R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
![autism_mystery.jpg?w=239&h=383]afbeelding](http://quietrage.files.wordpress.com/2009/03/autism_mystery.jpg?w=239&h=383]afbeelding)
Algemeen
• http://www.ggz.nl - Algemene hulpverlening
• De Nederlandse Vereniging voor Autisme (NVA) maakt zich al 30 jaar sterk voor mensen met autisme en hun ouders.
Ons doel is de maatschappelijke positie van kinderen en volwassenen met autisme te versterken. Wij proberen een bijdrage te leveren aan de vermindering of de oplossing van de problemen waar kinderen en volwassenen met autisme mee te maken hebben: www.autisme.nl
• Het LNA stimuleert aangepast onderwijs en goede ondersteuning voor leerlingen met autisme in het regulier en speciaal basisonderwijs, voorgezet onderwijs en beroepsonderwijs door deskundigheidsbevordering en uitwisseling van kennis en ervaring.
In iedere regio zijn steunpunten autisme ingericht, die scholen ondersteuning bieden in de vorm van consultatie, voorlichting, scholing en regionale samenwerking. Inmiddels zijn er 64 van deze regionale steunpunten autisme. De regionale steunpunten autisme worden gecoördineerd door het LNA en komen regelmatig bijeen om expertise en innovatie op het gebied van autisme uit te wisselen: www.landelijknetwerkautisme.nl
• Het convenant Autisme is een landelijke afspraak met als doel vanuit een gezamenlijk aanpak van convenantpartners de zorg en ondersteuning aan mensen met autisme te verbeteren. Op de website
staan de samenwerkingsverbanden per regio met een contactpersoon en interessante links naar andere websites: www.convenantautisme.nl
• MEE is een organisatie voor mensen met een beperking. De organisatie is verspreid over heel Nederland. MEE adviseert, ondersteunt en wijst de weg. U kunt hier terecht met vragen op het gebied van onderwijs, opvoeding, wonen, werken, sociale voorzieningen, inkomen, vervoer en vrije tijd: www.mee.nl
• PAS Nederland is een belangenvereniging voor normaal begaafde volwassenen met autisme: www.pasnederland.nl
• Het Autisme Info Centrum is een informatie- en documentatiecentrum voor (ouders en partners van) mensen met autisme. De centra worden bemand door vrijwilligers: www.autismeinfocentrum.nl
• Doel van het ’Hoofdkwartier’ is het vergroten van begrip voor mensen met autisme. Het is daarom van groot belang veel mensen in de gelegenheid worden gesteld het hoofd te bezoeken: www.stapindewereldvan.nl
• Amerikaanse site over steun aan familie en vrienden van mensen met Asperger: www.faaas.org
• Amerikaanse site met wetenschappelijk nieuws rond autisme: www.sciencedaily.com/news/mind_brain/autism
Regionale sites/initiatieven
• De Sarr (expertise centrum autisme zhz) is een specialistisch autismeteam, onderdeel van Parnassia Bavo Groep, een instelling voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ). De Sarr is HKZ gecertificeerd.
De Sarr houdt zich specifiek bezig met hulpverlening aan personen met een autisme spectrum stoornis en hun omgeving: www.sarr.nl/
• REC Oost Nederland is een samenwerkingsverband van een aantal scholen voor Speciaal Onderwijs en Voortgezet Speciaal Onderwijs voor kinderen met gedragsproblemen- of psychiatrische problemen, ontwikkelingsstoornissen (autisme-spectrum-stoornissen e.d.), veelal in samenhang met andere problemen. Voor plaatsing op één van de REC-scholen of voor een rugzakje heeft u een indicatie nodig: www.recoost.nl
• Het Dr Leo Kannerhuis (www.leokannerhuis.nl) heeft samen met de RINO groep, Rivierduinen (Centrum Autisme Leiden), Amarant Tilburg, de Nederlandse Vereniging voor Autisme (NVA) en Sint Marie Eindhoven het initiatief genomen tot de oprichting van het KAN (Kenniscentrum Autisme Nederland). Dit initiatief heeft geleid tot een samenwerkingsovereenkomst. Doel van de samenwerking binnen het KAN is Kennisontwikkeling, netwerkontwikkeling, kennisoverdracht en zorgvernieuwing op het gebied van Autisme in Nederland: www.kcan.nl
Een paar sites om eens te bekijken
http://www.autivision.nl
http://autisme-pdd-nos.startpagina.nl/
http://autisme.startpagina.nl/
http://www.pdd-nos.nl/
http://autisme-pdd-nos-adhd.hyves.nl
http://www.autsider.net Online community, met informatie over autismestoornissen en PDD-NOS
http://ongeschikt.punt.nl Website van onze user Logician
http://www.autismecentraal.nl
Wil je een site of iets plaatsen in de OP? Doe het door de OP via de wiki aan te passen.
Geen idee hoe dat moet, vragen mag altijd. En we helpen graag!
Geen zin om serieus te zijn en gewoon ff lekker te kletsen met lotgenoten ga dan naar ons IRC kanaal: http://irc.tweakers.net/pdd
Snap je niet hoe je erin komt..vraag maar raak!
De OP staat hier.
Daar kan ik ook echt niet tegen.. vooral de vaatwasser en servies is heel herkenbaar.quote:Op zondag 16 december 2012 18:11 schreef DeHovenier het volgende:
[..]
Of bij het inruimen van de vaatwasmachine...dat gerinkel
Of langdurig gekraak van voedingswarenverpakkingen, dat iemand echt lang bezig is om iets uit te pakken
-weg-
Hier ook herkenbaar. Maar ook bijvoorbeeld piepende trams kan ik niet tegen.quote:
[..]
Daar kan ik ook echt niet tegen.. vooral de vaatwasser en servies is heel herkenbaar.
Dat trek ik nog wel.. mijn fiets wil ook nog wel eens flink piepen en krijsen als mijn remschijven vochtig of vuil zijn. Maar als er iets rammelt, kraakt of piept wat niet hoort dan wordt ik weer helemaal gek. Een roestige ketting zal je bij mij nooit aantreffen.quote:
[..]
Hier ook herkenbaar. Maar ook bijvoorbeeld piepende trams kan ik niet tegen.
Verdere geluiden zijn drukke ruimtes.. al die gesprekken door elkaar.. ERROR!!
Combineer dat eens met het gekletter van servies in een restaurant.. dat is een regelrechte ramp.
-weg-
Harde knallen heb ik niet echt last van, maar ik voel me soms niet erg veilig rond nieuwjaar. Vooral als je ziet wat voor illegaal vuurwerk er gebruikt wordt.
Zou voor mij ook geen probleem zijn als particulier vuurwerk compleet verboden wordt en er wordt overgegaan op gemeente vuurwerk of zo. dat mensen zich wel kunnen aanmelden om voor de gemeente het af te steken. Het zou veel slachtoffers schelen denk ik.
Zou voor mij ook geen probleem zijn als particulier vuurwerk compleet verboden wordt en er wordt overgegaan op gemeente vuurwerk of zo. dat mensen zich wel kunnen aanmelden om voor de gemeente het af te steken. Het zou veel slachtoffers schelen denk ik.
Durf kritiek te geven en te discusseren, maar doe het altijd met respect.
Het probleem zit hem in de debielen die vuurwerk afsteken vrees ik.quote:
Het probleem zit niet bij het consumentenvuurwerk maar bij het zware vuurwerk dat al verboden is.
De meesten steken het op een normale manier aan, maar vorig jaar nog waren er een paar buurjongens die het grappig vonden vuurpijlen op de straat te leggen (horizontaal dus) en vervolgens aan te steken -_-
Tsja... Een deel van de mensheid kun je beter classificeren als Neanderthaler dan als homo sapiens...
Soms vind ik het ongelovelijk dat de mensheid nog bestaat weet je.quote:Op maandag 17 december 2012 00:24 schreef Riddler86 het volgende:
Tsja... Een deel van de mensheid kun je beter classificeren als Neanderthaler dan als homo sapiens...
Dat er niet op de rode knop is gedrukt mag een wonder van god heten.
Op 
O dat! Ja, is gewoon BS. De wereld vergaat zo'n beetje jaarlijks. Achterlijke modetrends ookquote:
[..]
Doomsday? Ik ga gewoon relaxen. Die lulkoek ook altijd.
We hadden al de Milenniumbug en nu weer deze hysterie waar mensen iets te letterlijk op in gaan...quote:
[..]
O dat! Ja, is gewoon BS. De wereld vergaat zo'n beetje jaarlijks. Achterlijke modetrends ook
Tis net een modetrendquote:
[..]
We hadden al de Milenniumbug en nu weer deze hysterie waar mensen iets te letterlijk op in gaan...
Maar goed, whatever floats their boat
1975 alquote:
Het is juist helemaal geen trend.
Hier voor zouden we alleen doodgaan toen het 2000 werd.
Als de Maya's daadwerkelijk in de toekomst konden kijken dan hadden ze hun eigen ondergang ook kunnen voorspellen.
Het is zowiezo al duidelijk dat die kalender gewoonweg opnieuw begint.
Wel ben ik bang dat op deze datum er een of meerdere terroristische aanslagen gepleegd gaan worden om in te spelen op de angst van domme mensen.
Reken maar dat er allerlei vage theoriën gaan komen over van alles wat op die dag gaat gebeuren.
Het is zowiezo al duidelijk dat die kalender gewoonweg opnieuw begint.
Wel ben ik bang dat op deze datum er een of meerdere terroristische aanslagen gepleegd gaan worden om in te spelen op de angst van domme mensen.
Reken maar dat er allerlei vage theoriën gaan komen over van alles wat op die dag gaat gebeuren.
Durf kritiek te geven en te discusseren, maar doe het altijd met respect.
De wereld kan altijd ieder moment vergaan. Maargoed, aangezien ze zeggen dat het vrijdag gebeurd ga ik donderdag avond toch wel even wat biertjes drinken.quote:
Precies, gewoon een feestje er van makenquote:
[..]
De wereld kan altijd ieder moment vergaan. Maargoed, aangezien ze zeggen dat het vrijdag gebeurd ga ik donderdag avond toch wel even wat biertjes drinken.
-weg-
De kans dat de wereld ieder moment vergaat is zo goed als 0%.quote:
[..]
De wereld kan altijd ieder moment vergaan. Maargoed, aangezien ze zeggen dat het vrijdag gebeurd ga ik donderdag avond toch wel even wat biertjes drinken.
signatuurloos
Klopt:pquote:
[..]
De kans dat de wereld ieder moment vergaat is zo goed als 0%.
Wat ik er van begrijp is dat het autisne an sich niet erger wordt maar dat het meer naar buiten komt.quote:Op dinsdag 18 december 2012 11:55 schreef summer2bird het volgende:
Zou autisme erger kunnen worden naarmate je ouder wordt?
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Aan de andere kant lijkt het me dat je er in de loop van je leven wel telkens beter mee leert omgaan. Hangt er denk ik wel vanaf hoe groot je leervermogen is en / of hoe open je hiervoor staat.quote:
[..]
Wat ik er van begrijp is dat het autisne an sich niet erger wordt maar dat het meer naar buiten komt.
Sowieso is vastroesten in oude patronen vrijwel bij iedereen aan de orde als ze ouder worden.
Dus het zou kunnen lijken alsof het erger wordt.
Dus het zou kunnen lijken alsof het erger wordt.
Alles kan, I guess.quote:
Zou autisme erger kunnen worden naarmate je ouder wordt?
Bij mij is t "weg" gegaan op m'n 18e.
Hoe: veel drugs gebruiken.
Asperger als diagnose, nu nogwel maarum als je ouder word kun je dingen beter relativeren, dat geld voor een ieder.(tenzij je down syndroom hebt I guess)
Laat je niks aanpraten thoquote:
Sowieso is vastroesten in oude patronen vrijwel bij iedereen aan de orde als ze ouder worden.
Dus het zou kunnen lijken alsof het erger wordt.
Welke drugs?quote:
[..]
Alles kan, I guess.
Bij mij is t "weg" gegaan op m'n 18e.
Hoe: veel drugs gebruiken.
Asperger als diagnose, nu nogwel maarum als je ouder word kun je dingen beter relativeren, dat geld voor een ieder.(tenzij je down syndroom hebt I guess)
Vooral pammetjes alcohol en blown al krijg je van codeïne empathie enzo al die dingen die "een autist mist"
Op n dag denk je fuck die shit maar ja ik ben nu depresssief whatever ik heb nooit wat gehad elke psychiater bedenkt wat anders zowat
Ze doen niks om te testen dmv wetenschap, terwijl dat wel kan.
PET scan geeft hersenactiviteit aan, t is nog altijd een corrupte zooi in de ggz imo
PET scan geeft hersenactiviteit aan, t is nog altijd een corrupte zooi in de ggz imo
ik twijfel ook nog steeds over asperger, in het rapport waar alles op gebaseerd is staat zoveel bullshit, wat incidenten, hoe de fuck kunnen ze eigenlijk na wat interviews zo'n diagnose geven, terwijl ik in het dagelijkse leven geen last meer heb, alleen af en toe wat problemen met mn vriendin wat ik eerder als hechting problemen bestempel...
je gaat gewoon aan jezelf twijfelen door die gasten
je gaat gewoon aan jezelf twijfelen door die gasten
Ikzelf heb tot een half jaar na de diagnose nog twijfels gehad, maar daarna kwam ik er achter dat het de enige logische verklaring was (en het klopte ook gewoon) waarom ik toch steeds problemen bleef hebben.quote:
ik twijfel ook nog steeds over asperger, in het rapport waar alles op gebaseerd is staat zoveel bullshit, wat incidenten, hoe de fuck kunnen ze eigenlijk na wat interviews zo'n diagnose geven, terwijl ik in het dagelijkse leven geen last meer heb, alleen af en toe wat problemen met mn vriendin wat ik eerder als hechting problemen bestempel...
je gaat gewoon aan jezelf twijfelen door die gasten
Nouja ik weet het echt niet, het is niet de eerste diagnose, toen ik 15-16 was dachten ze aan ADHD, toen ik 18-20 was ben ik psychisch doorgespit en kreeg ik de diagnose ADHD + 3 persoonlijkheids stoornissen.. (BPS, ASPS en nog 1) hierbij moet ik zeggen dat ik depressief was en veel drugs + alcohol gebruikte.. (nu gewoon al jaren clean..)
Vervolgens naar het centrum voor persoonlijkheids stoornissen (pss) en daar vonden ze me niets weghebben van een pss, dus weer doorgestuurd naar een centrum voor ontwikkelings stoornissen..
Toen heeft het eeuwen geduurd, ze konden maar niet tot een conclusie komen, ADHD of AS.
Nou toen kreeg ik de diagnose ADD(Asperger tegenwoordig) met veel ADHD trekjes, Ritalin voorgeschreven etc.
Thuis het rapport even goed doorgenomen, en stuit ik op allerlei bullshit.. Dus misschien moet ik het niet zo serieus nemen, echt niemand merkt iets Aspergers aan mij, zelfs mijn vriendin die toch dichtbij me staat zegt dat ik het maar moet vergeten omdat ze niet merkt, ze vind me juist ontzettend spontaan... Alleen maak ik wel eens onnodige ruzie waarbij ik extreem agressief kan overkomen, vanalles kapot slaan om me heen bijvoorbeeld ... Maar nooit op mensen gericht...
Vervolgens naar het centrum voor persoonlijkheids stoornissen (pss) en daar vonden ze me niets weghebben van een pss, dus weer doorgestuurd naar een centrum voor ontwikkelings stoornissen..
Toen heeft het eeuwen geduurd, ze konden maar niet tot een conclusie komen, ADHD of AS.
Nou toen kreeg ik de diagnose ADD(Asperger tegenwoordig) met veel ADHD trekjes, Ritalin voorgeschreven etc.
Thuis het rapport even goed doorgenomen, en stuit ik op allerlei bullshit.. Dus misschien moet ik het niet zo serieus nemen, echt niemand merkt iets Aspergers aan mij, zelfs mijn vriendin die toch dichtbij me staat zegt dat ik het maar moet vergeten omdat ze niet merkt, ze vind me juist ontzettend spontaan... Alleen maak ik wel eens onnodige ruzie waarbij ik extreem agressief kan overkomen, vanalles kapot slaan om me heen bijvoorbeeld ... Maar nooit op mensen gericht...
Bij mij was het wel makkelijk. 3 afzonderlijke psychiaters hebben allemaal dezelfde diagnoses vastgesteld.
-weg-
kun je dat toelichten, dat hechtingsprobleem?quote:
ik twijfel ook nog steeds over asperger, in het rapport waar alles op gebaseerd is staat zoveel bullshit, wat incidenten, hoe de fuck kunnen ze eigenlijk na wat interviews zo'n diagnose geven, terwijl ik in het dagelijkse leven geen last meer heb, alleen af en toe wat problemen met mn vriendin wat ik eerder als hechting problemen bestempel...
je gaat gewoon aan jezelf twijfelen door die gasten
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Daar moet je wel mee oppassen. Mensen met een vorm van autisme zijn gevoeliger voor psychoses dan "normale" mensen.quote:
Vooral pammetjes alcohol en blown al krijg je van codeïne empathie enzo al die dingen die "een autist mist"
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
M'n relatie kan soms weken goed gaan, maar ik kan soms enorm achterdochtig worden als ze een keer geen tijd heeft bvb, ik kan haar niet loslaten en ik heb gewoon af en toe enorme angsten stel dat zij vreemd gaat? Terwijl ik ook bang ben dat ik me niet kan inhouden en vreemd zal gaan (zoals de waard is vertrouwd hij zijn gasten.. zoiets ofzo?), echt de puber problemen...Het is niet bepaald 1 probleem wat je zo kan aanpakken.. Ik weet dat ik er niet bij stil moet staan en gewoon m'n lot moet volgen, maar dat lot heeft me nu al 8x een gebroken hart opgeleverd.. Misschien wil ik het te graag? Te geopsedeerd zoals de psychiater zegt? Of moet ik soms wat optimistischer worden?quote:Op dinsdag 18 december 2012 21:32 schreef robuust89 het volgende:
[..]
kun je dat toelichten, dat hechtingsprobleem?
Hmm.. Klinkt ook wel een enigszins paranoïde / licht - psychotische manier van denken in door. Zoals een aantal posts hierboven al is gezegd, zijn mensen met ASS hier gevoeliger voor dan de meeste andere mensen.
Ja true, maar alleen gebaseerd op de liefdes relatie, kan dat niet meer onzekerheid zijn?
Het is allemaal gewoon lastig te onderscheiden van elkaar, ze willen nu dat ik in een praatgroep ga nouja goed misschien brengt dat wat duidelijkheid..
Het is allemaal gewoon lastig te onderscheiden van elkaar, ze willen nu dat ik in een praatgroep ga nouja goed misschien brengt dat wat duidelijkheid..
Beste is mischien om er met je vriendin over te praten, het is een kwestie van vertrouwen.
Durf kritiek te geven en te discusseren, maar doe het altijd met respect.
Of juist niet, het probleem lijkt bij hem te liggen. Straks maakt hij haar onnodig bang en maakt ze het nog uit.quote:
Beste is mischien om er met je vriendin over te praten, het is een kwestie van vertrouwen.
En aangezien hij blijkbaar in een gespreksgroep gaat, is hij al bezig met dat probleem op te lossen.
Stom leven. Stomme autisme, stomme wereld.
Alles gaat kut nu. Mijn depressie en autisme word steeds erger, ik weet niet hoe ik het kan oplossen.
Ben vaak zo moe. Soms raak ik s'ochtends al helemaal in paniek, en dan moet ik de dag nog door
Alles gaat kut nu. Mijn depressie en autisme word steeds erger, ik weet niet hoe ik het kan oplossen.
Ben vaak zo moe. Soms raak ik s'ochtends al helemaal in paniek, en dan moet ik de dag nog door
Twiddel
Vetgedrukte ben ik sowieso met je eensquote:Op woensdag 19 december 2012 10:16 schreef summer2bird het volgende:
Stom leven. Stomme autisme, stomme wereld.
Alles gaat kut nu. Mijn depressie en autisme word steeds erger, ik weet niet hoe ik het kan oplossen.
Ben vaak zo moe. Soms raak ik s'ochtends al helemaal in paniek, en dan moet ik de dag nog door
Ik heb ontdekt dat ik er niet tegen kan als ik gepushed wordt. Herkenbaar?
Ja. Heel erg.quote:
[..]
Vetgedrukte ben ik sowieso met je eens
Ik heb ontdekt dat ik er niet tegen kan als ik gepushed wordt. Herkenbaar?
Ik merk het heel erg als ik bijv. aankopen ga doen. Als te veel mensen over producten gaan drammen (en soms is 1 iemand al te veel) dan koop ik niks meer.
Mensen op school ook. Mijn moeder dacht dat ik wel dit jaar in 7 vakken examen kan doen.
Twiddel
Ja inderdaad!quote:
[..]
Ja. Heel erg.
Ik merk het heel erg als ik bijv. aankopen ga doen. Als te veel mensen over producten gaan drammen (en soms is 1 iemand al te veel) dan koop ik niks meer.
Mensen op school ook. Mijn moeder dacht dat ik wel dit jaar in 7 vakken examen kan doen.
En wat ik ook herken is dat ik steeds overschat werd. Mensen dachten dat ik veel meer aan kon dan ik daadwerkelijk kon. En stressbestendig ben ik trouwens ook niet -_-
Ik weet het niet precies. Maar ik denk dat autisme in veel situaties best gewoon niet aanwezig hoeft te zijn. Dat je er geen last van hoeft te hebben, ook al heb je het wel. Een diagnose zoals asperger of pdd - nos betekent dat je voor het grootste deel 'gewoon' functioneert, maar dat er op sociaal communicatief vlak bepaalde moeilijkheden kunnen bestaan. Dit hoeft niet altijd zo te zijn. Je gaf in een eerdere post aan dat je best wel een spontaan persoon bent. Dit kan prima samen gaan met ASS. Zeker als je asperger of pdd-nos hebt kun je op veel vlakken heel 'gewoon' / 'gemiddeld' overkomen en je voelen.quote:
Ja true, maar alleen gebaseerd op de liefdes relatie, kan dat niet meer onzekerheid zijn?
Het is allemaal gewoon lastig te onderscheiden van elkaar, ze willen nu dat ik in een praatgroep ga nouja goed misschien brengt dat wat duidelijkheid..
Ikzelf ervaar bijvoorbeeld een heel rijk gevoelsleven, ook in sociaal contact. Als ik de diagnose zwart op wit zou nemen zou het zo 'moeten' zijn dat mijn gevoelsleven juist wat minder aanwezig is. Echter, omdat ik ook een lichte vorm van autisme heb en dus aan het ene eind van het spectrum zit, kan het prima zo zijn dat er met veel zaken, zoals mijn gevoelsleven, niks aan de hand is.
Een uitlaapklep is erg belangrijk, als er iets is waar je goed in bent of wat je graag doet is het belangrijk dat je hier ook de tijd voor hebt.
Durf kritiek te geven en te discusseren, maar doe het altijd met respect.
Voor mij is 1 van m'n uitlaatkleppen gamen. Daar ben ik wel vrij goed in.quote:
Een uitlaapklep is erg belangrijk, als er iets is waar je goed in bent of wat je graag doet is het belangrijk dat je hier ook de tijd voor hebt.
Heb alleen niet altijd zin om te gaan gamen.
gamen helpt wel, maar je hoeft ook niet altijd hetzelfde te doen. Je kan er altijd nog een hobby bij zoeken.
Durf kritiek te geven en te discusseren, maar doe het altijd met respect.
Sowieso sporten, het helpt echt.quote:
gamen helpt wel, maar je hoeft ook niet altijd hetzelfde te doen. Je kan er altijd nog een hobby bij zoeken.
-weg-
Sinds mijn epileptische aanval game ik minder en dus met mate. Dan is het goed te doen.quote:
Ik game expres niet. Anders kom ik nergens meer.
Ik ga er nu verplicht op een gezonde manier mee om.
-weg-
Ik heb zelf ook autisme (PDD NOS). En heb er veel last van, ik kan heel slecht tegen harden geluiden en heb bijna non stop hoofdpijn. Het is ook moeilijk voor mij om contact te maken met anderen mensen. Ook al gaat dat steeds beter, langzaam maar zeker kom ik er wel!
Ik overweeg om een cursus psychologie te volgen. Ook al heb ik geen moeite met anderen te begrijpen en kan ik vaak emoties aanvoelen, het is mijn eigen gedeelte van de communicatie waar ik moeite mee heb. Wat ik moet zeggen of doen.
