FOK!kers stoppen met roken #86

quote:

Op woensdag 4 september 2013 13:54 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Stond net op mijn werk in de lift naast een paar rokers. Bah..wat meurt dat eigenlijk.
Ik begin me al te ontpoppen tot een anti-rook fundamentalist

Eet en snoep overigens ook een stuk meer en vaker. Begin aan te komen, merk ik aan mijn riem. Gelukkig mag er wel wat aan, maar moet er voor waken dat ik vet word. Misschien toch het hardlopen maar weer oppakken.

Kom d'r bij!
LIF / [Hardlopen] #589 - Conditie of niet.. Rennen doen we! Miepen niet.
Bere-gezellig topic

quote:

Op woensdag 4 september 2013 15:01 schreef J0kkebr0k het volgende:

[..]

Dat laatste uiteraard

Zal nooit fel anti worden. Heb altijd al een hekel gehad aan van die felle anti's, namelijk.

Ik dacht het al

Succes verder, komt goed!

Hier mijn verhaal:

Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..

2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.

Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!

Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!

quote:

Op woensdag 4 september 2013 15:45 schreef hespahoma het volgende:
Hier mijn verhaal:

Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..

2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.

Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!

Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!

Netjes! En vooral ook fijn dat je er geen behoefte mee aan hebt joh!
Dat scheelt ook al zo'n hoop. En ook goed dat je je conditie weer opgebouwd heb.
Is toch altijd wel fijn om wat conditie te hebben.

Ik hoop ook echt dat het stoppen met roken mijn herstel wat vlotter maakt. En dat ik uiteindelijk meer conditie en energie krijg!

quote:

Op woensdag 4 september 2013 16:28 schreef c-u-t-e het volgende:

[..]

Netjes! En vooral ook fijn dat je er geen behoefte mee aan hebt joh!
Dat scheelt ook al zo'n hoop. En ook goed dat je je conditie weer opgebouwd heb.
Is toch altijd wel fijn om wat conditie te hebben.

Ik hoop ook echt dat het stoppen met roken mijn herstel wat vlotter maakt. En dat ik uiteindelijk meer conditie en energie krijg!

Weet je wat het vooral is, we doen met z'n alle net alsof dat roken echt een big deal is . Ik heb heel vaak gedacht "het is maar een sigaret". En het heeft geholpen, want ik heb natuurlijk wel eens op een feest behoefte gehad aan een peukie.

M'n vriendin zei altijd: "je moet gewoon doen alsof het heel makkelijk is" (want dat is het eigenlijk ook als je er écht vanaf wil). Toen ik nog rookte was ik het hier natuurlijk niet mee eens..

Weet je wat het is. Ik begon op mijn 16e met roken en tot mijn 19e kon ik er gewoon zonder.. Dan rookte ik een paar weken niet en dan als ik zin had wel weer even. Maar nooit echt de behoefte gehad om te MOETEN roken, zoals ik nu wel heb.
Dus ik weet dat het heel makkelijk is zolang je er makkelijk over denkt. Daar heb je zeker gelijk in.
Maar dan moet je er wel zelf achter staan!

quote:

Op woensdag 4 september 2013 00:44 schreef kissaa het volgende:
Allen die (proberen te) stoppen: Sterkte! En volhouden!
Op 1 mei 2012 gestopt maar heb zo af en toe nog steeds moeilijk. Maar ik hou vol

Goed bezig meid....Maar hoezo moeilijk? Heb je nog steeds die drang dan?

quote:

Op woensdag 4 september 2013 15:45 schreef hespahoma het volgende:
Hier mijn verhaal:

Toen ik 17 was ben ik begonnen met roken en best hevig blowen. Het blowen heb ik een jaar of drie gedaan, toen vond ik die troep mooi geweest. Het roken ging lekker door, vriendinlief vond het echt niet echt heel relaxed. Toen ik 21 werd heb ik besloten te stoppen, drie maanden volgehouden, totdat ik naar Marmaris ging met vrienden voor een stevige vakantie..

2,5 jaar later ging ik met diezelfde vrienden een weekend naar de Ardennen. In dat weekend zóveel gerookt dat ik de maandagochtend erop niet eens zin had in een sigaret, de maandagmiddag ook niet en de maandagavond; je raadt het al, ook niet.

Toen ik dinsdags wakker werd dacht ik, fuck it, ik stop ermee. Inmiddels is dat bijna 3 jaar geleden en de zin is nooit meer teruggekomen gelukkig. Mijn conditie was zo slecht van het roken (en blowen) dat ik besloot te gaan hardlopen, van het één komt het ander, in oktober 2012 heb ik een halve marathon binnen 120 minuten gelopen!

Hoe trots was ik! Voor mij een bewijs dat iedereen dit kan. Stop met die troep en ga gezond leven!

Goed gedaan..... En je hebt gelijk, iedereen kan het in principe. Tis gewoon wilskracht vind ik. Ik heb zelf 14 jaar gerookt. Was stom om te beginnen. Toen ik naar Nederland was gekomen miste ik gewoon de sigaretten geur in huis. Mijn vader rookte heel veel. Paar jaar later is hij ook gestopt, wist ik niks van totdat ik op vakantie was en merkte op dat hij niet meer rookte. Mams zeurde altijd dat ik moest stoppen en Paps zei altijd "Laat die jongen nou maar, hij stopt wel een keer". En tja, paps had gelijk, ben inmiddels uitgerookt...heb gewoon zin om weer gezond te gaan leven

11dagen, 19:01 uren

Ruim 21 weken rookvrij alweer. Probleemloos, haha!

Netjes Black-Angel & Nattermann!

Hier nu 5 dagen en 17:08uur!

quote] Op donderdag 5 september 2013 07:08 schreef c-u-t-e het volgende:
Netjes Black-Angel & Nattermann!

Hier nu 5 dagen en 17:08uur!
[/quote]

quote:

Op donderdag 5 september 2013 07:29 schreef Yuki het volgende:
Since 24 augustus 2013:
12 days, 7:22 smoke free
123 cigarettes down
¤ 38,84 and 0 days, 12:18 saved!

Over een maand kom ik bij jou geld lenen

quote:

Op donderdag 5 september 2013 10:41 schreef Yuki het volgende:

[..]

Nee
Dat geld steek ik in een dagje sauna met vriendje denk ik

Vriendje zou niet erg vinden dat ik ook meekom

quote:

Op donderdag 5 september 2013 10:58 schreef J0kkebr0k het volgende:
Yuki, C-u-t-e, Natterman en Black-Angel.... ik ben trots op jullie!

Zelf 2 weken en 3 dagen gestopt! Ongeveer een Euro of 75 a 80 bespaard.

Jij ook goed bezig J0kkebr0k. ...heb nu ¤93 gespaard.

Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen

En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....

Maar we houden vol

quote:

Op donderdag 5 september 2013 20:35 schreef Zonnetje1981 het volgende:
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen

En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....

Maar we houden vol

Goed zo!

Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.

En dat na 17 jaar roken...

Morgen 2 weken gestopt

quote:

Op donderdag 5 september 2013 21:45 schreef Messina het volgende:

[..]

Goed zo!

Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.

En dat na 17 jaar roken...

Jammer dat je dan niet eerder gestopt bent, niet?

quote:

Op donderdag 5 september 2013 20:35 schreef Zonnetje1981 het volgende:
Goed bezig allemaal!! Hier bijna 85 dagen

En toch soms nog wel moeilijk hoor...als t kind druk is, of ik heb heel veel gedaan en verdien ff een rustmomentje, of voor t slapen gaan....

Maar we houden vol

Vol houden zullen we..

quote:

Op donderdag 5 september 2013 21:45 schreef Messina het volgende:

[..]

Goed zo!

Ik heb het helemaal niet. Ik mis het niet, ik verlang er niet naar, niets.

En dat na 17 jaar roken...

quote:

Op donderdag 5 september 2013 23:47 schreef LXIV het volgende:

[..]

Jammer dat je dan niet eerder gestopt bent, niet?

Ik ben eerder gestopt, maar blijkbaar was ik er toen niet zo klaar mee als ik dat nu wel écht ben.

Gister, toen ik me heel goed voelde, even twee moeilijke momentjes gehad.

1. Mijn vriend nam me mee een stukje wandelen en kocht onderweg een pakje shag EN sigaretten voor mij. Automatisme. Maar omdat ik me zo goed voelde en het was zulk lekker weer kreeg ik een idiote zin in een sigaret. Heb de sigaretten netjes geweigerd.

2. Kreeg visite van allemaal rokers, en toen we samen even naar buiten waren boden ze mij een peuk aan. (Wisten niet dat ik gestopt was) En toen WEER een moeilijk momentje.

MAAR niet gerookt! Jeeeeej!