Recreatief Wielrennen #124: Buzz vergeet de nieuwe.

» index

» sport

» wielrennen/mtb

  vrijdag 23 december 2011 @ 18:14:03 #251
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_105970655
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik kan nog even contact met ze opnemen omdat ik dat zelf ook wel een interessant gegeven vind.
Ben je naar van Diemen geweest? Ik heb slechts eenmaal een vermogenstest gedaan in een SMA. Maar dat is al heel lang geleden. Ik heb het rapport vast nog ergens in de lade. Het moet ongeveer 12 jaar geleden zijn. Ik trapte toen 375 Watt. :P
click click click
pi_105970776
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:14 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ben je naar van Diemen geweest? Ik heb slechts eenmaal een vermogenstest gedaan in een SMA. Maar dat is al heel lang geleden. Ik heb het rapport vast nog ergens in de lade. Het moet ongeveer 12 jaar geleden zijn. Ik trapte toen 375 Watt. :P
Was dat toen 375 Watt bij je max. hartslag?

Kan je eens aangeven waaraan je nou bepaald of iemand een talent, supertalent of geen talent is?
Ik zou graag wat referentiewaardes ergens aflezen.
Dhr. Pr. P.A. Troon
pi_105970957
VO2max zegt veel. Maar door training gaat deze ook omhoog. Armstrong had in de 80. (88 of 84 dacht ik). Maar er zijn ook marathon WR houders geweest met "maar" een VO2max van 65. Efficiency van je lichaam is ook belangrijk.
Dosis sola venenum facit
2772km gefietst 566km hardgelopen
"Die Einen hör' ich sagen Ich sei der alte nicht mehr. Und wieder Andere sich beklagen Dass ich noch der alte wär'"
  vrijdag 23 december 2011 @ 18:29:40 #254
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_105971260
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:17 schreef Patroon het volgende:

[..]

Was dat toen 375 Watt bij je max. hartslag?

Kan je eens aangeven waaraan je nou bepaald of iemand een talent, supertalent of geen talent is?
Ik zou graag wat referentiewaardes ergens aflezen.
Ja, dat was een soort conconi test waar iedere paar (?) minuten de weerstand wordt opgeschroefd. Ik had (toen) een max van 190. Mijn omslagpunt ligt vlak eronder. Ik weet nog dat toen ik aan het fietsen was en in de verzuring geraakte ze me enthousiast begonnen aan te moedigen en er zelfs mensen bij kwamen kijken. Toen was 't ineens op en was ik iets beter dan gemiddeld maar geen talent. Doch ruim voldoende voor een amateur.

Tja of je talent hebt hangt niet alleen af van fysieke aanleg, wielrennen is immers meer dan hard fietsen alleen, en dat weten alleen coureurs eigenlijk wat dat echt betekend. :)

Ik noem bijvoorbeeld:
-stuurvaardigheid
-discipline
-doorzettingvermogen
-etc.

Laten we voor een vergelijking je wattage delen op je lichaamsgewicht; dan kom je op 4.6 Watt per kg lichaamsgewicht. Dat is niet slecht. Wijlen VDB had een vermogen per kg van bijna 7 Watt toen hij in zijn beste jaren was (geloof ik).
click click click
  vrijdag 23 december 2011 @ 18:36:11 #255
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_105971506
Je kan nog zo hard fietsen maar als je het koersinzicht van een visstick hebt rijd je geen wedstrijd uit.
click click click
pi_105971531
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:36 schreef kaasplankje het volgende:
Je kan nog zo hard fietsen maar als je het koersinzicht van een visstick hebt rijd je geen wedstrijd uit.
Een Kolobnevje dus ;)
Of Haussler.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
  vrijdag 23 december 2011 @ 18:39:03 #257
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_105971623
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:36 schreef Pritt het volgende:

[..]

Een Kolobnevje dus ;)
Of Haussler.
Haussler heb ik wel respect voor hoor, hij heeft een aanvallende rijstijl. Ik mag dat graag zien. Bovendien is het een succesvolle profwielrenner.
click click click
pi_105971765
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:29 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja, dat was een soort conconi test waar iedere paar (?) minuten de weerstand wordt opgeschroefd. Ik had (toen) een max van 190. Mijn omslagpunt ligt vlak eronder. Ik weet nog dat toen ik aan het fietsen was en in de verzuring geraakte ze me enthousiast begonnen aan te moedigen en er zelfs mensen bij kwamen kijken. Toen was 't ineens op en was ik iets beter dan gemiddeld maar geen talent. Doch ruim voldoende voor een amateur.

Tja of je talent hebt hangt niet alleen af van fysieke aanleg, wielrennen is immers meer dan hard fietsen alleen, en dat weten alleen coureurs eigenlijk wat dat echt betekend. :)

Ik noem bijvoorbeeld:
-stuurvaardigheid
-discipline
-doorzettingvermogen
-etc.

Laten we voor een vergelijking je wattage delen op je lichaamsgewicht; dan kom je op 4.6 Watt per kg lichaamsgewicht. Dat is niet slecht. Wijlen VDB had een vermogen per kg van bijna 7 Watt toen hij in zijn beste jaren was (geloof ik).
Ah interessant!

Ik heb destijds ook een conconi test gedaan maar dat was op zo'n gewone hometrainer aangesloten op een computer. :').
Bij de test van vandaag keken ze niet naar die knik (zoals conconi) maar kijken ze naar ademhaling, wanneer begin je dieper te ademen. Bij verzuring begint je lichaam meer co2 uit te stoten die je kwijt moet via de ademhaling. En nog wat dingen waar ze op letten.

Zelf heb ik het idee dat een goede renner wordt bepaald door:

1. Genetische aanleg.
2. Psychologische aspect (hoe diep kan je gaan)
3. Training
4. Inzicht (stuurvaardigheid, slimheid)
5. Discipline.

Grappig is om te vertellen dat ik vroeger op de trainingen het vaak moest afleggen tegenover andere club genoten, maar tijdens de wedstrijd wist ik veelal voor ze te finishen omdat ik altijd net in de juiste waaier zat etc. :)

Ruim voldoende voor een amateur is wat ik nodig heb ;)
Dhr. Pr. P.A. Troon
pi_105972060
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:36 schreef kaasplankje het volgende:
Je kan nog zo hard fietsen maar als je het koersinzicht van een visstick hebt rijd je geen wedstrijd uit.
Je kan nog zulke goede testuitslagen hebben, met pelotonvrees kom je ook nergens.
Dosis sola venenum facit
2772km gefietst 566km hardgelopen
"Die Einen hör' ich sagen Ich sei der alte nicht mehr. Und wieder Andere sich beklagen Dass ich noch der alte wär'"
  vrijdag 23 december 2011 @ 21:32:12 #260
308981 Narcotical
Best in the World
pi_105979817
Interessant om je resultaten van de test te lezen Patroon! :) Ik ga denk ik zelf na oud en nieuw eens een keer contact op nemen ofzo.. ;)
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
The Challenge - Tot streefgewicht: 5.5 kg
pi_105984074
Lijkt mij ook wel leuk om te doen volgend jaar. Niet om wedstrijden te gaan rijden maar gewoon eens kijken hoe de zones liggen. En wat er nog van mijn longinhoud over is.. :{
- verwijderd door admin - senk joe!
  zaterdag 24 december 2011 @ 11:11:24 #262
139816 Tommeke
d'r op en d'r over
pi_105995291
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:03 schreef Patroon het volgende:

[..]

16% vet was nog aan de hoge kant voor mijn bouw.
Kan je nog even terugkomen op je 10liter longinhoud opmerking, of was dat weer zo'n loze kreet van je? :P
Ik had hetzelfde. 1.86, 74 kilo en een vetpercentage van 15 :')_
Als ik nou een wat minder bier dronk en minder McKrokets at :')

Het nadeel van een studentenwielerclub is dat men nogal van bier en stappen houdt. Moest gister weer de hele middag koerieren en was onmeunig brak na een avondje stappen met m'n fietsmaten :')
  zaterdag 24 december 2011 @ 11:15:47 #263
139816 Tommeke
d'r op en d'r over
pi_105995380
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 december 2011 18:50 schreef No-P het volgende:

[..]

Je kan nog zulke goede testuitslagen hebben, met pelotonvrees kom je ook nergens.
Uhu. Bij mij heeft het een half jaar geduurd voordat ik me op m'n gemak voelde in het peloton. Ik heb trouwens wel vaak domme dingen. Dan wil ik show maken en ga ik in de 3e ronde demarreren enzo :')
pi_105995473
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 december 2011 11:15 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Uhu. Bij mij heeft het een half jaar geduurd voordat ik me op m'n gemak voelde in het peloton. Ik heb trouwens wel vaak domme dingen. Dan wil ik show maken en ga ik in de 3e ronde demarreren enzo :')
Ik had daar eerlijk gezegd nooit zoveel moeite mee. Zodra ik in de koers zat leek het net of dacht ik niet meer na over gevaar ofzo. Soms ook wel eens wat brutaal qua in gaatjes duiken.. maar ja in het peloton geldt het recht van de sterkste en grootste bek. Als het niet past gaat de ander wel aan de kant.
Dhr. Pr. P.A. Troon
  zaterdag 24 december 2011 @ 11:24:51 #265
139816 Tommeke
d'r op en d'r over
pi_105995566
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 11:19 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik had daar eerlijk gezegd nooit zoveel moeite mee. Zodra ik in de koers zat leek het net of dacht ik niet meer na over gevaar ofzo. Soms ook wel eens wat brutaal qua in gaatjes duiken.. maar ja in het peloton geldt het recht van de sterkste en grootste bek. Als het niet past gaat de ander wel aan de kant.
Dat heb ik nu ook wel hoor ;)
Grote bek en soms als een aso gaatjes induiken.

Ik had dat in augustus nog in een criterium. Een kerel wou om mijn plekje rijden en begon letterlijk met z'n stuur mijn stuur weg te duwen. Heb toen gezegd dat ie of moest opflikkeren of de hekken in ging. Geen last meer van gehad.
pi_105996284
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 december 2011 11:24 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Dat heb ik nu ook wel hoor ;)
Grote bek en soms als een aso gaatjes induiken.

Ik had dat in augustus nog in een criterium. Een kerel wou om mijn plekje rijden en begon letterlijk met z'n stuur mijn stuur weg te duwen. Heb toen gezegd dat ie of moest opflikkeren of de hekken in ging. Geen last meer van gehad.
Precies, gewoon een beuk geven, optyfen.
Dhr. Pr. P.A. Troon
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 14:40:04 #267
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106000814
Ik denk dat als ik de eerste keer meedoe aan een koers, of ik doodga, of dat ik iemand anders doodrij met mijn onmogelijke combi van agressie en onhandigheid :P

Sta ik net in Haarlem bij een stoplicht, wil ik wegrijden, maakt mijn ketting opeens een raar geluid. Wilt ie niet meer lekker door de derailleur heenlopen ;(
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 15:39:00 #268
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106002755
Oja, en een proefritje op een gave MTB gedaan. Hij is alleen 18.5"... Eigenlijk wat te klein.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 16:32:18 #269
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106004689
Ik zit nu een stukje over james cracknell te kijken. Hij wilt 4000 km in 10!!! dagen fietsen. Als ik niet meer van dat soort mensen (Ja, jij Ivo) had gekend, zou ik denken dat hij compleet gestoord is.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
pi_106005002
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 14:40 schreef kanovinnie het volgende:
Ik denk dat als ik de eerste keer meedoe aan een koers, of ik doodga, of dat ik iemand anders doodrij met mijn onmogelijke combi van agressie en onhandigheid :P

Sta ik net in Haarlem bij een stoplicht, wil ik wegrijden, maakt mijn ketting opeens een raar geluid. Wilt ie niet meer lekker door de derailleur heenlopen ;(
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 15:39 schreef kanovinnie het volgende:
Oja, en een proefritje op een gave MTB gedaan. Hij is alleen 18.5"... Eigenlijk wat te klein.
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 16:32 schreef kanovinnie het volgende:
Ik zit nu een stukje over james cracknell te kijken. Hij wilt 4000 km in 10!!! dagen fietsen. Als ik niet meer van dat soort mensen (Ja, jij Ivo) had gekend, zou ik denken dat hij compleet gestoord is.
Wist je dat je je post achteraf ook kunt aanpassen/uitbreiden ipv voor elke 2 zinnen een nieuwe post te maken? ;)
Dhr. Pr. P.A. Troon
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 16:49:54 #271
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106005378
Als mod zou ik inderdaad beter moeten weten :@
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
pi_106005684
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 16:49 schreef kanovinnie het volgende:
Als mod zou ik inderdaad beter moeten weten :@
OJa zie nu pas dat je mod bent. Waar ben je dat eigenlijk?
Dhr. Pr. P.A. Troon
pi_106005743
Lekker fietsweer vandaag. Bijna 80km op de mtb. Kleine stukje offroad gedaan, voornamelijk verhard.
Dosis sola venenum facit
2772km gefietst 566km hardgelopen
"Die Einen hör' ich sagen Ich sei der alte nicht mehr. Und wieder Andere sich beklagen Dass ich noch der alte wär'"
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 17:07:44 #274
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106006090
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 16:57 schreef Patroon het volgende:

[..]

OJa zie nu pas dat je mod bent. Waar ben je dat eigenlijk?
_O- General Chat.

Ben het nog maar een jaar :P
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zaterdag 24 december 2011 @ 18:21:58 #275
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_106008666
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 11:56 schreef Patroon het volgende:

Precies, gewoon een beuk geven, optyfen.
Handjes aan het stuur eej :{w
click click click
pi_106009264
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 18:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Handjes aan het stuur eej :{w
Haha bedoel beuk met mijn schouder 8-)

Eerste wedstrijd is ook bekend: 33e Rabobank Omloop door het Land van Kleine Hein op 21 april 2012. Deze wedstrijd heb ik als nieuweling ook gereden en goede herinneringen aan. Gelijk na de start draaiden we een smal bospad op en lag achter ons alles overhoop, alles op de kant en gelijk met 30 man weg :) Zie dat ze dit jaar pas later in de koers door dat bos gaan.

Heb ik vanaf januari nog bijna 5 maanden om me voor te bereiden.
Krijg 2 januari de sleutel van mijn nieuwe woning dus zal in januari druk zijn met klussen, toch zal ik proberen tussendoor zoveel mogelijk te trainen, als student heb ik toch tijd over :s)
Dhr. Pr. P.A. Troon
  zaterdag 24 december 2011 @ 18:59:10 #277
139816 Tommeke
d'r op en d'r over
pi_106009775
Grote kans dat ik bij Kleine Hein in de auto achter de koers aan rij als mechanieker.
pi_106012898
Leuk! Hoop je niet nodig te hebben ;)
Dhr. Pr. P.A. Troon
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 21:23:46 #279
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106015324
Nou, mijn ketting is iig naar de kut. een schakel kan niet meer soepel bewegen waardoor hij nauwelijks door mijn derailleur wilt.
Net 35 km mee gefietst :')

En squirtlube werkt bij mij ook voor geen meter. Mijn hele ketting is nog zwart en vet.

[ Bericht 16% gewijzigd door kanovinnie op 24-12-2011 21:28:52 ]
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
pi_106016572
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 21:23 schreef kanovinnie het volgende:
Nou, mijn ketting is iig naar de kut. een schakel kan niet meer soepel bewegen waardoor hij nauwelijks door mijn derailleur wilt.
Net 35 km mee gefietst :')

En squirtlube werkt bij mij ook voor geen meter. Mijn hele ketting is nog zwart en vet.
Je moet die schakel even los wrikken, met wat teflon ofzo. Snap niet waarom squirt niet bij jou werkt. Neem je de buitenkant van de ketting af voor de rit? Er moet namelijk geen wax aan de buitenkant zitten hé.
Dhr. Pr. P.A. Troon
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 21:51:55 #281
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106016727
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 december 2011 21:48 schreef Patroon het volgende:

[..]

Je moet die schakel even los wrikken, met wat teflon ofzo. Snap niet waarom squirt niet bij jou werkt. Neem je de buitenkant van de ketting af voor de rit? Er moet namelijk geen wax aan de buitenkant zitten hé.
Volgens mij komt het omdat er vanuit de fabriek uit een soort kleverig kuttroep op zat.

Loswrikken? Dus wat teflonspray erop en flink heen en weer bewegen?
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
pi_106019162
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 21:51 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Volgens mij komt het omdat er vanuit de fabriek uit een soort kleverig kuttroep op zat.

Loswrikken? Dus wat teflonspray erop en flink heen en weer bewegen?
Yep
Dhr. Pr. P.A. Troon
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:06:29 #283
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_106019666
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 21:51 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Volgens mij komt het omdat er vanuit de fabriek uit een soort kleverig kuttroep op zat.

Loswrikken? Dus wat teflonspray erop en flink heen en weer bewegen?
Vet
click click click
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 23:09:11 #284
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106019750
quote:
10s.gif Op zaterdag 24 december 2011 23:06 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Vet
Het is er iig niet af te krijgen. Heb 'm al een paar keer in ontvetter gehad.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:11:06 #285
308981 Narcotical
Best in the World
pi_106019813
Weinig met fietsen te maken, maar al de hele week vreselijk last van mn bovenrug.. Kan nu bijvoorbeeld al niet eens meer op een stoel zitten zonder rugpijn.. :{

Iemand nog tips? :?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
The Challenge - Tot streefgewicht: 5.5 kg
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:11:26 #286
195834 kaasplankje
Nu met maar 6% vet!
pi_106019827
Gewoon met een beetje terpentine of wasbenzine op een doek Kanovinnie.
click click click
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 23:12:50 #287
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106019884
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 23:11 schreef kaasplankje het volgende:
Gewoon met een beetje terpentine of wasbenzine op een doek Kanovinnie.
Ik ga 't morgen wel even proberen. Had het al met wasbenzine geprobeerd, daarna met ontvetter/kettingreiniger.
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 23:11 schreef Narcotical het volgende:
Weinig met fietsen te maken, maar al de hele week vreselijk last van mn bovenrug.. Kan nu bijvoorbeeld al niet eens meer op een stoel zitten zonder rugpijn.. :{

Iemand nog tips? :?
Ga liggen. Serieus. Dus gewoon op tijd naar bed. Desnoods lezen oid.
Ik heb ook vaak last van mijn rug, maar een nachtje slapen lost het op.
Als het aanhoud>chiropractor.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:15:04 #288
308981 Narcotical
Best in the World
pi_106019960
Ja, ik ga al redelijk op tijd naar bed de laatste tijd.. Nog gewoon wat TV kijken ofzo inderdaad. Vanmorgen leek het beter, nadat ik al een aantal dagen met rugpijn opstond, maar later op de dag begon het weer flink te zeuren.

Ik heb een behoorlijk slechte rug, die sowieso niet helemaal goed staat. Heb bijvoorbeeld een erg holle onderrug en wel vaker last van m'n rug maar nooit hele weken.. :{
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
The Challenge - Tot streefgewicht: 5.5 kg
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 23:15:53 #289
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106019984
Ooit wel eens naar de chiropractor geweest? Het heeft bij mij echt heel erg geholpen.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:16:49 #290
308981 Narcotical
Best in the World
pi_106020013
Nee, nog nooit. Wat doet die precies en heb je daar een verwijzing voor nodig of niet? :)
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
The Challenge - Tot streefgewicht: 5.5 kg
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 23:19:56 #291
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106020139
http://www.rugkliniek.nu/chiropractie/zo-werkt-het/
Ik zat bij deze, ze hebben ook een vestiging in Den Haag.

Het wordt ook wel kraken genoemd. Ze trekken en duwen je ruggengraat weer de goede richting in. Kost een aantal behandelingen (die zijn trouwens niet goedkoop), maar het bied misschien uitkomst voor je.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:21:01 #292
308981 Narcotical
Best in the World
pi_106020174
Dank, ga eerst nog even proberen wat rust te pakken en m'n rug niet te veel te belasten. Mocht het niet weggaan dan ga ik dat eens proberen :)
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
The Challenge - Tot streefgewicht: 5.5 kg
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 23:22:10 #293
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106020212
Ze hebben daar trouwens de warmte in mijn rug gemeten. Dan kijken ze welke spieren warmer zijn. Want hoe warmer>hoe meer ie doet. Zo bleek dat sommige spieren 300% deden van wat ze moesten doen.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zaterdag 24 december 2011 @ 23:25:41 #294
308981 Narcotical
Best in the World
pi_106020330
Woow, dat klinkt wel heel heftig :P

Om dit nog enigszins fietsgerelateerd te houden, heb wel vaker wat rugklachten maar die zijn minimaal. Echter, als het nu erger wordt dan zit me dat behoorlijk dwars aangezien ik komend seizoen eens serieus bezig wilde zijn met fietsen en trainen om echt flink sterker en fitter te worden dit jaar. Zie mezelf nog niet een paar uur op de fiets zitten zo.. Nog niet eens 10 minuten eerlijk gezegd.. :{
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
The Challenge - Tot streefgewicht: 5.5 kg
  Moderator zaterdag 24 december 2011 @ 23:28:15 #295
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106020403
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 23:25 schreef Narcotical het volgende:
Woow, dat klinkt wel heel heftig :P

Om dit nog enigszins fietsgerelateerd te houden, heb wel vaker wat rugklachten maar die zijn minimaal. Echter, als het nu erger wordt dan zit me dat behoorlijk dwars aangezien ik komend seizoen eens serieus bezig wilde zijn met fietsen en trainen om echt flink sterker en fitter te worden dit jaar. Zie mezelf nog niet een paar uur op de fiets zitten zo.. Nog niet eens 10 minuten eerlijk gezegd.. :{
Is het ook wel, maar het werkt als een tiet. Ik had/heb vaak net onder mijn schouderbladen last. Hij gaf er een duw op>weg.
Was wel een paar uur/dagen later weer terug, maar dan ging ik weer heen. Weer even een behandeling en na een paar weken was de pijn minimaal.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
  zondag 25 december 2011 @ 00:43:38 #296
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_106022470
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 december 2011 23:11 schreef Narcotical het volgende:
Weinig met fietsen te maken, maar al de hele week vreselijk last van mn bovenrug.. Kan nu bijvoorbeeld al niet eens meer op een stoel zitten zonder rugpijn.. :{

Iemand nog tips? :?
Ik ben uiteraard een leek! Maar dit duidt toch wel heel erg op een beklemde zenuw. Manuele therapie waarbij alle werveltjes in het gebied gemanipuleerd en rechtgezet worden kan wonderen verrichten. Succes!
2013: FRA-MCT-SIN-KUL-PNH-BKK-HKG-ORD-EWR-BUD-OTP-LIN-IST-LHR _ _ _ _ _ _ _ _ _ _?
pi_106022630
Jan Heine heeft sinds gisteren een PBP reportage als download op z'n site staan. Een reportage van de Franse TV. http://janheine.wordpress.com/
  zondag 25 december 2011 @ 12:14:30 #298
145492 CyclingGirl
A girl on a racebike
pi_106028465
Hey ik ben er niet veel geweest de laatste tijd maar ik wil jullie toch nog op de valreep fijne dagen wensen!
Cycling is like a church - many attend, but few understand.
pi_106029796
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 december 2011 11:11 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik had hetzelfde. 1.86, 74 kilo en een vetpercentage van 15 :')_
Als ik nou een wat minder bier dronk en minder McKrokets at :')

Het nadeel van een studentenwielerclub is dat men nogal van bier en stappen houdt. Moest gister weer de hele middag koerieren en was onmeunig brak na een avondje stappen met m'n fietsmaten :')
Vrijdagmiddag was ik in de auto onderweg na huis. De kerstvakantie was begonnen en zoals bij wel meer bedrijven stond de vrijdagmiddag in het teken van drank en gezelligheid. Na de nodige drankjes werd het zo rond het donker worden tijd om naar huis te rijden (mooi voor de alcoholcontroles, jullie kennen het wel). Met één oog dicht, om het draaien van de wereld tegen te gaan, reed ik over een druilerige kraneweg. Mede door mijn gemoedstoestand, maar ook door het weer, zag ik niet echt veel. Ik zag jou, of 1 van je collega's in ieder geval op het laatste moment.

Als ik jullie was had ik daarom in het vervolg ook even licht aan gedaan. Vooral op een dag als afgelopen vrijdag, zo'n dag dat een heleboel mensen met een borreltje teveel op achter het stuur zitten. Je bent nou eenmaal behoorlijk kwetsbaar op je fiets.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  Moderator zondag 25 december 2011 @ 13:28:08 #300
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_106029871
Ik weet niet wat kanslozer is. Met de auto naar je werk terwijl je weet dat er gedronken gaat worden, of zonder licht fietsen.
Op dinsdag 13 maart 2012 20:58 schreef liesje1979 het volgende:
Als ik groot ben ga ik met Kanovinnie trouwen.
Recreatief Wielrennen #124: Buzz vergeet de nieuwe.
» index

» sport

» wielrennen/mtb

nieuwe topics registreren inloggen menudown custom menu actieve topics ibood.comProefabo? SMS!
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')