Bijvoorbeeld wanneer ik ergens heen ga waar ik wat mensen wel een beetje ken, maar niet zo goed. dan is het al een heel probleem om te besluiten of ik er wel of niet bij ga staan want dan weet ik niet of ze dat wel willen.
Bijvoorbeeld wanneer ik ergens heen ga waar ik wat mensen wel een beetje ken, maar niet zo goed. dan is het al een heel probleem om te besluiten of ik er wel of niet bij ga staan want dan weet ik niet of ze dat wel willen.
Durf kritiek te geven en te discusseren, maar doe het altijd met respect.
. Ik ben een half jaar westen hardlopen en voor mij helpt het niet. Gamen werkt voor mij beterquote:
Dit.quote:
Jammer. Probeer gewoon wat dingen uit. Misschien is er iets anders dat wel aanslaat.quote:
[..]
. Ik ben een half jaar westen hardlopen en voor mij helpt het niet. Gamen werkt voor mij beter
Zelf doe ik veel aan krachttraining. Misschien niet voor de hand liggend, maar voor mij werkt het wel. Er is wel een fieprisico, maar het is gezond (ook voor vrouwen) en je gaat er beter van uitzien.
Verder @ iedereen: slik vitamine D, zeker in de winter!
twijfelgeval?
Krachttrainingquote:
[..]
Dit.
[..]
Jammer. Probeer gewoon wat dingen uit. Misschien is er iets anders dat wel aanslaat.
Zelf doe ik veel aan krachttraining. Misschien niet voor de hand liggend, maar voor mij werkt het wel. Er is wel een fieprisico, maar het is gezond (ook voor vrouwen) en je gaat er beter van uitzien.
Verder @ iedereen: slik vitamine D, zeker in de winter!
Wat is er zo tof aan vitamine D?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
quote:
[..]
Krachttraining
Wat is er zo tof aan vitamine D?SPT / [Bodybuilding] (#286) Bulkerdebulk...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPT / [Bodybuilding] (#288) Gezond ripped
verder: wikipedia.
Bij B&F kosten 180 pilletjes van 1000IU iets van 7 euro.
Het gaat wel ok, wel druk.twijfelgeval?
Ik heb vitamineD vloeistof van de apotheek op recept. 1ml per week.
Vorig jaar rond deze tijd had ik een waarde van 16 nmol/L
Vorig jaar rond deze tijd had ik een waarde van 16 nmol/L
-weg-
Ik krijg altijd van mijn vriendin te horen dat ik net Sheldon ben..
Dat is ook niet best
Anyways.. ik haat dat geknal rond deze tijd van het jaar. Er gaat bij elk rotje een hele schok door mij heen en achteraf voel ik mij ontzettend kwaad. Dat had ik vroeger niet. Soms heb ik het idee dat ik er alleen maar meer gekke dingen bij krijg..
Dat is ook niet best
Anyways.. ik haat dat geknal rond deze tijd van het jaar. Er gaat bij elk rotje een hele schok door mij heen en achteraf voel ik mij ontzettend kwaad. Dat had ik vroeger niet. Soms heb ik het idee dat ik er alleen maar meer gekke dingen bij krijg..
Tombstone shadow, stretchin' across my path.
Every time I get some good news, ooh.
There's a shadow on my back.
Every time I get some good news, ooh.
There's a shadow on my back.
Hele leuke sportquote:Op vrijdag 21 december 2012 10:30 schreef Catnip het volgende:
[..]
Ja klopt.
Ik ben tegenwoordig aan het hardlopen, en dat is zo chill.
Sporten is gezond en ook een heel populaire bezigheid.
Ik zit nu in een hotel. Jammer dat de service - hoewel vriendelijk - tamelijk onpersoonlijk is, heel functioneel. Misschien wel vrij normaal voor een hotel? Zou dat met de taal te maken kunnen hebben, het feit dat ik alleen reis? In de welkomsthal is ook nergens een toeristenfolder te bekennen.
Volgende keer weer een appartement, maar deze mogelijkheid heb ik nu niet. Wordt lastig als ik naar Nice wil (moet ik dus minimaal een week blijven).
[ Bericht 6% gewijzigd door schaal_9 op 21-12-2012 17:45:34 ]
Eindoordeel: je gaat boven de gestelde eisen uit.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |