SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Team reebok ✌quote:Op vrijdag 24 maart 2017 10:40 schreef Cue_ het volgende:
De Metcons kan ik vandaag ophalen en heb ook nog wat reebok besteld ter vergelijking, woei
Ik onderschat trusters altijd 😅quote:
17.5 is nog best oke te doen (scaled voor mij dan)
Zeker nu mijn double unders steeds beter gaan
Veel schouder in deze oefening natuurlijk. 10 rondes is best wel veel.quote:
90 in totaal dan dus, best pittig
Metcons zijn binnen en passen best goed 
.
Daar zaterdag maar eens een training mee doen denk ik zo.
Merk wel gelijk dat ze steviger zijn dan m'n hardloopschoenen (goh
)
Maar ook dat ze minder stabiel zijn dan die powerlifter (ondertussen weer teruggestuurd)
Ben benieuwd naar de Reebok. Daarvan ook de lifter besteld.
[ Bericht 32% gewijzigd door Cue_ op 24-03-2017 16:58:36 ]
. Daar zaterdag maar eens een training mee doen denk ik zo.
Merk wel gelijk dat ze steviger zijn dan m'n hardloopschoenen (goh
)Maar ook dat ze minder stabiel zijn dan die powerlifter (ondertussen weer teruggestuurd)
Ben benieuwd naar de Reebok. Daarvan ook de lifter besteld.
[ Bericht 32% gewijzigd door Cue_ op 24-03-2017 16:58:36 ]
Haal gewoon lekker een paar Nano 4.0 van MP voor een paar tientjes, zijn top.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Hoe valt de maat van de Metcons?quote:Op vrijdag 24 maart 2017 16:45 schreef Cue_ het volgende:
Metcons zijn binnen en passen best goed
Daar zaterdag maar eens een training mee doen denk ik zo.
Merk wel gelijk dat ze steviger zijn dan m'n hardloopschoenen (goh
Maar ook dat ze minder stabiel zijn dan die powerlifter (ondertussen weer teruggestuurd)
Ben benieuwd naar de Reebok. Daarvan ook de lifter besteld.
Nike valt vaak wat klein.
Make my day!
Heb letterlijk de maat besteld die ze aangeven als je je voeten meet. En past eigenlijk perfect.quote:
Hoe valt de maat van de Metcons?
Nike valt vaak wat klein.
Als je hele smalle voeten hebt is hij denk ik minder geschikt want het is wel een wat brede schoen.
Thx!quote:
[..]
Heb letterlijk de maat besteld die ze aangeven als je je voeten meet. En past eigenlijk perfect.
Als je hele smalle voeten hebt is hij denk ik minder geschikt want het is wel een wat brede schoen.
Make my day!
Beste versie als je het mij vraagt 👍quote:Op vrijdag 24 maart 2017 17:38 schreef Rauw. het volgende:
Haal gewoon lekker een paar Nano 4.0 van MP voor een paar tientjes, zijn top.
12min amrap
10 Squat cleans 35 kilo (50 is mn 1rm)
20 knieraises
30 deadlifts 35 kilo.
Die squat clean tikken wil aan zeg. 2 rondes en 31 reps gehaald.
Al met al die niet heel verkeerd.
En trainer sluitte af met "en door dit soort trainingen blijf ik graag tot 22.15 bezig" vond ik wel leuk
10 Squat cleans 35 kilo (50 is mn 1rm)
20 knieraises
30 deadlifts 35 kilo.
Die squat clean tikken wil aan zeg. 2 rondes en 31 reps gehaald.
Al met al die niet heel verkeerd.
En trainer sluitte af met "en door dit soort trainingen blijf ik graag tot 22.15 bezig" vond ik wel leuk
Woei, de Annie weer gedaan.
Halverwege feb, scaled, ipv double unders, het dubbele aan single inders.
Nu hem RX gedaan en maar een minuut langzamer
Halverwege feb, scaled, ipv double unders, het dubbele aan single inders.
Nu hem RX gedaan en maar een minuut langzamer
vandaag stonden squat cleans op het programma:
3min EMOM 5x squat clean @ 60kg
1 min rust
3 min EMOM 3x squat clean @ 80kg
1 min rust
3 min EMOM 1x squat clean @ 95kg
daarna een korte snelle wod:
3RFT
5 C2B
10 squat cleans @60kg
20 boxjumps 24"
tc van 12 minuten.
ik had 9.04 nodig.
3min EMOM 5x squat clean @ 60kg
1 min rust
3 min EMOM 3x squat clean @ 80kg
1 min rust
3 min EMOM 1x squat clean @ 95kg
daarna een korte snelle wod:
3RFT
5 C2B
10 squat cleans @60kg
20 boxjumps 24"
tc van 12 minuten.
ik had 9.04 nodig.
high fives and stagedives
Amanda was wel leuk om te zien idd.
Kijk wel enkel de laatste Heat met de bekendere. De rest is niet heel interessant.
Kijk wel enkel de laatste Heat met de bekendere. De rest is niet heel interessant.
Ik heb alles van de individuals iig gezien. Was supergaaf zeg Dat Matt ging winnen, was al vrij snel duidelijk, maar bij de vrouwen was het een mooie strijd 
Had gelijk zin om te gaan sporten, maar kan nog even niet
Dat Matt ging winnen, was al vrij snel duidelijk, maar bij de vrouwen was het een mooie strijd Had gelijk zin om te gaan sporten, maar kan nog even niet
Fraser was echt bizar dit jaar. Echt niet normaal.
Wie werd waar wanneer geboren en waarom werd hij door wie hoe genoemd?
Praten over mma? Kom naar #mma
Praten over mma? Kom naar #mma
Ah! Leuk.quote:
Op Goede kick.
Ik heb hem scaled gedaan.
9 rondes precies, 270 reps. Blij mee.
Wel vermoeide spieren in bovenrug en ook zware onderarmen de volgende dag.
Ben benieuwd wat ze vannacht bedenken.
En bij jou, hoe ging die?
[ Bericht 4% gewijzigd door capricia op 01-03-2018 23:13:58 ]
Definitely not CIA
