Depressie & Angst #89: Geen anti-depressiva maar wel een TT.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 14:55 schreef Gray het volgende:

[..]

Je wordt wat je denkt, dat is de hele zin.

Het lijkt wat vaag, maar valt best mee. Wanneer je bepaalde gedachten stimuleert, dan leer je ze jezelf aan. Dus wanneer je vandaag al weet aan te sturen naar een wenselijke wijze, zullen ze in de toekomst herhaald worden. Zo ook voor onwenselijke gedachten.

De uitspraak zou door de boeddha zijn gedaan. Bovenstaande is hoe ik zijn visie van karma en reïncarnatie opvat.

Goed maar als iedereen om je heen je iedere dag uitmaakt voor alles wat negatief is. Dan zijn het niet je eigen gedachten die je waarheid worden. Maar de woorden van een ander. Zo werkt een mens gewoon. Op het moment dat je een kind vanaf het moment dat hij kan praten verteld dat die homo/lesbi is iedere dag. Dan zul je zien dat ze het ook zijn tegen het moment dat ze 16/18 zijn. Zoiets heet geestelijke mishandeling. En kun je zelfs zien als indoctrinatie of hersenspoelen. Je kunt iemands geest zo beinvloeden dat ze op een gegeven moment alles geloven wat jij wilt dat ze geloven.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 14:55 schreef Gray het volgende:

[..]

Je wordt wat je denkt, dat is de hele zin.

Het lijkt wat vaag, maar valt best mee. Wanneer je bepaalde gedachten stimuleert, dan leer je ze jezelf aan. Dus wanneer je vandaag al weet aan te sturen naar een wenselijke wijze, zullen ze in de toekomst herhaald worden. Zo ook voor onwenselijke gedachten.

De uitspraak zou door de boeddha zijn gedaan. Bovenstaande is hoe ik zijn visie van karma en reïncarnatie opvat.

Maar dat lukt dus niet, ik denk wat ik denk, mezelf iets anders vertellen voelt alleen als mezelf iets wijs maken..

Vandaag weer een dag waarbij ik mij constant afvraag wat het allemaal nog voor zin heeft. Hoe komen jullie uit die negatieve spiraal?

quote:

Op maandag 31 maart 2014 14:01 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Dat kan ik dus totaal niet, en vraag me af of ik dat ooit wel kan.

Of het echt gaat werken moet ik nog zien hoor, maar het gevoel dat ik dat niet ben scheelt mij al heel veel.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:49 schreef Jaeger85 het volgende:
Vandaag weer een dag waarbij ik mij constant afvraag wat het allemaal nog voor zin heeft. Hoe komen jullie uit die negatieve spiraal?

Dingen gaan doen, erover praten, bezig zijn. Op gegeven moment is of eruit wat me dwars zit of het gevoel ben ik ineens ff kwijt en dan weet ik dat t ook nog anders kan zijn. En dat geeft hoop.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:49 schreef Jaeger85 het volgende:
Vandaag weer een dag waarbij ik mij constant afvraag wat het allemaal nog voor zin heeft. Hoe komen jullie uit die negatieve spiraal?

Niet

(of een bonk chocola eten en dingen plannen om naar uit te kijken)

Maar dat is meer op de korte termijn.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 16:49 schreef Jaeger85 het volgende:
Vandaag weer een dag waarbij ik mij constant afvraag wat het allemaal nog voor zin heeft. Hoe komen jullie uit die negatieve spiraal?

Laten we het daar eens serieus over hebben.

Hoeveel zin heeft het leven anyways? Je wil kinderen? Pak een dame of heer en **** er een aantal los. Wil je de hele dag bier zuipen, tv kijken en COD spelen, zorg dat je een baantje krijgt die daar de mogelijkheid voor creeert. Wil je weten hoe het is om in een stripclub te werken? Drugs te gebruiken of jehova te spelen? Alles ligt voor het oprapen, mogelijkheden plenty! Tussen al die mogelijkheden is er niks wat je interesse heeft?

Ragingbull tof dat je er nog bent!

Ik geloof dat mijn adeetjes het doen. Grauwe sluier is foetsie! Yeah!

Missb: hoe lang heb je je meds nou? Die uitslag lijkt een allergie als ik t zo hoor. Ga er aub mee naar de huisarts. Niet afwachten.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 17:24 schreef CherryLips het volgende:

[..]

Niet

(of een bonk chocola eten en dingen plannen om naar uit te kijken)

Maar dat is meer op de korte termijn.

Emotionele eters ftw! Waarom krijgt men nou niet ontzettende trek in fruit en groente wanneer je je emotioneel crappy voelt?

quote:

Op maandag 31 maart 2014 17:10 schreef zomertje het volgende:

[..]

Dingen gaan doen, erover praten, bezig zijn. Op gegeven moment is of eruit wat me dwars zit of het gevoel ben ik ineens ff kwijt en dan weet ik dat t ook nog anders kan zijn. En dat geeft hoop.

Ik heb altijd de neiging om mij op zulke momenten af te gaan zonderen. Dat werkt alleen maar averechts. Ik zwelg dan in zelfmedelijden en zit alleen maar in mijn hoofd... Jouw suggestie maar eens proberen.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 18:07 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Laten we het daar eens serieus over hebben.

Hoeveel zin heeft het leven anyways? Je wil kinderen? Pak een dame of heer en **** er een aantal los. Wil je de hele dag bier zuipen, tv kijken en COD spelen, zorg dat je een baantje krijgt die daar de mogelijkheid voor creeert. Wil je weten hoe het is om in een stripclub te werken? Drugs te gebruiken of jehova te spelen? Alles ligt voor het oprapen, mogelijkheden plenty! Tussen al die mogelijkheden is er niks wat je interesse heeft?

Het heeft weinig zin dus je moet er maar het beste van maken zolang je leeft.. Ik heb geen idee wat ik nou echt wil. Om dat te ontdekken moet ik uit mijn comfortzone stappen en dingen gaan ondernemen. Laat dat nou het grote probleem zijn bij mij door mijn sociale angststoornis. De hele dag TV kijken of gamen heb ik wel een keer gezien. Zoals je al zei zijn er genoeg andere goede suggesties/mogelijkheden.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 18:18 schreef Jaeger85 het volgende:
Het heeft weinig zin dus je moet er maar het beste van maken zolang je leeft.. Ik heb geen idee wat ik nou echt wil. Om dat te ontdekken moet ik uit mijn comfortzone stappen en dingen gaan ondernemen. Laat dat nou het grote probleem zijn bij mij door mijn sociale angststoornis. De hele dag TV kijken of gamen heb ik wel een keer gezien. Zoals je al zei zijn er genoeg andere goede suggesties/mogelijkheden.

Ik heb geen sociale angstoornis, maar heb gezien mijn jonge leeftijd best veel dingen gedaan. Maar nergens de 'wow' factor gehad. En hoe meer ik opzocht, hoe minder de wow factor werd.

Elke keer dieper de 'lol' opzoeken, en elke keer werd de lol netto gezien een stukje minder.

Ik was een paar dagen naar een vakantiepark met familie van mijn stiefvader (uit Duitsland, die zie ik hooguit 2 keer per jaar) en daar heb ik echt van kunnen genieten . Ik had echt zo'n vakantiegevoel - heel veel geluk met het weer- en het was echt fijn om weer met die familie samen te zijn (afgezien van ons eigen gezin maar dat ging wel goed)

En nu ... bam! - morgen begint alles meteen weer. Drukte. De eerste dag deeltijdbehandeling en ik probeer alle gedachten eraan te ontwijken want anders kan ik de zenuwen niet aan ...
Ik doe gewoon net alsof ik morgen iets heel anders ga doen
En colleges weer, twee vakken, met nu al de angst dat het niet gaat lukken. Plus socialiteiten (oh blijkbaar heb ik dit woord zelf verzonnen).
Ik kan het me gewoon niet voorstellen allemaal ...

Ik probeerde nog wat te typen over de egoïsme/kiezen voor depressie issue, maar al typend volgde ik mijn eigen verhaal niet meer Het komt erop neer dat ik beide standpunten begrijp.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 18:07 schreef Murmeli het volgende:

Missb: hoe lang heb je je meds nou? Die uitslag lijkt een allergie als ik t zo hoor. Ga er aub mee naar de huisarts. Niet afwachten.

Een maandje ongeveer, eerst om de dag, en sinds kort elke dag. Uitslag wordt wel minder gelukkig.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 22:10 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Een maandje ongeveer, eerst om de dag, en sinds kort elke dag. Uitslag wordt wel minder gelukkig.

Kee mooi dat het minder wordt. Toch zou ik er ff naar laten kijken. Als het van de meds is en je moet wisselen wil je dat niet pas hebben als ze al werken denk ik?
Nja misschien moet ik je ook niet pushen

Hoop dat ze snel gaan werken. Bij mij gaat dat altijd supersnel. Heb ze pas 3,5 week nu en de eerste dagen was echt een heel lage dosering.
Stomme psychiatert vandaag tegen mij: nou dan moet je ze misschien maar heel je leven blijven slikken
Al denk ik wel dat ze gelijk heeft.
Ik had de afgelopen maanden echt geen enkele aanleiding om depressief te worden. Alles liep op rolletjes. Althans, dat idee had ik wel. Werk was wel spannend en ik ben wat vriendschappen verloren en voelde me daardoor best eenzaam, maar dat speelde al geheel vorig jaar (voor ik met de ad stopte dus) em speelt nu nog, alleen voelde ik me er alleen de ad-loze periode kut door.
Dus ik denk toch wel dat het gewoon een biologisch dingetje is, dat ik depressief word zonder pillen. Jammer wel.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:03 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Kee mooi dat het minder wordt. Toch zou ik er ff naar laten kijken. Als het van de meds is en je moet wisselen wil je dat niet pas hebben als ze al werken denk ik?
Nja misschien moet ik je ook niet pushen

Hoop dat ze snel gaan werken. Bij mij gaat dat altijd supersnel. Heb ze pas 3,5 week nu en de eerste dagen was echt een heel lage dosering.
Stomme psychiatert vandaag tegen mij: nou dan moet je ze misschien maar heel je leven blijven slikken
Al denk ik wel dat ze gelijk heeft.
Ik had de afgelopen maanden echt geen enkele aanleiding om depressief te worden. Alles liep op rolletjes. Althans, dat idee had ik wel. Werk was wel spannend en ik ben wat vriendschappen verloren en voelde me daardoor best eenzaam, maar dat speelde al geheel vorig jaar (voor ik met de ad stopte dus) em speelt nu nog, alleen voelde ik me er alleen de ad-loze periode kut door.
Dus ik denk toch wel dat het gewoon een biologisch dingetje is, dat ik depressief word zonder pillen. Jammer wel.

Als ik eerlijk ben, ben ik bang dat ik dan moet wisselen en weer al die bijwerkingen af moet wachten. Met deze 5 kg afgevallen en dat vindt het anorexiameisje in me geweldig natuurlijk
Ondanks dat ze verder nog niets doen dus, stom is dat he?

En kun je er vrede mee hebben, als je ze altijd zou moeten slikken?

Heb het idee dat ze het nu zelfs erger maken, maar de psych zei dat dat wel vaker zo is in het begin.

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:11 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Als ik eerlijk ben, ben ik bang dat ik dan moet wisselen en weer al die bijwerkingen af moet wachten. Met deze 5 kg afgevallen en dat vindt het anorexiameisje in me geweldig natuurlijk
Ondanks dat ze verder nog niets doen dus, stom is dat he?

En kun je er vrede mee hebben, als je ze altijd zou moeten slikken?

Nee dat vind ik niet stom. Ik ben ook afgevallen van de ad, blij mee!!
Als je dan maar wel ingrijpt als ze echt niet gaan werken of als de uitslag niet weg gaat.
Welke ad heb je?? Soms kan je binnen dezelfde categorie ad heel makkelijk overstappen dus dan is het gewenningsgebeuren peanuts. Ik ben al heel vaak gewisseld, was nooit lastig. Alleen stoppen is kut. En beginnen is kut.

Als de bijwerkingen me niet uit mijn slaap blijven houden vind ik het niet zo erg. Alleen het afhankelijk zijn vind ik moeilijk. Wat nou als er iets gebeurt waardoor ik ze niet meer kan krijgen oid. Zal niet zo snel gebeuren dus moet ik me niet te druk om maken. Maar ja, je bent een zorgelijk type of niet he

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:14 schreef missbehavin het volgende:
Heb het idee dat ze het nu zelfs erger maken, maar de psych zei dat dat wel vaker zo is in het begin.

De depressie is erger? Ja dat kan gebeuren. Terugkijkend was ik vorige week en de week daarvoor ook meer

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:21 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Nee dat vind ik niet stom. Ik ben ook afgevallen van de ad, blij mee!!
Als je dan maar wel ingrijpt als ze echt niet gaan werken of als de uitslag niet weg gaat.
Welke ad heb je?? Soms kan je binnen dezelfde categorie ad heel makkelijk overstappen dus dan is het gewenningsgebeuren peanuts. Ik ben al heel vaak gewisseld, was nooit lastig. Alleen stoppen is kut. En beginnen is kut.

Als de bijwerkingen me niet uit mijn slaap blijven houden vind ik het niet zo erg. Alleen het afhankelijk zijn vind ik moeilijk. Wat nou als er iets gebeurt waardoor ik ze niet meer kan krijgen oid. Zal niet zo snel gebeuren dus moet ik me niet te druk om maken. Maar ja, je bent een zorgelijk type of niet he

cymbalta. En ja, als ze echt niets gaan doen zal ik wel moeten he...

En dat piekeren en zorgen maken herken ik wel ja

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:21 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Nee dat vind ik niet stom. Ik ben ook afgevallen van de ad, blij mee!!
Als je dan maar wel ingrijpt als ze echt niet gaan werken of als de uitslag niet weg gaat.
Welke ad heb je?? Soms kan je binnen dezelfde categorie ad heel makkelijk overstappen dus dan is het gewenningsgebeuren peanuts. Ik ben al heel vaak gewisseld, was nooit lastig. Alleen stoppen is kut. En beginnen is kut.

Als de bijwerkingen me niet uit mijn slaap blijven houden vind ik het niet zo erg. Alleen het afhankelijk zijn vind ik moeilijk. Wat nou als er iets gebeurt waardoor ik ze niet meer kan krijgen oid. Zal niet zo snel gebeuren dus moet ik me niet te druk om maken. Maar ja, je bent een zorgelijk type of niet he

Ik kom er behoorlijk van aan (paroxetine), ik zou graag die bijwerking niet hebben Misschien toch eens aan mn psych vragen of er AD zijn waar je niet zo dik van wordt...

Ik heb hem ook al gezegd dat als ik er van aan zou komen, ik er mee zou stoppen. Dat trek ik gewoon echt niet

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:29 schreef missbehavin het volgende:

[..]

cymbalta. En ja, als ze echt niets gaan doen zal ik wel moeten he...

En dat piekeren en zorgen maken herken ik wel ja

Daar weet ik niet van of er soortgenootjes zijn.

Ik kwam van lexapro wat aan.
Volgens mijn psychiatert vallen de meesten af van prozac

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:32 schreef Elvi het volgende:
Dus jullie zijn liever depressief dan dik?

Ja klinkt belachelijk, ik weet het. Maar ik heb anorexia gehad, dus dat is voor mij nogal een ding

quote:

Op maandag 31 maart 2014 23:32 schreef Elvi het volgende:
Dus jullie zijn liever depressief dan dik?

Ligt eraan hoe depressief en hoe dik. Als ik zo dik zou worden dat ik me daar rot over ga voelen dan heeft het ook geen nut