SQ!! Ik wil ook zo'n mooie taille! En krullen als ik dan toch bezig ben
.
Er is hier een halve kilo af sinds gisteren dus morgen zal er vast weer iets bij zijn. Maar ik ga overall wel naar beneden, ben in een jaar niet meer zo 'licht' geweest als op dit moment.
Gisteren dus hamburgers gegeten, vriend had gehakt gehaald bij de slager en dat was geen mager gehakt helaas. En toen was alles helemaal klaar en gaar en toen was ik vergeten een yoghurtsausje voor mezelf te maken. Toch maar mayo op mn burger gedaan. En zonder na te denken over het geheel aan kcals ook nog pijnboompitten door de sla. Lekker handige combi zo van 948 kcals. En ook nog vroeg gegeten dus snaaitrek. Dom, dom, dom.
Lijstje van gisteren, 1970 kcal
O: yoghurt, muesli
S: badkamer, slaapkamer, was
T: 2 kaasrijstwafels, klein glas tomatensap
L: bruin ajvar/kaas, bruin appelstroop
T: smoothie, paar suikervrije dropjes, handje druiven
A: 2 hamburgers, 1 wit bolletje, mayo, hoop salade, pijnboompitten
T: Vitalinea chocomousse, zoute sticks
Vandaag:
O: yoghurt, muesli
S: 2 miles
T: 3 maiswafels, tomatensap
L: 2 bruin met omelet, champignons, tomaat, lenteui
T: opkikker, Peijnenburg/Sultana (in de auto)
A: zalm met peperkorst, ovenaardappels, paksoi
T: peer en druif met blauwe kaas
custom menu
