Dank je! Geloof dat John West tot het betere viswerk hoort?quote:Op zaterdag 15 februari 2014 17:37 schreef sigme het volgende:
[..]
In willekeurige volgorde:
• Gegrilde sardien uit blik [John West, betere supermarkt, hier bij de Emte]
• Tonijn in olijfolie [elke supermarkt, Lidl goedkoop, beste = John West]
• Makreelfilet (i.t.t. makreetmoot, dat vind ik onsmakelijk) [betere supermarkt, John West]
• Bokkingfilet (weet ik niet in NL te koop, wel in DL)
• Canadese sardien (met een pepertje) [betere supermarkt, bij de exotische etenswaren]
Drank Hier een bacardi cola vandaag, of twee met nibbitsquote:Op zaterdag 15 februari 2014 20:19 schreef uniekhoorn het volgende:
Jaaah Skoap, je hebt nog de hele avond voor nog wat nootjes ofzo en fruit!
Mo, ben je nog een beetje gelukkig daar?
Respect voor je hardlopen, ben en blijf ongelooflijk jaloers op je doorzettingsvermogen.
Ik ga wel aan de drank
quote:Op zaterdag 15 februari 2014 20:25 schreef motorbloempje het volgende:
Ik ben zéér gelukkig! Leuk huis, leuke omgeving, leuke hardloopclub, leuke alles!
Hahahahaquote:Op zondag 16 februari 2014 15:13 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
K zag meteen moppersmurf voor me toen ik dit las
quote:Op vrijdag 14 februari 2014 13:20 schreef Mishu het volgende:
Voor het eerst onder de 72 kilo gekomen
Is dit een normale dag? Zo ja, waar zijn je eiwitten? En die kip telt nietquote:Op zaterdag 15 februari 2014 19:02 schreef motorbloempje het volgende:
O: 2 toast met hagelslag
T: banaan
L: 2 sneden vers gebakken volkoren/granen/pittenbrood, met wat boter
S: 7.5km hardlopen met 10km/uur om op te warmen (had het zó koud!)
T: warme chocolademelk (een van de beste hersteldrankjes na het hardlopen!)
D: goed gevulde kippen-/groentensoep (paar koppen) met wat plakken van datzelfde brood
Strikt genomen zijn het vruchten. Maar je mag het ook als groente tellen, vind ik.quote:Op zondag 16 februari 2014 17:39 schreef kanovinnie het volgende:
Telt tomaat en komkommer eigenlijk als groente? Vind een brood met een beetje mayo en tomaat erg lekker. En met komkommer is ook niet verkeerd.
An24 zei dat groente bij elke maaltijd belangrijk is en zo zou het mooi in mijn patroon passen.
Probeer dit eens: geroosterde boterham, mayo, sambal badjak, tomaat, komkommer, avocado, ui. (Ook lekker met allerlei andere rauwkost.)quote:Op zondag 16 februari 2014 17:39 schreef kanovinnie het volgende:
Telt tomaat en komkommer eigenlijk als groente? Vind een brood met een beetje mayo en tomaat erg lekker. En met komkommer is ook niet verkeerd.
An24 zei dat groente bij elke maaltijd belangrijk is en zo zou het mooi in mijn patroon passen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |