Wanneer organiseer je een trainings-/instructiesessie?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 11:50 schreef Klokov het volgende:
Zou er nog iemand een uitbreiding van de behandelde thema's in de OP zien of een nieuw thema als toevoeging willen zien?
fitnessmerken.nl is erg duur zie ik. Zie de kunstof 8 kilo bell, bij hun 40 euro, bij gorillasport 18 euro. Even goed rondkijken kan dus veel geld besparen. Maar:quote:Op dinsdag 25 februari 2014 11:46 schreef Klokov het volgende:
Ik zal nog even de OP updaten m.b.t. handverzorging.
[..]
Kan je zelf prima opzoeken via Google maar ik heb van oa. fitnessmerken en fitness24 ( http://www.fitnessmerken.nl/krachttraining/kettlebell.html & http://www.fitnessmerken.nl/krachttraining/kettlebell.html )
Kettlebell voor fitnessquote:Op dinsdag 25 februari 2014 11:50 schreef Klokov het volgende:
Zou er nog iemand een uitbreiding van de behandelde thema's in de OP zien of een nieuw thema als toevoeging willen zien?
50 euro zonder verzendkosten is niet duur voor een gietijzeren kettlebell van 20kgquote:Op dinsdag 25 februari 2014 12:07 schreef Snakey het volgende:
[..]
fitnessmerken.nl is erg duur zie ik. Zie de kunstof 8 kilo bell, bij hun 40 euro, bij gorillasport 18 euro. Even goed rondkijken kan dus veel geld besparen. Maar:
Athletesport.nl voor gietijzeren bells, volgens mij zo'n beetje de goedkoopste.
http://www.athleteshop.nl(...)6P57wCFTCWtAodyXUASg
En gorillasports.nl hebben kunstof, gietijzer met een plastic jasje en gietijzeren bells voor een redelijke prijs.
http://www.athleteshop.nl(...)6P57wCFTCWtAodyXUASg
Wat een goede bell is is moeilijk te zeggen, in de zin dat je met alle bells alle oefeningen kan doen. Ik denk dat het grootste verschil in de handvaten zit. Als je bij Gorillasport kijkt naar de kunstof bells zit daar een behoorlijk groot handvat aan. De een zal daar bij zweren en de ander zal er niet eens naar omkijken...
Gaat erin komen, ik zal een spoiler opnemen met veelgestelde vragen wanneer deze langskomen in het topic.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 12:08 schreef 1517 het volgende:
[..]
Kettlebell voor fitness
Kettlebell voor sport
-long cycle
-biathlon
Veel voorkomende vragen:
Waar te koop:
KB Deventer
Moet iedereen wel zijn eigen kettlebell meenemenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 12:01 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Wanneer organiseer je een trainings-/instructiesessie?
Waar heb je die gekocht?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 12:15 schreef 1517 het volgende:
Ga voor de goede kwaliteit kettlebell. Een goede kettlebell gaat een misschien wel honderden jaren mee.
Een goede kettlebell is uit een stuk ijzer gegoten. De goedkopere hebben vaak het handvat er op gelast.
Een goede kettlebell heeft de juiste diameter en geen lasnaden.
Persoonlijk heb ik gekozen voor de ECHT competitie kettlebells uit Rusland. Elke keer als ik een kettlebell ergens tegenkom ben ik blij dat ik net even wat meer heb uitgegeven en geen pijnlijke handen heb na een lange set
Kettlebell beest is dat, Steve Cotter.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 12:36 schreef 1517 het volgende:
Bij die gozer in Deventer. Zeker het geld waard! http://www.kettlebellsport.nl/nl/verkoop/ .
Jezus.quote:Op maandag 24 februari 2014 23:45 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Godver Snake, ik dacht, ik google even in de rondte en toen kwam ik hier terecht [ afbeelding ].
Is het equivalent voor de mannen wat ik denk dat het is?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 13:35 schreef Snakey het volgende:
[..]
Jezus.
Misschien wel een leuk idee voor een competitiemeet??
Ik pass, m'n eierstokyoga vereist al te veel tijd.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 13:35 schreef Snakey het volgende:
[..]
Jezus.
Misschien wel een leuk idee voor een competitiemeet??
Ik had gisteren een site gevonden waar iets van 10 tot 12 oefeningen dmv filmpjes werd uitgelegd, ben alleen niet online vanavond.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 17:02 schreef Klokov het volgende:
OP geupdate met linkjes naar relatief goede (web)shops die kettlebells verkopen. Weet er iemand een centrale website waarop alle oefeningen + instructie te vinden zijn? Ik wil niet allerlei verschillende filmpjes in de OP gaan planten omdat het dan zo'n wirwar wordt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Zou zelf nooit plastic kettlebells kopen maar de randjes kan je er ongetwijfeld afschuren met een strip schuurpapier. Als het voor gietijzeren kettlebells werkt werkt het ook voor plastic, de verf gaat er misschien af of wordt wat minder maar daarvoor zijn de kettlebells ook nietquote:Op dinsdag 25 februari 2014 17:38 schreef Solivagus het volgende:
Bij de Action heb je wel goedkope (lichte) kettlebells liggen. Zes kilogram voor zeven euro en of iets dergelijks. Leuk om mee te beginnen.
Zelf gebruik ik fitness handschoenen om mijn handen te beschermen, want blaartjes wil wel met die (plastic) gevallen!
Op YouTube staan wel leuke routines om te volgen.
die dingen zijn net zo groot als een echte van drie keer dat gewichtquote:Op dinsdag 25 februari 2014 17:51 schreef Klokov het volgende:
[..]
Zou zelf nooit plastic kettlebells kopen maar de randjes kan je er ongetwijfeld afschuren met een strip schuurpapier. Als het voor gietijzeren kettlebells werkt werkt het ook voor plastic, de verf gaat er misschien af of wordt wat minder maar daarvoor zijn de kettlebells ook niet
Vandaag een 20kg kettlebell gespot van plastic, wat een bakbeest. Snap niet waarom je zo'n ding zou kopen. Om het nog rampzaliger te maken hadden ze stukken rubber op het handvat om de grip te verbeteren o.i.d.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:26 schreef stinkie het volgende:
[..]
die dingen zijn net zo groot als een echte van drie keer dat gewicht
Klopt helemaal. Ik heb het in het verleden ook gedaan, maar meer als krachttraining dan conditietraining. Maar het is lang geleden, dus misschien sowieso een goed idee om eerst goed in te komen voordat ik verder kijk.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 07:56 schreef Noek het volgende:
Als je eerst zorgt dat je techniek maar goed is.
Over het algemeen zijn mensen eerst geneigd om te swingen vanuit hun rug of schouders terwijl je heupen het werk moeten doen. Eerst techniek, dan pas gewicht.
Voor een one arm snatch of een turkish get up is 8 kg wel voldoende als startende vrouw.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |