Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen . ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Er zijn 2 hardlooptopics gaande: [LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) : Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it! [SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers : Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld
Goh, ja. Een loopje dat ik eigenlijk niet zou lopen. 56:47 gedaan over 10km. Dat had ik echt nooit verwacht. Gezien recente tijden had ik wel verwacht onder het uur te kunnen duiken, als de benen niet te moe waren van gisteren. En als het lekker ging zou onder de 59 ook nog wel moeten kunnen lukken. Maar dit had ik niet verwacht.
Mooi parcours, langs een stuwmeer, met wat heuveltjes. Iets langere en iets minder steile heuveltjes dan bij de 7^^, dus dat was heerlijk lopen.
Lichte fluctuaties in de kilometertijden, maar dat komt natuurlijk ook door het parcours. Wat een ontzettend lekker race was dat!
Op zondag 1 december 2013 14:41 schreef Wolve000 het volgende: Goh, ja. Een loopje dat ik eigenlijk niet zou lopen. 56:47 gedaan over 10km. Dat had ik echt nooit verwacht. Gezien recente tijden had ik wel verwacht onder het uur te kunnen duiken, als de benen niet te moe waren van gisteren. En als het lekker ging zou onder de 59 ook nog wel moeten kunnen lukken. Maar dit had ik niet verwacht.
Mooi parcours, langs een stuwmeer, met wat heuveltjes. Iets langere en iets minder steile heuveltjes dan bij de 7^^, dus dat was heerlijk lopen.
Lichte fluctuaties in de kilometertijden, maar dat komt natuurlijk ook door het parcours. Wat een ontzettend lekker race was dat!
Van alles wat je kan quoten, quote je de telegraaf.. Hangt nog van veel factoren af. En ijswind.. wie dat nou weer heeft bedacht op de redactie daar.
Ja, maakt ook lekker uit van waar ik het quote Gaat erom dat er kut weer aan komt en de bruggenloop niet voor het eerst afgelast zou worden wegens het weer.
Op zondag 1 december 2013 14:41 schreef Wolve000 het volgende: Goh, ja. Een loopje dat ik eigenlijk niet zou lopen. 56:47 gedaan over 10km. Dat had ik echt nooit verwacht. Gezien recente tijden had ik wel verwacht onder het uur te kunnen duiken, als de benen niet te moe waren van gisteren. En als het lekker ging zou onder de 59 ook nog wel moeten kunnen lukken. Maar dit had ik niet verwacht.
Mooi parcours, langs een stuwmeer, met wat heuveltjes. Iets langere en iets minder steile heuveltjes dan bij de 7^^, dus dat was heerlijk lopen.
Lichte fluctuaties in de kilometertijden, maar dat komt natuurlijk ook door het parcours. Wat een ontzettend lekker race was dat!
Ja, maakt ook lekker uit van waar ik het quote Gaat erom dat er kut weer aan komt en de bruggenloop niet voor het eerst afgelast zou worden wegens het weer.
Dat had je er dan niet bij gezegd. En zulk winterweer zal het ook alweer niet worden dus ik verwacht geen afgelasting eigenlijk.
Donderdag winderig en dan vrijdag wellicht sneeuw en ook veel wind en daarna zal het denk ik weer wat rustiger worden.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Op zondag 1 december 2013 14:56 schreef La_Tramposa het volgende: Nog één keer omdat hij in het vorige topic een beetje ondergesneeuwd was, heel mooi filmpje over diepe gedachten tijdens het rennen:
Mijn pootje doet 't alleen niet zo goed meer. Auw. Komende dagen de deur niet uit, paar keer per dag weken in (zout) water, antiseptic zalf erop, dit-dat-alles. Had vandaag ook weer een extra blaar ónder de blaar van het randje van de blarenpleister
Stipstreep heeft na de trail van vanochtend nog even in het zwembad gelegen. Straks nog een stukje fietsen en dan komt dat perfecte lichaam weer een stapje dichterbij.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Stipstreep heeft na de trail van vanochtend nog even in het zwembad gelegen. Straks nog een stukje fietsen en dan komt dat perfecte lichaam weer een stapje dichterbij.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een pak speculaas helpt niet bij dat perfecte lichaam
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Al gaat dat bij mij momenteel de verkeerde kant op. Meer lopen of minder eten dus. Meer lopen gaat het worden, want 5 dagen voor de 7^^ en ook maar 2 keer in 10 dagen erna ofzo kunnen lopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
En, om mijn blarengejank wat te compenseren, nog een 'blij ei foto' van gisteren
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In een spoiler, want eieren zijn ook eten. Ofzo.
Al gaat dat bij mij momenteel de verkeerde kant op. Meer lopen of minder eten dus. Meer lopen gaat het worden, want 5 dagen voor de 7^^ en ook maar 2 keer in 10 dagen erna ofzo kunnen lopen.
Ach, de eerste week na de 7^^ sloeg bij mij ook nergens op. Geen specifiek last ofzo, maar als ik echt m'n best deed kwam ik nog nauwelijks vooruit. Maar dat is gedurende deze week eigenlijk miraculeus weer bijgetrokken.