Voor dames houd ik meestal aan 115-120 voor ED trainingen en 110-115 voor intensieve trainingen/afstandjes. Maar het is ook een kwestie van persoonlijke voorkeur. Alleen aan de schuif schuiven heeft niet zoveel zin, omdat sommige ergo's viezer zijn dan anderen en dus meer weerstand. Je kunt de waarde zien bij "extra" - "dragfactor tonen".quote:Op maandag 2 juli 2012 17:04 schreef Keroppi het volgende:
Even een ergo vraagje.
Ik gebruik de ergometers (Concept 2) in de sportschool af en toe om wat technische dingen te oefenen. Maar iedereen zit daar altijd aan de weerstand te schuiven. Wat is nou een handige waarde om 'm op te zetten? Of maakt het allemaal eigenlijk niet zoveel uit?
Alle klassementswinnaars zijn wel beginneling af geworden hoor. Alleen bij de lichte en zware mannen de nr 3 in het klassement niet, volgens mij. En ik denk dat je je als ploeg niet richt op het een of het ander, je leert ze goed roeien en sterk worden, en als dat leidt tot een goede positie in het klassement dan zijn ze ook wel goed genoeg om op zondag te blikken. Dat dat sommige ploegen dan niet lukt, is misschien meer een kwestie van niet goed kunnen omgaan met wedstrijddruk of verwachtingen. Dat is natuurlijk ook een kwaliteit die je eerstejaars wilt leren maar om daar nou je hele seizoen op in te richten, nee.quote:Op dinsdag 3 juli 2012 11:11 schreef BEFEM het volgende:
Wat vinden jullie, moet een EJ zich richten op winnen of op het klassement? Ik lees dat er een winnaar van het klassement geen blik gewonnen heeft, lijkt me dat je daar niet echt blij mee bent dan.
Volgens mij hebben alle drie de winnaars van het eerstejaarsklassement de Varsity gewonnen en zijn derhalve beginneling af.quote:Op dinsdag 3 juli 2012 11:11 schreef BEFEM het volgende:
Wat vinden jullie, moet een EJ zich richten op winnen of op het klassement? Ik lees dat er een winnaar van het klassement geen blik gewonnen heeft, lijkt me dat je daar niet echt blij mee bent dan.
Inderdaad heb ik totaal niks te maken gehad met de sjaars ploegen bij Laga, ik mocht me daar bezighouden met ouderejaars licht. Wel flink bezig geweest met de zware acht van Asopos. Was trouwens een mooie race met Nereus op de NSRF.quote:Op maandag 2 juli 2012 17:05 schreef wvdwest het volgende:
Wan, JW was niet de coach van de eerstejaars zware acht van Laga. Zoals het er nu staat lijkt het of hij zowel Laga als Asopos heeft gecoacht. Het inzakken van de Lagaploeg kan je JW dan ook niet verwijten
Geen probleem. Jij hebt ook het recht om fouten te maken. Ben blij met jouw nieuwsvoorziening. En als er een fout in staat dan helpen we je wel.quote:Op dinsdag 3 juli 2012 18:44 schreef WanEnOonlie het volgende:
Ik hoop niet dat iedereen de gebrekkige nieuwsvoorziening op NLroei storend vind. Spijt me als het wel zo is.
Amenquote:Op dinsdag 3 juli 2012 20:11 schreef wvdwest het volgende:
Geen probleem. Jij hebt ook het recht om fouten te maken. Ben blij met jouw nieuwsvoorziening. En als er een fout in staat dan helpen we je wel.
Ik zag die reclame vandaag voorbij komen en dacht inderdaad ook "wat is ZIJ aan het doen?"quote:Op woensdag 4 juli 2012 11:31 schreef BEFEM het volgende:
Zo'n zeiler van Delta Lloyd team die voor Nederland op de Spelen uitkomt traint ook op de ergometer om sterker te worden. Het ziet er echt totaal niet uit Misschien iets voor jou Wan om te regelen dat die het goed doet
http://zeilen.nl/nieuws/r(...)elta-lloyd-kernploeg
Over de Spelen van 1948, met Matt 'Dr Who' Smith. Yep, zal er nog een keer aandacht aan besteden.quote:Op zondag 15 juli 2012 12:45 schreef Thrawn het volgende:
Zag gister op de BBC de trailer voor die roei film waar over geschreven werd: 25 juli op ik dacht BBC 1
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |