De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
o- drie crackers met pindakaas
s- een uur callanetics oefeningen
l- drie kleine koude pannekoeken met zoetstof
t- bakje chips+nootjes (samen 1 glazen schaaltje)
t- rauwe ham (ca. 40 gram) en 50 gram zilveruitjes
d- spaghetti bolognese opgewarmd.
neem vanavond nog wel worteltjes als extra groente.
planning morgen:
o- drie crackers met pindakaas
t- iets van mn zelfgebakken meuk, ik denk een kleine brownie en een saucijzenhapje
l- drie boterhammen met kipfilet, rauwkost
t- boterham met kkipfilet, rauwkost
d- ? bij vriendje, nog geen boodschappen in huis. ws. avg of rijst met kip en rauwkost ofzo
t- ? ws nog iets van de overgebleven baksels...
en hier ook nog maar een keer, want ik ben best trots op mezelf!quote:Op maandag 4 juli 2011 18:41 schreef Jagärtrut het volgende:
Ha, ik heb net 6.8 kilometer gelopen, in 40 minuten.
Dik tevreden...
Definitief lijstje van vandaag:
O: yoghurt met halve mango en allbran
T: handje allbran
L: restje aardappelsalade (met yoghurt en bosuien en een eitje), volkorenbolletje met een hele avocado, 100 gram wortels
T: beetje allbran met vruchtenyoghurt
S: 6.8 km. hardlopen
D: couscoussalade met peultjes en courgette, cashews en feta, 2 speltboterhammen met knoflookboter
T: 2 blokjes pure choco.
Ook daar tevreden over!
t lijkt me zo weinig...quote:
[..]
en hier ook nog maar een keer, want ik ben best trots op mezelf!
Definitief lijstje van vandaag:
O: yoghurt met halve mango en allbran
T: handje allbran
L: restje aardappelsalade (met yoghurt en bosuien en een eitje), volkorenbolletje met een hele avocado, 100 gram wortels
T: beetje allbran met vruchtenyoghurt
S: 6.8 km. hardlopen
D: couscoussalade met peultjes en courgette, cashews en feta, 2 speltboterhammen met knoflookboter
T: 2 blokjes pure choco.
Ook daar tevreden over!
alhoewel het diner wel weer goedmaakt denk ik 
en way to go voor het rennen!
Ik zie een heel normale gezonde dag qua eten hoor!quote:
t lijkt me zo weinig...
en way to go voor het rennen!
ik raak altijd in de war van zuivelquote:
[..]
Ik zie een heel normale gezonde dag qua eten hoor!
dat gebruik ik zelf niet dus kan t niet inschatten. ik zoek altijd naar 4-6 boterhammen en kan t met salades ook niet goed inschatten 
ik denk dat het ook wel genoeg is. schat zo'n 2000 kcal, en incl sport is dat misschien aan de lage kant, maar wel okay...quote:
[..]
ik raak altijd in de war van zuivel
toen ik beter keek naar diner ook leek t wel goed ja. mooie lijst
Zo, nu maar eens koken..
Oh en je lijstje lijkt mij helemaal niet weinig, maar jij bent natuurlijk een stuk langer dan ik.
• brinta
• 7 km | 10,5 km/u
• 2 boterhammen, 6 krekkers + beleg
• beetje stenen sjouwen
• 1 minizakje chips (25 gr)
• 1 port
avondeten:
• 1/2 blik capucijners met 1 dikke siepel, 3 snoeptomaatjes, 1 lamsworst en halve uitgebakken speklap
• toe: halve banaan, halve sinaasappel, 50 gr zoete smaakjesyoghurt, 75 gr vette turkse yoghurt
In welke buurt kom je te wonen? En wat voor soort huis?quote:
Wat ubertof!!Nog 1 erbij voor een Noord-meet
Hoi Mo, wat heerlijk dat jullie huis al klaar is!
Jeager, goed gelopen zeg! Mooi lijstje ook. Al zie ik liever volk. boterhammen dan steeds allbran wat toch nog wel suikers bevat maar dit zeg ik alleen omdat er niks op het lijstje aan te merken valt
Desalniettemin een
onder voorbehoud!ik ga even sporten... geen zin huhu.
Ook al heerlijk hardgelopen! Met de honden?quote:
Lijst
• brinta
• 7 km | 10,5 km/u
• 2 boterhammen, 6 krekkers + beleg
• beetje stenen sjouwen
• 1 minizakje chips (25 gr)
• 1 port
avondeten:
• 1/2 blik capucijners met 1 dikke siepel, 3 snoeptomaatjes, 1 lamsworst en halve uitgebakken speklap
• toe: halve banaan, halve sinaasappel, 50 gr zoete smaakjesyoghurt, 75 gr vette turkse yoghurt
Heerlijk lijstje!
Oww wat heb ik nu zin in bruine bonen, gebakken vetspek, mosterd, rauw ui, zilverui, augurk en appelmoes
En dat overgoten met een grote lepel hete vetspekvetNee hoor, dat was ik! Mijn vriend blijft daar ook wonen, en ik in de weekends ook, maar ik ga dus in Groningen werken en da's echt niet te doen op 1 dag, dus ik moest iets hebben voor door de week.quote:
Huh, Mini, jij woonde toch samen in 030? Of heb ik nu iemand anders voor me?
Desalniettemin een
Oh, helemaal duidelijk! Hopen dat je het hebt dan!quote:Op maandag 4 juli 2011 19:23 schreef Mini. het volgende:
[..]
Nee hoor, dat was ik! Mijn vriend blijft daar ook wonen, en ik in de weekends ook, maar ik ga dus in Groningen werken en da's echt niet te doen op 1 dag, dus ik moest iets hebben voor door de week.
S: 5 km hardlopen
O: Griekse yoghurt met aardbeien
T: 250 gram worteltjes
T: koekje bij de koffie
L: twee bth omelette au fromage, twee bth bthworst
T: koekje bij de thee
T: flinke hand noten
D: ovenchili met tortillachips
T: bakje kersen
[ Bericht 3% gewijzigd door Viking84 op 04-07-2011 19:38:24 ]
Dat ga ik binnenkort ook weer eens maken
Ja, al is het meer tortillachips met ovenchili in ons gevalquote:
oeh, jouw Diner
Dat ga ik binnenkort ook weer eens maken
.Morgen die Turkse tortilla, ben benieuwd!
. Ik ben vergeten fruit en worteltjes mee te nemen, dus ik heb morgen op het werk niks te knabbelen, maar dat doe ik morgenavond wel.Nu grays
ja ongelooflijk!quote:
Masterchef was net in de juniorversie, jeetje wat kunnen die kindjes koken!
Nu grays
ja tortillachips is natuurlijk ook wel ernstig lekkerquote:
[..]
Ja, al is het meer tortillachips met ovenchili in ons geval
Morgen die Turkse tortilla, ben benieuwd!
Wel vervelend dat je overdag niks te knabbelen hebt. Tenminste ik vind dat zelf altijd wel prettig op het werk als ik opeens een (vr)eetbui krijg.
O: dubbele boterham pindakaas
B: 3 kwartier fietsen
L: champignonuisoep, dubbele boterham roomkaas, half bakje rauwkostsalade, andere helft pastasalade, mandarijntje
T: 4 chocoladekoekjes
B: 3 kwartier fietsen
T: tussen het fietsen door 2 plakjes roggebrood in verband met verminderd welbevinden (waar ik niet voor vind dat ik haptodinges nodig heb)
T: 2 handjes amandelen
D: halve komkommer, bakje cherrytomaatjes, pak spinazie ā la crčme met champignons, pijnboompitten en een hardgekookt eitje
T: stukje chocola / slankie-bonbon
Ik wilde het ook zien, maar besloot me toch maar aan m'n sollibrieven te wijdenquote:
Masterchef was net in de juniorversie, jeetje wat kunnen die kindjes koken!
Nu grays
.Tortillachips met kaas uit de ovenquote:
[..]
ja tortillachips is natuurlijk ook wel ernstig lekker
Wel vervelend dat je overdag niks te knabbelen hebt. Tenminste ik vind dat zelf altijd wel prettig op het werk als ik opeens een (vr)eetbui krijg.
.En ja jammer, maar het kan morgen toch niet kutter worden dan het vandaag was
. Hopelijk slaap ik vannacht een beetje goed, dat zou wel goed zijn voor m'n hum .Ik moet nog wat dingen opsturen (o.a. werkgeversverklaring), maar het klonk wel alsof ik hem krijg.quote:
[..]
Oh, helemaal duidelijk! Hopen dat je het hebt dan!
De barbecue staat aan en erop gaan lamskebabjes (recept van ainsley) 2 kippenvleugeltjes met piri piri en 2 hamburgers die we op een broodje doen
erbij frisse aardappelpuree en ijsbergsla met tomaatjes en een biertje! Ons huisje
kan niet wachten tot ik foto's kan posten 
Klinkt goed Mo!quote:
zo, post vanuit de tuin! Vandaag is het nog even lekker weer, daarna tot het weekend minder..
De barbecue staat aan en erop gaan lamskebabjes (recept van ainsley) 2 kippenvleugeltjes met piri piri en 2 hamburgers die we op een broodje doen
Ons huisje
Wij ook niet.quote:
zo, post vanuit de tuin! Vandaag is het nog even lekker weer, daarna tot het weekend minder..
De barbecue staat aan en erop gaan lamskebabjes (recept van ainsley) 2 kippenvleugeltjes met piri piri en 2 hamburgers die we op een broodje doen
Ons huisje
Klinkt inderdaad goed...
T: grapefruit
L: dubbele boterham kaas (1x beleg dus)
T: restje griekse salade
D: stoommaaltijd kip/mozzarella
T: biscuitje
Ziet er voor jouw doen weer redelijk normaal uit. Ik las dat je je nog steeds tamelijk belabberd voelt, waarvoorquote:
O: bakje kwark
T: grapefruit
L: dubbele boterham kaas (1x beleg dus)
T: restje griekse salade
D: stoommaaltijd kip/mozzarella
T: biscuitje
. Goeie zaak! Leuk huisje?Puff
Tof dat je ook voor mij een deed, maar ik heb niks jompelwaardigs gedaan ben ik bang 
Mijn "
"-houding ivm belangrijke dingetjes gedaan ging over in een " 
" ivm rusteloosheid en ikweetnietwatikwilenmoetmaarikhoefeigenlijknogniksduswaarombenikzorusteloos Dus ik heb:
1. Geklaagd bij het vriendje
2. Hij mocht kiezen ivm morgen toets --> snackbarvoer gegeten
3. Lilo & Stitch 2 gekeken
4. Een hangdag-baaldag-vroeg-naar-bed-dag ingelast waardoor het a. wel snel morgen is maar waardoor ik ook b. zumba ga missen. maar daar stond mijn hoofd toch al niet naar
Zo.
En yay voor Mini! Waar en wat en zo?
. O: 2 boterhammen pindakaas
T: bananananana, sultana (met 2 koekjes)
L: 2 boterhammen geitenkaas
T: trosje witte druiven, nectarine
T: chocolate chip cookie
D: kommetje kreeftensoep, (volkoren) pastasalade met tonijn, rucola, rode ui, olijfjes en een simpele dressing
T: stuk chocolalalalala
SPOILER: niet klikken als je niet geconfronteerd wilt worden met chocola :+
Laat ik ook weer eens een lijstje doen:
O - bakje yoghurt met muesli
L - frikadel met wat curry en mayonaise, bruin bolletje eiersalade, tomatensoep met balletjes, beker melk
T - appel, banaan, beker vivit, paar slokken cappuccino, nog een appel
D - enorme bak sla met tomaten, paprika, zongedroogde tomaatje, stukjes kip, bolletjes mozzarella en een kwak dressing
Oh da's al net zo muzikaal als de bananananananananaquote:
Even een lijstje dumpen
O: 2 boterhammen pindakaas
T: banaan, sultana (met 2 koekjes)
L: 2 boterhammen geitenkaas
T: trosje witte druiven, nectarine
T: chocolate chip cookie
D: kommetje kreeftensoep, (volkoren) pastasalade met tonijn, rucola, rode ui, olijfjes en een simpele dressing
T: stuk chocolalalalala
Even een edit dan maarquote:Op maandag 4 juli 2011 20:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oh da's al net zo muzikaal als de banananananananana
Mr.Mo gaat zodra we internet thuis hebben weer aan de slag, en ik ga een baantje zoeken! Dus hopelijk zo snel mogelijk aan het werk
Ga vanaf woensdag ook gewoon rond half 8 opstaan, sporten, etc. Wil geen weken vakantie hebben!Hebben gisteren met de motor rondgereden en in Filey een fish and chips gedeeld
heerlijk weer en moooooi!Ik probeer nu op FB wat foto's te uploaden, maar dat kan nog wel even duren met de mobiele verbinding hier
En
voor mini! En allemaal lekker aan het hardlopen
ga snel met jullie meedoen!Heb jullie ondanks de drukte wel gemist
erg he? Mootje, heb je nog wat gehoord van Zeh Breeteesh?
komt me bekend voor!Zo, net krachttraining gedaan. N een stukje bief met broccoli eten
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 05-07-2011 07:36:37 ]
quote:
Ik heb niet bijgelezen wat al het goede nieuws is, maar ik ben heel blij voor jullie
. Wil jij niet terug voor de klas trouwens? Het schijnt nogal moeilijk te zijn leraren klassieke talen te vinden.
