Dat is ook helemaal de bedoeling, maar het moet wel snel vandaar die shots net besteld.quote:Op maandag 24 februari 2014 08:53 schreef DuTank het volgende:
Ga eerst maar eens die dikke pens eraf zweten
Nee gewoon bullshit. Semi-kijk mij eens mensen belachelijk maken met al mijn bodybuilding verstand.quote:
Als je heel snel wil afvallen, dan moet je gewoon nauwelijks tot niets meer eten en veel bewegen.quote:Op maandag 24 februari 2014 08:54 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Dat is ook helemaal de bedoeling, maar het moet wel snel vandaar die shots net besteld.
Hmmm, wat jij zegt is dus gewoon bikkelen?quote:Op maandag 24 februari 2014 09:47 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Als je heel snel wil afvallen, dan moet je gewoon nauwelijks tot niets meer eten en veel bewegen.
Die vitaminetekort haal je wel weer in, je moet alleen wel genoegen nemen met af en toe flauwvallen.
Inderdaad, vernietigings/werkkamp style.quote:Op maandag 24 februari 2014 10:42 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Hmmm, wat jij zegt is dus gewoon bikkelen?
Je kunt ook gewoon (verstandig) gaan eten...quote:Op maandag 24 februari 2014 09:42 schreef Travel. het volgende:
.... vergeet niet wat whey te kopen want zonder whey kan je net zo goed niet trainen....
quote:Op maandag 24 februari 2014 10:44 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Inderdaad, vernietigings/werkkamp style.
Gewoon een weekje of 2 niets eten, en veel bewegen (wel genoeg water drinken) en je valt zo af.
Tja, ik geef gewoon letterlijk antwoord op de vraag.quote:Op maandag 24 februari 2014 11:00 schreef awiebo het volgende:
[..]
Ik heb het wel 450 dagen volgehouden....echt fantastisch
Beste advies hier op FOK! in tijden.
Maar ik wil juist wel wat meer spier en ook wat minder hang vetquote:Op maandag 24 februari 2014 11:02 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Tja, ik geef gewoon letterlijk antwoord op de vraag.
Op die manier val je snel af . Wil je alleen verantwoordelijk afvallen en niet teveel van je huidige spierkracht verliezen, dan moet je het geheel anders aanpakken natuurlijk.
Meer spier krijg je sowieso niet als je gaat afvallen. Je zal eerst moeten afvallen, en dan pas kun je spierkracht en omtrek opbouwen.quote:Op maandag 24 februari 2014 11:26 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Maar ik wil juist wel wat meer spier en ook wat minder hang vet
Moet hij wel eerst spierkracht hebben.quote:Op maandag 24 februari 2014 11:27 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Meer spier krijg je sowieso niet als je gaat afvallen. Je zal eerst moeten afvallen, en dan pas kun je spierkracht en omtrek opbouwen.
Je kunt alleen wel door verantwoordelijk te gaan afvallen ervoor zorgen dat je zo weinig mogelijk spierkracht verliest.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |