[Gezond Slank] #1835 - Waar we eindelijk gaan samenwonen!

» index

» lifestyle

  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:34:29 #151
159579 conleche
Nee, gewoon zwart graag!
pi_109304149
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:00 schreef anna82 het volgende:
Gisteravond ontdekte ik een oude valtaf account van mezelf waarbij ik een week lang een dagboek heb bijgehouden. Blijkbaar vond ik het 7 jaar geleden heeel normaal om "mijn mannetje" te zeggen :X
_O-
This is your life, this is your time......
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:35:31 #152
100341 MarMar
Een excuus is geen reden!
pi_109304168
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:34 schreef Siral het volgende:
Mijn lijssie. (mijn ontbijt word eentonig.. :o )

O: yoghurt met muesli, halve banaan en een kiwi
L: 2 boterhammen met rosbief, tomaat, kwart komkommer, glas optimel
T: halve banaan, kiwi, whey proteine shake, wortels
D: rijst, kip, wokgroente, sojasaus, salade
S: uur krachttraining (borst/biceps), half uur cardio (crosstrainer)
T: kwark met wat nootjes, whey proteine shake
Als het werkt en lekker is, ik ontbijt al maaaaanden met havermout, best eentonig, maar ik vind het zo lekker O+ Niets mis mee!
Een koe is een dier dus een dier is een koe!
pi_109304188
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:33 schreef minilot het volgende:

Wat?! Wat gaaf! Ik heb zoiets wel eens gedaan in de drie weken voor het Songfestival (gay, ik weet het) - elke avond een ander meedingend land. Kon aan het einde ervan geen aardappel, biet of varkenswordt meer zien: al die Oostbloklandjes! :D

Maar tof zeg Isa! O+ Kan ik dit ergens volgen/meelezen?
Ik hou een schriftje bij, heel ouderwetsch :@
En ik heb het er wel eens over in de cul slowchat. En dat was het wel. Maar Egypte dus deze week, dus als je nog geweldig lekkere dingen weet!

Ik heb die dadels die je aanraadt (medjool?) al gevonden! Waren wel 6 euro per doos, maar ik ga ze ergens deze week ophalen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:36:38 #154
159579 conleche
Nee, gewoon zwart graag!
pi_109304197
registreer om deze reclame te verbergen
Zo bijgescanned! Rest mij nog Jagar te feliciteren w/ en de dag te beginnen.
This is your life, this is your time......
pi_109304208
Wanneer heeft een product veel eiwit? Mijn alprosoya drink heeft 3gr eiwit per 100 gr dat is niet zo veel, maar aan de andere kant bevat het maar 30kcal per 100 gram dus zal er vooral veel water in zitten

3gr * 4kcal = 12 kcal voor de eiwitten
30 kcal -12 kcal = 18 kcal voor de rest
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109304221
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:33 schreef minilot het volgende:

Egyptisch - jeej! Daar eet men graag shakshouka. Ik heb daarvoor nog een geniaal recept van Ottolenghi, als je zin hebt. Ik heb er een foto vam (uit kookboek Plenty), die kan ik je zo sturen. Is echt bizar lekker.
Heel graag _O_

Gisteravond had ik een geweldige linzensoep gemaakt :9
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_109304232
registreer om deze reclame te verbergen
Mijn magere kwark bevat 50kcal / 100gr en 9gr eiwit.
You only live once, but if you do it right, once is enough.
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:38:09 #158
134944 Hi_flyer
Uw fiets staat gereed.
pi_109304260
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:35 schreef MarMar het volgende:

[..]

Als het werkt en lekker is, ik ontbijt al maaaaanden met havermout, best eentonig, maar ik vind het zo lekker O+ Niets mis mee!
Ja het werkt voor mij goed, klepper er alleen elke morgen ander fruit bij, het houdt mij beter de hele ochtend verzadigd dan twee saaie boterhammen... Die ik sowieso echt beu ben!

