Zoek motivatie en vermijd 'gevaren' zijn mijn beste tips. Echt moeilijk heb ik het misschien 1 of 2x gehad, gelukkig was het toen overdag en was ik niet alleen thuis, was ook na 80 dagen ofzo, zorg dan gewoon dat je iets anders te doen hebt. Toen het weer gezakt was nergens last meer van zeg maar. En hoe ik me voel tja, op het moment spelen er ook andere dingen die veel invloed hebben op hoe ik me voel, misschien dat ik iets spontaner/socialer ben geworden maar dat durf ik niet echt te zeggen. Maar hoe dan ook is het wel een + dat ik niet echt verslaafd meer ben, ik kan gewoon naar bed gaan zonder eerst nog porno te kijken en te rukken en ook als ik me verveel grijp ik er niet meer naar wat ik wel eerst heel veel deed.quote:Op zaterdag 2 februari 2013 23:55 schreef janalleman13 het volgende:
Diep respect voor zowel 100 als 21 dagen. Nog tips? Wat doe je als het moeilijk word? Of ben je daar al aan voorbij? Hoe voel je je nu tegenover 100 of 21 dagen geleden?
Meestal als ik gezopen had greep ik wel naar de Mquote:Op zondag 3 februari 2013 09:20 schreef janalleman13 het volgende:
Is alcohol voor jou dus het grootste gevaar?
Zijn er meer mensen voor wie de ochtenderectie juist moeilijk is?
Bananen helpen je ontstressen, heb er ook één voor mijn motorexamen genomen en had ook minder last van zenuwen dan bij mijn auto. Terwijl ik de motor eigenlijk belangrijker vond.quote:Op zondag 3 februari 2013 10:44 schreef JaliD het volgende:
Nachten zijn inderdaad moeilijk en heb daar de meeste moeite mee. Ik val moeilijk in slaap maar ik merk dat het steeds beter wordt. P is makkelijk te negeren, M is het moeilijkst. De nofap op reddit heeeft hele goede post met tips.
Eentje dat ik vandaag heb geleerd is dat een banaan eten voor het slapen gaan je sneller in slaap laat vallen. Dat ga ik dus vandaag eventjes uitproberen.
Porno is een groter eenzaamheid dan dat je het niet doet. Zelf weet ik hoe goed het is als je kapt met een verslaving (aka gaming) en dat was bij mij al merkbaar binnen een aantal dagen. Dat houd de motivatie er in. Ik weet niet of je dat zal helpen.quote:Op zondag 3 februari 2013 16:46 schreef maxburger het volgende:
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
Thanks man, ik ga mijn best doen . Tot nu toe gaat het nog steeds goed. Zou mooi zijn als ik voor altijd zonder PM ga.quote:Op zondag 3 februari 2013 17:09 schreef JaliD het volgende:
[..]
Porno is een groter eenzaamheid dan dat je het niet doet. Zelf weet ik hoe goed het is als je kapt met een verslaving (aka gaming) en dat was bij mij al merkbaar binnen een aantal dagen. Dat houd de motivatie er in. Ik weet niet of je dat zal helpen.
Voor de rest zou ik van de computer weg blijven zodra vervelling begint in te treden en post of noFap reddit zijn een goede motivatie om door te blijven gaan.
Ik vind dit zelf ook een lastige. Dit zijn inderdaad de twee boosdoeners die mij al menig maal gestrikt hebben. Ik probeer dan te stoppen met laptoppen en wat te gaan lezen, of buiten een stukje lopen. Maar dit zijn oplossingen als ik me dreig te vergrijpen, motivatie komt en gaat met de dagquote:Op zondag 3 februari 2013 16:46 schreef maxburger het volgende:
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
Een wondje om je M?quote:Op maandag 4 februari 2013 15:13 schreef Zenato het volgende:
Kan ik ook mee doen als ik een wondje om mijn M heb? Nu ben ik weliswaar een gedwongen slachtoffer, maar ook daarna wil ik het nog wel proberen vol te houden.
Penis, sorry. In ieder geval ik doe mee.quote:
Te hard gerukt?quote:Op maandag 4 februari 2013 16:55 schreef Zenato het volgende:
[..]
Penis, sorry. In ieder geval ik doe mee.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |