abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  zaterdag 9 maart 2013 @ 18:08:25 #126
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_123833432
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 20:44 schreef No-P het volgende:

[..]

Eerste divisie start ik. Ben wel benieuwd naar het niveau, er zijn veel teams. En jij?
Er zijn bij onze vereniging veel atleten die beter zijn dan ik. Dus ik verwacht niet dat ik hiervoor in aanmerking zal komen. Ik ben van plan om een aantal OD´s te doen dit (voor)seizoen, als voorbereiding om mijn eerste halve triathlon.
Vandaag mijn eerste halve marathon gelopen en dat viel niet tegen, dus hopelijk is dat een goed voorteken...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  zondag 17 maart 2013 @ 18:09:48 #127
11923 I.R.Baboon
Schaterlachend langs ravijnen.
pi_124172354
Vandaag 8 minuten sneller dan bij m'n eerste wintertriathlon. Alleen lijkt de mylaps me niet meegenomen te hebben...

Zaterdag dubbele afstand, dus hoop dat ik me morgen een beetje okay voel.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
pi_124174717
In Groningen? Welke afstand deed je?

Ik heb nog even staan kijken tijdens m'n trainingsritje. M'n vriendin deed mee in een trio als fietster.

Ik fietste een stukje achter haar aan en liet me afzakken. Toen werd ik ingehaald door een deelnemer op een fullcarbon Focus met snelle wielen en alles erop en eraan. Met m'n handjes op het stuur ging ik op een gegeven moment sneller dan die gast :')
  zondag 17 maart 2013 @ 21:19:21 #129
11923 I.R.Baboon
Schaterlachend langs ravijnen.
pi_124181098
In groningen idd. Dit was de 1/8e. Had ook vrij veel fietsers ingehaald, maar ben een betere ongetrainder fietser dan getrainde hardloper dus dat krijg je al snel. De 2 mensen die mij inhaalden hadden beide enorme dijen en spiffier fietsen dan de mijne, dus dat vond ik niet erg.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
pi_124403600
Ik probeer dit jaar of volgend jaar een kwart triatlon te doen. :)
pi_124405470
Je had deze reeks al ontdekt! Tof! Al aan het trainen?
  zondag 24 maart 2013 @ 09:24:04 #132
11923 I.R.Baboon
Schaterlachend langs ravijnen.
pi_124433091
Gisteren was m'n kwart triatlon toch wel een stuk pitter dan de 1/8e. Kwam vooral door de windkracht 5 die me ieder fietsrondje iets verder demotiveerde. Maar goed, uiteindelijk ging het best goed en voelde ik me pas na de finish ontzettend beroerd.

Inmiddels weer genoeg hersteld om het volgend jaar nog een keer te willen doen (maar dan met iets meer focus op langeafstandstrainingen).
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
pi_124433922
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 maart 2013 13:07 schreef Tommeke het volgende:
Je had deze reeks al ontdekt! Tof! Al aan het trainen?
Momenteel vooral op hardlopen. Fietsen deed ik altijd redelijk veel, maar met die koude winter stond dat op een lager pitje. Zwemmen is een aandachtspunt.
pi_124683992
Vanmorgen lekker op een rustig tempootje 5 km gejogd. Ruim een week amper wat gedaan door dat pokkeweer. Ik heb nog wel bergen werk te verzetten om een kwart triatlon behoorlijk te voltooien.

Ik had eind juni in Nuenen een kwart triatlon kunnen doen, maar ik heb voor die periode een vakantie op Bali geboekt. Misschien dat er in augustus of september nog ergens een triatlon is. Zo niet dan ga ik misschien voor de Tilburg Ten Miles.
  dinsdag 9 april 2013 @ 20:37:19 #135
133321 Burner82
Speedo fan
pi_125083660
Omdat de triatlon-vereniging toch veel meer nadelen had dan voordelen (woon-werk-training-verkeer..) Nu maar gekozen voor de optie van atletiek- en zwemvereniging...
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way home.
pi_125530208
1e zwemtraining gehad bij de zwemclub, beviel goed :D van de atletiek vereniging nog niks gehoord :(
Was tijdens de training aan het praten met de secretaris... en haar man geeft triathlon trainingen op de zaterdagmiddag... Dus dat kan wel eens interessant worden als ik het hardlopen en zwemmen beetje kan volhouden :P
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way home.
  zaterdag 20 april 2013 @ 20:01:33 #137
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_125531232
Morgen een 2e testmoment voor mij, na mijn halve marathon in maart, ga ik morgen 10 mijl hardlopen, eens even kijken of mijn wedstrijdtempo inmiddels weer wat verder is gestegen. Daarna 2 dagen rust om vervolgens mee te gaan doen aan het clubkampioenschap run-bike-run, eens kijken wat ik daarvan bak en gelijk het 3e wedstrijdmoment in mijn voorbereiding naar de halve triathlon...

:)
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
pi_125533936
Iemand die een leuke kwart weet eind September ergens ? of eind Juli ?
pi_125538760
Morgen ga ik naar de powerman in Horst. Doe als duo mee aan de korte race. De fietser kan niet lopen door blessure dus daarom ga ik lopen. Hoop rond de 18 te lopen op de 5 en dan onder de 9 op de 2.5km.

In Juli doe ik Bilthoven, nooit gedaan dus weet niet of die leuk is. Eind september zou ik ook niet weten, maar op ntbinschrijvingen staan wel wat wedstrijdjes.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
  maandag 22 april 2013 @ 19:53:36 #140
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_125611739
10 mijl hardlopen ging minder lekker dan de halve marathon die ik in maart liep. Misschien kwam dat omdat het toch iets warmer werd dan ik dacht en ik daarom met lange mouwen en lange broek toch iets te warm gekleed was. Desalniettemin liep ik gemiddeld 15 sec. Per km sneller dan de halve marathon. Dus mijn wedstrijdtempo is wel verbeterd. De volgende keer beter kleden dan gaat het vast iets beter. Ik had vooral tussen km 12 en 15 een dopje...

Nu met de beentjes omhoog om te herstellen voor woensdag...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  vrijdag 26 april 2013 @ 11:25:13 #141
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_125753294
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
  vrijdag 26 april 2013 @ 11:55:05 #142
136738 peleetje
He is a big mouth...
pi_125754456
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 april 2013 11:25 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Ik heb 't (onder begeleiding) op het droge geleerd. Gewoon op een soort bankje waar je je de techiek een beetje eigen kunt maken. En daarna in het water om de geleerde techniek proberen toe te passen.
  vrijdag 26 april 2013 @ 13:07:55 #143
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_125756836
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 april 2013 11:25 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Ik zwem 1x in de week zelf en 1x in de week onder leiding van een zwemtrainer van de triathlonvereniging... Hetzelfde doe ik met lopen en met fietsen (alhoewel het fietsen onder leiding staat van een trainer van de ijsvereniging, maar het idee is hetzelfde)...

Ik vind efficient borstcrowl eigenlijk best wel moeilijk eik...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  vrijdag 26 april 2013 @ 13:10:39 #144
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_125756961
Hoeveel effcienter is crawl eigelijk tov borstslag?
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
  vrijdag 26 april 2013 @ 13:29:26 #145
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_125757617
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 april 2013 13:10 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hoeveel effcienter is crawl eigelijk tov borstslag?
Voor mij? Niet, behalve dan dat ik mijn benen minder belast, welke ik tijdens een triathlon later nog hard nodig heb...

Voor een technisch betere zwemmer kun je kijken naar bv. wereldrecords 100m school/vrije slag. Dat scheelt zo'n 12 sec. dat is ruwweg 10-15%
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  vrijdag 26 april 2013 @ 13:33:13 #146
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_125757745
Dus een matige zwemmer spaart de benen met Crawl, en een echt goeie gaat er sneller door. Interesant.
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
  vrijdag 26 april 2013 @ 15:51:42 #147
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_125764540
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 april 2013 13:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Dus een matige zwemmer spaart de benen met Crawl, en een echt goeie gaat er sneller door. Interesant.
Nope een triatleet spaart de benen met crawl, maar anyway komt 80 - 90% van de snelheid uit de armen (in het geval van crawl)...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
pi_125789209
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 april 2013 11:25 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hoe leren julie eigenlijk zwemmen? ik bedoel, ik heb les gehad, diplomat'je gehaald, dus ik verzuip niet snel. maar efficient borstcrawl enzo, doe ik bepaald niet. Leer je dat op een triatlon vereniging bv?
Bij de zwemvereniging :P
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way home.
  Redactie Sport zondag 28 april 2013 @ 20:35:51 #149
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_125838994
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 21:07 schreef JopJuh het volgende:
Iemand die een leuke kwart weet eind September ergens ? of eind Juli ?
Je hebt wel de Speedman 16 juni in Groningen.. Is dat te vroeg?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 16 mei 2013 @ 16:20:32 #150
9342 abraham
[Smart statement Pending]
pi_126586931
Geen erg actief topic maar laat ik mijn neus hier ook even naar binnen steken, Ik heb vorig jaar de olympische afstand gedaan in Leiderdorp en start dit jaar op de kwart in Noordwijkerhout.

Prestatiedoelstelling: Overleven en ruim binnen de 3 uur finishen.

Zijn er nog meer hier die naar Noorwijkerhout komen?
If at first you fail, re-define your objective.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')