En ik switch inderdaad zo'n beetje tussen havermout en muesli ook, heb nu een muesli periode, hehe! Havermout met pindakaas en vanille whey is ook een tijdje favo geweest :D
pi_109304274
Ik doe amandelpasta door de havermout :9 Yum!
Op vrije dagen is het ontbijt met havermout en op werkdagen vaak muesli of gewoon snel een boterham met pindakaas.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_109304279
Oh brrr havermout met pindakaas.. Doe mij maar gewoon havermout met iets te weinig melk. :Y
You only live once, but if you do it right, once is enough.
pi_109304301
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:40 schreef ElDinosaur het volgende:
Oh brrr havermout met pindakaas.. Doe mij maar gewoon havermout met iets te weinig melk. :Y
Je weet niet wat je mist hehe!
pi_109304317
Oh dat weet ik heel goed. :X :r
You only live once, but if you do it right, once is enough.
pi_109304319
Ik krijg spontaan zin erin, denk dat ik misschien havermout eet voor de lunch :o O-)
pi_109304367
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:38 schreef ElDinosaur het volgende:
Mijn magere kwark bevat 50kcal / 100gr en 9gr eiwit.
Hmm. Dan zou je in verhouding bij die drink 5gr eiwit binnenkrijgen (ten opzichte van de kcal) en ik drink het denk ik liever dan dat ik het eet.. Dus als ik een drink vind rond de 5/6 gr eiwitten per 100 gram dan is dat ook prima dan moet ik gewoon wat meer drinken :P
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109304398
Goeiemorgen! :)

Ik heb nog niet bijgelezen, maar nu alvast jeej voor Jagar! Wat superfijn voor je! O+
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_109304414
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:43 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik drink het denk ik liever dan dat ik het eet..
Ik pak regelmatig gewoon whey proteine bij de lunch ipv melk oid. Zo kom ik toch makkelijker aan mijn portie eiwitten. Pak op trainingsdagen minimaal 1 shake, vaak 2. Plus de normale eiwitten uit voeding. Voor mij werkt dit, als ik die shakes niet neem val ik drastisch terug in spier aanmaak/onderhoud... :(

En meer kwark eten gaan em idd niet worden :P
  Moderator dinsdag 20 maart 2012 @ 09:46:35 #168
162870 motorbloempje
Make that the cat wise...
pi_109304419
Ok!

O: Griekse yoghurt met blauwe bessen 3 walnoten (6 halve) en een klein knijpje honing
T: 2 boterhammen (1 met hummus en tomaat, 1 met kaas en tomaat)
L: 2 boterhammen (1 met hummus en tomaat, 1 met kaas en tomaat)
T: sinaasappel ofzoiets, even kijken wat er op de uni aan fruit is
S: Jillian, dag 4
D: kikkererwten curry met saag aloo (aardappelen met spinazie)
T: rood wijntje

Boterhammen gesmeerd, koffie op, fiets staat buiten. Mr.Mo maar eens gedag zoenen en dan naar de uni voor een hééél lange dag :z
Op donderdag 18 oktober 2012 00:02 schreef Prissor het volgende:
Motorbloempje of hor dan ook jij bent de meest waardeloze admin op heel het internet.
Wolve en ik hebben een huis gekocht in Yorkshire!
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:48:20 #169
221912 minilot
Met een hoepeltje erom
pi_109304456
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:37 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Heel graag _O_
Shakshouka op Wikipedia

Staat hiertussen: Egyptian cuisine

Recept (klik voor vergroting):
zrc7n.jpg

Hier de mijne van een paar weken geleden:
kb95qa.jpg

(Had het natuurlijk liever met platbrood gegeten, maar alle exotische winkeltjes in het dorp waren die avond al dicht..)


Zeer, zeer, zeeeeeeeeeer lekker! :9 Als je trouwens geen saffraan hebt of kunt vinden of ervoor wilt betalen: het was ook heel lekker met ene lepeltje kukurma. :Y

Smakelijk!
Had some help from insect ways
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:49:17 #170
221912 minilot
Met een hoepeltje erom
pi_109304482
Sowieso Isa - van de Aziatische keukens (muv de Indiase) weet ik niets, daarvoor moet je bij RobinOok zijn. Voor alle andere keukens ben ik beschikbaar voor tips en adviezen. ;)

quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:40 schreef Isabeau het volgende:
Ik doe amandelpasta door de havermout :9 Yum!
Oeee, lekker! Ik heb momenteel pijnboompittenpasta in huis, ook fijn. :)
Had some help from insect ways
  Moderator dinsdag 20 maart 2012 @ 09:50:07 #171
162870 motorbloempje
Make that the cat wise...
pi_109304506
RobinOok haar Rendang-recept was awesome O+
Op donderdag 18 oktober 2012 00:02 schreef Prissor het volgende:
Motorbloempje of hor dan ook jij bent de meest waardeloze admin op heel het internet.
Wolve en ik hebben een huis gekocht in Yorkshire!
pi_109304519
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:48 schreef minilot het volgende:

Shakshouka op Wikipedia

Staat hiertussen: Egyptian cuisine

Recept van chef Ottolenghi

Hier de mijne van een paar weken geleden:
[ afbeelding ]

(Had het natuurlijk liever met platbrood gegeten, maar alle exotische winkeltjes in het dorp waren die avond al dicht..)


