abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_113678323
registreer om deze reclame te verbergen
Even een ergo vraagje.

Ik gebruik de ergometers (Concept 2) in de sportschool af en toe om wat technische dingen te oefenen. Maar iedereen zit daar altijd aan de weerstand te schuiven. Wat is nou een handige waarde om 'm op te zetten? Of maakt het allemaal eigenlijk niet zoveel uit?
Chick on a mission
pi_113678350
Wan, JW was niet de coach van de eerstejaars zware acht van Laga. Zoals het er nu staat lijkt het of hij zowel Laga als Asopos heeft gecoacht. Het inzakken van de Lagaploeg kan je JW dan ook niet verwijten ;)
pi_113681631
quote:
0s.gif Op maandag 2 juli 2012 17:04 schreef Keroppi het volgende:
Even een ergo vraagje.

Ik gebruik de ergometers (Concept 2) in de sportschool af en toe om wat technische dingen te oefenen. Maar iedereen zit daar altijd aan de weerstand te schuiven. Wat is nou een handige waarde om 'm op te zetten? Of maakt het allemaal eigenlijk niet zoveel uit?
Voor dames houd ik meestal aan 115-120 voor ED trainingen en 110-115 voor intensieve trainingen/afstandjes. Maar het is ook een kwestie van persoonlijke voorkeur. Alleen aan de schuif schuiven heeft niet zoveel zin, omdat sommige ergo's viezer zijn dan anderen en dus meer weerstand. Je kunt de waarde zien bij "extra" - "dragfactor tonen".
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_113690288
registreer om deze reclame te verbergen
Ja, zeker niet vertrouwen op wat de schaalverdeling op de kast zegt op onbekende / sportschool-ergometers. Dragfactor = heilig. Ik moet het helaas tegenwoordig ook van de sportschoolergo's hebben, en die staan na de vorige gebruikers altijd op max, want dan train je harder of zoiets :')
pi_113708029
Wat vinden jullie, moet een EJ zich richten op winnen of op het klassement? Ik lees dat er een winnaar van het klassement geen blik gewonnen heeft, lijkt me dat je daar niet echt blij mee bent dan.
pi_113708350
quote:
5s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 11:11 schreef BEFEM het volgende:
Wat vinden jullie, moet een EJ zich richten op winnen of op het klassement? Ik lees dat er een winnaar van het klassement geen blik gewonnen heeft, lijkt me dat je daar niet echt blij mee bent dan.
Alle klassementswinnaars zijn wel beginneling af geworden hoor. Alleen bij de lichte en zware mannen de nr 3 in het klassement niet, volgens mij. En ik denk dat je je als ploeg niet richt op het een of het ander, je leert ze goed roeien en sterk worden, en als dat leidt tot een goede positie in het klassement dan zijn ze ook wel goed genoeg om op zondag te blikken. Dat dat sommige ploegen dan niet lukt, is misschien meer een kwestie van niet goed kunnen omgaan met wedstrijddruk of verwachtingen. Dat is natuurlijk ook een kwaliteit die je eerstejaars wilt leren maar om daar nou je hele seizoen op in te richten, nee.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_113710577
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
5s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 11:11 schreef BEFEM het volgende:
Wat vinden jullie, moet een EJ zich richten op winnen of op het klassement? Ik lees dat er een winnaar van het klassement geen blik gewonnen heeft, lijkt me dat je daar niet echt blij mee bent dan.
Volgens mij hebben alle drie de winnaars van het eerstejaarsklassement de Varsity gewonnen en zijn derhalve beginneling af.
pi_113712492
Orca is bij zwaar niet Beginneling af.
Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:
Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+
pi_113718065
Dat was echt zo balen voor ze. Viel zowat omver toen ik zag dat Okeanos opeens een bootlengte voor lag (alhoewel dat misschien ook wat met alcohol te maken had). Maar op de Martini hebben wij (Njord EJZ) net met 0,2 sec van Orca gewonnen. Terwijl ze daar echt bootlengtes voor lagen op Okeanos.
pi_113723819
Vanavond op ÉÉn bij koppenXL over een groep die roeiend de Noordpool wil oversteken (hoe weet ik niet). Misschien iets voor je Wan?
pi_113724573
quote:
0s.gif Op maandag 2 juli 2012 17:05 schreef wvdwest het volgende:
Wan, JW was niet de coach van de eerstejaars zware acht van Laga. Zoals het er nu staat lijkt het of hij zowel Laga als Asopos heeft gecoacht. Het inzakken van de Lagaploeg kan je JW dan ook niet verwijten ;)
Inderdaad heb ik totaal niks te maken gehad met de sjaars ploegen bij Laga, ik mocht me daar bezighouden met ouderejaars licht. Wel flink bezig geweest met de zware acht van Asopos. Was trouwens een mooie race met Nereus op de NSRF.
  dinsdag 3 juli 2012 @ 18:44:53 #137
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_113725373
Foutje aangepast. Dank voor de verbeteringen.

