[Gezond Slank] #1891 - Geheel fout

» index

» lifestyle

  donderdag 26 april 2012 @ 03:22:02 #251
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_110802108
registreer om deze reclame te verbergen
Wow, ik begrijp echt geen reet van bovenstaande conversatie. :D.
Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
V&A / [TK] Audi cabrio 1.8 uit 1999, donkerblauw metallic, weinig km's
pi_110802509
quote:
1s.gif Op donderdag 26 april 2012 03:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wow, ik begrijp echt geen reet van bovenstaande conversatie. :D.
:D

Kittens! O+
You only live once, but if you do it right, once is enough.
  donderdag 26 april 2012 @ 07:01:30 #253
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_110802543
:W
Niet meer actief op Fok!
pi_110802621
registreer om deze reclame te verbergen
Goeiemorgen!
pi_110802624
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 00:06 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Aww, Bo'tje :*

Ik ook :@ Meisjes direct contact mee, Calvin beetje, Cheiron weinig, hou het erop dat ze geďntimideerd waren :+
Blijf een imposante man natuurlijk :D
Heb je dat nou IRL ook? :P

Mogguh! Nog 2 dagen werken *O* w/ *O*

En vanaaf naar Cirque du Soleil en hij weet nog steeds van niks :o :P
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_110802810
Cute :@ Of ik dat nou een toffe beschrijving vind :') Maar ik hou zeker van gezelligheid ja. Dus dank :* En mijn bezoek was ook leuk!

Moeite om op gang komen, maar moet om negen uur weer training geven. *Schop onder de kont.
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
pi_110803089
registreer om deze reclame te verbergen
Fijn dat het gezellig was gister!

Zevensprong O+. Werd herhaald toen ik een jaar of 6 was, man wat was dat spannend :D. DVD voor een tientje? Da's wel een leuk idee!

Mar, heb je wat kunnen slapen? Wat een klotesituatie toch... :*.
Venus in pocketformaat
© loveli
  donderdag 26 april 2012 @ 08:15:20 #258
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_110803117
Mogge. Laatste werkdag voor een lang weekend, lekker :)

Even zeuren:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Planning vandaag:

O: h.k. pannenkoek (2)
T: 100 gr magere kwark (2,5)
L: salade met gerookte kip, 4 cherrytomaatjes, dressing (3)
T: 2 plakken kaas
D: gehaktding op portobellomuffins (2), met Griekse salade (5)
B: 30 min wii fit (steps, hoelahoepen :'), boksen) en 30 minuten grondoefeningen met mn app)
Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
V&A / [TK] Audi cabrio 1.8 uit 1999, donkerblauw metallic, weinig km's
pi_110803131
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge. Laatste werkdag voor een lang weekend, lekker :)

Even zeuren:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Planning vandaag:

O: h.k. pannenkoek (2)
T: 100 gr magere kwark (2,5)
L: salade met gerookte kip, 4 cherrytomaatjes, dressing (3)
T: 2 plakken kaas
D: gehaktding op portobellomuffins (2), met Griekse salade (5)
B: 30 min wii fit (steps, hoelahoepen :'), boksen) en 30 minuten grondoefeningen met mn app)
Probeer in elk geval veel te drinken vandaag XM, het kan zomaar een kilo vocht zijn wat er dan ineens af is!
Be someone that makes you happy
pi_110803256
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge. Laatste werkdag voor een lang weekend, lekker :)

Even zeuren:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Planning vandaag:

O: h.k. pannenkoek (2)
T: 100 gr magere kwark (2,5)
L: salade met gerookte kip, 4 cherrytomaatjes, dressing (3)
T: 2 plakken kaas
D: gehaktding op portobellomuffins (2), met Griekse salade (5)
B: 30 min wii fit (steps, hoelahoepen :'), boksen) en 30 minuten grondoefeningen met mn app)
mjaah, ik reageer wel op je gezeur maar ik vraag me oprecht af of het nut heeft :?

Je eet imo te weinig, je moet rond de 20 kh zitten en dat doe je stelselmatig niet. Je zit meestal rond de 10, dus eigenlijk ben je op dieet terwijl je op dieet bent.

En je bent aan het sporten terwijl imo er gezegd is dat je de eerste 2 weken NIET moet sporten. En dan doe je het toch.

Dus mjaah, wat verwacht je dan :?

En wellicht dat Co ff een mail/PM/whatsapp stuurt, wellicht dat zij er nog wat over kan zeggen.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  donderdag 26 april 2012 @ 08:36:15 #261
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_110803312
Nouja, de lijstjes zijn niet anders dan in week 1 en heb ze afgestemd met Co. Je mag niet boven de 20, maar alles onder de 20 is prima. Maar probeer haar nog wel ff te bereiken. En de B is geen S, zou het geen sport durven noemen.. 't is van een heel andere orde dan RPM. Anders doe ik echt níks en daar voel ik me niet goed bij.
Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
V&A / [TK] Audi cabrio 1.8 uit 1999, donkerblauw metallic, weinig km's
pi_110803356
XM, misschien moet je het gewoon loslaten, je wordt er echt niet minder van als je 5kg meer weegt, het lijkt alsof je gewicht jouw hele stemming en geluk bepaalt. Je lichaam wil gewoon niet afvallen, zelfs niet op 1000kcal per dag. Misschien is het een idee om iedere maand een stapje hoger in de kcals te gaan zitten tot je op bijv 1800-2000 zit en dan daar 400 onder gaan zitten.
Als het goed is zou je onderhoud dan hoger moeten zijn en kan je makkelijker afvallen.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_110803374
Moggel :W Vannacht 3x wakker geworden en vanmorgen heel vroeg, Meh........Veel honger ook.

Lijstje:

O: yoghurt, zes el muesli, banaan
T: wallaby superbar
L: boterham pindakaas, boterham rosbief/tomaat, glas alpro sojamelk
T: salade met een gekookt eitje
T: wortelen met hummus
D: nog ff bedenken..
S: rpm/buikspieren
T: whey shake, appel, kwark

[ Bericht 1% gewijzigd door Siral op 26-04-2012 08:52:08 ]
pi_110803375
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nouja, de lijstjes zijn niet anders dan in week 1 en heb ze afgestemd met Co. Je mag niet boven de 20, maar alles onder de 20 is prima. Maar probeer haar nog wel ff te bereiken. En de B is geen S, zou het geen sport durven noemen.. 't is van een heel andere orde dan RPM. Anders doe ik echt níks en daar voel ik me niet goed bij.
dan ga je toch wandelen ofzo :? Beweeg je, maar je inspanning is laag.

En ik ben het eens met Novem, de weegschaal lijkt jouw geluk te bepalen en da's imo gevaarlijk...
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_110803412
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge. Laatste werkdag voor een lang weekend, lekker :)

Even zeuren:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Planning vandaag:

O: h.k. pannenkoek (2)
T: 100 gr magere kwark (2,5)
L: salade met gerookte kip, 4 cherrytomaatjes, dressing (3)
T: 2 plakken kaas
D: gehaktding op portobellomuffins (2), met Griekse salade (5)
B: 30 min wii fit (steps, hoelahoepen :'), boksen) en 30 minuten grondoefeningen met mn app)
Misschien eet je toch te weinig...

Zo is mijn zus maanden aan het schommelen gebleven, ze is meer dan 17 kilo afgevallen en bleef structureel rond de 1500/1700 eten. Ze bleef elke keer 1 a 2 kilo aankomen om die vervolgens weer af te vallen door een week strict te zijn. Nu heb ik haar wijs gemaakt om eens 2000/2200 te gaan eten en ze is die 2 kilo afgevallen en het blijft eraf..
  donderdag 26 april 2012 @ 08:45:19 #266
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_110803422
Ik weet van eerdere experimenten bij diëtiste dat ik bij 2000 kcals per dag echt gewoon 2 kg aankom in een week. Dus dat durf ik écht niet aan.
Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
V&A / [TK] Audi cabrio 1.8 uit 1999, donkerblauw metallic, weinig km's
pi_110803443
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik weet van eerdere experimenten bij diëtiste dat ik bij 2000 kcals per dag echt gewoon 2 kg aankom in een week. Dus dat durf ik écht niet aan.
Dat is denk ik gewoon vocht, of je stoelgang heeft het niet kunnen bijhouden.

Je kunt gewoonweg technisch gezien GEEN 2 kilo aankomen in een week. Je lijft moet wennen aan een nieuw eetpatroon, je moet het minstens 2 a 3 weken de kans geven. Technisch gezien moet je 3500 calorieen eten BOVEN op je onderhoud. Dus stel je onderhoud is 2000, dan moet je dus 5500 calorieen gaan eten om een halve kilo aan te komen....

Heb je ooit je schildklier na laten kijken?
  donderdag 26 april 2012 @ 08:50:07 #268
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_110803489
Ja, toen ik afgelopen jaar door de medische molen ben gegaan, is werkelijk alles nagekeken. M'n bloed ook wel tig keer. Niks mis mee.

En ik heb toen een dieet meegekregen wat ik op mijn leeftijd enzo zou moeten kunnen eten. Twee weken lang moest ik dat doen. Na die twee weken was ik 4 kg zwaarder.
Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
V&A / [TK] Audi cabrio 1.8 uit 1999, donkerblauw metallic, weinig km's
pi_110803559
Ik denk niet dat wij je kunnen helpen. Hoe rot dat ook klinkt.

Ik zou deze 3 weken uitzingen en kijken hoe je er dan bij staat.

Knal anders deze gast eens een mail met je verhaal, wellicht dat hij je kan helpen etc.

Gratis zal het iig niet zijn, maar ik denkt dat je liever resultaat ziet dan dat je voor een duppie op de eerste rij zit.

http://www.ralphmoorman.nl/
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  donderdag 26 april 2012 @ 08:57:09 #270
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_110803593
Thnx. Ik ben gewoon een beetje moedeloos aan het worden.
Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
V&A / [TK] Audi cabrio 1.8 uit 1999, donkerblauw metallic, weinig km's
  donderdag 26 april 2012 @ 08:57:33 #271
93603 V1z0R
You scared!
pi_110803604
Boodschappencoach :D
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 07:20 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

Heb je dat nou IRL ook? :P

Mogguh! Nog 2 dagen werken *O* w/ *O*

En vanaaf naar Cirque du Soleil en hij weet nog steeds van niks :o :P
I wish! :')

:o hopen dat 'ie het leuk vind!
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_110803620
Vaak komt een laag metabolisme ook gewoon door een onevenwichtige voeding... belangrijk is dat je je lijf structuur geeft.. En dit heeft tijd nodig.

Toen ik in het begin slecht at viel ik razendsnel af op 1300. Op een gegeven moment viel ik nog maar amper af op 800. Toen ik weer begon met eten kwam ik binnen een no time aan op 1700, vervolgens bleef ik een tijd stabiel op 2700! Waardoor ik 3500 moest gaan eten om aan te komen.

Nu lijkt mijn metabolisme redelijk hersteld, maar heb wel moeite met op gewicht blijven. 2000 per dag lijkt het niet te doen voor mij. Ga ff een week elke dag rond de 2200 zitten, want val heel traag af momenteel. (week 1: 49.3 kg - week 2: 49.1 kg - week 3: 48.9 kg - week 4: 48.7 kg)
pi_110803657
quote:
7s.gif Op woensdag 25 april 2012 21:21 schreef Xennia het volgende:

[..]

Ha, ja hoor. Ik was laatst nog in gesprek met een gereformeerde client en toen zij een schokkend verhaal vertelde, zei ik ''Jeeee-zus, dat meeen je niet!?!" -O-

En toen ik me realiseerde wat ik net zei, sloeg ik mijn hand voor mijn mond en zei
oh kut!.. :{
Dit soort foutjes maak ik regelmatig als ik weer eens in de kerk van mn ouders ben :'). Ben het vloeken daarna ook heel snel afgeleerd, dat doe ik nu alleen nog maar als ik écht kwaad ben :+.
quote:
0s.gif Op woensdag 25 april 2012 23:14 schreef loveli het volgende:

[..]

^^ en An ook.
^^ Het was leuk :D. En de kittehs waren suuuuper lief en schattig O+. Ik was er helemaal stil van. Komt er opeens zo'n klein kitten voorbij met een koekje bijna even groot als zijn kop :'). Huisgenootje vond ze ook superschattig!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_110803659
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thnx. Ik ben gewoon een beetje moedeloos aan het worden.
ik zie dat hij ook een forum heeft:

http://www.dehormoonfacto(...)oonfactor-forum.html
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_110803691
quote:
0s.gif Op donderdag 26 april 2012 08:58 schreef Siral het volgende:
Vaak komt een laag metabolisme ook gewoon door een onevenwichtige voeding... belangrijk is dat je je lijf structuur geeft.. En dit heeft tijd nodig.

Toen ik in het begin slecht at viel ik razendsnel af op 1300. Op een gegeven moment viel ik nog maar amper af op 800. Toen ik weer begon met eten kwam ik binnen een no time aan op 1700, vervolgens bleef ik een tijd stabiel op 2700! Waardoor ik 3500 moest gaan eten om aan te komen.

Nu lijkt mijn metabolisme redelijk hersteld, maar heb wel moeite met op gewicht blijven. 2000 per dag lijkt het niet te doen voor mij Ga ff een week elke dag rond de 2200 zitten, want val heel traag af momenteel. (week 1: 49.3 kg - week 2: 49.1 kg - week 3: 48.9 kg - week 4: 48.7 kg)
Siral, dat werkt niet. XM zat jarenlang rond de 1000 kcals met allerlei andere funky dieten. Als je al omhoog gaat met kcals dan moet dat met kleine stapjes. Niet in een keer verdubbelen |:(

Leuk dat je met je puberlijf capriolen uit kan halen, maar wat bij jou werkt hoeft niet bij iedereen te werken he.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
[Gezond Slank] #1891 - Geheel fout
» index

» lifestyle

nieuwe topics registreren inloggen menudown custom menu actieve topics ibood.comProefabo? SMS!
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')