Doe ik ook een planning:
O: appel, kiwi, yoghurt, speltflakes
T: koffie verkeerd, 3 abrikozen, een dadel en wat kokos
L: dubbele bh auberginespread/geitenkaas/alfalfa, 1 bh pindakaas
T: salade van spinazie, erwtjes, alfalfa en een klein beetje feta
D: kikkererwten/tomaat/courgette prutje met chorizo
S: ruim een uur boksen
T: eiwitshake met banaan en cacao