SPOILER: Voor wie is kettlebelltraining?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Welke kettlebell heb ik nodig?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Kettlebell wijshedenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Warming-upOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Waar begin ik?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Hoe maak ik mijn eigen schema?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: HandverzorgingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Meer kettlebellwijsheid?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 3% gewijzigd door Snakey op 03-10-2014 14:33:50 ]Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterChampy
Usericon was RaymondKInOp zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymCurlbrah
dun dun dun10/10 will tvpChickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chickenIn!
Misschien mogelijk om wat linkjes naar relevante youtube clips in de op te zetten bij de oefeningen? Just spitballin hereseto
-|||--------|||-Ik ben homo en mijn PT raadde me aan dat ik in dat geval met kettlebells moet trainen, dus ik kijk ook even mee.Curlbrah
dun dun dunBestaan die dan? Nog nooit gezien. edit: vast wel maar toch.quote:Op maandag 24 februari 2014 21:43 schreef JackieBrown het volgende:
Maakt het uit of je plastic kettlebells gebruikt??Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chickenNouja van die kunststof dingen plastic is niet het goede woordquote:Op maandag 24 februari 2014 21:44 schreef Curlbrah het volgende:
[..]
Bestaan die dan? Nog nooit gezien. edit: vast wel maar toch.Snakey
-||||--------||||-Niet echt. Ik vind plastic niet zo prettig omdat het vrij makkelijk glijdt als je zweet. Magnesium helpt, maar m´n grip op staal is toch wat minder glad.quote:Op maandag 24 februari 2014 21:43 schreef JackieBrown het volgende:
Maakt het uit of je plastic kettlebells gebruikt??
Van de andere kant, gewoon harder knijpen uiteraard.
Edit: en ik vind gietijzeren bells er beter uitzien.Klokov
Ya BogatyrPersoonlijk prefereer ik gietijzeren kettlebellsquote:Op maandag 24 februari 2014 21:43 schreef JackieBrown het volgende:
Maakt het uit of je plastic kettlebells gebruikt??Wellicht later, weet niet of het de overzichtelijkheid ten goede komt maar wie weet dat ik er een spoiler bij plaats met linkjes naar alle oefeningen.quote:Op maandag 24 februari 2014 21:41 schreef JackieBrown het volgende:
In!
Misschien mogelijk om wat linkjes naar relevante youtube clips in de op te zetten bij de oefeningen? Just spitballin hereTogether We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterKlokov
Ya BogatyrWelken wil je gaan kopen?quote:Op maandag 24 februari 2014 22:08 schreef IrCute het volgende:
Ik ga binnenkort ook kettlebells aanschaffen voor mijn home gym.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterKlokov
Ya BogatyrNiet waar want dat weet ik niet voor Amerika. Koop gewoon gietijzeren, rubberen trekt wat aan je huid en kunststof of plastic glijd weg van wat ik van Snakes hoor. Zelf heb ik gewoon de goedkoopste gietijzeren kettlebells gekocht, eventuele oneffenheden kan je wegschuren of je dient een klacht in en eist compensatie of een nieuwe kettlebell.quote:Op maandag 24 februari 2014 22:12 schreef IrCute het volgende:
[..]
Weet ik nog niet. Verhuis ook pas over 2 maanden. Heb je nog suggesties?Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterKlokov
Ya BogatyrIk heb er maar handvat van gemaakt omdat er maar 1 opzitquote:Op maandag 24 februari 2014 22:19 schreef motorbloempje het volgende:
Pssssst. Handvatten.
Verder tvp.Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterSnakey
-||||--------||||-Klokov
Ya BogatyrGoede aanvulling, ik heb de OP bijgewerkt. Nu eerst pitten en mijn eigen iron balls cleanen onder de douche.quote:Op maandag 24 februari 2014 22:25 schreef Snakey het volgende:
Bij het kopen van een KB moet je ook opletten of het geen competitie KB is. Tenzij je dat wil natuurlijk. Maar bij een competitie bell is het handvat smaller, wat de grip wat moeilijker maakt.
Dit is bv een competitie bell.
[ afbeelding ]
En dit een ´normale´ bell.
[ afbeelding ]Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & SinisterIn!
Vind kettlebells echt een toevoeging in mijn trainingsprogramma's. Een Turkish get up als warming up bijvoorbeeld of een tabata US swing als afsluiter.Go hard or go homeSnakey
-||||--------||||-Als je op kettlebell googled krijg je een hele lading shops die ze verkopen.quote:Op maandag 24 februari 2014 22:34 schreef Beach het volgende:
Een lijstje met shops zou ook handig zijn.
Forum Opties Forumhop: Hop naar: