Recreatief Tennis Topic #45 wind, regen, tennischicks en ballen

Het buiten tennis is nog goed te doen gelukkig hebben we een overkapping tegen de regen/sneeuw, alleen af en toe wat last van de wind.
Sta ook nog steeds 6 uur per week op de baan, lekker oefenen voor de voorjaar competitie met een vaste groep van ongeveer 12 man, stukje bij beetje komt alles terug, alleen de schouder problemen helaas ook .

quote:

Op woensdag 14 november 2012 20:07 schreef Norrage het volgende:
5/6 geworden

Ik ben van 5/6 naar 5/5 gegaan, maar wilde echt naar 4/5. Qua niveau zit dat er vooral in de single dik in, ware het niet dat ik 4 maanden geblesseerd ben geweest en dat uitgerekend in het toernooiseizoen

Nou ja, dan komend seizoen maar.

quote:

Op donderdag 20 december 2012 01:04 schreef Feestkabouter het volgende:
Ben de afgelopen weken nog redelijk veel aan het spelen, ong 5 a 6 uur per week (gewoon met vrienden en clubgenoten).
Gisteren in een hal nog een lekker HD-pot gespeeld, en vanavond buiten 5 sets gespeeld, bijna 3 uur.

Vanaf dit weekend toernooi in Bunschoten, ik moet zondag tegelijk de baan op met DKkuis!
Ben benieuwd of ik hem even ga ontmoeten.

Dat deed je, helaas zat ik toen al wel in de kantine..
Heb trouwens al meer dan een jaar last van een boven arm/ schouder blessure, loopt bij de fysio, maar helpt nog niks na 7 weken. In het nieuwe jaar denk ik maar een echo laten maken of er misschien toch een scheurtje in zit.

Niet veelmeer tennissen waarschijnlijk komende weken/maanden..

morgen erg zware tegenstanders in de HD5, ze zijn eerste geplaatst (dat zegt op zich nog niet heel veel) vanwege erg goeie cijfers obv veel partijen die ze allemaal samen hebben gespeeld (dat zegt wel veel!)

Dirk, informeer goed bij een fysio die verstand heeft van tennis.
Bij mij zijn mijn tennisarm en al 2 of 3 jaar pijnlijke schouder overgegaan toen ik een ander racket (zwaarder en ook met andere gewichtsverdeling) ging gebruiken.
al moet ik erbij zeggen dat ik het nieuwe racket heb aangeschaft vanwege de tenniseigenschappen, dat ik verlost zou worden van mijn pijn was een erg welkome bijkomstigheid! maar wellicht dat een goeie fysio wat kan zeggen over gewicht en gewichtsverdeling van je racket.

quote:

Op vrijdag 28 december 2012 13:25 schreef Feestkabouter het volgende:
morgen erg zware tegenstanders in de HD5, ze zijn eerste geplaatst (dat zegt op zich nog niet heel veel) vanwege erg goeie cijfers obv veel partijen die ze allemaal samen hebben gespeeld (dat zegt wel veel!)

Dirk, informeer goed bij een fysio die verstand heeft van tennis.
Bij mij zijn mijn tennisarm en al 2 of 3 jaar pijnlijke schouder overgegaan toen ik een ander racket (zwaarder en ook met andere gewichtsverdeling) ging gebruiken.
al moet ik erbij zeggen dat ik het nieuwe racket heb aangeschaft vanwege de tenniseigenschappen, dat ik verlost zou worden van mijn pijn was een erg welkome bijkomstigheid! maar wellicht dat een goeie fysio wat kan zeggen over gewicht en gewichtsverdeling van je racket.

Niet alleen gewicht en gewichtsverdeling, ook het type snaar kan voor veel ongemak zorgen.
Een aantal mensen bij onze vereniging tennissen met de Babolat RPM Blast, en sinds ze met die snaar tennissen klagen ze over pijntjes in schouder en elleboog.
Dat wil overgens niet zeggen dat die snaar per defenitie voor pijn zorgt, maar een verkeerde techiek icm verkeerd racket of verkeerde snaar wel.
Maar de snaar is minstens zo belangrijk als het racket, en wordt nog wel eens te weinig aan besteedt.

quote:

Op donderdag 27 december 2012 23:17 schreef Norrage het volgende:
Ik wil tennissen kut winter

Ik tennis nog gewoon buiten op RedCourt. Binnen tennissen is voor homo's en watjes.

quote:

Op vrijdag 28 december 2012 17:03 schreef de_boswachter het volgende:

[..]

Ik tennis nog gewoon buiten op RedCourt. Binnen tennissen is voor homo's en watjes.

Dit dus....

Ik tennis op het veelal vervloekte kunstgras, maar vorst wind of een beetje regen houden mij niet tegen.

quote:

Op vrijdag 28 december 2012 17:48 schreef tja77 het volgende:

[..]

Dit dus....

Ik tennis op het veelal vervloekte kunstgras, maar vorst wind of een beetje regen houden mij niet tegen.

Het is juist heerlijk weer, gisteren voordat het ging regenen zelfs in mijn t-shirt gestaan.

quote:

Op vrijdag 28 december 2012 18:40 schreef Salamando het volgende:

[..]

Het is juist heerlijk weer, gisteren voordat het ging regenen zelfs in mijn t-shirt gestaan.

Tot 5 graden boven nul; korte broek met t-shirt
tot het vriespunt; t-shirt met lange broek,
onder het vriespunt; t-shirt met ondershirt en lange broek.
Tennissen met lange mouwen is aan mij niet besteed.

ik haat het ook om met lange mouwen te spelen!
een wat dikker t-shirt met korte mouwen, iets om mijn nek en (afhankelijk van wie er tegenover me staat) een lange of korte broek! en dan zoveel mogelijk buiten spelen! nog steeds 2 a 3 keer per week.
maar het toernooi van deze week is uiteraard binnen.

morgenmiddag leuke buitenpot tegen een vriend van me, en dan 's avonds een toernooiwedstrijd HD5 binnen.
dus Norrage: er is genoeg te tennissen als je wil!
by the way: die vriend van me is op dit moment geen lid in Utrecht, dus ik ga gewoon bij een willekeurige club de baan op. bij sommige clubs kom ik zo vaak dat ze denken dat ik daar lid ben.
in de winter maakt dat geen drol uit (alleen bij Domstad gaan ze zeiken).
bij Vechtlust (gravel) kan het uiteraard niet, maar we kunnen wel gewoon ergens een keertje de baan op gaan en een potje spelen binnenkort?

klopt wat je zegt tja77: snaar is ook van belang. al denk ik dat als het om de schouder gaat dat het meer om de zwaai en dus om het gewicht (en misschien een beetje de gewichtsverdeling) gaat dan om de snaar. en dat de snaar-keuze meer van belang is voor de pols, onderarm en misschien elleboog. maar dat is slechts een gedachte, misschien zit ik er helemaal naast.

quote:

Op zaterdag 29 december 2012 02:59 schreef Feestkabouter het volgende:
klopt wat je zegt tja77: snaar is ook van belang. al denk ik dat als het om de schouder gaat dat het meer om de zwaai en dus om het gewicht (en misschien een beetje de gewichtsverdeling) gaat dan om de snaar. en dat de snaar-keuze meer van belang is voor de pols, onderarm en misschien elleboog. maar dat is slechts een gedachte, misschien zit ik er helemaal naast.

Schouderprobleem kan ook door de snaar komen. Spreek dan even uit eigen ervaring.
Babolat aero pro drive racket met babolat pro hurricane snaar, een zeurende pijn in mijn schouder na een uurtje enkelen. Zelfde racket maar comfortabele snaar geen centje pijn na 3 uur enkelen.
Licht stug racket na een half uurtje last van de pols, wat zwaarder flexibel racket geen pijn.
Tevens kan een zwaar racket juist ook blessures voorkomen, omdat de impact van de bal veel minder trilling doorgeeft in het handvat. Gewoon omdat de massa moeilijker in beweging is te krijgen.
Tis veelal een persoonlijke keuze, en met uitgebreid testen voor je een racket koopt, kun je je al een hoop ellende besparen.
Ik test altijd 2-3 rackets welke enigzins vergelijkbaar zijn met mijn huidige rackets, als ik een goed gevoel met 1 racket heb, bespan ik die ff met mijn eigen snaar, pas dan beslis ik of ik dat racket ook daadwerkelijk wil.
Blessures en pijntjes kunnen door zowel racket als snaren als verkeerde techniek ontstaan, ik ben altijd wat terughoudend met het bespannen van polyester snaren voor mijn klanten. Niet omdat die snaren langer meegaan en mij dus minder geld opleveren, maar omdat ik redelijk vaak hoor dat mensen met een mooie rode of zwarte snaar pijn krijgen in pols, schouder of elleboog. Terwijl ze het racket waarin die snaar zit, al JAREN hebben, en de snaar 2 tot 2,5 kilo minder strak bespannen is (zoals dat hoort met polyestersnaren) zodat de oppervlaktehardheid hetzelfde is als bij een snaar met meer rek.
Ik probeer overgens niemand de les te lezen, maar het kan je een hoop ellende besparen door je wat te verdiepen in de materie. Veel sportwinkels handelen namelijk in veel gevallen verkeerd. Als je daar terugkomt met een kapotte snaar, en zegt dat je een snaar wilt die langer meegaat, dan pleuren ze er gewoon een Luxilon Big Banger, of een Babolat Pro hurricane tour in. Niet wetende of de speelstijl en techniek wel goed genoeg is voor zulke snaren.

Uit me eigen ervaring, doen de snaren het meest daarna het racket. Techniek natuurlijk ook want off-center hits blijven onaangenaam

Polyester snaren heb je ook verschillende types in. tegenwoordig zijn het bijna allemaal de nieuwe generatie co-poly snaren.
Ook verschillen deze in hardheid.
Bijvoorbeeld de MSV Co-focus en Signum pro poly plasma zijn zachter dan bepaalde nylon snaren.
Maar er blijft minder elastische rek in poly snaren.
Zachter bespannen zal zeker helpen maar zal met nylon snaren ten koste gaan van controle.
Het blijft een beetje proberen, zelf komt en gaat de pijn in me schouder,(dank u big banger alu power, als jeugd speler) ik moet zeggen dat het steeds beter gaat er is nog hoop dat het goed komt.
Regelmatig komt er ook een nieuwe bespanning erin,en ben weer geswitched van racket en type snaren.(ben nu wel klaar ermee denk ik)

Racket keuze is ook belangrijk, door de stijfheid van het frame ik kan me herinneren dat je speelt met de nieuwe Dunlop bio 500 wat op zich een prima frame is en vrij "soft" vergeleken met de babolats.
Balans , head light zou arm vriendelijker moeten zijn dan Head heavy maar daar heb ik weinig van gemerkt. Ik vind zelf het omgekeerde lekkerder spelen omdat ik beter door de bal heen kan slaan met een top zwaar racket.

@feestkabouter bij ons op de vereniging doen ze ook niet zo moeilijk op minder drukke tijden mits er een lid bij is.

He allemaal een mooi tennisjaar gewenst met veel leuke wedstrijden, veel vooruitgang in spel en rating, weinig blessures en gezellige tegenstanders!!

Ja Norrage, ik PM je mijn nummer effe, dan spreken we snel wat af.
Ja op onze buitenbanen kan worden gespeeld, maar op mijn eigen club kan ik het niet maken om illegaal iemand mee te nemen, dus we gaan gewoon samen ergens anders illegaal spelen ±/'

Tips waar ik het best kan nagaan wat goed voor mijn arm/schouder is? Het beste bij een fysio of sportzaak? Of misschien juist ergens anders,bv tennistrainer op de club? Of ik bv wel de juiste racket heb, juiste snaar, juist gewicht ed..

quote:

Op dinsdag 1 januari 2013 14:31 schreef Feestkabouter het volgende:
He allemaal een mooi tennisjaar gewenst met veel leuke wedstrijden, veel vooruitgang in spel en rating, weinig blessures en gezellige tegenstanders!!

Ja Norrage, ik PM je mijn nummer effe, dan spreken we snel wat af.
Ja op onze buitenbanen kan worden gespeeld, maar op mijn eigen club kan ik het niet maken om illegaal iemand mee te nemen, dus we gaan gewoon samen ergens anders illegaal spelen ±/'

Speel je nog in bunschoten?

[ Bericht 5% gewijzigd door DKkuis op 03-01-2013 19:59:18 (Foutief) ]

nee ik lag eruit afgelopen zaterdagavond helaas. ik had voor de kerst al een wedstrijd gewonnen, dus dit was mijn 2e partij en die verloor ik. en dus geen VR voor mij.
jij nog wel actief? ..... je had de eerste verloren, maar de eerste partij in de VR gewonnen als ik het me goed herinner, right?

Nog 56 dagen totdat de competitie-indeling op internet staat.
Nog 92 dagen tot de eerste competitiedag.

Nog 15 dagen tot de volgende competitiewedstrijd....

quote:

Op vrijdag 4 januari 2013 13:20 schreef Norrage het volgende:

Wanneer is eigenlijk het eerste competitie-weekend?

Voor zaterdagcompetitie op 6 april.

quote:

Op donderdag 3 januari 2013 19:44 schreef DKkuis het volgende:
Tips waar ik het best kan nagaan wat goed voor mijn arm/schouder is? Het beste bij een fysio of sportzaak? Of misschien juist ergens anders,bv tennistrainer op de club? Of ik bv wel de juiste racket heb, juiste snaar, juist gewicht ed..

Je kan het best naar een sportfysio op zoek gaan sommige hebben wel ervaring met tennis problemen.
Juiste racket snaar gewicht moet je een toevallig een kenner tegenkomen, zijn weinig mensen met veel kennis op dit gebied, wellicht bij een sportshop op een club.

Vol