LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ja, alsof iedere dag een marteling is en er met zekerheid een dag gaat komen dat je er toch weer aan toegeeftquote:Op donderdag 21 maart 2013 13:16 schreef Copycat het volgende:
[..]
Wat goed dat je het nog steeds volhoudt!
disclaimer
Mijn moeder was als ex-rookster eerst niet blij met het feit dat ik rookte. Totdat ze op vakantie van die dunne sigaretjes ging roken en eigenlijk weer terug begon te vallen in haar oude gewoonte. Toen was ze heel blij met mij. Ze zou alleen op gezellige momenten gaan roken zei ze, maar goed, ze was ineens heel vaak bij me en blijkbaar was het ook altijd heel gezelligquote:Op donderdag 21 maart 2013 13:09 schreef Groenalsgras het volgende:
@Man1986: Ex-rokers weten dondersgoed dat juist ex-rokers na het stoppen extra anti-roken worden. Dat is algemeen bekend. Ik sluit me aan bij kvd, hoe harder mensen roepen dat je moet stoppen hoe sneller je er één opsteekt.
Misschien heeft dat er ook mee te maken dat diegenen -op het moment dat je gaat stoppen- de hele tijd gaan vragen hoe het gaat en je gaan motiveren. Lief bedoeld, maar ik wil er juist niet aan herinnerd worden. Dat geeft alleen maar zin in een sigaret. Als je behoefte hebt aan motivatie zoek je dat zelf wel op, op Fok! bijvoorbeeld of bij vrienden/familie.
Mijn vader was er erg tegen dat ik rookte, ik wist dat het hem teleurstelde. En dan af en toe zo'n losse opmerking om dat te benadrukken.... Ik heb het hem ook niet meteen verteld dat ik gestopt was trouwens. Niet totdat ik me er zeker van voelde dat het me ging lukken.
Edit: mijn vader heeft vroeger ook gerookt...
En nu is ze de fanatiekste ex-stopper die ik ken...;)
Net als bij mijn buren dus. Hun rook waait bij mij naar binnenquote:Op donderdag 21 maart 2013 13:22 schreef Stormqueen het volgende:
in mijn huis wordt niet gerookt. Ook niet toen ik nog rookte. Ja, onder de afzuigkap.
1 keer in de week vraag ik erom (als ik het niet vergeetquote:
[..]
Wat goed dat je het nog steeds volhoudt!
).Druk ik het appje van quitnow onder de neus van mn vriend zodat hij even mag zeggen hoe trots hij op me is.
Daar heb ik ook 'last' van. Buren roken buiten, lucht komt hier naar binnen...quote:Op donderdag 21 maart 2013 13:25 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Net als bij mijn buren dus. Hun rook waait bij mij naar binnen
Gaat dan je badkamer niet stinken? Of die van je buren?quote:
in mijn huis wordt niet gerookt. Ook niet toen ik nog rookte. Ja, onder de afzuigkap.
ROBODEMONS..................|:(
nee, keuken staat in een uitbouw. Maar daar hebben we gelukkig al 5 maanden geen last meer vanquote:
[..]
Gaat dan je badkamer niet stinken? Of die van je buren?
disclaimer
Laatste peuk op - check
E-smoker aangeschaft - check
Telt dat ook als stoppen? Dat je wel een e-smoker gebruikt?
E-smoker aangeschaft - check
Telt dat ook als stoppen? Dat je wel een e-smoker gebruikt?
De naam zegt het al natuurlijk...
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik vind het eraan liggen wat voor vloeistof je erin doet.quote:Op vrijdag 22 maart 2013 14:23 schreef Trebo het volgende:
Laatste peuk op - check
E-smoker aangeschaft - check
Telt dat ook als stoppen? Dat je wel een e-smoker gebruikt?
Pas als je nicotinevrije vloeistof gebruikt ben je gestopt
Je rookt ook niet dan he, het heet dan dampen lol
Ja er zit wel nicotine in..quote:Op vrijdag 22 maart 2013 15:51 schreef deadly_kiss het volgende:
[..]
Ik vind het eraan liggen wat voor vloeistof je erin doet.
Pas als je nicotinevrije vloeistof gebruikt ben je gestopt
Je rookt ook niet dan he, het heet dan dampen lol
potjes van 6mg.Vind stoppen zo moeilijk.. als ik een paar uur al niet kan roken wordt ik al chaggie..
ik denk dat we dat allemaal wel hebben (gehad).quote:
[..]
Ja er zit wel nicotine in..
Vind stoppen zo moeilijk.. als ik een paar uur al niet kan roken wordt ik al chaggie..
Denk dat het toch iets is om even doorheen te gaan. Of eerst gaan minderen/langere tijdens tussen de sigaretten? Hierdoor ben je al wat aan het afbouwen
Misschien een optie om te stoppen als je bv een week vrij/vakantie/lang weekend hebt? (bv volgende week, vrijdag en maandag extra vrij
) Dan zit je misschien wat minder mensen en kan je wat meer chagrijnig zijn 
Gewoon later overstappen naar potjes zonder nicotine. Je zult sowieso merken dat het anders is dan een sigaret.quote:
[..]
Ja er zit wel nicotine in..
Vind stoppen zo moeilijk.. als ik een paar uur al niet kan roken wordt ik al chaggie..
ROBODEMONS..................|:(
De man geeft trouwens een beknopte samenvatting van zijn presentatie aan het einde van de clip.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:52 schreef Copycat het volgende:
Een presentatie van dik een half uur, kun je me vertellen wat de hoofdlijn is?
De hoofdlijn is welke valkkuilen je tegen zult komen tijdens en na het stoppen met roken (hij was zelf een roker geweest). Wat kun je het beste doen als je de valkuilen tegenkomt. Vermijdt de oude routines, want die werken meestal als 'triggers' en wekken de verlangen naar een sigaretje op. Hier kun je heel moeilijk 'nee' tegen zeggen en daarom deze triggers zoveel mogelijk vermijden. Beloon jezelf voor het volhouden. Alcohol is een 'trigger' en wekt verlangens naar een sigaret op, let daarop. Een definitieve deadline (vandaag ga ik stoppen, klaar) is bepalend voor je succes, cold turkey werkt dus.
Veel (beproefde) tips en adviezen komen in de clip voor, toch motiverend voor diegenen die willen stoppen en graag willen weten wat daaraan bijdraagt.
"When people stop believing in God, they don't believe in nothing -- they believe in anything." - GK Chesterton
Twee maanden volgehouden. Bij lange na geen record ook.
Jammer, maar wellicht probeer ik het later nog eens. Ik kan weer uit het lijstje in ieder geval.
Jammer, maar wellicht probeer ik het later nog eens. Ik kan weer uit het lijstje in ieder geval.
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Gedroomd dat ik gerookt had, gelukkig werd ik wakker en besefte ik mij dat dit maar een droom was... ik baalde gewoon van mijzelf dat ik gerookt had
Anyway, hebben jullie hier ook last van/last van gehad? Ik heb nu de hele tijd een redelijk verstopte neus, althans in die zin, nu twee week verder als ik snuit dan komt er gewoon troep uit enzo
Anyway, hebben jullie hier ook last van/last van gehad? Ik heb nu de hele tijd een redelijk verstopte neus, althans in die zin, nu twee week verder als ik snuit dan komt er gewoon troep uit enzo
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Yep, heel herkenbaar. Ik ben dan meestal in de droom al kwaad op mezelf.quote:
Gedroomd dat ik gerookt had, gelukkig werd ik wakker en besefte ik mij dat dit maar een droom was... ik baalde gewoon van mijzelf dat ik gerookt had
Anyway, hebben jullie hier ook last van/last van gehad?
De dromen waarin ik rook zijn op de een of andere manier ook de enige die ik me kan herinneren.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Last van het dromen zeer zeker, en het bijpassende schuldgevoel ookquote:
Gedroomd dat ik gerookt had, gelukkig werd ik wakker en besefte ik mij dat dit maar een droom was... ik baalde gewoon van mijzelf dat ik gerookt had
Anyway, hebben jullie hier ook last van/last van gehad? Ik heb nu de hele tijd een redelijk verstopte neus, althans in die zin, nu twee week verder als ik snuit dan komt er gewoon troep uit enzo
Het gesnotter had ik ook, maar dat gaat over!
disclaimer
Dat gesnotter is gewoon de griep die heerst
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Dat denk ik ook, nog geen extra snot gezien sinds ik ben gestopt met roken, terwijl ik de jaren hiervoor toch 3 a 4 keer per herfst/winter langdurig met de zakdoeken rondliep.quote:
Dat gesnotter is gewoon de griep die heerst
(oke oke, had ook gedeeltelijk met het werk te maken, verstandelijk gehandicaptenzorg, als daar eenmaal een bacterie hing, dan bleef die ook wel terugkomen. Maar aan de andere kant, ik loop de hele herfst/winter al met 2 zomerjasjes over elkaar (ook met de -15 gevoelstemperaturen) en ben er niet ziek van geworden)
Nee verkouden was ik al, dit is iets andersquote:
Dat gesnotter is gewoon de griep die heerst
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Verkoudheid krijg je ook niet door de kou.quote:
[..]
Dat denk ik ook, nog geen extra snot gezien sinds ik ben gestopt met roken, terwijl ik de jaren hiervoor toch 3 a 4 keer per herfst/winter langdurig met de zakdoeken rondliep.
(oke oke, had ook gedeeltelijk met het werk te maken, verstandelijk gehandicaptenzorg, als daar eenmaal een bacterie hing, dan bleef die ook wel terugkomen. Maar aan de andere kant, ik loop de hele herfst/winter al met 2 zomerjasjes over elkaar (ook met de -15 gevoelstemperaturen) en ben er niet ziek van geworden)
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
