super!!quote:Op zaterdag 10 november 2012 06:44 schreef brother52 het volgende:
Since 28 augustus 2011: 439 days smoke free, 8796 cigarettes down, ¤ 2.314,74 and 36d 15h 36m saved!
Tijd om mezelf weer eens te belonen
Als je niet perse hoeft te stoppen met roken is de esig perfect. Maar voor stoppers kan het ook een hulpmiddel zijn. Je houdt de handeling erin, maar het slechte effect van dampen is zo ontzettend veel kleiner. Als je van roken als principe afwilt moet je de esig zien als hulpmiddel, waarbij je de nicotine in de gaten moet houden. Als je van de schadelijkheid van roken afwilt dan moet je de huidige esig als totale vervanger zien.quote:Op zaterdag 10 november 2012 20:49 schreef Serieliefhebber het volgende:
De elektronische sigaret is inderdaad nog verslavend, dus zorg ervoor dat je meteen de nicotine gaat afbouwen en er niet de hele tijd aan gaat zitten dampen. Ik wou eerst ook zo'n sigaret maar heb het uiteindelijk toch niet gedaan. Al kennissen gezien die zo'n ding continue in de mond hebben, allerlei smaken uitproberen en het ergste vanal dubbel zoveel nicotine binnenkrijgen.
ik denk dat er héél veel rokers op dat punt zitten... wel willen, maar niet hoeven.quote:Op zondag 11 november 2012 12:25 schreef Cici het volgende:
Vreemde uitspraak, niet direct willen/hoeven stoppen...
Of je wil stoppen of niet..
Niet direct willen stoppen, is gewoon door willen roken.
gewoon willen blijven roken dus.quote:Op maandag 12 november 2012 11:26 schreef Jumparound het volgende:
[..]
ik denk dat er héél veel rokers op dat punt zitten... wel willen, maar niet hoeven.
je denkt er af en toe eens aan.. Zou wel lekker zijn, stoppen... geen stinkende kleren meer, goedkoop, goed voor mn huid whatever.
maar een peukie zo nu en dan...
ach, bij een borrel is het zo gezellig
Lekker buiten staan met e gezellige mensen
woensdag is ook bijna weekend toch?
zo, dinsdag maar weer een pakkie halen, als woensdag al bijna weekend is is het dinsdag eigenlijk NOG weekend
En deze cyclus kan je lang volhouden ;-)
leuk ja,quote:Op maandag 12 november 2012 12:00 schreef Stormqueen het volgende:
Ik was oude topics aan het doorlezen en het viel me op dat er zoveel mensen postten dat ze last hadden van slecht slapen en dat ze meer gingen zuipen etc.
Ik ervaar het momenteel precies andersom - Ik slaap sneller in, ik slaap vaster en ik ben vroeger en fitter wakker. Als ik bier drink, drink ik niet meer of minder dan voorheen maar mijn katers zijn vele malen lichter.
Wat wel grappig is, want ik heb eerder stoppogingen gedaan en toen had ik wel last van onrust en dergelijke. En dat geeft me ook wel het vertrouwen dat het deze keer anders is. Deze keer is het geen poging, maar deze keer ben ik gestopt. Zonder moeite. En ik ben er blij om.
Je besluit om te stoppen of om door te gaan. Afbouwen is in de meeste een illusie en ook helemaal niet nodig. De ontwenningsverschijnselen van nicotine zijn zo licht dat in één keer ophouden eigenlijk voor niemand een probleem hoeft te zijn, tenzij je de ontwenningsverschijnselen mentaal gaat uitvergroten.quote:Op zondag 11 november 2012 12:22 schreef Stratotanker het volgende:
[..]
Als je niet perse hoeft te stoppen met roken is de esig perfect. Maar voor stoppers kan het ook een hulpmiddel zijn. Je houdt de handeling erin, maar het slechte effect van dampen is zo ontzettend veel kleiner. Als je van roken als principe afwilt moet je de esig zien als hulpmiddel, waarbij je de nicotine in de gaten moet houden. Als je van de schadelijkheid van roken afwilt dan moet je de huidige esig als totale vervanger zien.
Daarom is het zo geschikt voor rokers die niet direct hoeven te stoppen. Zo is het met mij ook gegaan. Het kwam opeens op mijn pad. Daarbij merk ik dat de verzadigdheid na het lurken aan een esig veel groter is. Bij een shaggie wilde ik al meteen weer een nieuwe opsteken. Dat is dan toch het korte termijn verslavende effect van één van de andere 4500 stoffen die je met een esig niet binnen krijgt.
Gefeliciteerd!!!quote:
Daar gaan wij ook nog komenquote:
Had ik ook. Ben een avond/nachtmens, maar viel om 22:00 uur al uitgeteld op de bank in slaap.quote:Op maandag 12 november 2012 12:00 schreef Stormqueen het volgende:
Ik slaap sneller in, ik slaap vaster en ik ben vroeger en fitter wakker.
Wij gelukkige-stoppers....quote:
of ze is niet dronken genoegquote:Op dinsdag 13 november 2012 15:14 schreef brother52 het volgende:
Nou, als het je niet lukt om van de sigaretten af te blijven wanneer je drank op hebt, gaat het je volgens mij niet zo heel erg goed af....
Ik denk ook niet dat ik dat vol kan houden hoor! Maar ben bezig met stoppen en vind het lastig om ook op dat moment door te zettenquote:Op dinsdag 13 november 2012 15:17 schreef Stormqueen het volgende:
Alleen op zaterdagavond roken is ECHT een illusie.... het is al zo ontzettend vaak gezegd hier.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |