R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hier verder 
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
Het komt allemaal goed, echt waar 
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
Het komt allemaal goed, echt waar
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Yeey! Eindelijk een keer topic starter 
Maar goed, enorm veel zin in de date... alleen beetje jammer dat het me eerste date na me ex is... nervous as fuck man.
Maar goed, enorm veel zin in de date... alleen beetje jammer dat het me eerste date na me ex is... nervous as fuck man.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Hoezo jammer dat het de eerste is? En ja nervous zijn is niet zo gek. Wat ik wel lastig vond is dat als ik iets over de laatste 3 jaar wilde vertellen het bijna altijd iets met mijn ex was.quote:Op vrijdag 6 april 2012 13:25 schreef ManageTheAnger het volgende:
Yeey! Eindelijk een keer topic starter
Maar goed, enorm veel zin in de date... alleen beetje jammer dat het me eerste date na me ex is... nervous as fuck man.
Best lastig soms. Al scheelde het bij mij dan dat het met Tjik was en zou toch alles al wist over mij en mijn ex. 
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Nou, dan is het toch wat extra beladen.... ben nou nog niet echt op volle krachten terug in het dating circuit...quote:
[..]
Hoezo jammer dat het de eerste is? En ja nervous zijn is niet zo gek. Wat ik wel lastig vond is dat als ik iets over de laatste 3 jaar wilde vertellen het bijna altijd iets met mijn ex was.
Ben ook voorzichtig, hou wat afstand dat weet ik zeker... geen zin in weer een makkelijke dame.
Haha ja dat ken ik, ik ga het topic "ex" vermijden vanavond. Ook als ze erover begint. Geen behoefte aan. Ze vroeg of ik al lang vrijgezel ben, en ik zei ja
so..... haha.Ja jullie zijn goed bezig volgens mij ;-)
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
7 maanden na dato nog steeds last van
Ik las iets over een gangbang? Details?
Dit is overigens mijn nieuwe favo meelurktopic. De drama's! Oh mijn god, de drama's! Continue.
Dit is overigens mijn nieuwe favo meelurktopic. De drama's! Oh mijn god, de drama's! Continue.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Dafuqquote:Op vrijdag 6 april 2012 13:47 schreef Rebubbled het volgende:
Ik las iets over een gangbang? Details?
Dit is overigens mijn nieuwe favo meelurktopic. De drama's! Oh mijn god, de drama's! Continue.
wie ben jij nou weer
Rebubbled, aangenaam. Ik zal me er verder niet meer in mengen.quote:
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Nee ..vul ons aan met je o zo woeste ex(en)quote:
[..]
Rebubbled, aangenaam. Ik zal me er verder niet meer in mengen.
Najah!quote:
Ik las iets over een gangbang? Details?
Dit is overigens mijn nieuwe favo meelurktopic. De drama's! Oh mijn god, de drama's! Continue.
Panta rei
Tja, lol halen uit het leed van een ander...quote:
Is ook een vak apart.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ja niet eens zo zeer het topic ex. Maar meer als je gewoon over iets praat. bijvoorbeeld een vakantie, dan was ik daar met mijn ex. dus dan komt ze er weer invoor ookal wil ik het dan helemaal niet over haar hebben.quote:
[..]
Nou, dan is het toch wat extra beladen.... ben nou nog niet echt op volle krachten terug in het dating circuit...
Ben ook voorzichtig, hou wat afstand dat weet ik zeker... geen zin in weer een makkelijke dame.
Haha ja dat ken ik, ik ga het topic "ex" vermijden vanavond. Ook als ze erover begint. Geen behoefte aan. Ze vroeg of ik al lang vrijgezel ben, en ik zei ja
Ja jullie zijn goed bezig volgens mij ;-)
En ja gaat zeker goed. Ze is inmiddels mijn vriendin
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Oké. U vraagt, wij draaien.quote:
[..]
Nee ..vul ons aan met je o zo woeste ex(en)
Momenteel in bezit van een zeer stabiele liefdevolle relatie met een hele goede vriend die ik al ken sinds mijn 18de, maar niet eerder seksueel in geinteresserd was. Uit de friendzone komen, jawel het is mogelijk! Maar..!!
Mijn relatie hiervoor heb ik 3 1/2 jaar gehad. Een fokker, schijt of hij meeleest. Toen ik een relatie met hem kreeg was ik net in therapie gegaan. Ik was flink fucked up. Lang verhaal, maar op mijn 17de ben ik uit huis gezet, zonder echte reden en van de één op de andere dag. Ik voelde me zo verlaten, zo weinig waard. Als je ouders je al niet willen, wie wil je dan wel? Depressie en laag zelfbeeld volgde.
Van huis uit had ik niet meegekregen hoe je moet communiceren. Het was normaal voor mijn moeder om zeer inconsequent om dingen te flippen, je de huid vol te schelden met af en toe een klap en je dan weken te negeren, tot ze op een dag besloot dat het over was. Nee, geen lekker voorbeeld, maar wel mijn voorbeeld. Mijn vorige relatie was dan ook turbulent. Daarbij kon hij ook niet communiceren en keek nooit naar zijn eigen gedrag.
Na een half jaar wist ik eigenlijk wel dat er geen toekomst in zat. Maar ik was zo bang om weer alleen te zijn, weer verlaten te worden. Mijn lichaam had het wel door. Seks werd zeer pijnlijk. Na een tijdje wilde ik dan ook echt niet meer. Meer malen heeft hij doorgedramd en heb ik het toch gedaan. Uiteindelijk, na 3 1/2 jaar in een relatie te hebben gezeten waarin schreeuwen wekelijks was, seks pijnlijk en bijna nihil aanwezig, heb ik besloten dat het toch echt niet werkte. Maar ik wilde het zo graag.
Hij heeft me nog weken geneukt, omdat ik nog steeds ijdele hoop had en het toe liet. Uiteindelijk gingen we samen naar een festival, omdat hij niemand anders had om mee te gaan en ik met een groep vrienden ging. Afgesproken beide niks met anderen te doen, want het was nog maar kort over en we sliepen bij elkaar in de tent. Eerste nacht lag hij achter mijn tent met een ander wijf! Dit is uiteindelijk volledig geescalleerd en hij heeft me aangevallen. Kaak ontwricht, pols gekneusd, diverse blauwe plekken. Rechtzaak is uiteindelijk geseponeerd, want te weinig bewijs.
Ik was wel in één keer over hem heen. Wel ben ik maanden lang nog bang geweest dat hij voor mijn deur zou staan of me zou opwachten. Ik heb zelfs actief naar een ander huis gezocht. Uiteindelijk gelukkig nooit meer gezien.
Dus dat. Ondertussen therapie afgerond, nieuwe communicatiestijl aangeleerd en ik ben eindelijk blij met mezelf en kan mijn vriend daardoor ook toelaten.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Ik ben het volledig met je eens. Toch heb ik van dat moment nooit langer spijt gehad dan een minuut. Het is destijds de juiste keuze geweest om mezelf te beschermen. Als ik dat niet gedaan had zou ik er sowieso aan onderdoor gaan, omdat ik bijzonder veel van haar hou en mezelf dan achterstel. Het was mijn aller, aller, aller laatste strohalm om de situatie te verbreken. Of dat nu goedschiks of kwaadschiks ging maakte me niet uit. Zelfs toen was ik blij geweest met een explosieve ruzie, waardoor zij eindelijk eens communiceert / of zij om mij geeft. De ruzie bleef helaas uit, net als de communicatie. Ze is net een stil zielig/schattig vogeltje kwa uitdrukking, als het de verkeerde kant op gaat weet ze niet wat ze moet zeggen. En zelfs dat is mooi aan haar. Natuurlijk vraag ik mezelf af if,then,else, maar ik kom op de juiste keuze uit. Jammer dat ik er alsnog aan onderdoor ga.quote:
Je hebt er nu weinig meer aan natuurlijk, maar als je wilt laten zien dat de communicatie niet goed is lijkt het me niet heel slim om je spullen te pakken en weg te lopen. Kan me voorstellen dat het frustrerend is, maar als er zoveel problemen in de communicatie van haar kant zit dan lijkt weglopen (en dus zelf ook niet communiceren) een erg slecht plan. Is iets van een relatietherapeut om de communicatie op gang te helpen ooit ter sprake gekomen?
