LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoe reëel schatten jullie de kansen in van diëten/sites die claimen dat je 5 kilo in 1 week kan afvallen? [Het gaat dus niet om scam-sites, maar mensen die zogenaamde tips of schema's geven]
Is het mogelijk? en is het waarschijnlijk dat de gemiddelde persoon het haalt?
-Persoonlijk heb ik namelijk nog nooit van iemand gehoord die in 1 week 5 kilo afviel
Is het mogelijk? en is het waarschijnlijk dat de gemiddelde persoon het haalt?
-Persoonlijk heb ik namelijk nog nooit van iemand gehoord die in 1 week 5 kilo afviel
Het zal vast wel mogelijk zijn d.m.v. een crashdieet, maar gezond is het niet.
Karma is a fucking bitch.
5 kilo in een week kan.
Maar wat val je dan af is de vraag.
Geen vet in elk geval.
Vocht. Spieren. Een arm wellicht?
Maar wat val je dan af is de vraag.
Geen vet in elk geval.
Vocht. Spieren. Een arm wellicht?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Boeien het is maar 1 week. Er zijn wel meer dingen niet gezond.quote:Op woensdag 29 januari 2014 16:10 schreef MissLuna het volgende:
Het zal vast wel mogelijk zijn d.m.v. een crashdieet, maar gezond is het niet.
Kapitein Høken was een monster kearl
Nee klopt. Maar het zit er ook net zo snel weer aan, dus het heeft weinig zin.quote:Op woensdag 29 januari 2014 16:11 schreef DomineeGremdaat het volgende:
[..]
Boeien het is maar 1 week. Er zijn wel meer dingen niet gezond.
Karma is a fucking bitch.
Gaat niet werken, je lichaam denk dat er geen eten meer is en gaat er alles aan doen om het zo lang mogelijk te gaan gebruiken. Plus dat alles wat je daarna eet direct in de vetpens terecht komtquote:
Hoi
Alleen mogelijk als je afslanktabletten hebt waar speed in zit. Geen aanrader!! Vroeger had je Ionamin Forte in Belgie. Nu verboden. Maar oh zo slecht....
Alleen mogelijk als je afslanktabletten hebt waar speed in zit. Geen aanrader!! Vroeger had je Ionamin Forte in Belgie. Nu verboden. Maar oh zo slecht....
Het kan, maar niet verwantwoord of gezond.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Dat men zo kan doorbabbelen over afvallen, hele boeken vol, terwijl het in 1 regel kan:
Normaal (en gezond) blijven eten, en voldoende bewegen.
Meer hoef je niet te weten.
Normaal (en gezond) blijven eten, en voldoende bewegen.
Meer hoef je niet te weten.
Ditquote:
Het zal vast wel mogelijk zijn d.m.v. een crashdieet, maar gezond is het niet.
En altijd het laatste woord.
Helaas begrijpen mensen niet dat het zo werkt. Verklaart ook het succes van debielen zoals Sonja Bakker.quote:Op woensdag 29 januari 2014 16:29 schreef OeJ het volgende:
Dat men zo kan doorbabbelen over afvallen, hele boeken vol, terwijl het in 1 regel kan:
Normaal (en gezond) blijven eten, en voldoende bewegen.
Meer hoef je niet te weten.
Beste methode:
Spieren kweken aangezien je met meer spieren meer calorieën verbrandt.
En verder zoals iedereen weet, gezond eten op vaste tijden en zo weinig mogelijk er tussen door. Minder of geen alcohol drinken en vervang al je drinken met water. En accepteer dat je soms honger hebt maar ga daarom niet je zelf vol vreten.
Spieren kweken aangezien je met meer spieren meer calorieën verbrandt.
En verder zoals iedereen weet, gezond eten op vaste tijden en zo weinig mogelijk er tussen door. Minder of geen alcohol drinken en vervang al je drinken met water. En accepteer dat je soms honger hebt maar ga daarom niet je zelf vol vreten.
Dmv krachttraining creeer je toch alleen maar spieren? (en kom je aan)quote:Op woensdag 29 januari 2014 16:55 schreef ylSs het volgende:
Beste methode:
Spieren kweken aangezien je met meer spieren meer calorieën verbrandt.
En verder zoals iedereen weet, gezond eten op vaste tijden en zo weinig mogelijk er tussen door. Minder of geen alcohol drinken en vervang al je drinken met water. En accepteer dat je soms honger hebt maar ga daarom niet je zelf vol vreten.
Als je gewoon een week stopt met eten kan het vast wel.
[b]Op dinsdag 10 februari 2004 14:36 schreef Malawi het volgende:[/b]
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
quote:
5 kilo in een week kan.
Maar wat val je dan af is de vraag.
Een arm wellicht?
Met krachttraining verbrand je ook vet, je kan niet bewegen zonder brandstof.quote:
[..]
Dmv krachttraining creeer je toch alleen maar spieren? (en kom je aan)
http://www.salusi.nl/vet-(...)ning-krachttraining/
quote:
alleeen drinken en fruit eten.......
Neequote:
Wel eens gekeken naar het programma obese? Het kan.
Maar voor de mensen met minder overgewicht zal het grotendeels vocht zijn en geen 5 kilo vet.
Maar voor de mensen met minder overgewicht zal het grotendeels vocht zijn en geen 5 kilo vet.
kan dus primaquote:
Dan zul je in vet 70.000 cal moeten verbranden
dit kan best. Drink alleen water, thee of koffie (zonder melk en suiker) (geen frisdrank of light shit)
geen aardappelen, pasta, brood, rijst. (dus voor namelijk groente, sla, noten, zaden, vis, gevogelte) dan is dat best haalbaar.
Daarnaast elke dag minimaal 5 min je hartslag verhogen en meerdere spiergroepen trainen (dus niet alleen situps). Cardio is een goede voorbeeld. Ga 5 min sprietjes trekken.
geen aardappelen, pasta, brood, rijst. (dus voor namelijk groente, sla, noten, zaden, vis, gevogelte) dan is dat best haalbaar.
Daarnaast elke dag minimaal 5 min je hartslag verhogen en meerdere spiergroepen trainen (dus niet alleen situps). Cardio is een goede voorbeeld. Ga 5 min sprietjes trekken.
quote:
5 kilo in een week kan.
Maar wat val je dan af is de vraag.
Geen vet in elk geval.
Vocht. Spieren. Een arm wellicht?
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Volgens mij wel? Ik heb weken dat ik gewoon heel weinig eet en alleen water drink, dan val ik zo 4-5 kilo af
Maarja dat zal ook niet 5 kilo vet zijn
Maarja dat zal ook niet 5 kilo vet zijn
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Een kilo lichaamsgewicht afvallen of aankomen komt neer op ongeveer 7000 kcal onder of boven je energiebehoefte binnenkrijgen. Om vijf kilo af te vallen moet je dus in een week tijd 35.000 kcal onder je behoefte (voor een man zo'n 2500 kcal per dag, dus 17,500 kcal per week) binnenkrijgen.
Dat is dus onmogelijk. Dan moet je - aangenomen dat je een week lang niets eet - twee keer zo veel verbruiken per dag als je normaal gesproken nodig hebt. Kan niet.
Dat is dus onmogelijk. Dan moet je - aangenomen dat je een week lang niets eet - twee keer zo veel verbruiken per dag als je normaal gesproken nodig hebt. Kan niet.
quote:
Op
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Vijf kilo in een week afvallen is zeer mogelijk. Ik ben met puur gezond eten en op de helft ook sporten twintig kilo afgevallen in tien maanden, maar de eerste tien kilo waren er in anderhalve maand af en de eerste week verloor ik daarvan al 4,2 kilo. Of het vet was betwijfel ik ten zeerste trouwens . De week daarop verloor ik niets, daarna een hele tijd een halve kilo per week en daarna nog minder tot ik begon met goed sporten. Toen vaak weer een halve kilo of net iets minder. Wel veel centimeters uiteraard. Maar na die zes kilo in één week ging het dus véél langzamer (en normaler).
. De week daarop verloor ik niets, daarna een hele tijd een halve kilo per week en daarna nog minder tot ik begon met goed sporten. Toen vaak weer een halve kilo of net iets minder. Wel veel centimeters uiteraard. Maar na die zes kilo in één week ging het dus véél langzamer (en normaler).
Goed bezig!quote:Op donderdag 30 januari 2014 22:39 schreef Grunge. het volgende:
Vijf kilo in een week afvallen is zeer mogelijk. Ik ben met puur gezond eten en op de helft ook sporten twintig kilo afgevallen in tien maanden, maar de eerste tien kilo waren er in anderhalve maand af en de eerste week verloor ik daarvan al 4,2 kilo. Of het vet was betwijfel ik ten zeerste trouwens
. Hoe zag jouw eet-en trainingsschema er dan uit, als ik vragen mag? En wat was je startgewicht en streefgewicht?
Dit vraag ik omdat het vaak namelijk 'makkelijker' is om in het begin af te vallen als je sowieso wat zwaarder bent, omdat het dan in verhouding sneller gaat. Iemand van 60 kilo zal minder snel afvallen dan iemand van 100 kilo.
Karma is a fucking bitch.
Het kan maar ik zou het niet doen. 5kg in 1 week is crashen en slecht voor je lichaam.
Haters gonna hate.
Ik volg nu het rauwe kipfillet dieet sinds 2 dagen en ben al 2,8 kilo kwijt
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Owww, het beroemde Salmonella-dieet!quote:
Ik volg nu het rauwe kipfillet dieet sinds 2 dagen en ben al 2,8 kilo kwijt
[b]Op dinsdag 10 februari 2004 14:36 schreef Malawi het volgende:[/b]
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Het zou wel moeten kunnen, vooral als je (erg) dik bent, maar je hebt er niks aan.
If not now, then when.
402754 darkmonddarkmond heeft geen premium account
darkmond
pi_136102904
quote:
0s.gif Op woensdag 29 januari 2014 16:30 schreef tintenkiller het volgende:
alleeen drinken en fruit eten.......
quote:
0s.gif Op woensdag 29 januari 2014 16:30 schreef tintenkiller het volgende:
en elke dag een uurtje joggen
Nee
I thought you're stupid....OH wait...
darkmond
pi_136102904
quote:
0s.gif Op woensdag 29 januari 2014 16:30 schreef tintenkiller het volgende:
alleeen drinken en fruit eten.......
quote:
0s.gif Op woensdag 29 januari 2014 16:30 schreef tintenkiller het volgende:
en elke dag een uurtje joggen
Nee
I thought you're stupid....OH wait...
als je een volle week aan de speed gaat zitten val je misschien nog wel meer af! verder wordt het daarna alleen wat moeilijker...
Kan prima. Iedere dag een marathon.quote:
Een kilo lichaamsgewicht afvallen of aankomen komt neer op ongeveer 7000 kcal onder of boven je energiebehoefte binnenkrijgen. Om vijf kilo af te vallen moet je dus in een week tijd 35.000 kcal onder je behoefte (voor een man zo'n 2500 kcal per dag, dus 17,500 kcal per week) binnenkrijgen.
Dat is dus onmogelijk. Dan moet je - aangenomen dat je een week lang niets eet - twee keer zo veel verbruiken per dag als je normaal gesproken nodig hebt. Kan niet.
Joh, uurtje hardlopen in een regenpak, uurtje in de sauna en dan twee uurtjes in een heet bad en ik ben zo'n 3 a 3,5 kilo kwijt. Wegen en vocht weer aanvullen, of wil je het permanent kwijt zijn?
|
|