Zeer, zeer, zeeeeeeeeeer lekker! :9 Als je trouwens geen saffraan hebt of kunt vinden of ervoor wilt betalen: het was ook heel lekker met ene lepeltje kukurma. :Y

Smakelijk!
Ga ik absoluut maken! _O_ Ik laat je wel horen hoe het was. En die suiker kan gewoon bruine basterdsuiker zijn denk ik.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:53:18 #173
221912 minilot
Met een hoepeltje erom
pi_109304578
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:51 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ga ik absoluut maken! _O_ Ik laat je wel horen hoe het was. En die suiker kan gewoon bruine basterdsuiker zijn denk ik.
Correct! :Y
Had some help from insect ways
pi_109304585
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:48 schreef minilot het volgende:

[..]

Shakshouka op Wikipedia

Staat hiertussen: Egyptian cuisine

Recept (klik voor vergroting):
[ afbeelding ]

Hier de mijne van een paar weken geleden:
[ afbeelding ]

(Had het natuurlijk liever met platbrood gegeten, maar alle exotische winkeltjes in het dorp waren die avond al dicht..)


Zeer, zeer, zeeeeeeeeeer lekker! :9 Als je trouwens geen saffraan hebt of kunt vinden of ervoor wilt betalen: het was ook heel lekker met ene lepeltje kukurma. :Y

Smakelijk!
Lekker is dat he? Ik heb het laatst ook gemaakt, echt smullen!
Mijn Receptenblog: Natriumarm maar Lekker!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  dinsdag 20 maart 2012 @ 09:56:19 #175
93603 V1z0R
You scared!
pi_109304656
Die baksels van minilot zien er altijd wel erg lekker uit zeg! :9
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109304764
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 08:28 schreef Probability het volgende:

[..]

Fijn!!
Ik weet niet wat je de rest vd dag eet en hoeveel yoghurt/honing/nootjes maar het lijkt mij een erg zoet en calorierijk ontbijt.. Zou dan misschien eerder magere yoghurt nemen of kwark.
Is helemaal niks mis mee hoor! Als je zo'n stevig ontbijt neemt heb je namelijk niet na een uur weer honger. Bovendien is Griekse yoghurt echt zo lekker O+
pi_109304801
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 09:40 schreef Isabeau het volgende:
Ik doe amandelpasta door de havermout :9 Yum!
Op vrije dagen is het ontbijt met havermout en op werkdagen vaak muesli of gewoon snel een boterham met pindakaas.
ik heb vanmorgen een beetje nutella door m'n havermout gedaan. :@
pi_109304811
Hoi Senor Chang! Ik ben net het eerste seizoen van Community aan het kijken. :P

Welkom!
pi_109304859
Ontbijtje in de zon en uit de wind.. Het lijkt wel zomer. O+
You only live once, but if you do it right, once is enough.
pi_109304866
Trouwens tip voor Sarabi: als je de biologische magere yoghurt van de AH neemt, die is een stuk milder en lekkerder vind ik, dus dan hoef je er ook minder smaakmakers in te doen :)
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:06:28 #181
268312 Sarabi
Before Sunrise
pi_109304904
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:05 schreef creepycookie het volgende:
Trouwens tip voor Sarabi: als je de biologische magere yoghurt van de AH neemt, die is een stuk milder en lekkerder vind ik, dus dan hoef je er ook minder smaakmakers in te doen :)
Thanks!
Maar ik lust magere yoghurt sowieso hoor :D meestal is mijn ontbijt magere yoghurt met lijnzaad.
Maar vandaag dus Griekse yoghurt :9 met honing, heb de nootjes er uit gelaten en neem die straks als tussendoortje.
Filmcentrum, een jonge en energieke filmsite met de nadruk op interactiviteit.
http://filmcentrum.nl/
Mijn Day Zero Project
pi_109304943
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:01 schreef Jagärtrut het volgende:

