Goedemorgen!
gisteravond even toegegeven aan de sip
ben ongesteld geworden na een cyclus van 40 dagen.. hope s a bitch 
dus een glas rode wijn en een zakje milka eitjes verorberd

vandaag weer een schop onder de kont!

O: eiwitshake
t: fruit + 1 boterham met appelstroop
L : salade met 2 boterhammen
t: fruit
D: geen idee moet ik even op de kalender kijken

vanavond naar de sportschool en alle vet percentages eens door laten meten

daarna nog een lesje RPM of body balance.. ligt er een aan