F&F Flora & Fauna
Beesten in het nieuws, vragen over roerende en onroerende organismen, foto's en al het andere met betrekking op de levende have: hier kun je het kwijt...
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het foutquote:Op zondag 26 januari 2014 22:06 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Nee joh, je moet m misschien iets harder zeggen maar t valt echt mee, hoor. En na een tijdje haal je 100 kcal per 10 minuten dus ben je met een half uur ook klaar
Dat was wel fijner aan Achmea (ben overgegaan op Basic Fit) bij Achmea had je loopbanden met een tv erin verwerktquote:Op zondag 26 januari 2014 22:07 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het fout
Dan loop je veel makkelijker
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Roeitrainer en tv is een prima combiquote:
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het fout
De mijne stond ook voor de tv.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat lijkt me sowieso voor mijn arme enkels geen goed ideequote:
ik hoor mijn stepper nooit. dan kan springtouwen ook niet bij je?
Ik kan het niet meer atm maar dat vond ik altijd wel leuk om te doen.
Ik heb geen last van enkels of knieën maar je moet het ook niet uit gaan dagen natuurlijk.
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberenquote:
Roeien vind ik dus echt geen fluit aan in de sportschool
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ik eet te graag friet 
Eigenlijk moeten er wat kilo's af en dat gaat niet goed.
Eigenlijk moeten er wat kilo's af en dat gaat niet goed.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
En je traint veel spiergroepen tegelijkertijd. Dat is op de hometrainer toch echt anders.quote:
[..]
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberen
Zwemmen overwogen?quote:
[..]
Dat lijkt me sowieso voor mijn arme enkels geen goed idee
Ik mis overigens wel krachttraining in je lijstje. Afaik is de beste manier om af te vallen de combinatie tussen kracht en cardio. Warm worden met cardio, dan de krachtoefeningen en daarna de rest van de cardio.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Hardlopen doe ik lekker buiten... anders moet ik er wéér een apparaat bijquote:Op zondag 26 januari 2014 22:08 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Dat was wel fijner aan Achmea (ben overgegaan op Basic Fit) bij Achmea had je loopbanden met een tv erin verwerkt
Mooi!quote:
[..]
Roeitrainer en tv is een prima combi
Dat geloof ik graag hoor, maar ik kon me er nooit toe zetten in de sportschool. Voor mij is het ook niet prettig voor m'n buik, dus dat speelt ook wel mee.quote:
[..]
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberen
And so the lion fell in love with the lamb
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen Sauna, ofzo...
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Sauna, ofzo...Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
De kilo's gingen bij mij het hardst toen ik minimaal 2 keer naar de sportschool ging en 2 a 3 keer per week ging hardlopen. Maar dat houd ik niet vol op gegeven momentquote:
[..]
Hardlopen doe ik lekker buiten... anders moet ik er wéér een apparaat bij
[..]
Mooi!
Dan kak ik gewoon weer in 
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
HAHAHHAHAHAquote:
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
zo ben ik ook
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ja, maar babe, ik wil niet l*llig doen, maar als ik jouw prachtige figuur zou hebben, zou ik echt nooit meer klagenquote:
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Volgens mij is mijn achterwerk 5x zo groot dan de jouwe.
Ik vind de roasted fajita spice kikkererwten oid nog steeds zo geweldigquote:
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Iets langer laten drogen en harder bakken om er snacks van te maken en korter drogen en bakken om er een avondmaal van te maken
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Het low-impact programma heeft ook gedeeltes met gewichtenquote:
[..]
Zwemmen overwogen?
Ik mis overigens wel krachttraining in je lijstje. Afaik is de beste manier om af te vallen de combinatie tussen kracht en cardio. Warm worden met cardio, dan de krachtoefeningen en daarna de rest van de cardio.
En ik heb hiervoor sowieso 2 maanden lang niets gedaan door migraine en daarvoor 3 jaar lang vrijwel niets door de stress. Ik wil het ook niet overdrijven
Ik streef naar drie keer per week hardlopen. Ik heb alleen héél slecht voor mezelf gezorgd de laatste weken, dus daar is heel erg de klad in gekomen. Heb het maandenlang wél gedaan. Mijn ideaal zou zijn daarnaast twee keer per week drie kwartier op de hometrainer en ik moet dat gewoon doen ook eigenlijkquote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
De kilo's gingen bij mij het hardst toen ik minimaal 2 keer naar de sportschool ging en 2 a 3 keer per week ging hardlopen. Maar dat houd ik niet vol op gegeven moment
Maar eerst het lopen maar weer eens oppakken c.q. doorpakken
De action zit om de hoek bij m'n werk. Ik ga eens kijken of ze die nog hebben!quote:
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
Op 
Nee, je moet zeker niet overdrijven maar als je je spieren een beetje kliert dmv krachttraining brandt/werkt dat verder door in de cardio die je daarna verricht. Als het goed is, ik ben geen expertquote:
[..]
Het low-impact programma heeft ook gedeeltes met gewichten
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
