ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Slaap lekker!quote:Op maandag 17 juni 2013 22:10 schreef Monopoly het volgende:
Hork en ik, bakker-imkers voor het leven
Tevens klap ik de laptop dicht. Nog wat drinken, potje keezen en dan lekker slapen.
Gr gr fijne avond vrienden
Heeft FOK!verkiring met Studeur
Je weet, hongingbrood allesquote:
Hork en ik, bakker-imkers voor het leven
Tevens klap ik de laptop dicht. Nog wat drinken, potje keezen en dan lekker slapen.
Gr gr fijne avond vrienden
Drinkze, ik ben ook dat van plan (potje afmaken in dit geval)
Op
Ro-ald G, ik wil je ook wel een schema gevenquote:Op maandag 17 juni 2013 22:10 schreef Beach het volgende:
[..]
okee
A
3x12 barbell fleyes
3x12 reverse overhead deadlifts
3x12 single legged bicep curls
B
25x25 front squat
25x25 chinups
25x25 lying tricep abdominal machine
Ok ok wijntje drinken jointje roken potje keezen en dan slapen 
Morgen balansdag op werk van 09:00 tot 21:00
Morgen balansdag op werk van 09:00 tot 21:00
Maak maar allebei een en dan kijken welke het beste is.quote:Op maandag 17 juni 2013 22:12 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Ro-ald G, ik wil je ook wel een schema geven
jamaar ik wou nog tc in de cafequote:
Ok ok wijntje drinken jointje roken potje keezen en dan slapen
Morgen balansdag op werk van 09:00 tot 21:00
Heeft FOK!verkiring met Klojo120
Denk je dat dat serieus wasquote:
[..]
Ro-ald G, ik wil je ook wel een schema geven
Ik zei toch gewoon SL met wat curls
Maar jij mag het ook geven vind ik ook prima hoor.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Zijn schema kan je niet eens doen want Barbell flyes bestaan nietquote:Op maandag 17 juni 2013 22:13 schreef Ro-ald het volgende:
[..]
Maak maar allebei een en dan kijken welke het beste is.
Op
Misschien morgen weer schatjequote:
Ik moet zo ook echt slapen want morgen 12 FOKKING uur lange FOKKING kut werkdag
Ik heb totaal geen verstand ervanquote:
[..]
Zijn schema kan je niet eens doen want Barbell flyes bestaan niet
Dus moet me eerst even inlezen.
25x25 toch om die spieren helemaal kapot te makenquote:
Ik zie net dat de rest van de oefeningen ook niet bestaan
op de front squat en chinups na
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
En denk je ook eens in waarvoor je wil trainen. Beetje motivatie is ook wel handigquote:
[..]
Ik heb totaal geen verstand ervan
Dus moet me eerst even inlezen.
Voor de chicks, waarvoor anders.quote:
[..]
En denk je ook eens in waarvoor je wil trainen. Beetje motivatie is ook wel handig
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Sterktequote:
[..]
Misschien morgen weer schatje
Ik moet zo ook echt slapen want morgen 12 FOKKING uur lange FOKKING kut werkdag
Ook te boeken voor feestjes en partijen
Breder worden. Ben zo'n slanke lange boii.quote:
[..]
En denk je ook eens in waarvoor je wil trainen. Beetje motivatie is ook wel handig
