LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 31 maart 2014 19:15 schreef sigme het volgende:
[..]
Nou, je lichaam kan niet toveren, dus je kan beter gewoon afgaan op wat er gebeurt. Afvallen, gelijk blijven of aankomen.
Ah. Nouja, ook omdat je natuurlijk niet oneindig kan blijven afvallen.. neem aan dat er ergens een grens zit.quote:Op maandag 31 maart 2014 19:18 schreef An24 het volgende:
[..]
Naar mijn idee is dat een mythe. Minder calorieen eten dan bewegen is afvallen. Gewoon goed naar je lichaam luisteren: ben je moe en heb je minder energie en kracht, word je makkelijk verkouden en ziek etc, dan zit het niet goed.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou, de grens zit iets onder broodmager. Aan gene zijde wacht de vergetelheid.quote:Op maandag 31 maart 2014 19:20 schreef DeLuna het volgende:
[..]
[..]
Ah. Nouja, ook omdat je natuurlijk niet oneindig kan blijven afvallen.. neem aan dat er ergens een grens zit.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Als je je goed en energiek voelt, gewoon doenquote:
Ik ga gewoon lekker zo door zoals ik nu bezig ben
quote:Op maandag 31 maart 2014 19:22 schreef sigme het volgende:
[..]
Nou, de grens zit iets onder broodmager. Aan gene zijde wacht de vergetelheid.
crap in = crap out
Zoo dit weekend even naar Antwerpen geweest. Best netjes gegeten, al zeg ik het zelf.. Smiddags broodje kip teriyaki, savonds kalfslapje met rijst en groente, ontbijtje met volkoren brood, kipfilet en yoghurt.. Nooit gedacht dat ik dat zou kunnen!
Lijstje voor vandaag;
O: Havermout met rozijnen en blauwe bessen
S: 45 min KT, 45 min cardio
T: Eiwit pannenkoekjes
L: Volkoren crackers, kipfilet, huttekase, roerei
T: 200g kwark, aardbeien en frambozen
S: 5km hardlopen
D: kip, broccoli, huttekase, cashewnoten
T: Whey
Wat een maatjes lees ik allemaal, heb soms qua broekmaat 28/29
Lijstje voor vandaag;
O: Havermout met rozijnen en blauwe bessen
S: 45 min KT, 45 min cardio
T: Eiwit pannenkoekjes
L: Volkoren crackers, kipfilet, huttekase, roerei
T: 200g kwark, aardbeien en frambozen
S: 5km hardlopen
D: kip, broccoli, huttekase, cashewnoten
T: Whey
Wat een maatjes lees ik allemaal, heb soms qua broekmaat 28/29
Ik vind stevia "de natuurlijke zoetstof" echt grote onzin. Alsof er nog wat natuurlijks is aan een plantje dat dermate bewerkt word voordat het uiteindelijk in je drinken of voeding beland. Maar ach, ieder zijn ding 
@ Afvallen: ik geloof wel in het bestaan van een natuurlijk gewicht, een gewicht waar je lijf makkelijk op blijft zitten; ook als er bijvoorbeeld iets aan de hand is als een langdurige blessure waardoor sporten niet meer mogelijk is (mits verbruik/inname in acht word genomen).
Heb tijdens het afvallen ook meerdere plateaus moeten doorbreken aan gewicht, maar als ik daar eenmaal doorheen zat schoot ik ook niet snel meer terug als het een tijdje wat minder goed ging.
@ Afvallen: ik geloof wel in het bestaan van een natuurlijk gewicht, een gewicht waar je lijf makkelijk op blijft zitten; ook als er bijvoorbeeld iets aan de hand is als een langdurige blessure waardoor sporten niet meer mogelijk is (mits verbruik/inname in acht word genomen).
Heb tijdens het afvallen ook meerdere plateaus moeten doorbreken aan gewicht, maar als ik daar eenmaal doorheen zat schoot ik ook niet snel meer terug als het een tijdje wat minder goed ging.
Daar gaat t niet zo om, maar lipton groene ijsthee vind ik een lekker drankje. Of ik van steviasnoepjes minder buikgerommel krijg dan van 'suikervrije snoepjes' weet ik niet, maar is wel een nadeel van 'gewoon suikervrij'
Vroeg het me af omdat ik graag naar de 65kg wil. Nu ben ik wel een ongeduldig type, maar ik zou het jammer vinden dat ik daar nooit zou komen omdat mijn natuurlijke grens bijvoorbeeld op 69kg zou liggen.
Goed ik ben nog amper 4 weken aan de gang dus waar heb ik het over. Ben begonnen op 72kg en zit inmiddels op 69kg.
*gaat geduld kweken*
Goed ik ben nog amper 4 weken aan de gang dus waar heb ik het over. Ben begonnen op 72kg en zit inmiddels op 69kg.
*gaat geduld kweken*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
aantal kilo's maakt toch niet uit? gaat er om wat je in de spiegel ziet..
Worry is a misuse of imagination
Dat. Ik wil naar 70 kilo, maar never dat dat gaat lukken met mijn spierkwekerijquote:
aantal kilo's maakt toch niet uit? gaat er om wat je in de spiegel ziet..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat, en ik zou eerder richten op centimeters en vetpercentage/spiermassa. Vooral het aantal intensief sporten van DeLunaquote:
aantal kilo's maakt toch niet uit? gaat er om wat je in de spiegel ziet..
. Waarschijnlijk meer spier dan vetjes.
5 km in een half uurtje gelopen net. Ben op zich wel tevreden, alleen ging het jammer genoeg niet heel lekker (benen als lood).
Morgen eens even kijken bij de sportschool hier tegenover!
Oja, Cootje! Heb maar een half uurtje tussen de middag, dus een lunchdate gaat niet lukken!
Morgen eens even kijken bij de sportschool hier tegenover!
Oja, Cootje! Heb maar een half uurtje tussen de middag, dus een lunchdate gaat niet lukken!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Iemand nog leuke zomerjassen gezien? Ik ben er pas eentje tegengekomen, maar die was 100 euro. Wil eigenlijk voor ongeveer de helft wel klaar zijn.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Och als ik steeds op 69 blijf maar mijn vet% gaat toch achteruit zal ik ook wel tevreden zijn hoor, zeker wel.quote:Op maandag 31 maart 2014 20:49 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Dat, en ik zou eerder richten op centimeters en vetpercentage/spiermassa. Vooral het aantal intensief sporten van DeLuna
Daar ben ik op het moment sowieso niet tevreden over. tenminste niet over mijn buik. De rest wel.quote:
aantal kilo's maakt toch niet uit? gaat er om wat je in de spiegel ziet..
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vero moda had leuke dingen! Heb er 1 gekocht voor 40 euroquote:
Iemand nog leuke zomerjassen gezien? Ik ben er pas eentje tegengekomen, maar die was 100 euro. Wil eigenlijk voor ongeveer de helft wel klaar zijn.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vraag me serieus wel eens af: zullen we ooit tevreden zijn? Ik bedoel, we zijn vrouwquote:
[..]
Och als ik steeds op 69 blijf maar mijn vet% gaat toch achteruit zal ik ook wel tevreden zijn hoor, zeker wel.
[..]
Daar ben ik op het moment sowieso niet tevreden over. tenminste niet over mijn buik. De rest wel.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Daar zit misschien een kern van waarheid inquote:
[..]
Ik vraag me serieus wel eens af: zullen we ooit tevreden zijn? Ik bedoel, we zijn vrouw
Maar gezond is ook belangrijk. En als ik kijk naar oud klasgenoten van de basisschool doe ik toch wel iets goed
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja ditoquote:
Iemand nog leuke zomerjassen gezien? Ik ben er pas eentje tegengekomen, maar die was 100 euro. Wil eigenlijk voor ongeveer de helft wel klaar zijn.
En ik ben een herfsttype aan kleurtjes en ik heb grote tieten, dus veel jassen zitten raar
Nice, ik ga even kijken!quote:
[..]
Vero moda had leuke dingen! Heb er 1 gekocht voor 40 euro
Neuh, ik kwam hier voor het eerst in Slank posten toen ik 58 kg woog. Weeg nu meerquote:
[..]
Ik vraag me serieus wel eens af: zullen we ooit tevreden zijn? Ik bedoel, we zijn vrouw
Als ik toen wat meer was gaan sporten was het al heel snel goed gegaan, denk ik.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Deze vind ik zo leuk! Maar ben bang dat ik na één seizoen al weer klaar ben met die kleur.
Maar ben bang dat ik na één seizoen al weer klaar ben met die kleur.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
'Gewoon' suiker vrij bevat meestal wel andere meervoudige koolhydraten. Daarom oppassen met de aanname dat suikervrij synoniem is aan goed voor je tanden.quote:
Daar gaat t niet zo om, maar lipton groene ijsthee vind ik een lekker drankje. Of ik van steviasnoepjes minder buikgerommel krijg dan van 'suikervrije snoepjes' weet ik niet, maar is wel een nadeel van 'gewoon suikervrij'
crap in = crap out
En minder gezelligquote:
[..]
Nice, ik ga even kijken!
[..]
Neuh, ik kwam hier voor het eerst in Slank posten toen ik 58 kg woog. Weeg nu meer
Mijn zomerjas is van Yaya, was ook goedkoop. En leuk.
crap in = crap out
quote:
Deze vind ik zo leuk!Bij de v&d een soortgelijk model, maar de stof was mij wat te glimmigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |