Nog even mijn lijst van gisteren, 1620 kcals:
O Yoghurt, muesli, lijnzaad
T 3 maiswafels
L 2 bruin met 'light salade' van de groenteboer (bleekselderij, appel, peer, komkommer, witte kool)
T restje salade, 2 kiwi's, opkikker, halve komkommer
A 3 wraps a la Moblo

, gehaktprutje, berg groente, beetje fajitasaus, beetje geraspte kaas, beker melk
T 3 dropjes, schaaltje optimel yoghurt
Vandaag:
O yoghurt, muesli, lijnzaad
S geen want zweten is jeuk in het kwadraat
T 2 meergranen beschuiten met halvajam
L 2 bruin met 2 gebakken eieren en geraspte Slankie
T smoothie, opkikker, zoute sticks
A kip/prei/kerrie quiche, salade
T 3 dropjes, schaaltje optimel yoghurt