[Bodybuilding] (#198) Waar we LITERS VOLLE melk drinken in de bios

» index

» sport

» overige

pi_109885932
registreer om deze reclame te verbergen
2utrudi.png

"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een goed trainingsschema bestaat voor een groot gedeelte uit de grote compound oefeningen zoals squats, deadlifts, bench press, overhead presses, bent over rows etc. De rest van je trainingsschema kan je opvullen met andere (zoals isolatie) oefeningen.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroiden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Handige en informatieve linkjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Speciale Newb Guide
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd. :), na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.

De OP staat hier 8-)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
  woensdag 4 april 2012 @ 10:45:46 #2
27495 mister_popcorn
FR 1908
pi_109886110
Overigens heb ik vaak naar de bios een flacon whisky bij me, maar dat terzijde.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
  woensdag 4 april 2012 @ 10:46:27 #3
315931 da_unfuckwithable
omw aesthetics
pi_109886136
Originele TT wel
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
  woensdag 4 april 2012 @ 10:56:53 #4
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_109886471
registreer om deze reclame te verbergen
Ik neem gewoon eiwitrepen mee als ik in de bios zit. Valt tenminste niet zo op.
  woensdag 4 april 2012 @ 11:00:13 #5
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_109886578
Melk
Confidence through competence
Drive. Passion. Mastery. Display.
Mandarijnen pellen: [1]-(3)--------------------------[30]
  woensdag 4 april 2012 @ 11:09:30 #6
69994 seto
-|||--------|||-
pi_109886930
2i03u5v.jpg
力
  woensdag 4 april 2012 @ 11:17:20 #7
159199 RickoKun
LOLZ! BACKWARD PWNAGE (tm) V2
pi_109887277
registreer om deze reclame te verbergen
Ik neem altijd whey shakes mee, stuk of 2 in mijn rugzak en die ga ik daar opdrinke
  Oranje woensdag 4 april 2012 @ 12:03:26 #8
300813 Weissman
Makes it happen.
pi_109889106
Shakes meenemen naar de bios :') Een beetje meathead doet een lijntje whey snuiven voor en na een dikke party.

[ Bericht 30% gewijzigd door Weissman op 04-04-2012 12:30:38 ]
Op dinsdag 21 mei 2013 23:48 schreef Dibble het volgende:
Eat pussy, make money. Dat is mijn motto.
  woensdag 4 april 2012 @ 12:12:18 #9
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109889437
Ik neem gewoon een chick mee met dikke uiers en ga daaraan zuigen. Verantwoord en minder opvallend.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  woensdag 4 april 2012 @ 12:21:37 #10
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_109889753
Is skinny fat iets typisch Nederlands? :P
  woensdag 4 april 2012 @ 12:31:51 #11
69994 seto
-|||--------|||-
pi_109890132
Neuj, de gemiddelde man is skinnyfat.
力
  woensdag 4 april 2012 @ 12:39:02 #12
150835 Chuck_Norris
Flair +1
pi_109890396
skinny fat :r zo lelijk is dat. En je af en toe inhouden voor een cheatmeal tijdens het cutten ook :')
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
  woensdag 4 april 2012 @ 13:06:32 #13
157922 fathank
Depressief zijn is een keuze.
pi_109891513
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 10:45 schreef mister_popcorn het volgende:
Overigens heb ik vaak naar de bios een flacon whisky bij me, maar dat terzijde.
In de winter heb ik altijd een platvinkje in de binnenzak als ik buiten aan het werk ben :@
Op woensdag 24 april 2013 15:33 schreef ikjijallebei het volgende:
Haten op boy fathank. :') volgens mij is dat gwoon een enorme baas irl.
  woensdag 4 april 2012 @ 13:22:45 #14
264840 Panzermaus
Panzer & Maus
pi_109892164
Melkpakken en noten wherever I go.
XOXO
  woensdag 4 april 2012 @ 13:24:03 #15
296361 CorwinofAmber
pi_109892207
quote:
14s.gif Op woensdag 4 april 2012 13:22 schreef Panzermaus het volgende:
Melkpakken en noten wherever I go.
Precies vreten als een buffel.
  woensdag 4 april 2012 @ 13:43:15 #16
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_109892902
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 13:24 schreef CorwinofAmber het volgende:

[..]

Precies vreten als een buffel.
Soms voel ik me net een koe ^O^
  woensdag 4 april 2012 @ 13:47:45 #17
69994 seto
-|||--------|||-
pi_109893095
Je bedoelt een stier?
力
  woensdag 4 april 2012 @ 13:51:14 #18
311574 DeRakker.
Rent poesjes achterna.
pi_109893222
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 13:43 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Soms voel ik me net een koe ^O^
Een koe drinkt geen melk en eet ook geen noten :')
Ruikt graag aan konten.
  woensdag 4 april 2012 @ 13:53:09 #19
157922 fathank
Depressief zijn is een keuze.
pi_109893301
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 13:51 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Een koe drinkt geen melk en eet ook geen noten :')
Misschien houdt ie van herkauwen.
Op woensdag 24 april 2013 15:33 schreef ikjijallebei het volgende:
Haten op boy fathank. :') volgens mij is dat gwoon een enorme baas irl.
  woensdag 4 april 2012 @ 13:54:39 #20
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_109893358
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 13:51 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Een koe drinkt geen melk en eet ook geen noten :')
In Brabant wel :D
  woensdag 4 april 2012 @ 13:54:54 #21
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_109893365
quote:
14s.gif Op woensdag 4 april 2012 13:53 schreef fathank het volgende:

[..]

Misschien houdt ie van herkauwen.
  woensdag 4 april 2012 @ 14:54:05 #22
77130 star_gazer
-|||---------------|||-
pi_109895717
Yes! Eindelijk na 3 trainingen door mijn 45kg shoulder press plateau heen!
"YOU HAVE TO TRAIN ARMS MAN! ARMS! BICEPS! ISOLATE! BICEPS! EVERY DAY!"
-
Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
  woensdag 4 april 2012 @ 14:59:32 #23
159199 RickoKun
LOLZ! BACKWARD PWNAGE (tm) V2
pi_109895955
Godver ik denk dat mijn buikspieren er een weekje uitliggen. Heb nog steeds een dikke steek als ik buikspieren doe. Die steek zit ook in mijn onderste buikspieren ;(

Bovendien meesterlijke spierpijn nog steeds van zijwaartse buikspieren. Nouja, het was de bedoeling om de zijwaartse buikspieren te trainen maar uiteindelijk heb ik spierpijn in mijn onderste rugspieren gekregen, wtf :')
  woensdag 4 april 2012 @ 15:00:15 #24
159199 RickoKun
LOLZ! BACKWARD PWNAGE (tm) V2
pi_109895985
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 12:03 schreef Weissman het volgende:
Shakes meenemen naar de bios :') Een beetje meathead doet een lijntje whey snuiven voor en na een dikke party.
:') Homo, gewoon inspuiten mang ben je pussy ofzo.

quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 14:54 schreef star_gazer het volgende:
Yes! Eindelijk na 3 trainingen door mijn 45kg shoulder press plateau heen!
Gefeliciteerd broeder! Ik heb nog een lange weg te gaan :@
  woensdag 4 april 2012 @ 15:11:24 #25
285298 CarbonC
Usericon is Ronnie Coleman
pi_109896479
quote:
0s.gif Op woensdag 4 april 2012 12:12 schreef slacker_nl het volgende:
Ik neem gewoon een chick mee met dikke uiers en ga daaraan zuigen. Verantwoord en minder opvallend.
Ben jij nou een wijf of een vent?
Vrouwen komen en gaan; het ijzer blijft altijd bestaan.
SQ: 8x110kg, DL:10x130kg, BP: 2x110kg
BL: 1.90m BW: 95kg BF:? IQ: >130
[Bodybuilding] (#198) Waar we LITERS VOLLE melk drinken in de bios
» index

» sport

» overige

nieuwe topics registreren inloggen menudown custom menu actieve topics ibood.comProefabo? SMS!
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')