R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hier verder!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
"A relationship is not based on the time you've spent together, but the foundation you've built together."
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
"A relationship is not based on the time you've spent together, but the foundation you've built together."
Het is nu inmiddels drie dagen geleden sinds we het uitgemaakt hebben en het is heel gemixed. Ik heb meteen iedereen ingelicht en veel gepraat met vrienden en familie. Ook heb ik veel gebruik gemaakt van het lekkere weer om veel met vrienden te doen.
Misschien is de klap van eenzaamheid minder hard omdat ze al drie weken weg was en die weken voor mij al gigantisch zwaar waren, mede door het geringe contact van haar kant. Op momenten dat ik dingen te doen hebt valt het mee, alleen op de momenten alleen geeft het vaak nog erg veel pijn. De realisatie dat ze voor goed weg is uit mijn leven grijpt me dan vast, brok in de keel, zwaar hart, het bekende.
Ik focus me nu zo veel mogelijk op mijn mogelijkheden die ik hier heb. Vrienden zijn fantastisch! Ze stonden er allemaal voor me en hebben echt bewezen geweldige mensen te zijn. Mijn familie is er ook voor me en voor de rest doe ik veel aan hardlopen en blijf ik drie keer per week werken, ook voor de afleiding.
Ondanks de pijn moet ik haar loslaten en verder gaan met mijn leven hier. Er zal wel weer een nieuwe liefde op mijn pad komen, maar voorlopig niet! Blegh. Sterkte iedereen die in dezelfde situatie zit!
Misschien is de klap van eenzaamheid minder hard omdat ze al drie weken weg was en die weken voor mij al gigantisch zwaar waren, mede door het geringe contact van haar kant. Op momenten dat ik dingen te doen hebt valt het mee, alleen op de momenten alleen geeft het vaak nog erg veel pijn. De realisatie dat ze voor goed weg is uit mijn leven grijpt me dan vast, brok in de keel, zwaar hart, het bekende.
Ik focus me nu zo veel mogelijk op mijn mogelijkheden die ik hier heb. Vrienden zijn fantastisch! Ze stonden er allemaal voor me en hebben echt bewezen geweldige mensen te zijn. Mijn familie is er ook voor me en voor de rest doe ik veel aan hardlopen en blijf ik drie keer per week werken, ook voor de afleiding.
Ondanks de pijn moet ik haar loslaten en verder gaan met mijn leven hier. Er zal wel weer een nieuwe liefde op mijn pad komen, maar voorlopig niet! Blegh. Sterkte iedereen die in dezelfde situatie zit!
Ignorance is bliss
Ik snap je helemaal. Hier bijna precies hetzelfde, je staat zo machteloos.quote:Op woensdag 19 juni 2013 07:59 schreef anynamy het volgende:
allemaal kl*tezooi....... :-( We waren beiden al een jaar niet meer gelukkig, maar als het dan toch eindelijk uit is is het toch nog een schok.... 5 jaar bij elkaar, we woonden samen. Hij wil graag vrienden blijven, ik niet. Voornamelijk omdat ik niet wil zien hoe hij ooit met iemand anders zal trouwen en kinderen krijgen. En ondanks het al een jaar niet gelukkig zijn, had ik het graag nog willen proberen. Ik geloof er namelijk in dat relaties niet vanzelf gaan, je moet er aan werken, en we hebben er beiden niets in geinvesteerd het afgelopen jaar. Maar ja, hij geeft op, is niet eens verdrietig, en daar word ik dan weer verdrietig van. Dat het hem allemaal niks kan schelen.
Ondanks dat ik het zelf ook niet goed kan, is dat wel het juiste. Goed om te horen dat er vrienden zijn voor je. Heb zelf de fout gemaakt om dat op te geven. Dan ben je pas echt alles ineens kwijt, en zit je zoals ik nu, avond na avond doelloos achter je laptop..quote:
Ondanks de pijn moet ik haar loslaten en verder gaan met mijn leven hier. Er zal wel weer een nieuwe liefde op mijn pad komen, maar voorlopig niet! Blegh. Sterkte iedereen die in dezelfde situatie zit!
Kom mij hier helaas ook melden 
mijn relatie is sinds vanmiddag uit na 4eneenhalfjaar. het werkte niet meer hij irriteerde zich aan mij werd boos en werd ik ook boos.Maar het vervelendste is nou dus, we zouden 13 juli met ze'n allen op vakantie met onze gezamelijke vrienden had de reis al betaald en alles had al voorpret, maar nu gaat dat hele feest voor mij waarschijnlijk niet eens door 
. ik wil echt heel graag het zijn waarschijnlijk allemaal 2persoons kamers dus ik kan/wil eventueel wel ruilen met iemand. ik zie daar niet zo'n probleem in. we zijn niet met ruzie uit elkaar gegaan en we praten in zoverre ( in vriendengroepsgesprek ) ook normaal met elkaar we ontlopen elkaar niet. Tot nu toe heb ik nog niet zo'n last alleen de ketting afdoen was het zwaarst voelt te definitief . maar hoe nu verder zowiezo tot aan woensdag ofzo geen contact. dan praten we wel weer over de vakantie
mijn relatie is sinds vanmiddag uit na 4eneenhalfjaar. het werkte niet meer hij irriteerde zich aan mij werd boos en werd ik ook boos.Maar het vervelendste is nou dus, we zouden 13 juli met ze'n allen op vakantie met onze gezamelijke vrienden had de reis al betaald en alles had al voorpret, maar nu gaat dat hele feest voor mij waarschijnlijk niet eens door . ik wil echt heel graag het zijn waarschijnlijk allemaal 2persoons kamers dus ik kan/wil eventueel wel ruilen met iemand. ik zie daar niet zo'n probleem in. we zijn niet met ruzie uit elkaar gegaan en we praten in zoverre ( in vriendengroepsgesprek ) ook normaal met elkaar we ontlopen elkaar niet. Tot nu toe heb ik nog niet zo'n last alleen de ketting afdoen was het zwaarst voelt te definitief . maar hoe nu verder zowiezo tot aan woensdag ofzo geen contact. dan praten we wel weer over de vakantie
Maar stiekem toch meer een lurker.
Ah klote! Na vier jaar moet het sowieso pijn doen. Misschien is het het beste om nu even een tijdje geen contact te hebben, om even te wennen aan het idee. Ik merk dat dit voor mij ook het beste is, ook al is het zeker niet het makkelijkste, omdat het gevoel van zo'n definitieve breuk gewoon even kut is.quote:
Kom mij hier helaas ook melden
Probeer echter altijd de denken dat er meer is in het leven dan een relatie. Dit doe ik ook en het geeft me wel iets meer toekomstgerichtheid en dus een mindere band met het verleden.
Ik wens je heel veel succes, doe het rustig aan en koop wat leuks voor jezelf ofzo!
Ignorance is bliss
Afgelopen zondag haar gezien en gesproken. Het was erg gezellig en ik kreeg duidelijke signalen. Daarna ook nog een paar smsjes over en weer. Ook die waren positief te noemen.
Het geeft me alleen wel een erg dubbel gevoel. Aan de ene kant ben ik blij dat mijn gevoel dat ze me nog wel ziet zitten bevestigd is. Aan de andere kant heeft ze 'gewoon' nog steeds een vriend en dus zie ik iedere poging van mij al bij voorbaat kansloos.
Ik zou zeker niet meteen een relatie met haar willen maar de manier hoe het is uitgegaan en de periode daarna hebben me wel achterlaten met een 'wat als' idee. En dat blijft nog een beetje knagen.
Het geeft me alleen wel een erg dubbel gevoel. Aan de ene kant ben ik blij dat mijn gevoel dat ze me nog wel ziet zitten bevestigd is. Aan de andere kant heeft ze 'gewoon' nog steeds een vriend en dus zie ik iedere poging van mij al bij voorbaat kansloos.
Ik zou zeker niet meteen een relatie met haar willen maar de manier hoe het is uitgegaan en de periode daarna hebben me wel achterlaten met een 'wat als' idee. En dat blijft nog een beetje knagen.
Dat weet toch iedere boerenlul.
Met elkaar praten vinden we beide fijn gaat ook gewoon goed tot op zekere hoogte, komt omdat we hier beiden achter staan. Maar ik heb wat doms gedaan een goede vriendin van mij gaat morgen met hem weg is wel goed hoor
maar ik vroeg haar van : jullie blijven niet samen slapen toch
en nu is ze boos en negeert me compleet en heb zo'n spijt
wat ben ik toch een flapuit zei is de enige die me er door kan halen nu heb ik echt het gevoel dat ik niemand meer heb en nu helemaal alleen sta ik heb namelijk niet veel vrienden.
en we zouden op vakantie met een groep en daar zit ik het meeste mee
maar ik vroeg haar van : jullie blijven niet samen slapen toch
en nu is ze boos en negeert me compleet en heb zo'n spijt
wat ben ik toch een flapuit
zei is de enige die me er door kan halen nu heb ik echt het gevoel dat ik niemand meer heb en nu helemaal alleen sta ik heb namelijk niet veel vrienden.en we zouden op vakantie met een groep en daar zit ik het meeste mee
Maar stiekem toch meer een lurker.
Hooo, wacht! Je beste vriendin gaat met je ex "iets" doen...?quote:
Met elkaar praten vinden we beide fijn gaat ook gewoon goed tot op zekere hoogte, komt omdat we hier beiden achter staan. Maar ik heb wat doms gedaan een goede vriendin van mij gaat morgen met hem weg is wel goed hoor
maar ik vroeg haar van : jullie blijven niet samen slapen toch
en nu is ze boos en negeert me compleet en heb zo'n spijt
wat ben ik toch een flapuit
en we zouden op vakantie met een groep en daar zit ik het meeste mee
nee ze zouden naar een discotheek, maar ze zijn al jaren beste vrienden hij gaat altijd al met andere meiden om gewoon onschuldig. hij is zo trouw als een hond. maar dit deed wel beetje zeer toen ik dit hoorde . omdat ik hun nu juist het meeste nodig heb
. omdat ik hun nu juist het meeste nodig heb
Maar stiekem toch meer een lurker.
Even mijn hart luchten! Ex stuurde me vandaag opeens een app met o.a. hoe het met mijn liefdesleven was. Nou heb ik daar niks boeiends over te melden, want behalve wat drankjes gedaan ben ik er eigenlijk nog niet echt mee bezig. Maar het leek echt alsof hij het deed, zodat ik ook naar zijn liefdesleven zou vragen. Dat deed ik ook en ja hoor, hij blijkt een nieuwe vriendin te hebben.
Ben er nu dan ook achter gekomen dat dit al sinds 25 mei aan is tussen die twee. Het ging tijdens koninginnendag uit met ons! Dat is zó kort op elkaar.. wtf?! Voelt nu heel erg alsof die anderhalf jaar niks hebben betekend. Ik voel me echt waardeloos nu.
Ben er nu dan ook achter gekomen dat dit al sinds 25 mei aan is tussen die twee. Het ging tijdens koninginnendag uit met ons! Dat is zó kort op elkaar.. wtf?! Voelt nu heel erg alsof die anderhalf jaar niks hebben betekend. Ik voel me echt waardeloos nu.
-
Waarom zou hij dat ign willen doen, nadat dat al een maand speelt en we juist nu nauwelijks contact hebben. Hij had het toen dan toch kunnen zeggen, toen ik hem nog zag en sprak. En het blijkbaar ook al aan de gang was. Waardeloos!
-
komen jullie elkaar vaak tegen? Misschien wil hij het voor zijn om niet zo'n vervelend moment te creeren als je elkaar eens in het echt tegen komt. En je ziet hem ineens met een andere meid lopen.quote:
Waarom zou hij dat ign willen doen, nadat dat al een maand speelt en we juist nu nauwelijks contact hebben. Hij had het toen dan toch kunnen zeggen, toen ik hem nog zag en sprak. En het blijkbaar ook al aan de gang was. Waardeloos!
Soort van heads up zeg maar
Nooit! Hij woont in Den Haag, ik Utrecht. Kleine kans dat ik hem tegenkom.quote:
[..]
komen jullie elkaar vaak tegen? Misschien wil hij het voor zijn om niet zo'n vervelend moment te creeren als je elkaar eens in het echt tegen komt. En je ziet hem ineens met een andere meid lopen.
Soort van heads up zeg maar
-
Hmm..vreemde actie danquote:Op zaterdag 22 juni 2013 11:13 schreef JustDreamy het volgende:
[..]
Nooit! Hij woont in Den Haag, ik Utrecht. Kleine kans dat ik hem tegenkom.
Ik denk dat die even zijn ego wil oppoetsen om te laten weten van oh ik ga lekker verder. Niets van aantrekken gewoon je eigen ding doen.
En ook ik moet even mijn hart luchten.
Ex en dochter zijn momenteel met de biologische vader van 'onze' dochter op pad. Dat zou geen probleem zijn, als zij geen gevoelens voor hem zou hebben en we niet nog steeds in een huis zouden wonen.
Ze is zojuist weggegaan en dat voelt echt zwaar klote, elk weekend weer. Het liefste ga ik ook gewoon even wat doen, maar bij gebrek aan vrienden, althans de soort waar je wat mee kunt gaan doen, gaat dat nu even niet door.
Blegh, gewoon zwaar kut.
Ex en dochter zijn momenteel met de biologische vader van 'onze' dochter op pad. Dat zou geen probleem zijn, als zij geen gevoelens voor hem zou hebben en we niet nog steeds in een huis zouden wonen.
Ze is zojuist weggegaan en dat voelt echt zwaar klote, elk weekend weer. Het liefste ga ik ook gewoon even wat doen, maar bij gebrek aan vrienden, althans de soort waar je wat mee kunt gaan doen, gaat dat nu even niet door.
Blegh, gewoon zwaar kut.
Ho, stop.quote:
Even mijn hart luchten! Ex stuurde me vandaag opeens een app met o.a. hoe het met mijn liefdesleven was. Nou heb ik daar niks boeiends over te melden, want behalve wat drankjes gedaan ben ik er eigenlijk nog niet echt mee bezig. Maar het leek echt alsof hij het deed, zodat ik ook naar zijn liefdesleven zou vragen. Dat deed ik ook en ja hoor, hij blijkt een nieuwe vriendin te hebben.
De grootste fout die je hier maakt is dat je erop in ging. Hoe duf ben je dat je meent dat je je ex hier iets over te melden moet hebben?
Je reactie had moet zijn "Flikker op idioot" en je actie hem blocken/deleten.
Op vrijdag 6 januari 2012 23:32 schreef remlof het volgende:
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
Ja, maar het is nog zo vers dat ik niet had verwacht dat er zoiets uit kon komen! Ik dacht ik reageer netjes en vraag netjes dezelfde vraag terug, tsja. Had ik niet moeten doen. Maar heb hem daarna ook gevraagd wat zijn bedoeling hiervan uberhaupt was, om mij te appen en dit te vragen. Aangezien ik verder geen contact had gewild. Maarja, dan had ik er inderdaad ook niet op in moeten gaan, want als hij had geantwoord dat hij ook nog niks had dan was er weer niks aan het handje geweestquote:
[..]
Ho, stop.
De grootste fout die je hier maakt is dat je erop in ging. Hoe duf ben je dat je meent dat je je ex hier iets over te melden moet hebben?
Je reactie had moet zijn "Flikker op idioot" en je actie hem blocken/deleten.
Wij vrouwen & onze gevoelens. Ik schaam me er wel een beetje voor!
-
Naïef doosje...quote:
[..]
Ja, maar het is nog zo vers dat ik niet had verwacht dat er zoiets uit kon komen! Ik dacht ik reageer netjes en vraag netjes dezelfde vraag terug, tsja.
Op vrijdag 6 januari 2012 23:32 schreef remlof het volgende:
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
Laat me raden: je hebt hem nog steeds niet geblockt.
Zeg eens eerlijk?
Zeg eens eerlijk?
Op vrijdag 6 januari 2012 23:32 schreef remlof het volgende:
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
Zijn nummer heb ik niet geblokt nee, dat heb ik niet nodig want ik weet zijn nummer niet uit mijn hoofd (en dan blijft ie ook in die lijst van geblokkeerd staan, word ik er juist alleen maar aan herinnert) en ik heb alles van hem verwijderd elke keer. Echt alles. En daarom ook nadrukkelijk gevraagd om geen contact meer te zoeken, helemaal nu niet meer. Waarom zou hij dat nog willen? En ik wil dat zelf dus echt niet meer. Facebook is zeker wel geblokt, sowieso wel! Daarom een beetje balen dat die app niet meewerkt en ik hem daar gewoon nog tussen die chatpersonen zie!quote:Op zaterdag 22 juni 2013 13:17 schreef 3-voud het volgende:
Laat me raden: je hebt hem nog steeds niet geblockt.
Zeg eens eerlijk?
-
Niet zon heel verhaal eromheen maken... blocken op whatsapp zodat je niks meer van hem kunt ontvangen.quote:
[..]
Zijn nummer heb ik niet geblokt nee, dat heb ik niet nodig want ik weet zijn nummer niet uit mijn hoofd (en dan blijft ie ook in die lijst van geblokkeerd staan, word ik er juist alleen maar aan herinnert) en ik heb alles van hem verwijderd elke keer. Echt alles. En daarom ook nadrukkelijk gevraagd om geen contact meer te zoeken, helemaal nu niet meer. Waarom zou hij dat nog willen? En ik wil dat zelf dus echt niet meer. Facebook is zeker wel geblokt, sowieso wel! Daarom een beetje balen dat die app niet meewerkt en ik hem daar gewoon nog tussen die chatpersonen zie!
Gedaan ja of nee?
Ik weet het antwoord wel want je hoopt stiekem op dat ene appje...
Op vrijdag 6 januari 2012 23:32 schreef remlof het volgende:
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
7 mei ga ik op Pim Fortuyn z'n graf pissen *G*
Nee, antwoord waarom heb ik al gegeven.quote:
[..]
Niet zon heel verhaal eromheen maken... blocken op whatsapp zodat je niks meer van hem kunt ontvangen.
Gedaan ja of nee?
Ik weet het antwoord wel want je hoopt stiekem op dat ene appje...
Ik hoop helemaal niks meer. Hij ziet er zielsgelukkig uit op de foto met z'n nieuwe liefde. Het enige wat pijn doet is dat ik hem dat niet heb kunnen geven en het op deze manier echt uit ziet alsof onze relatie niks voorstelde.
-
