Crosspost:
quote:
Op zondag 20 mei 2012 12:48 schreef Yuki het volgende:Holy crap on a cracker...
http://runkeeper.com/user/tclinden/activity/89319985Plan werd iets gewijzigd, heb met m'n pa gelopen. Geen Evy mee, paps hield de tijd bij op z'n horloge. Runkeeper hield het niet goed bij, dus heb zelf maar even een kaartje uitgestippeld en tijdsduur eraan vast geplakt.
Volgens m'n pa hebben we 2,5 (1,5), 3 (2), 7 (2), 7 (2), 7 gelopen. Da's 34 minuten totaal. In die tijd zou ik 5,52 km afgelegd hebben, volgens de kaart... Dan zou ik dus tijdens m'n hardloopblokken meer dan 10 km per uur gelopen hebben

Zal zo nog ff vragen aan m'n pa of de tijd wel klopte

Goed, kleine correctie die ik straks bij runkeeper zal doorvoeren: het was 36 min. Blijkbaar iets gerommeld met de rust. Maar blijft onwijs tof

Ben best trots op mezelf

quote:
Het was best pittig, maar had nog wel iets over. Althans, ik heb 2 korte sprintjes tussendoor gedaan die ik goed volhield en bijna thuis aangekomen kon ik nog iets versnellen. Das wel op wilskracht gegaan, maar ik had dus nog over.
Overigens train ik op vermogen en niet op snelheid. Als ik op 30 juni 5 km binnen 35 min red ben ik dik tevreden