Defintief lijstje van gisteren:
O/T: boterham met pindakaas
(en nu ben ik misselijk
)L: gebakken champignons (een heule berg)
T: twee knakworstjes
D: rijst, boontjes, omelet-met-gehakt
T: stukje bonbonbloc
Waar ik tevreden over ben: redelijke regelmaat, een (laat) ontbijt, het avondeten is gezond
Wat beter kan: mijn T tussen L & D in (knakworstjes

), misschien wat meer brood.
Vandaag:
O: - (slecht! excuus is dat ik eerst misselijk was en vervolgens aan een stuk door les heb gegeven)
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: hardgekookt eitje
D: nog geen idee. Iets gezonds is het plan

T: schoonmoeders is jarig, dus zal wel stukje vlaai worden