Recreatief Wielrennen #148 waar we aan corestability doen.

» index

» sport

» wielrennen/mtb

pi_110988658
registreer om deze reclame te verbergen
wielertopic.gif

Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Vaste klasbakken:

Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - 1-2 - eentwee

Nuttige links:

Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje

Performance
Performance
Dhr. Pr. P.A. Troon
pi_110988698
Zijn kettingblad bouten een universele maat? Gisteren met monteren van ketting blad 1 boutje kapot gedraait. Moet nu een nieuwe kopen. Gaat in dit geval om een baan fiets.
#teamgarnaal
  dinsdag 1 mei 2012 @ 11:04:33 #3
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_110989244
Ik fiets btw ook behoorlijk lang met arm- en beenstukken, simpelweg omdat mijn knieen het slecht trekken om zonder te fietsen. Kun je wel krampachtig over gaan zitten doen, maar ik heb er weinig zin in om met pijnlijke knieen thuis te gaan zitten...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  dinsdag 1 mei 2012 @ 11:04:35 #4
153506 Captain_Fabulous
CyclingGirl fan
pi_110989246
registreer om deze reclame te verbergen
Heb op m'n krakelingstuur van die schuimrubber handvaten, ze met een beethe afwasmiddel als glijmiddel opgezet, maar er zit nog steeds beweging in. Hoe lang durt dat meestal voor het vast zit, iemand soms ervaring hiermee?
ESF fan. Vader van een baletdanser. Recreatief wielrenner(ongeschoren), enthousiast vakantiefietser. ABBA en Slayer op dezelfde dag, waarom niet? Dropkick Murphy's. Dichter en Bluesmens.
pi_110989630
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 11:04 schreef SuperWeber het volgende:
Ik fiets btw ook behoorlijk lang met arm- en beenstukken, simpelweg omdat mijn knieen het slecht trekken om zonder te fietsen. Kun je wel krampachtig over gaan zitten doen, maar ik heb er weinig zin in om met pijnlijke knieen thuis te gaan zitten...
Precies iedereen zijn eigen keuze. De een heeft het voor zijn/haar gevoel ook sneller warm. Boven de 15graden maakt het toch niet uit wat je aan trekt. Onder de 15graden in kort trainen is gewoon slecht voor de knieën.
Dhr. Pr. P.A. Troon
  dinsdag 1 mei 2012 @ 11:23:50 #6
153506 Captain_Fabulous
CyclingGirl fan
pi_110989734
Liever iets te warme benen dan te koud, armen heb ik graag bloot, knieen ben ik heel conservatief.

Trouwens wat spullen binnengekregen van fietsvoordeelkleding (of zoiets), van het wereldmerk :P 21 Virages. SZweethemd en arm en kniestukken, voor een stuk minder dan elders. Ziet er aardig uit, en voelt acceptabel, eens zien hoe ze op vakantie gaan performen.
ESF fan. Vader van een baletdanser. Recreatief wielrenner(ongeschoren), enthousiast vakantiefietser. ABBA en Slayer op dezelfde dag, waarom niet? Dropkick Murphy's. Dichter en Bluesmens.
pi_110990328
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 11:23 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Liever iets te warme benen dan te koud, armen heb ik graag bloot, knieen ben ik heel conservatief.
Mag niet volgens de geboden van de soigne-politie ;)
Dhr. Pr. P.A. Troon
  dinsdag 1 mei 2012 @ 11:45:53 #8
153506 Captain_Fabulous
CyclingGirl fan
pi_110990421
Ik ben een rijdende permante overtreding :@
ESF fan. Vader van een baletdanser. Recreatief wielrenner(ongeschoren), enthousiast vakantiefietser. ABBA en Slayer op dezelfde dag, waarom niet? Dropkick Murphy's. Dichter en Bluesmens.
  dinsdag 1 mei 2012 @ 12:30:38 #9
145492 CyclingGirl
A girl on a racebike
pi_110991907
Ik rijd ook nog met beenstukken ben net pas van korte broek overgestapt naar beenstukken. Alleen in de koers rijd ik met korte broek.
Cycling is like a church - many attend, but few understand.
pi_110992459
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 12:30 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik rijd ook nog met beenstukken ben net pas van korte broek overgestapt naar beenstukken. Alleen in de koers rijd ik met korte broek.
Denk ook dat het te maken heeft met de manier waarop je fietst. Wedstrijdrenners trainen niet altijd volle bak maar doen ook genoeg rustige duurtrainingen etc met lage hartslag.Dan wil je niet te koud gekleed zijn. De toerders fietsen zo'n 1a2x per week en willen dan natuurlijk ook ff volle bak rammen. Dan is het lekkerder om wat minder kleding aan te hebben.
Dhr. Pr. P.A. Troon
  dinsdag 1 mei 2012 @ 15:24:19 #11
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_110997822
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 11:43 schreef Patroon het volgende:

Mag niet volgens de geboden van de soigne-politie ;)
Onzin.
click click click
  dinsdag 1 mei 2012 @ 15:25:25 #12
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_110997874
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 10:37 schreef vault_tec het volgende:
Zijn kettingblad bouten een universele maat? Gisteren met monteren van ketting blad 1 boutje kapot gedraait. Moet nu een nieuwe kopen. Gaat in dit geval om een baan fiets.
Nee, die van een baanfiets zijn korter. Je kan een bladboutje voor een gewone koersfiets wel afvijlen. Dan moet ´t wel lukken.
click click click
  dinsdag 1 mei 2012 @ 15:48:18 #13
145492 CyclingGirl
A girl on a racebike
pi_110998866
Gelukkig was de soignee politie er afgelopen zondag niet...
Cycling is like a church - many attend, but few understand.
  dinsdag 1 mei 2012 @ 15:55:46 #14
545 dop
© dop
pi_110999183
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 15:25 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nee, die van een baanfiets zijn korter. Je kan een bladboutje voor een gewone koersfiets wel afvijlen. Dan moet ´t wel lukken.
let op ook de bladmoer is vaak korter te lange bouten krijg je de boel meestal nog wel goed mee vast maar te lange moer geeft echt problemen.

PS_bladbout.jpg
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_111003714
Bij in mijn helm. Wel op tijd gemerkt. Verder voor t eerst kort kort.
Dosis sola venenum facit
2772km gefietst 566km hardgelopen
"Die Einen hör' ich sagen Ich sei der alte nicht mehr. Und wieder Andere sich beklagen Dass ich noch der alte wär'"
  Moderator dinsdag 1 mei 2012 @ 18:35:49 #16
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_111005309
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 15:48 schreef CyclingGirl het volgende:
Gelukkig was de soignee politie er afgelopen zondag niet...
Maar goed ook. Want dan weet ik nog wel een paar dames die door ome Gripper en Kaas de schavot ingetrapt te worden :P
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  dinsdag 1 mei 2012 @ 18:44:43 #17
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_111005622
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 18:35 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Maar goed ook. Want dan weet ik nog wel een paar dames die door ome Gripper en Kaas de schavot ingetrapt te worden :P
Ja jij
click click click
  Moderator dinsdag 1 mei 2012 @ 18:51:09 #18
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_111005866
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 18:44 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja jij
Ik liep geheel volgens de allerlaatste fotograafsoigneeregels in 't rond. Camera in de hand. Kijken naar alle dames of er nog 1 tussen zat die fotogeniek was en meer van dat soort dingen.
Ondertussen ff kijken wat voor materiaal de andere hadden. :P
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  dinsdag 1 mei 2012 @ 19:02:01 #19
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_111006272
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 11:04 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Heb op m'n krakelingstuur van die schuimrubber handvaten, ze met een beethe afwasmiddel als glijmiddel opgezet, maar er zit nog steeds beweging in. Hoe lang durt dat meestal voor het vast zit, iemand soms ervaring hiermee?
Die beweging blijft er dus inzitten. En als je denkt dat het over is, na het eerste beste buiitje is het weer prijs.

Remedie: er af halen, alles heel goed ontvetten, Binnenkant met IPA natmaken en ze er dan direct weer opschuiven. Die IPA verdampt namelijk nogal snel. En als je een compressor met een luchtslang hebt kun je er tijdens het monteren lucht inblazen en heb je verder geen hulpmiddelen nodig.
2013: FRA-MCT-SIN-KUL-PNH-BKK-HKG-ORD-EWR-BUD-OTP-LIN-IST-LHR _ _ _ _ _ _ _ _ _ _?
  Moderator dinsdag 1 mei 2012 @ 20:33:47 #20
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_111011081
Zo, zit nu op 10% van mijn jaardoel
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
pi_111011421
quote:
14s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 20:33 schreef kanovinnie het volgende:
Zo, zit nu op 10% van mijn jaardoel
Ik al over de 30% :o, misschien moet ik het doel bijstellen.
sig verwijderd door FA
  Moderator dinsdag 1 mei 2012 @ 20:42:19 #22
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_111011601
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 20:39 schreef Ambrosius het volgende:

[..]

Ik al over de 30% :o, misschien moet ik het doel bijstellen.
Wat is jouw doel dan? Ik wil 4000 km fietsen. Sommige doen dat in 2 brevetten, ik hoop 't in een jaar te doen :P
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
pi_111011767
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 20:42 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat is jouw doel dan? Ik wil 4000 km fietsen. Sommige doen dat in 2 brevetten, ik hoop 't in een jaar te doen :P
5.000, net als vorig jaar. Maar lig al ruim voor op vorig jaar, dus kan me best voorstellen dat ik eerder richting de 7.000 ga.
sig verwijderd door FA
  dinsdag 1 mei 2012 @ 20:45:55 #24
130803 Gripper
Get a grip
pi_111011831
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 20:42 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat is jouw doel dan? Ik wil 4000 km fietsen. Sommige doen dat in 2 brevetten, ik hoop 't in een jaar te doen :P
Dan mag je wel snel gaan beginnen, het jaar is al op 1/3 en met 10% zit je ergens virtueel in februari ... ;)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  Moderator dinsdag 1 mei 2012 @ 20:49:26 #25
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_111012066
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 mei 2012 20:45 schreef Gripper het volgende:

[..]

Dan mag je wel snel gaan beginnen, het jaar is al op 1/3 en met 10% zit je ergens virtueel in februari ... ;)
Ik ben een mooiweerrijder. Heb vorig jaar 2500 of 3000 gefietst denk ik. Dus ditjaar moet er wel meer inzitten.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
Recreatief Wielrennen #148 waar we aan corestability doen.
» index

» sport

» wielrennen/mtb

nieuwe topics registreren inloggen menudown custom menu actieve topics ibood.comProefabo? SMS!
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')