R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hier verder!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
"A relationship is not based on the time you've spent together, but the foundation you've built together."
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
"A relationship is not based on the time you've spent together, but the foundation you've built together."
quote:Op zondag 24 maart 2013 14:31 schreef Yreal het volgende:
[..]
Ik denk dat ik mij inmiddels wel kan vinden in haar motieven. Zit denk ik ook wel een kern van waarheid in. Vooral de eenzaamheid is vreselijk, en alle tijd samen voelt nog als zo'n verspilling. Ik ben vooral ook boos op de manier waarop.
quote:
Wat was de reden dan dat het uitging? Of heb je dat al hier geplaatst?
uit of the blue was het ineens.quote:
Ik ga bij je weg, ik twijfelde al langer, het voelt niet goed meer, ik wil kijken of er iets beters is. Wat nou uiteindelijk de doorslag gaf snap ik nog steeds niet echt.
Na 3 jaar tijd, geen gesprek dat het niet meer ging, dat we eraan moesten werken of wat dan ook. Oud en nieuw heel romantisch in Londen en eind januari dit.
Autsj dat is naar. Zelf ook gehad. Heb je echt niks gemerkt aan haar of iets? Kreeg je daarna wel de kans je vragen beantwoord te krijgen? Want die zul je vast wel gehad hebben of nog steeds hebben..quote:
[..]
uit of the blue was het ineens.
Ik ga bij je weg, ik twijfelde al langer, het voelt niet goed meer, ik wil kijken of er iets beters is. Wat nou uiteindelijk de doorslag gaf snap ik nog steeds niet echt.
Na 3 jaar tijd, geen gesprek dat het niet meer ging, dat we eraan moesten werken of wat dan ook. Oud en nieuw heel romantisch in Londen en eind januari dit.
enigssinds. Niet ideaal, maar ergens hoeft het ook niet meer zo nodig van mij. Het kwetst mij meer dat ik het voor mijn eigen gevoel te makkelijk los laatquote:
[..]
Autsj dat is naar. Zelf ook gehad. Heb je echt niks gemerkt aan haar of iets? Kreeg je daarna wel de kans je vragen beantwoord te krijgen? Want die zul je vast wel gehad hebben of nog steeds hebben..
Straf jezelf niet omdat je het los laat. Het is alleen maar beter voor je.. Je kunt beter je sneller goed voelen dan erin blijven hangenquote:
[..]
enigssinds. Niet ideaal, maar ergens hoeft het ook niet meer zo nodig van mij. Het kwetst mij meer dat ik het voor mijn eigen gevoel te makkelijk los laat
Ik heb haar net ruim een uur aan de telefoon gehad. Ze gaf zelf al aan dat ze het misschien ook wel zag.quote:
[..]
Het kan een flinke kutperiode voor haar worden. Want zij denkt haar ex eindelijk te hebben, maar hij neukt haar gewoon. Simple as that. En dat klinkt misschien hard maar het is wel zo. Helaas bestaan er zulke jongens. En dat meiden op bad boys vallen is ook echt een feit
Straks staat ze er alleen voor, heeft hij weer een ander neukertje. En hij zegt die bullshit gewoon om haar in het bed te krijgen. Denk je maar es in, hij heeft haar bijvoorbeeld gesmst hey schatje, ik hou wel van je kom je hier? Zij erheen, helemaal happy. Word ff geneukt en daarna is het van ja, hoe laat ga je weer weg moet nog dingen doen. En ze hoort niks meer van hem, tot hij weer seks wil. En dat is de reden, de o zo simpele reden dat zij zich niet prettig voelt bij hem.
Later in het gesprek zei ze dat ze weet dat wij voor elkaar zijn gemaakt en eigenlijk nu al zegt dat ze vindt, wilt en het kan om met me verder te gaan. Ze zei dat ze het 1000000% zeker wist. Ze gaat vanavond naar die gast toe en ook met hem praten. Maar ja, hij gaat natuurlijk nooit zeggen dat hij het als tijdelijk of iets ziet..
Maar ja, het is gewoon kut dit. Als het gewoon een nieuwe jongen was was het een heel stuk anders dan bij haar ex...
We hebben morgen in ieder geval wel afgesproken, ook vanwege dat er toch nog wat spullen van haar hier liggen en andersom. Ik zie hoe het loopt en ik ga nergens van uit. Ik weet ook niet of en wat ik nu nog wil wat betreft haar. Ik had namelijk met haar wel t gevoel in 6 maanden wat ik met mijn ex in 4,5 jaar nooit had gehad, dus ja, ondanks dit zooitje op t moment heb ik toch ergens diep van binnen het gevoel dat ik wil dat t goedkomt..
Rise Against site.. Come join us!
PSN: MoodChange
PSN: MoodChange
Maar juist dat voelt niet goed.quote:
[..]
Straf jezelf niet omdat je het los laat. Het is alleen maar beter voor je.. Je kunt beter je sneller goed voelen dan erin blijven hangen
En de eenzaamheid is ook wel vreselijk nu
Bedenk voor jezelf echt goed wat je wil. Want de angst dat ze naar haar ex teruggaat zal wel even blijven. Neem deze tijd die je hebt tot morgen om na te denken wat jij wil, wat je gaat zeggen etc. Voor hetzelfde geld praat hij haar vanavond weer het bed inquote:
[..]
Ik heb haar net ruim een uur aan de telefoon gehad. Ze gaf zelf al aan dat ze het misschien ook wel zag.
Later in het gesprek zei ze dat ze weet dat wij voor elkaar zijn gemaakt en eigenlijk nu al zegt dat ze vindt, wilt en het kan om met me verder te gaan. Ze zei dat ze het 1000000% zeker wist. Ze gaat vanavond naar die gast toe en ook met hem praten. Maar ja, hij gaat natuurlijk nooit zeggen dat hij het als tijdelijk of iets ziet..
Maar ja, het is gewoon kut dit. Als het gewoon een nieuwe jongen was was het een heel stuk anders dan bij haar ex...
We hebben morgen in ieder geval wel afgesproken, ook vanwege dat er toch nog wat spullen van haar hier liggen en andersom. Ik zie hoe het loopt en ik ga nergens van uit. Ik weet ook niet of en wat ik nu nog wil wat betreft haar. Ik had namelijk met haar wel t gevoel in 6 maanden wat ik met mijn ex in 4,5 jaar nooit had gehad, dus ja, ondanks dit zooitje op t moment heb ik toch ergens diep van binnen het gevoel dat ik wil dat t goedkomt..
Ik snap het. Maar als het niks meer word moet het verder. Hoeveel pijn het ook doet. Je moet er doorheenquote:
[..]
Maar juist dat voelt niet goed.
En de eenzaamheid is ook wel vreselijk nu
jij gaat door vergelijkbare verhalen?quote:
[..]
Ik snap het. Maar als het niks meer word moet het verder. Hoeveel pijn het ook doet. Je moet er doorheen
Ja. Mijn ex heeft me ingeruild voor een ander na 5 jaar. Het ging supergoed tussen ons, zo was het nog nooit geweest. Heerlijk weekendje weg geweest. Toen maakte hij het uit, want hij voelde zich niet zo fijn en wist het allemaal even niet meer. Oke dacht ik, heeft ie wel vaker, na een weekje is het weer goed. Nou na een week kwam ik erachter dat hij uit eten was geweest met een ander. En daarna heeft hij me doodleuk verteld 5 jaar verliefd op haar te zijn geweest...quote:
Dan ben je toch ook knap bedonderd. Ook het gevoel alsof al die tijd voor niks was?quote:
[..]
Ja. Mijn ex heeft me ingeruild voor een ander na 5 jaar. Het ging supergoed tussen ons, zo was het nog nooit geweest. Heerlijk weekendje weg geweest. Toen maakte hij het uit, want hij voelde zich niet zo fijn en wist het allemaal even niet meer. Oke dacht ik, heeft ie wel vaker, na een weekje is het weer goed. Nou na een week kwam ik erachter dat hij uit eten was geweest met een ander. En daarna heeft hij me doodleuk verteld 5 jaar verliefd op haar te zijn geweest...
Dan ben je gewoon een klootzak eerste klas en heeft die dus 5 jaar toneel gespeeld ? Klinkt misschien makkelijk maar wees maar blij dat die niet meer bij je is.quote:
[..]
Ja. Mijn ex heeft me ingeruild voor een ander na 5 jaar. Het ging supergoed tussen ons, zo was het nog nooit geweest. Heerlijk weekendje weg geweest. Toen maakte hij het uit, want hij voelde zich niet zo fijn en wist het allemaal even niet meer. Oke dacht ik, heeft ie wel vaker, na een weekje is het weer goed. Nou na een week kwam ik erachter dat hij uit eten was geweest met een ander. En daarna heeft hij me doodleuk verteld 5 jaar verliefd op haar te zijn geweest...
Ja, voelt alsof al die tijd een leugen is geweest. Alsof ik niks voor hem betekende, terwijl iedereen om mij heen zegt dat hij echt wel al die tijd gek op mij is geweest. Het is wel eens vaker uitgeweest en dan kwam hij altijd terug bij mij. Als hij echt verliefd op haar was had hij haar allang kunnen hebben. Maar het is zoals het is helaas.quote:
[..]
Dan ben je toch ook knap bedonderd. Ook het gevoel alsof al die tijd voor niks was?
Klinkt inderdaad makkelijk, het liefst wou ik dat hij nu naast me zat..quote:
[..]
Dan ben je gewoon een klootzak eerste klas en heeft die dus 5 jaar toneel gespeeld ? Klinkt misschien makkelijk maar wees maar blij dat die niet meer bij je is.
Het idd ook niet makkelijk, bij mijn vorige ex was het zelfs zo erg dat de dag waarop ze het uitmaakte al iemand anders bij haar boven op slaapkamer was.....
Gelukkig heb ik dat bij mijn huidige ex niet en deze wil ik ook maar al te graag terug!
Gelukkig heb ik dat bij mijn huidige ex niet en deze wil ik ook maar al te graag terug!
man man. 5 jaar is ook wel echt heel lang wat dat betreftquote:
[..]
Ja, voelt alsof al die tijd een leugen is geweest. Alsof ik niks voor hem betekende, terwijl iedereen om mij heen zegt dat hij echt wel al die tijd gek op mij is geweest. Het is wel eens vaker uitgeweest en dan kwam hij altijd terug bij mij. Als hij echt verliefd op haar was had hij haar allang kunnen hebben. Maar het is zoals het is helaas.
[..]
Klinkt inderdaad makkelijk, het liefst wou ik dat hij nu naast me zat..
Echt ik zou er alles voor over hebben om hem terug te krijgen. maar het kan niet want het vertrouwen is totaal weg. Maar als ik terug in de tijd kon, alles weer herbeleven met hem. Echt ik zou niet twijfelen.quote:
Het idd ook niet makkelijk, bij mijn vorige ex was het zelfs zo erg dat de dag waarop ze het uitmaakte al iemand anders bij haar boven op slaapkamer was.....
Gelukkig heb ik dat bij mijn huidige ex niet en deze wil ik ook maar al te graag terug!
Ja vind ik ook. En vind het zo vreemd dat hij gewoon verder kan gaan met zijn leven. 5 jaar is niet niks, daar ben je niet zomaar overheen. Maar hij blijkbaar welquote:
[..]
man man. 5 jaar is ook wel echt heel lang wat dat betreft
het is ook gewoon pijnlijk om terug te denken aan alle mooie momenten die we samen hebben beleeftquote:
[..]
Echt ik zou er alles voor over hebben om hem terug te krijgen. maar het kan niet want het vertrouwen is totaal weg. Maar als ik terug in de tijd kon, alles weer herbeleven met hem. Echt ik zou niet twijfelen.
[..]
Ja vind ik ook. En vind het zo vreemd dat hij gewoon verder kan gaan met zijn leven. 5 jaar is niet niks, daar ben je niet zomaar overheen. Maar hij blijkbaar wel
Ja inderdaad. Had zonet ook weer even een slecht momentje. Zag op tv iemand heel verliefd naar zijn vriendin kijken, en toen kwam het beeld van hem wat precies zo naar mij keek in de week voor het uitging in mijn hoofd. En ik moest zo huilen, het kwam er allemaal uit. Kan me niet voorstellen nooit meer iets met hem te gaan doen ofzo. Maar het leven gaat door..quote:
[..]
het is ook gewoon pijnlijk om terug te denken aan alle mooie momenten die we samen hebben beleeft
de tijd gaat het leren, zullen we maar zeggenquote:
[..]
Ja inderdaad. Had zonet ook weer even een slecht momentje. Zag op tv iemand heel verliefd naar zijn vriendin kijken, en toen kwam het beeld van hem wat precies zo naar mij keek in de week voor het uitging in mijn hoofd. En ik moest zo huilen, het kwam er allemaal uit. Kan me niet voorstellen nooit meer iets met hem te gaan doen ofzo. Maar het leven gaat door..
Misschien maar beter ook. Niet teveel over nadenken, gewoon verder gaanquote:
krijg het idee dat ze mij trouwens geblokt heeft op skype.
