[Dieetclub] # 372 Met groente op de bbq

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:01 schreef Isabeau het volgende:
Nou, mijn collega's zijn nog steeds Sonja-fan hoor
Incl eierkoeken.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:17 schreef PdeHoog het volgende:

Eierkoeken met roomboter

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:19 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Nah, die dingen zijn domweg nooit echt lekker

quote:

Op maandag 26 maart 2012 08:20 schreef Jarno het volgende:
Nou, mijn lijf heeft het afvallen opgegeven geloof ik, nog steeds geen beweging in de weegschaal vanochtend . Voor vanavond staan twee acties geplanned, ten eerste wegen in de sportschool om te kijken of ik spieren voor vet heb ingeruild (as if...) en even een afspraak maken met de dietiste van de sportschool om naar mn schema te laten kijken. En natuurlijk gewoon weer sporten .

quote:

Op maandag 26 maart 2012 08:28 schreef Stormqueen het volgende:
jarno eet tussen de 1800 en 2000 kcals per dag, fat chance dat daar het probleem zit.
Wel balen jarno, hopelijk werkt het lijf snel weer mee!

quote:

Op maandag 26 maart 2012 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
dat zijn mooie getallen joycie!

mijn poepthee van gisteravond doet goed z'n werk

quote:

Op maandag 26 maart 2012 09:38 schreef Stormqueen het volgende:
ja, da's een kruidenmengsel van zonnatura. Drink je 's avonds een flinke kop van en de volgende ochtend poep je als een malle. Ben al drie keer geweest vandaag

quote:

Op maandag 26 maart 2012 09:44 schreef LovelyLady het volgende:

[..]

Natuurlijke stoelgang?
Niet te zuipen zeker

Zo zijn er ook een zooi chinese theetjes
Niet zo gek dat je daar van aan de schijt gaat

quote:

Op maandag 26 maart 2012 09:47 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

ik heb soberso niks met thee, dus qua smaak ben ik geen referentie
koffie

quote:

Op maandag 26 maart 2012 11:23 schreef Silmarwen het volgende:
Nou alle trek is weg. Net telefoontje van mijn mamsie, dat hun kat Gizmo (21 jaar) woensdag een spuitje krijgt. Hij is al een tijdje niet zo lekker meer, maar nu is het echt zielig. Morgen afscheid nemen. Kwam uit een eigen nestje, ik was 8 toen hij geboren werd bij ons thuis.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 11:23 schreef Silmarwen het volgende:
Nou alle trek is weg. Net telefoontje van mijn mamsie, dat hun kat Gizmo (21 jaar) woensdag een spuitje krijgt. Hij is al een tijdje niet zo lekker meer, maar nu is het echt zielig. Morgen afscheid nemen. Kwam uit een eigen nestje, ik was 8 toen hij geboren werd bij ons thuis.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 11:17 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Da's ook een keuze he? Je kunt best wat minder nemen en aangeven dat je probeert gezonder te leven en wat kilo's kwijt te raken. Mijn schoonmams wilt met pasen Chinees halen en ik heb alvast een maaltijdsalade op mijn boodschappenlijstje gezet

Xx

quote:

Op maandag 26 maart 2012 12:49 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Wat zijn de juiste dingen dan?

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:02 schreef Tink89 het volgende:

Ja, dat dacht ik ook... de 'saus' die daar vanaf komt glimt je tegemoet

quote:

Op maandag 26 maart 2012 10:21 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik schrok me net wezeloos, mijn weegschaal zei dat ik sinds gisteren 2 kilo ben afgevallen! Nou ben ik net eindelijk naar de wc geweest maar dit was wel erg veel. Ik denk dat ik verkeerd stond, de drie wegingen daarna was het 95.9. (min 6 ons) Daar ben ik ook tevreden mee. Nu hard hopen dat ik onder de 96 kan blijven, meeste dagen zit ik er weer net overheen.

Gisteren, 1692 kcal. Wel elke 2 uur ongeveer gegeten maar echt veel te weinig. Slecht gepland.
O yoghurt, muesli, lijnzaad
T 2 meergranenbeschuit met halvajam
T 4 danerolle mini's met ham en kaas (is geen L te noemen zo weinig)T 2 sesamcrackers met philadelphia
T appel
A Maleisische kip curry met zilvervliesrijst
T Optimel yoghurt, vitalinea chocolademousse

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:13 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Maar vol met transvetten. Dit soort dingen passen echt niet in een verantwoorde lifestyle

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:19 schreef fruitshake_1901 het volgende:

[..]

As if je in je hele leven niet een keer daneroll kan eten oid.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:19 schreef fruitshake_1901 het volgende:

[..]

As if je in je hele leven niet een keer daneroll kan eten oid.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:25 schreef Stormqueen het volgende:
precies ja
slagroomtaart past ook niet echt in een afvaltechnisch programma, maar dat wil niet zeggen dat je het nooit van je leven meer mag eten ofzo.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:26 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Ik zou echt geen taart eten waar transvetten in zitten. Zo dodelijk spul. Kies dan voor een transvetvrije vorm van slagroomtaart ( btw )

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Seriously, ik zit op een zondag 130 kcals te eten aan Danerolle (4 kleintjes is net zoveel als 1 normale Danerolle), ik hou daar rekening mee bij wat ik de rest van de dag eet en nou komt er een of andere josti die niets over mij weet mij vertellen dat ik het weer eens niet goed doe?

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Seriously, ik zit op een zondag 130 kcals te eten aan Danerolle (4 kleintjes is net zoveel als 1 normale Danerolle), ik hou daar rekening mee bij wat ik de rest van de dag eet en nou komt er een of andere josti die niets over mij weet mij vertellen dat ik het weer eens niet goed doe?

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:27 schreef Lucky_Strike het volgende:
Seriously, ik zit op een zondag 130 kcals te eten aan Danerolle (4 kleintjes is net zoveel als 1 normale Danerolle), ik hou daar rekening mee bij wat ik de rest van de dag eet en nou komt er een of andere josti die niets over mij weet mij vertellen dat ik het weer eens niet goed doe?

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:28 schreef Stormqueen het volgende:
ik weet eerlijk gezegd niet wat een transvet is maar ik geloof niet dat ze in m'n eten zitten. Wil je het es uitleggen?

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:29 schreef Audreyoot het volgende:

Je hebt verzadigde vetten, onverzadigde vetten en transvetten. Die laatste zijn de slechtste en heeft je lichaam niks aan.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:30 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Die laatste zitten van nature ook in vlees. Och jee
Daar dus ook mee stoppen.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:29 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Niets van aantrekken Maar mocht je morgen dood neervallen dan was je gewaarschuwd!

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:31 schreef Jarno het volgende:

[..]

! Ik ken iemand die at een stuk slagroomtaart en was de volgende dag dood! !

Nou werd ie overreden door een auto, maar daar gaat het nu niet om...

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:31 schreef Audreyoot het volgende:

Klopt in hele kleine porties, helemaal voorkomen kan je het dus niet dat je het binnenkrijgt maar je kan er wel op letten dat in sommige producten heel veel van die transvetten zitten.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:33 schreef Stormqueen het volgende:
soms haat ik dit topic echt

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:33 schreef Stormqueen het volgende:
soms haat ik dit topic echt

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:34 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ik vind het jammer dat veel gesnoep altijd goed word gepraat of als iemand er iets van zegt opeens iedereen beledigd is. Iedereen snoept wel eens, en er mag naar mijn idee ook wat van gezegd worden ipv betutteld.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:32 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dat valt in Nederland best mee, alleen jammer dat het hier geen verplichting is om het op de verpakking te vermelden.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:36 schreef Audreyoot het volgende:

Valt best tegen hoor, in alle zoutjes, gebak, koekjes etc zitten hoge gehaltes transvetten. We weten allemaal dat die dingen niet goed zijn als je wilt lijnen, hij zegt alleen waarom die dingen niet goed zijn als we lijnen.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:24 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Mensen die in dit topic mee posten hebben volgens mij allemaal eenzelfde soort doel: 1 of meerdere kilo's eraf + een gezondere levenstijl aangaan.

Met voeding die transvet(ten) bevat lijkt me dit lastig(er).

Als je echt graag croissants wil eten kun je ze beter zelf bakken

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:34 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ik vind het jammer dat veel gesnoep altijd goed word gepraat of als iemand er iets van zegt opeens iedereen beledigd is. Iedereen snoept wel eens, en er mag naar mijn idee ook wat van gezegd worden ipv betutteld.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:38 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik eet al die dingen niet, dus ik zou me bij mezelf niet echt zorgen maken om een paar daneroles.
Transvetten hebben verder niets met lijnen te maken; ze zijn voor iedereen slecht.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:39 schreef Jarno het volgende:

[..]

Tsja en de volgende valt weer over de zoetstoffen in z'n vitalinea yoghurtje, degene die daarop wat te zeggen denkt te hebben over de hoge koolhydraten waarde in meergranan beschuit (WANT WAAROM GEEN VOLKOREN HE?!) en zo weet helemaal niemand meer waar je wel of niet goed aan doet.

Schiet niemand wat mee op.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:39 schreef Jarno het volgende:

[..]

Tsja en de volgende valt weer over de zoetstoffen in z'n vitalinea yoghurtje, degene die daarop wat te zeggen denkt te hebben over de hoge koolhydraten waarde in meergranan beschuit (WANT WAAROM GEEN VOLKOREN HE?!) en zo weet helemaal niemand meer waar je wel of niet goed aan doet.

Schiet niemand wat mee op.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:40 schreef Audreyoot het volgende:

Je spreekt jezelf tegen, je zegt dat je het niet eet maar vervolgens geef je aan dat je je geen zorgen maakt om een paar daneroles? Je snoept toch ook wel eens? Transvetten hebben niet alleen met lijnen te maken nee, maar zijn wel van belang voor de vetopslag.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:41 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

We hebben het over snoepen en producten met hoge suikergehaltes, dat is voor niemand gezond. Als iemand een beschuit eet kan ik daar ook wat van zeggen maar dat doe ik niet omdat diegene misschien wel een andere manier heeft. Maar ik heb nog niemand gezien die afvalt op gebak, snoep en suiker.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:41 schreef Jarno het volgende:

Je kunt natuurlijk prima én afvallen én 1x per maand een gebakje of 1 x per week een croissantje eten.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:41 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik snoep nooit koekjes en dergelijke En als ik dat wel deed, dan maakte ik me ook daar geen zorgen over als het sporadisch gebeurt nee

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:41 schreef Jarno het volgende:

[..]

Je kunt natuurlijk prima én afvallen én 1x per maand een gebakje of 1 x per week een croissantje eten.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:30 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Die laatste zitten van nature ook in vlees. Och jee
Daar dus ook mee stoppen.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:44 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Klopt, maar mensen zien die dingen vaak als een beloning en het komt hier echt wel vaker voor dan eens per maand. Als je die dingen als de lekkere dingen blijft zien weet ik niet hoelang je je gewicht op pijl kunt blijven houden als je weer vervalt in je oude 'lekkere' gewoonte.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:45 schreef Joene het volgende:
Je kan ook gewoon je een poosje aan je voedingsadvies/dieet houden wat je van dietist krijgt in combinatie met sporten en kijken of het gewoon werkt zonder af te wijken , ja dat is moeilijk , ja het is niet gezellig , ja het is zwaar , maar levert wel resultaat.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:39 schreef Jarno het volgende:

[..]

Tsja en de volgende valt weer over de zoetstoffen in z'n vitalinea yoghurtje, degene die daarop wat te zeggen denkt te hebben over de hoge koolhydraten waarde in meergranan beschuit (WANT WAAROM GEEN VOLKOREN HE?!) en zo weet helemaal niemand meer waar je wel of niet goed aan doet.

Schiet niemand wat mee op.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:46 schreef Jarno het volgende:

[..]

En jij kunt onderbouwen dat Lucky_Strike aan die omschrijving voldoet omdat...?

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:45 schreef Joene het volgende:
Je kan ook gewoon je een poosje aan je voedingsadvies/dieet houden wat je van dietist krijgt in combinatie met sporten en kijken of het gewoon werkt zonder af te wijken , ja dat is moeilijk , ja het is niet gezellig , ja het is zwaar , maar levert wel resultaat.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:47 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Ik heb het idee dat de wil bij je aanwezig is.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:46 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Maar niet iedereen gaat naar een dietist neem ik aan.

Achja, zo heeft iedereen zo zijn of haar eigen heilige graal. Ik geloof vooral in 1 principe en dat is meer verbruiken dan je consumeert. En dan val je af.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:49 schreef Silmarwen het volgende:
Oh jezus, weer zo'n betweter die iedereen even de les komt lezen.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:48 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Hierdoor ontstaat het jojo effect

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:50 schreef Joene het volgende:

[..]

Nou ik kan me er prima aan houden voorlopig en val er enorm mee af .

Zodra ik mn streef gewicht heb bereikt kan ik gerust in de weekenden iets anders eten als ik doordeweeks terugval naar mn voedingsadvies lijkt me.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:49 schreef Jarno het volgende:

[..]

Ik heb het idee dat je een betweter bent.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:48 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Hierdoor ontstaat het jojo effect

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:50 schreef Stormqueen het volgende:
Wat ik in ieder geval doe is zo min mogelijk prefab voedsel eten. Zoveel mogelijk verse ingredienten gebruiken en de potjes en pakjes links laten liggen.
En beter verpakkingen leren lezen helpt ook zeker een hoop

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:49 schreef Silmarwen het volgende:
Oh jezus, weer zo'n betweter die iedereen even de les komt lezen. Daar wordt ik af en toe toch zo moe van. Je zou er bijna een FOK! abbo voor nemen zodat je bepaalde users kunt negeren.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:50 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Klopt... ik weet waar ik het over heb en kan derhalve gefundeerde argumenten weerleggen

en jij? Jij roept dat je een paar kilo's kwijt wil, maar door je nog niet voldoende ontwikkelde kennis over eten blijft het bij willen....

(zo... dat lucht op )

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:51 schreef Mirjam het volgende:

[..]

waarom kom je hier, evenals de twee andere heren, ongevraagde adviezen geven?
het komt onbeschoft en betweterig over.

beetje alsof je in een kroeg ineens je tussen een groep mensen in elleboogt die het over afvallen hebben en daar hun wekelijkse meeting hebben.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:33 schreef Stormqueen het volgende:
soms haat ik dit topic echt

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:51 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Die ik ook, in die klant en klaar dingen zit ook zo vaak zo veel zout dat het niet meer te eten is. Dit proefde ik alleen niet toen ik voornamelijk voorverpakte dingen at want je raakt aan die smaak gewend.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:53 schreef dabadbass het volgende:

[..]

Och wat een onzin, het is een open topic, als je niet wil dat ik iets ergens over zeg moet je het een prive discussie maken....

quote:

Op maandag 26 maart 2012 13:50 schreef Jarno het volgende:

[..]

Nee want dan ga je dood want transvetten jeweets.