Ik heb eerder op NLroei over die expeditie geschreven (http://nlroei.nl/artikelen/roeien-naar-de-noordpool). Grappig dat het nu op ÉÉN is. Dank!

Ik hoop niet dat iedereen de gebrekkige nieuwsvoorziening op NLroei storend vind. Spijt me als het wel zo is.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_113729436
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 18:44 schreef WanEnOonlie het volgende:
Ik hoop niet dat iedereen de gebrekkige nieuwsvoorziening op NLroei storend vind. Spijt me als het wel zo is.
Geen probleem. Jij hebt ook het recht om fouten te maken. Ben blij met jouw nieuwsvoorziening. En als er een fout in staat dan helpen we je wel.
pi_113731320
quote:
1s.gif Op dinsdag 3 juli 2012 20:11 schreef wvdwest het volgende:
Geen probleem. Jij hebt ook het recht om fouten te maken. Ben blij met jouw nieuwsvoorziening. En als er een fout in staat dan helpen we je wel.
Amen _O_
pi_113753951
Zo'n zeiler van Delta Lloyd team die voor Nederland op de Spelen uitkomt traint ook op de ergometer om sterker te worden. Het ziet er echt totaal niet uit :') Misschien iets voor jou Wan om te regelen dat die het goed doet ;)

http://zeilen.nl/nieuws/r(...)elta-lloyd-kernploeg
pi_113768048
quote:
14s.gif Op woensdag 4 juli 2012 11:31 schreef BEFEM het volgende:
Zo'n zeiler van Delta Lloyd team die voor Nederland op de Spelen uitkomt traint ook op de ergometer om sterker te worden. Het ziet er echt totaal niet uit :') Misschien iets voor jou Wan om te regelen dat die het goed doet ;)

http://zeilen.nl/nieuws/r(...)elta-lloyd-kernploeg
Ik zag die reclame vandaag voorbij komen en dacht inderdaad ook "wat is ZIJ aan het doen?"
Chick on a mission
pi_113769763
Hoe kan het dat zulke topsporters gewoon maar wat aan rotzooien? Geen enkele toproeier doet als training iets willekeurigs frivools vanwege het risico zichzelf te vernielen. Ook als topzeiler zul je toch al je trainingsuren zo efficiënt mogelijk willen gebruiken en jezelf heel houden? Ik snap daar niks van. Nemen roeiers hun bezigheid te serieus, of zijn die anderen gewoon prutsers?

Ik verbaasde me pas ook over zo'n filmpje waarin je Ajaxspelers zag, die rotzooiden ook maar wat aan in het krachthonk. Dat je van die voetballers geen extreme toewijding mag verwachten, goed, maar ik verwachtte tenminste een soort van oppasser. Als ik een groep poppetjes had die miljoenen waard waren zou ik daar wel in investeren tenminste.
pi_113769868
Volgens mij ergometeren ze bij Ajax nooit, dat was gewoon aankloten op een trainingskamp.
pi_113838564
De olympische equipe in boréas jasjes, whahaha!

[ Bericht 1% gewijzigd door SeanFerdi op 07-07-2012 14:47:24 ]
Steun je politieke partij, verander je UserIcon!
[UserIcons] Steunt uw partij!
BF4: SeanFerdi
pi_113891272
Jee, een van mijn roeisters in de Minerva acht!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_113949733
Gefeliciteerd!
pi_113960966
http://www.nu.nl/sport/28(...)lsnog-goud-1900.html

Volgens mij had ik hier recent nog iets over gelezen (in een NLroeiartikel?)!
pi_114224625
Zag gister op de BBC de trailer voor die roei film waar over geschreven werd: 25 juli op ik dacht BBC 1
  zondag 15 juli 2012 @ 18:55:56 #150
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_114238662
quote:
0s.gif Op zondag 15 juli 2012 12:45 schreef Thrawn het volgende:
Zag gister op de BBC de trailer voor die roei film waar over geschreven werd: 25 juli op ik dacht BBC 1
Over de Spelen van 1948, met Matt 'Dr Who' Smith. Yep, zal er nog een keer aandacht aan besteden.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')