Kutsituatie verder. Ben zelf slecht in advies geven dus dat mogen de anderen hier doen, maar in ieder geval sterkte!
Dat ik alles heb gegeven om het op te lossen is helaas zowel een troost als mijn struikelblok. Het heeft me heel veel energie gekost en niets opgeleverd. Ik ben nooit door die muur heengekomen, dat zit mij enorm dwars. Allerbeste wil, woorden en daden, het heeft niets gebracht.quote:Op vrijdag 6 april 2012 02:32 schreef Leyli het volgende:
Stratotanker, wat je tijdens de relatie doormaakte is herkenbaar. Misschien is het een troost om te weten dat jij alles gegeven hebt. Zij was iemand anders. Jij bent iemand anders. je zult je uiteindelijk moeten realiseren dat ze goede kanten heeft maar dat jij, wat jij nodig hebt, niet of heel moeilijk kan leven met haar minpunten. Gun jezelf je verdriet.
Ik ben al ver voorbij het frustrerende gedeelte, het zit nu onder mijn huid. De momenten dat alles goed met mij ging en ik niets met haar te maken wil hebben, heb ik ook gehad. Vergeet niet dat je voor iemand een kogel kan willen vangen en toch niets met diegene te maken wil hebben. In mijn geval heeft dat alles te maken met zelfbehoud, misschien ook voor je exvriend. Het moment waarin beide neuzen dezelfde kant op staan maak je de meeste kans om eruit te komen. Dat loopt helaas niet altijd synchroon. Ik ben gedurende die tijd ook in en uit mijn zone gevallen. Het rust geven is heel belangrijk, doe in ieder geval niets stoms. Het heeft mij niet geholpen though.quote:
[..]
Wow, ik herken me heel erg in jouw verhaal, al heb ik het dan over een relatie van 2 jaar en is het nu allemaal behoorlijk vers. Dit was echt precies de reden waarom mijn vriend het uit heeft gemaakt.
Het is zo frustrerend, omdat het voor jezelf niet te rechtvaardigen is hoe het zo heeft kunnen lopen. Vooral niet omdat het bij ons, juist aan het begin zo goed klikte vanwege onze goede gesprekken over alles, ons en meer.
Hij stuurt mij ook smsjes dat hij altijd wel van me zal blijven houden en hij er zoveel spijt van heeft dat hij me 'zo behandeld' heeft, wat dat ook mag betekenen in zijn ogen. Hij zoekt wel fysiek contact en wil ook afspreken, terwijl hij twee weken terug niets met me te maken wilde hebben in eerste instantie.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 06-04-2012 14:59:01 ]
Ik heb het vandaag echt een beetje zwaar. Ik hoorde een liedjes en dat deed me geen goed, toevallig iets wat hij op mijn laptop had gezet ooit.
Panta rei
Een heel deel gemist, lukt me niet om dat allemaal te lezen.
Hier inmiddels wat aan de betere hand na een terugval deze week. Meerdere oorzaken. Gelukkig dat ik genoeg te doen heb in en om het huis. Zondag zelfs een dagje ontspanning in de planning dus daar kijk ik naar uit. Nu weekend en even een beetje bijslapen. Morgen de huishoudelijke taken oppakken zodat het ook in huis weer picobello er uit ziet. Je merkt wel dat ik veel dingen gewoon plan, dat helpt enorm bij het oppakken van de gewone dagelijkse dingen. Ooit zal het weer rustig worden in mijn (liefdes)leventje en zal ik er veel sterker uitkomen.
Alle nieuwe die ik nog niet eerder gezien heb, welkom en heel veel sterkte natuurlijk
Hier inmiddels wat aan de betere hand na een terugval deze week. Meerdere oorzaken. Gelukkig dat ik genoeg te doen heb in en om het huis. Zondag zelfs een dagje ontspanning in de planning dus daar kijk ik naar uit. Nu weekend en even een beetje bijslapen. Morgen de huishoudelijke taken oppakken zodat het ook in huis weer picobello er uit ziet. Je merkt wel dat ik veel dingen gewoon plan, dat helpt enorm bij het oppakken van de gewone dagelijkse dingen. Ooit zal het weer rustig worden in mijn (liefdes)leventje en zal ik er veel sterker uitkomen.
Alle nieuwe die ik nog niet eerder gezien heb, welkom en heel veel sterkte natuurlijk
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Die date die geen echte date is, is aankomende zondag dus hoe het was zal ik dan wel vertellen hahaha.quote:
Had jij niet een soort date die geen echte date was? Hoe was het
En het is een date met een mevrouw en nee, ik val niet op vrouwen, ook niet half dus geen echte date in die zin dus
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik heb even advies nodig jongens 
. Ik had bijna tegen m'n ex gepraat... Ik had dus wat getypt maar snel weer verwijdert. Ik weet niet wat ik moet doen eigenlijk, de drang wordt alsmaar groter en ik wil gewoon níét met hem praten maar iets in me wil het toch wel. Meh. 
. Ik had bijna tegen m'n ex gepraat... Ik had dus wat getypt maar snel weer verwijdert. Ik weet niet wat ik moet doen eigenlijk, de drang wordt alsmaar groter en ik wil gewoon níét met hem praten maar iets in me wil het toch wel. Meh.
XO till we overdose
Hoe is je situatie?
Is hij op je uitgekeken en wil hij je niet meer, of vinden jullie elkaar beide stiekem nog wel een beetje leuk?
Mijn ex zou boos worden als ik contact zou opnemen, en mij een stalker noemen, dus daarom laat ik ook geen woord horen, maar als hij nog gevoelens voor je heeft kan ik begrijpen dat het moeilijk is, niks laten horen
Is hij op je uitgekeken en wil hij je niet meer, of vinden jullie elkaar beide stiekem nog wel een beetje leuk?
Mijn ex zou boos worden als ik contact zou opnemen, en mij een stalker noemen, dus daarom laat ik ook geen woord horen, maar als hij nog gevoelens voor je heeft kan ik begrijpen dat het moeilijk is, niks laten horen
M'n situatie is fucked upquote:
Hoe is je situatie?
Is hij op je uitgekeken en wil hij je niet meer, of vinden jullie elkaar beide stiekem nog wel een beetje leuk?
. Het ging uit in december en het was een grote zooi, ik wilde met hem praten maar ik kreeg alleen maar dat ik dood moest vallen en dat hij me geen geluk wenste. Hij deed alsof ik niet bestond voor 3 maanden, maar stuurde me laatst weer een berichtje op m'n verjaardag omdat hij met me wilde praten. Hij zei dat, als ik nog wat wilde zeggen, ik er de tijd voor mocht nemen, maar dat ik niet meer met hem moest praten dan noodzakelijk omdat hij niet meer terug wilde naar wat we hadden..
XO till we overdose
En oja, hij zei ook dat hij niet meer een liefde zoals mij zou vinden en dat hij het er moeilijk mee heeft. Hij heeft nadrukkelijk gevraagd of ik nog wat wilde zeggen in dat gesprek, maar ik ging er niet op in.
XO till we overdose
Ja, best wel eigenlijk.quote:
Heel lastig om eerlijk te zijn.
Voel jij nog net zoveel voor hem, als toen het net uit ging?
Trouwens, kom je uit Iran of Turkije?
XO till we overdose
