abonnementen ibood.com bol.com
  zaterdag 11 maart 2017 @ 12:59:37 #176
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169431408
registreer om deze reclame te verbergen
Zal er eens naar kijken ^O^
Kan er max 6 met tussenjumps en dan gaat t mis. Achja, het schijnt tijd nodig te hebben :P
  zondag 12 maart 2017 @ 01:24:53 #177
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_169451451
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 maart 2017 12:59 schreef Cue_ het volgende:
Zal er eens naar kijken ^O^
Kan er max 6 met tussenjumps en dan gaat t mis. Achja, het schijnt tijd nodig te hebben :P
Tijd en techniek. Vooral heeel veeeeel oefenen.
  zondag 12 maart 2017 @ 14:13:43 #178
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169459550
Net de 17.3 mogen doen met de training :o
Wel scaled natuurlijk.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:13:54 #179
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_169461027
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 12 maart 2017 14:13 schreef Cue_ het volgende:
Net de 17.3 mogen doen met de training :o
Wel scaled natuurlijk.
Tot welke ronde ben je gekomen en met welke gewichten?
  zondag 12 maart 2017 @ 15:17:51 #180
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169461110
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 15:13 schreef Vansschoen het volgende:

Tot welke ronde ben je gekomen en met welke gewichten?
De eerste 8 min gingen erg goed.
15kilo, daarna 24 kilo.

3e ronde ging slechter, 29kilo en miste net 3 snatches om door te mogen naar de 12min. In de 1e twee rounds hiervan teveel fouten gemaakt. Te gehaast oa.

Al met al niet slecht denk ik zo. Want pr van de snatch stond op 25 kilo en doe ze niet vaak.
  zondag 12 maart 2017 @ 18:28:40 #181
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169466189
105 reps in totaal dus.
  zondag 19 maart 2017 @ 15:06:17 #182
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169628088
registreer om deze reclame te verbergen
Leuke sessie gehad vandaag.
Snatch techniek (komende weken)
Daarna for time
50 bs 30kilo
50 ring rows
50 push ups
50 bs 30kilo

Thuis rustig aan gedaan en daarnet nog 4 rondes Just do it
25 double unders
25 sit ups

Die DU gaan steeds beter. Probeer ze dagelijks te doen als ik geen training heb of als ik denk dat t nog wel kan :)
  dinsdag 21 maart 2017 @ 11:35:35 #183
416020 K44S
The bearded man
pi_169673585
Even een leek vraag:
Crossfit, is dat ook geschikt als je juist spieren wil bouwen?

Ik ben al dun, dus als ik nog eens vet zou verbranden dan houd ik niks meer over.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
  dinsdag 21 maart 2017 @ 11:53:32 #184
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169673885
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 11:35 schreef K44S het volgende:
Even een leek vraag:
Crossfit, is dat ook geschikt als je juist spieren wil bouwen?

Ik ben al dun, dus als ik nog eens vet zou verbranden dan houd ik niks meer over.
Volgens mij juist geschikt.
En gewoon zorgen dat je genoeg en goed eet, dan zal dat teveel verbranden wel meevallen.
  dinsdag 21 maart 2017 @ 12:21:19 #185
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_169674323
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 11:35 schreef K44S het volgende:
Even een leek vraag:
Crossfit, is dat ook geschikt als je juist spieren wil bouwen?

Ik ben al dun, dus als ik nog eens vet zou verbranden dan houd ik niks meer over.
Ja, je bouwt spieren op, echter zijn dit wel functioneele spieren en je zal dus minder snel echt breed worden dan bij fitness.

Als je het zelfde blijft eten zal je wel vet verliezen, daar zou je dan meer voor moeten gaan eten.
  dinsdag 21 maart 2017 @ 13:20:34 #186
416020 K44S
The bearded man
pi_169675209
quote:
6s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 11:53 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Volgens mij juist geschikt.
En gewoon zorgen dat je genoeg en goed eet, dan zal dat teveel verbranden wel meevallen.
Dan kan ik 4 pizza's in een uur eten :P

quote:
1s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 12:21 schreef Vansschoen het volgende:

[..]

Ja, je bouwt spieren op, echter zijn dit wel functioneele spieren en je zal dus minder snel echt breed worden dan bij fitness.

Als je het zelfde blijft eten zal je wel vet verliezen, daar zou je dan meer voor moeten gaan eten.
Het idee van een bodybouwer past toch niet bij mij. Dus ik ga eens wat informeren in de buurt :)
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
  dinsdag 21 maart 2017 @ 15:05:09 #187
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169677007
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 13:20 schreef K44S het volgende:

[..]

Dan kan ik 4 pizza's in een uur eten :P

[..]

Het idee van een bodybouwer past toch niet bij mij. Dus ik ga eens wat informeren in de buurt :)
Goed eten zei ik, dat staat niet gelijk aan 4 pizza's he
  dinsdag 21 maart 2017 @ 20:02:44 #188
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_169683179
quote:
1s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 15:05 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Goed eten zei ik, dat staat niet gelijk aan 4 pizza's he
If it fits your macros 😂
  dinsdag 21 maart 2017 @ 20:05:04 #189
416020 K44S
The bearded man
pi_169683270
quote:
1s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 15:05 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Goed eten zei ik, dat staat niet gelijk aan 4 pizza's he
Was een grap natuurlijk.

Deze week (afgelopen twee dagen) ben ik gevoelsmatig al goed begonnen met genoeg groenten,f fruit, rijst met kip en ik moet nog wat ander voedsel ontdekken waardoor ik voorlopig geen honger mee van zou krijgen.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
  dinsdag 21 maart 2017 @ 20:07:11 #190
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169683350
quote:
1s.gif Op dinsdag 21 maart 2017 20:02 schreef Vansschoen het volgende:

[..]

If it fits your macros 😂
Idd, dan is alles mogelijk O+
pi_169731553
Morgen 17.5!
  donderdag 23 maart 2017 @ 21:45:09 #192
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169731725
quote:
0s.gif Op donderdag 23 maart 2017 21:40 schreef Lift.Heavy. het volgende:
Morgen 17.5!
Huh? 17.4 loopt toch nog?
pi_169733217
quote:
1s.gif Op donderdag 23 maart 2017 21:45 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Huh? 17.4 loopt toch nog?
Nee, die is de 20ste gesloten.
  donderdag 23 maart 2017 @ 22:35:07 #194
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169733483
quote:
1s.gif Op donderdag 23 maart 2017 22:28 schreef Lift.Heavy. het volgende:

[..]

Nee, die is de 20ste gesloten.
Lol, dat klopt idd. Heb twee gasten t bij ons nog zien doen :')
  donderdag 23 maart 2017 @ 22:36:10 #195
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169733531
Doe je ze (officieel) mee?
pi_169733754
quote:
0s.gif Op donderdag 23 maart 2017 22:36 schreef Cue_ het volgende:
Doe je ze (officieel) mee?
Nee, moet sws veel nog scaled doen. Bij ons doet maar 1 iemand ze officieel mee.

Verder staat hij (wat het ook wordt) wel voor morgen op de planning ja.

Voor jou ook?
  donderdag 23 maart 2017 @ 22:48:44 #197
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169733983
Ah ok, well leuk dat je gewoon mee doet :Y

Ik heb enkel de 17.3 (scaled) gedaan, vond ie wel een leuke denk ik :+
  donderdag 23 maart 2017 @ 22:50:33 #198
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169734049
Morgen niet trainen en zaterdag weer snatches :9

Helft van de lessen techniek snatch en daarna nog een wod. Vermaak me goed en vind die technieklessen erg leuk :)
pi_169738689
quote:
0s.gif Op donderdag 23 maart 2017 22:50 schreef Cue_ het volgende:
Morgen niet trainen en zaterdag weer snatches :9

Helft van de lessen techniek snatch en daarna nog een wod. Vermaak me goed en vind die technieklessen erg leuk :)
Waarom snatchen jullie zoveel?
  vrijdag 24 maart 2017 @ 06:34:56 #200
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_169738722
quote:
1s.gif Op vrijdag 24 maart 2017 06:09 schreef Lift.Heavy. het volgende:

[..]

Waarom snatchen jullie zoveel?
Heb ik naar gevraagd. Specifieke lift oefenen voor een x aantal tijd.
Techniek verbeteren, kijken of ik t leuk vind en kijken hoe de progressie dan is.
abonnementen ibood.com bol.com
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')