ik heb vanmorgen een beetje nutella door m'n havermout gedaan. :@
Dat kan vast ook lekker zijn! Maar ik vind Nutella zelf al niet zo lekker. Donkere chocoladepasta daarentegen :@
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_109305004
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:06 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Thanks!
Maar ik lust magere yoghurt sowieso hoor :D meestal is mijn ontbijt magere yoghurt met lijnzaad.
Maar vandaag dus Griekse yoghurt :9 met honing, heb de nootjes er uit gelaten en neem die straks als tussendoortje.
Ah oke, ik eet het soms bij mijn vriendje en vergeet dat het ongelofelijk zuur is, dus bij de eerste hap zit ik altijd met gekromde tenen en daarna gooi ik er een lepel jam door :P

Maar lekkere O in ieder geval :Y
pi_109305120
Ik ga zo eens kip siam maken als laat ontbijt/heel vroege lunch :+
pi_109305202
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:14 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik ga zo eens kip siam maken als laat ontbijt/heel vroege lunch :+
Is de taart al op?
Ik had net een hele vieze appel.. huuu ;( ik vind dat zo vies he brrr
Be someone that makes you happy
pi_109305219
W00h0000000 voor samenwonen! *O* *O* O+ O+ *; *; *O* *O*
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:19:17 #187
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109305244
Gisteren:
O: 3x toast (bruin), 6x eiwit, 2x eigeel, 4x cherrytomaat, 4x champions, 4x ham, dotje ketchup en wat peper, glas sap + glutamine + creatine, glas water
T: 2x koffie met 2 suiker
L: 3x toast (bruin) pindakaas, 1x toast bruin kipfilet
S: 30 min. krachttraining
T: weishake + glutamine + chocopoeder,
T: bakje fruit 500g
T: bakje salade vd shakers 200 g (sla, sweet patato, pesto)
D: 350 g kip, kleine wortel, half bak mais (50g?), kwart zak peulen (125 g oid?), halve ui, halve spaanse peper, rijst (100g gekookt), glas water + multivitamine en visoliepil
T: bak decaf koffie + 2 suiker
T: water + glutamine

Vandaag zal ongeveer hetzelfde zijn denk ik.

[ Bericht 2% gewijzigd door slacker_nl op 20-03-2012 12:21:16 ]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_109305254
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:17 schreef Nallie het volgende:

[..]

Is de taart al op?
Ik had net een hele vieze appel.. huuu ;( ik vind dat zo vies he brrr
Ha! Die taart was zaterdag al op! :7

Ik ben tot de helft gekomen, en toen heb ik de rest uit zelfbescherming weggegooid :+

Ik vind overigens mandarijnen vaak zo tegenvallen. Dan lijken ze echt super nom, maar dan zijn ze echt volledig het tegenovergestelde ;(
pi_109305270
Mandarijnen zijn vooral rond Sinterklaas lekker en nu kom je nog zelden lekkere mandarijnen tegen :N
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:21:18 #190
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_109305296
Jägar! Wat leuk! Gefeliciteerd! Idd aftellen nu, heb t niet helemaal gelezen, maar jij verhuisd of hij of allebei?

Hier bevalt het na 1 jaar nOg steeds hoor!!

Vanochtend hebben ze heel vroeg de ramen gekit! Hčhč. Maar daardoor geen ontbijt op, collega kwam ook nog eens super vroeg... Ik een appel mee.. Maar die was viesss! 1 hap en weggegooid. :( echt vies.. Dus nu zit ik maar aan 1 popcornwafel..


Lijstje:
O: popcornwafel ;(
T: manderijntje
L: volk bth 2 kaas 2 pindakaas
T: banaan
D: Uhm. Borrito's denk met mager gehakt, creme fraiche, paprika, ui. Wellicht bruine bonen erdoor?
T: geen idee, heb een vergadering :+
Nieuwbouw appartement(je) van Mixende Match
Mensen die normaal zijn, ken je niet goed genoeg.
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:22:05 #191
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_109305325
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:17 schreef Nallie het volgende:

[..]

Is de taart al op?
Ik had net een hele vieze appel.. huuu ;( ik vind dat zo vies he brrr
Huu! Je heb dezelfde appel als mij op denk ;(
Nieuwbouw appartement(je) van Mixende Match
Mensen die normaal zijn, ken je niet goed genoeg.
pi_109305357
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:22 schreef Mixende_match het volgende:

[..]

Huu! Je heb dezelfde appel als mij op denk ;(
Haha inderdaad! BAH :r
Be someone that makes you happy
pi_109305374
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:21 schreef Mixende_match het volgende:
Jägar! Wat leuk! Gefeliciteerd! Idd aftellen nu, heb t niet helemaal gelezen, maar jij verhuist of hij of allebei?

Hier bevalt het na 1 jaar nOg steeds hoor!!

Vanochtend hebben ze heel vroeg de ramen gekit! Hčhč. Maar daardoor geen ontbijt op, collega kwam ook nog eens super vroeg... Ik een appel mee.. Maar die was viesss! 1 hap en weggegooid. :( echt vies.. Dus nu zit ik maar aan 1 popcornwafel..

Lijstje:
O: popcornwafel ;(
T: manderijntje
L: volk bth 2 kaas 2 pindakaas
T: banaan
D: Uhm. Borrito's denk met mager gehakt, creme fraiche, paprika, ui. Wellicht bruine bonen erdoor?
T: geen idee, heb een vergadering :+

kun je niet nog een extra T nemen?

Hij gaat verhuizen, hij komt naar Zweden!
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:26:58 #194
294731 Mixende_match
Matchende mix
pi_109305447
Heb hier op m'n werk niks liggen. Weekend geweest haha. Popcornwafels, mariakoekjes, vieze appel, en 1 manderijntje.

Ben alleen dus kan ook niet weg! Haha kan pas tegen 12u.

Maar leuk dat hij Naar Zweden komt O+ grenzeloos verliefd haha
Nieuwbouw appartement(je) van Mixende Match
Mensen die normaal zijn, ken je niet goed genoeg.
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:27:40 #195
93603 V1z0R
You scared!
pi_109305462
Lijstje:
O: melk met havermout/banaan
T: kiwi, paar hapjes garnalen
L: 4x bth paprika/kipfilet/likje honing/stukjes amandel, glas melk
T: blikje makreelfilets in olijfolie met knoflook en kruiden (stink uit de bek T!!!), glas melk
T: handje amandelen
D: tuinbonen met haaskarbonade en aardappelen met sambal
T: amandelen en wodka'tje (of 2)
T: bak kwark
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109305499
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:26 schreef Mixende_match het volgende:
mariakoekjes
O+ *;
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:29:03 #197
93603 V1z0R
You scared!
pi_109305503
Kip siam is toch kip met rijst en groente? ^O^ keuze voor je O/evL Cococakes!
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109305519
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:23 schreef Jagärtrut het volgende:

Hij gaat verhuizen, hij komt naar Zweden!
^O^
Mijn Receptenblog: Natriumarm maar Lekker!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  dinsdag 20 maart 2012 @ 10:29:51 #199
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_109305521
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:21 schreef Mixende_match het volgende:
Jägar! Wat leuk! Gefeliciteerd! Idd aftellen nu, heb t niet helemaal gelezen, maar jij verhuisd of hij of allebei?

Hier bevalt het na 1 jaar nOg steeds hoor!!

Vanochtend hebben ze heel vroeg de ramen gekit! Hčhč. Maar daardoor geen ontbijt op, collega kwam ook nog eens super vroeg... Ik een appel mee.. Maar die was viesss! 1 hap en weggegooid. :( echt vies.. Dus nu zit ik maar aan 1 popcornwafel..

Lijstje:
O: popcornwafel ;(
T: manderijntje
L: volk bth 2 kaas 2 pindakaas
T: banaan
D: Uhm. Borrito's denk met mager gehakt, creme fraiche, paprika, ui. Wellicht bruine bonen erdoor?
T: geen idee, heb een vergadering :+

Wat eet jij weinig..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_109305535
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 maart 2012 10:29 schreef V1z0R het volgende:
Kip siam is toch kip met rijst en groente? ^O^ keuze voor je O/evL Cococakes!
aye :) Ik vind het zoooo lekker O+

Martijn heeft er een hekel aan. Maar aangezien ik nu overdag toch alleen thuis ben, maak ik het gewoon nu :9
[Gezond Slank] #1835 - Waar we eindelijk gaan samenwonen!
» index

» lifestyle

nieuwe topics registreren inloggen menudown custom menu actieve topics ibood.comProefabo? SMS!
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')