pi_109273644
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:47 schreef Nallie het volgende:

[..]

Ik wil ook pinterest, maar als ik me aanmeld voor een mail, krijg ik geen mail :(
Hoe werkt dat?
Je moet een paar dagen wachten geloof ik, dan krijg je een mailtje dat je erbij mag! Ik vond het nogal raar, maar goed :)
pi_109273690
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik weet het niet Novem :o Misschien ook een soort suikerafkick iets ofzo? o.O

Ik had net een kick ass salade als lunch :9 Met sla, paprika, rode ui, zaadjes, kaassnippers, een hele avocado, wat gerookte zalm en een lepel dressing :9
Nee, ik at al voordat ik begon met afvallen geen suiker meer, het is ieta dat vooral de laatste maand/6 weken ineens opspeelt.

Lekkere salade :9
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_109273692
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:46 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

:D!

Vandaag is niet scriptiedag :@ maar wel India-dag en ik heb inderdaad nog niets gedaan :@
http://getcoldturkey.com/features.html

Uit het scriptie-topique.
Ik heb ook van een programma gehoord waar je kan schrijven in "Kamikaze" mode, als je een tijdje niks hebt geschreven eet ie je woorden op. _O_
pi_109273699
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:41 schreef Novem het volgende:
Ik heb een probleem....

Sinds ik bezig met met serieus afvallen en sporten heb ik last van moodswings/chagerijnigheid/woedeaanvallen/huilbuien enzo....

Ik snap niet waar het van komt?!

Ik heb ben altijd al ietwat onstabiel geweest :'), maar ik had het de laatste jaren goed onder controle, maar het lijkt alsof ik gewoon alle stabiliteit/controle over mijn humeur kwijt ben.

Weet iemand in welke mate dat samen kan hangen met afvallen? Iets met suikerspiegel misschien?
Geen idee Novem. Volgens mij eet je weinig carbs en als ik kort op de koohlydraten word ik wrevelig/chagrijnig. Wellicht is het een kwestie van volhouden om dat punt te passeren (en is jou dat al gelukt), zo ver ben ik nooit gekomen.
  maandag 19 maart 2012 @ 14:51:44 #55
93603 V1z0R
You scared!
pi_109273770
Sportte jij hiervoor ook al Novem?

Aurum, dat was een reactie op mijn voorstel om de KH's van z'n D bij de L in te stoppen, niet op dat IF :P
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109273801
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:49 schreef anna82 het volgende:

[..]

Geen idee Novem. Volgens mij eet je weinig carbs en als ik kort op de koohlydraten word ik wrevelig/chagrijnig. Wellicht is het een kwestie van volhouden om dat punt te passeren (en is jou dat al gelukt), zo ver ben ik nooit gekomen.
Ik eet nu inderdaad ruim een week minder carbs en het is wel erger geworden deze week, en ik hoef ook niet ongesteld te worden :P Hmm, misschien hangt het idd met de carbs samen, ik zal het nog even aankijken.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_109273889
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:46 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

:D!

Vandaag is niet scriptiedag :@ maar wel India-dag en ik heb inderdaad nog niets gedaan :@
volgens mij is dit trouwens een handig artikel voor jou. Of schreef je niet over partition?

http://journals.cambridge(...)e=online&aid=7677092
pi_109273897
Hm vervelend is dat Novem! Ik ben ook weleens supergrumpy maar denk niet dat het aan mijn eten ligt :')
pi_109273916
Verder heb ik Fanta Light op. Best lekker! En 0 kcals hubba hubba. Eerste frisdrank in een paar maanden ofzo? Whuhu.
pi_109273952
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:51 schreef V1z0R het volgende:
Sportte jij hiervoor ook al Novem?

Aurum, dat was een reactie op mijn voorstel om de KH's van z'n D bij de L in te stoppen, niet op dat IF :P
Vorige zomer een keer of 2 per week een beetje hardlopen en fitnessvideo's, dus niet echt om over naar huis te schrijven.
Pas sinds januari krachtraining en nu sinds een maand ook hardlopen erbij. Sport dus 4 a 5 keer per week, lijke me niet echt superveel ofzo?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_109273955
Wat vervelend Novem. Toen ik veel afviel, lag het bij mij aan het afkicken van suikers en verkeerde vetten. Maar jij wet volgens mij al langer netjes. Krijg je wel voldoende calorien binnen? Eten en hormoonhuishouding gaan ook nog wel eens samen. Misschien even checken of al je hormonen goed functioneren?
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
  Moderator maandag 19 maart 2012 @ 14:59:04 #62
162870 motorbloempje
Make that the cat wise...
pi_109274014
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:55 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

volgens mij is dit trouwens een handig artikel voor jou. Of schreef je niet over partition?

http://journals.cambridge(...)e=online&aid=7677092
Oeh! Thanks! Ja! Ik ben nog een essayonderwerp aan het opstellen, maar ik zit wel in die richting te zoeken ja! _O_
Op donderdag 18 oktober 2012 00:02 schreef Prissor het volgende:
Motorbloempje of hor dan ook jij bent de meest waardeloze admin op heel het internet.
Wolve en ik hebben een huis gekocht in Yorkshire!
  maandag 19 maart 2012 @ 15:00:00 #63
93603 V1z0R
You scared!
pi_109274050
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:57 schreef Novem het volgende:

[..]

Vorige zomer een keer of 2 per week een beetje hardlopen en fitnessvideo's, dus niet echt om over naar huis te schrijven.
Pas sinds januari krachtraining en nu sinds een maand ook hardlopen erbij. Sport dus 4 a 5 keer per week, lijke me niet echt superveel ofzo?
Misschien dat je lichaam moet wennen aan de hoeveel endorfine en testosteron dat je er nu door aanmaakt?!
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109274176
Poging tot lijstje:

O: beker thee met melk, een gekookt eitje, twee sneetjes krentenbrood met boter.
S: drie kwartier krachttraining, een half uur cardio
L: gemengde salade met kip, rauwe ham, meloen, tomaatjes, rode ui en olijfolie
T: griekse yoghurt met perzik uit blik en lijnzaad
D: ik denk pestoboontjes met aardappeltjes uit de oven. Even kijken of daar nog vlees bij komt.
T: ik denk thee
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
pi_109274331
An het is wel weinig geloof ik hoor...! Maar wel lekker. Vooral het 2e deel van je O. :P Hoe is het met je buik?
pi_109274364
Ik wil ook gaan pinteresten voor m'n tuin. En keuken/slaapkamer/badkamer :')

Ik dacht dat Britt nog in Zuid-Amerika zat, dat ze van het weekend twitterde dat ze door wateroverlast hun hotel uitmoesten?

Waarom weet ik dit uberhaupt :')
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Moderator maandag 19 maart 2012 @ 15:13:14 #67
162870 motorbloempje
Make that the cat wise...
pi_109274485
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:09 schreef Syrena het volgende:
Waarom weet ik dit uberhaupt :')
Goede vraag :')
Op donderdag 18 oktober 2012 00:02 schreef Prissor het volgende:
Motorbloempje of hor dan ook jij bent de meest waardeloze admin op heel het internet.
Wolve en ik hebben een huis gekocht in Yorkshire!
pi_109274486
Hmm ik had net een hele reply getikt maar hij is ineens weg...

V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?

An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.

Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_109274517
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:13 schreef Novem het volgende:
Hmm ik had net een hele reply getikt maar hij is ineens weg...

V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?

An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.

Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
Als ik minder in carbs heb ik het ook weleens. Met de pil kan het ook wel even duren voordat de hormonen weer volledig in je systeem zitten volgens mij.
Be someone that makes you happy
pi_109274560
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:08 schreef Perruche het volgende:
An het is wel weinig geloof ik hoor...! Maar wel lekker. Vooral het 2e deel van je O. :P Hoe is het met je buik?
Klopt, daarom moet er sowieso vlees bij en ik denk dat ik de perzik vervang voor een banaan. Scheelt ook een hoop.

Ja, al minder gepruttel gelukkig. Ik was wel opgezet vanmorgen en ben nog weinig naar de wc geweest. Ik ga zo even veel kruidenthee naar binnen gooien, meestal komt het dan weer op gang. Ik hoop ook eigenlijk pas volgende week of later de gastroscopie te moeten ondergaan, zodat ik nog een paar dagen heb om braaf te blijven eten.
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
pi_109274650
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:13 schreef Novem het volgende:
Hmm ik had net een hele reply getikt maar hij is ineens weg...

V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?

An, ik at eerst 2000 kcals, sinds ruim een week 1800 en geen carbs bij het diner meer. Mijn onderhoud is 2350 en BMR 1600, dus ik denk dat ik wel goed zit.

Hormonen zou ik naar moeten kijken, ben wel sinds een maand of 3 weer aan de pil, maar mijn klachten zijn veel recenter.
Wat Nallie zegt. Misschien toch goed om onder de loep te nemen inderdaad.
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
pi_109274925
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 12:22 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Dat doe ik ook altijd.

