quote:
Op vrijdag 4 mei 2012 10:34 schreef Push. het volgende:[..]
Bij powerlifting probeer je de bar ook zo snel mogelijk op de gewenste hoogte te krijgen, anders gaat het ten koste van je kracht (=power), en kun je dus minder tillen.
Bij powerlifting en gewichtheffen zijn de verhoudingen tussen gewicht en snelheid heel anders, waardoor ze dus niet te vergelijken zijn, naar mijn mening. Beetje nutteloze discussie overigens.
Kracht=Strength, Vermogen=power
Een powerliftstyle squat op zijn snelst is nog steeds een langzame lift, kan soms wel meerdere secondes duren. Powerliften is het kleine neefje van gewichtheffen. Het is gewichtheffen opgeknipt en afgerond in drie onderdelen.
Ik bedoelde alleen dat de term
powerlifting niet echt de juiste benaming is. Het gaat namelijk om brute kracht=strength
Een snatch met 70 kg levert veel meer vermogen op dan een back squat met 70kg.
De afstand is langer waardoor en de tijdsduur is korter. Veel meer arbeid in mindere tijd
quote:
Op vrijdag 4 mei 2012 10:48 schreef McNulty het volgende:[..]
Het ontgaat jou dat een toename in kracht een positief effect heeft op de power output van een persoon. Dezelfde persoon die sterker is heeft meer power dan als hij zwakker zou zijn. Laat de beste manier om sterker te worden nog altijd de basic barbell lifts zijn, zoals die in powerlifting voorkomen. Maar jouw beredenering wordt door meer mensen (onterecht) toegepast.
Dat ontgaat mij niet. De vraag is of je wat hebt aan je kracht als je die niet kan toepassen als je bijvoorbeeld word gelimiteerd door andere factoren zoals coördinatie flexibiliteit. Als je sterker word door middel van squatten verhoogt dat misschien wel je vermogen in de powerliftsquat maar wil niet zeggen dat je meer vermogen hebt in de snatch
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
custom menu