Sowieso snap ik panties niet. Bah. De maat van die ik nu aan heb is 'geschikt voor 38-44. En hij past nét :') Ik moet er niet aan denken hoe hij had gezeten als ik maat 44 gehad zou hebben.
Mooooo! Je moet die van de Hema van 60 denier voor 4 euro nemen! (Heb je daar ook wel :P?) En dan geen zwarte maar een donkergrijze. Die zijn heel sterk, heel fijn, heel mooi etc :)

Met gewone panties moet ik altijd maat 48 en hierbij gewoon 36/38 en hij zit idd ook echt als een 36, strak en lang (ik vind wat strakker wel fijn) denk dat als je hem fijn en comfi wil je dan 44/46 moet nemen

deze
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109274979
Hema is idd 1 van de weinigen waarbij de maat gewoon klopt O+
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_109275005
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 12:45 schreef the85mc het volgende:
Zat net nog even terug te lezen, maar wat een slecht nieuws weekend was dit voor velen hier zeg. Alle crap bij iedereen tegelijkertijd. Raarrrr.. Daar valt mijn niet-selectie bij in het niet.. Aan iedereen die het meer nodig heeft dan ik: kop op en doorgaan! Er liggen nog zoveel mooie dingen in de toekomst. En ook van de slechte momenten kun je ontwikkelen. Ook al voel je je op dit moment k*t, je komt er mentaal altijd sterker uit. Go for it, slankies! TSjakkaaa!

*gaat weer verder met salade eten, had streefgewicht niet gehaald :@ *
aaah you're so cute O+ waar zeil je eigenlijk?
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109275024
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:31 schreef Syrena het volgende:
Hema is idd 1 van de weinigen waarbij de maat gewoon klopt O+
en die dikke gaan niet kapot en zijn wel mooi! die zwarte zijn net te dicht/dekkend.. maar die donker grijze O+
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109275063
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 12:59 schreef creepycookie het volgende:
Britt van "Echte meisjes in the jungle" zit naast me gesjellig een bakkie te drinken :P
creeepyyyy jij komt echt in 2 koffie tentjes per dag he :D als ik een x in de buurt ben als ik je zie inchecken zal ik even zwaaien :P!
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
  maandag 19 maart 2012 @ 15:38:13 #77
93603 V1z0R
You scared!
pi_109275233
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:13 schreef Novem het volgende:
V1z, wat doen testosteron en endorfinen dan met je?
Endorfine zijn blij-maak-stofjes die je aanmaakt door te sporten. Als je voorheen niet zo'n schommeling erin had, kan het stoppen van het aanmaken een grotere 'dip' veroorzaken...
Is volgens mij niet helemaal zeker maar bij meer testosteron ben je vaak agressiever, en krachttraining stimuleert de aanmaak van testosteron...

Zoals tijdens/na het deadliften vorige week voel ik me helemaal opgepompt en alles. Beest-modus! B-)
Hoe meer spieren je activeert en hoe zwaarder, des te meer testosteron je aanmaakt.
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109275286
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:38 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Endorfine zijn blij-maak-stofjes die je aanmaakt door te sporten. Als je voorheen niet zo'n schommeling erin had, kan het stoppen van het aanmaken een grotere 'dip' veroorzaken...
Is volgens mij niet helemaal zeker maar bij meer testosteron ben je vaak agressiever, en krachttraining stimuleert de aanmaak van testosteron...

Zoals tijdens/na het deadliften vorige week voel ik me helemaal opgepompt en alles. Beest-modus! B-)
Hoe meer spieren je activeert en hoe zwaarder, des te meer testosteron je aanmaakt.
Aaah, dus als ik nu veel ga sporten zou ik ook meer blijmaak stofjes kunnen krijgen :)?
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109275305
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:32 schreef Probability het volgende:

[..]

en die dikke gaan niet kapot en zijn wel mooi! die zwarte zijn net te dicht/dekkend.. maar die donker grijze O+
Ik heb t genoteerd! Dit weer vraagt om wat minder dikke panty's :P
Be someone that makes you happy
pi_109275573
Heeft iemand een fijn recept voor gazpacho? Of een andere tip wat ik met oude tomaten/komkommer/lente ui/oude puntpaprika kan doen?
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109275651
Ik las laatst een artikel dat de meeste vrouwen in de ochtend meer testosteron aanmaken en daarom vaker in de ochtend meer zin hebben in seks. /nutteloze opmerking!
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
  maandag 19 maart 2012 @ 15:49:40 #82
93603 V1z0R
You scared!
pi_109275652
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:39 schreef Probability het volgende:

[..]

Aaah, dus als ik nu veel ga sporten zou ik ook meer blijmaak stofjes kunnen krijgen :)?
:Y
Echt veel hoeft niet, maar even een uur of anderhalf goed los gaan geeft je natijd wel voldoende blij-stofjes gok ik.
I'm not saying I'm wrong, I'm just saying I'm an asshole...
pi_109275683
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:48 schreef Probability het volgende:
Heeft iemand een fijn recept voor gazpacho? Of een andere tip wat ik met oude tomaten/komkommer/lente ui/oude puntpaprika kan doen?
Salsa voor bij een visje?
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
pi_109275684
Ja dat meisje waarvan ik dat dacht (ik durfde haar na een snelle blik niet meer aan te kijken omdat ik niet zo'n persoon wil zijn die dan gaat staren) dat het Britt was stond later achter me te wachten bij de wc en ze was het dus niet. Ze had gewoon erg blond haar en een grote neus :+
pi_109275710
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:49 schreef V1z0R het volgende:

[..]

:Y
Echt veel hoeft niet, maar even een uur of anderhalf goed los gaan geeft je natijd wel voldoende blij-stofjes gok ik.
Ik voel me altijd stukken beter/rustiger na het sporten. Zeker als ik een k-dag heb gehad, lijkt alles na het sporten allemaal wat lichter :Y
Be someone that makes you happy
pi_109275723
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 14:46 schreef creepycookie het volgende:
Ik ben ook heel actief bezig met allemaal belangrijke dingen.
pinterest namelijk
Aaah heb je een invite voor mij? Ik wacht al weken :'(!!
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109275732
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:33 schreef Probability het volgende:

[..]

creeepyyyy jij komt echt in 2 koffie tentjes per dag he :D als ik een x in de buurt ben als ik je zie inchecken zal ik even zwaaien :P!
Haha ja das de laatste tijd vaak de enige manier om nog wat vriendinnen te zien doordeweeks. Maar het is duur dus ik mag van mezelf even niet zo vaak meer
pi_109275807
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:51 schreef Probability het volgende:

[..]

Aaah heb je een invite voor mij? Ik wacht al weken :'(!!
:Y
pi_109275841
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:49 schreef V1z0R het volgende:

[..]

:Y
Echt veel hoeft niet, maar even een uur of anderhalf goed los gaan geeft je natijd wel voldoende blij-stofjes gok ik.
Oké :D Ben vandaag 40 minuutjes geweest en ben helemaal opgemeten doorgelicht *)
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109275886
En viel het mee of tegen?
You only live once, but if you do it right, once is enough.
pi_109275934
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Be someone that makes you happy
pi_109275960
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:53 schreef creepycookie het volgende:

[..]

:Y
leuk!!
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
  maandag 19 maart 2012 @ 15:57:46 #93
100341 MarMar
Een excuus is geen reden!
pi_109276008
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:56 schreef Nallie het volgende:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Het betekent in elk geval wel dat je haske slank bent, al zal het vast altijd een gemiddelde zijn en een beetje kunnen afwijken! Wat zijn je specs nu?
Een koe is een dier dus een dier is een koe!
pi_109276016
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:56 schreef Nallie het volgende:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Die apparaten zijn niet heel betrouwbaar, maar je zit ergens in 'athletisch' met 18%.. Kan dus wel!
You only live once, but if you do it right, once is enough.
pi_109276056
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:56 schreef Nallie het volgende:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Als jij het vet meer op je billen hebt zitten kan het best! Zo'n ding meet vooral het vet in je bovenlijf, op een weegschaal meer je onderlijf. Een plooiding is daarom inderdaad altijd nog het beste.
Foto's
Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef Lois het volgende:
An :o wat doe je met me O+ O+ O+
pi_109276091
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:56 schreef Nallie het volgende:
Ik ging trouwens mn vetpercentage laten meten en dat was 18%, dat kan toch niet? Was wel met zo'n apparaat wat je moet vasthouden en niet zo'n plooiding, dus zal wel niet zo betrouwbaar zijn.
Dat ding meet vooral je bovenlichaam en gezien je foto's zou 18% volgens mij best kunnen!

Wat An zegt :P
pi_109276114
Hmm oke, vond het nogal weinig. En heb geen billen-vet helaas :N
Be someone that makes you happy
pi_109276116
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 15:55 schreef ElDinosaur het volgende:
En viel het mee of tegen?
Ik was gezond, alles was goed maar had wel veel vet, dat dacht ik al.

BMI 21.3 (19.6 lijkt mij prima)
Taille: 72 cm (65 lijkt mij prima)
Visceraal vet: 3 (tot 9 was goed)
Vetpercentage: 29.1 (Ik wil in 6 weken naar 26.0)
Spierpercentage: 30.1 (vanaf 29.0 was het hoog voor een vrouw volgens mij)
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109276152
quote:
0s.gif Op maandag 19 maart 2012 16:00 schreef Nallie het volgende:
Hmm oke, vond het nogal weinig. En heb geen billen-vet helaas :N
Ik heb 29 (apparaat dat armen & benen meet) ik vond het nog al veel maar dat wist ik ook al :P
In order to be irreplaceable one must always be different.
It is the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.
pi_109276157
Ik had laatst op een weegschaal een nogal hoog percentage idd, en dat is ook waar het meeste vet zit. Huidplooi is het betrouwbaarst (maar geen idee waar ik dat zou kunnen laten doen? Lijkt me dat ze dat nog heel weinig gebruiken, behalve bij het leger ofzo :P)

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')