Wie is dat?quote:
.En dat komt mij niet bekend voor, want mijn huur wordt automatisch afgeschreven en ik check dat soort dingen even voor ik ga jompelen
(al dacht ik vd week nog een bepaald bedrag + 117 over te hebben deze maand, maar dat is -117, want de zorgverzekering moet er nog af, grom)Oh jahoor, later als ik groot ben en kinderen heb en in de schoolvakanties vrij wil zijn. Lesgeven is de baan die me het meeste voldoening gaf tot nu toe, waar ik thuis kwam met extra energie in plaats van dat ik uitgeblust ben. Maar op dit moment hou ik van de hectiek van m'n huidige baan, ben ik verwend met de arbeidsvoorwaarden, en wil ik nog een paar jaar carričrevrouwtje spelen totdat ik een rijke vent aan de haak heb geslagen en het rustiger aan ga doenquote:
[..]
Wil jij niet terug voor de klas trouwens? Het schijnt nogal moeilijk te zijn leraren klassieke talen te vinden.
Wij hebben ook een hele dure maand, nieuwe afzuigkap, nieuwe van alles.. al met al zo'n 2000E
En nu heb ik een perfect hotel gevonden in Rethymnon.. 5* en ik vind dat we toch allemaal doodgaan, kunnen we net zo goed genieten van nu
Troost je: mét ook hoor!quote:
Op Weet je al wanneer je weer mag?
Oei, met die reden heb ik een tabelletje tegenwoordig anders geef ik het ook met sloten uitquote:
grrr...ik vond al dat ik er deze maand financieel zo goed voor stond. Ben ik vergeten de huur over te maken. Nu sta ik er financieel belabberd voor.. Bah.
Ik ga het niet zeggen, niet tegen jullie, niet tegen collega's, niet tegen supervisor! Alleen lief weet het.*quote:
[..]
Troost je: mét ook hoor!
Weet je al wanneer je weer mag?
* op aanraden van rijinstructeur. De theorie is dat je dan nog gestresster wordt omdat je dan iets positiefs moet vertellen aan degenen die het weten.
Dat is best een slimme van hemquote:
[..]
Ik ga het niet zeggen, niet tegen jullie, niet tegen collega's, niet tegen supervisor! Alleen lief weet het.*
* op aanraden van rijinstructeur. De theorie is dat je dan nog gestresster wordt omdat je dan iets positiefs moet vertellen aan degenen die het weten.
maar wel heel veel succes! jum!Baal dat die boerderij niet na mijn werktijden of op mijn vrije dag open is.
een stoffige lamp aangedaan ergens? is de verwarming aangesprongen?quote:
Er ruikt iets branderigs in m'n huis. Als een doorgebrande zekering of een vlieg die tegen een halogeenlamp is gevlogen en ter plekke verbrandt. Maar ik kan de oorzaak niet vinden
Dat had ik laatstquote:
Er ruikt iets branderigs in m'n huis. Als een doorgebrande zekering of een vlieg die tegen een halogeenlamp is gevlogen en ter plekke verbrandt. Maar ik kan de oorzaak niet vinden
. Wat een zooi maak ik van mijn leven, verpruts alles in de laatste week. Nouja, morgen praatje (hopelijk ga ik niet gigantisch af voor de groep) en daarna weer wat meer vrijheid. En tijd voor slapen en afwas.Je gaat spontaan d/t-fouten maken van de schrik!quote:
Er ruikt iets branderigs in m'n huis. Als een doorgebrande zekering of een vlieg die tegen een halogeenlamp is gevlogen en ter plekke verbrandt. Maar ik kan de oorzaak niet vinden
.Nu voel ik me gepasseerdquote:
[..]
Ik ga het niet zeggen, niet tegen jullie, niet tegen collega's, niet tegen supervisor! Alleen lief weet het.*
* op aanraden van rijinstructeur. De theorie is dat je dan nog gestresster wordt omdat je dan iets positiefs moet vertellen aan degenen die het weten.
.Nee hoor
. We gaan natuurlijk allemaal jompelen als je geslaagd bent .Wat verpruts je allemaal danquote:
Het liefst zou ik nu meteen gaan slapen, maar ik moet nog een presentatie afmaken en oefenen enzo
Eerder dat ik een paar lampen in huis per ongeluk de afgelopen 24 uur aan heb laten staan, zou dat het kunnen zijn? Ik vind het zo'n eng geurtje!quote:
[..]
een stoffige lamp aangedaan ergens? is de verwarming aangesprongen?
Ik zit vol van m'n bak sla zeg
Iemand nog een opmerking over m'n lijstje? Behalve dan dat die frikadel niet de meest gezonde optie is, dat zie ik zelf ook wel Aanstaande en ik moeten morgen 6 uur beginnen, ik tot 14.30 en hij (vergadering) tot 15.30 dus ik neem mijn wandelschoenen mee en ga alvast lopend naar huis
Puff, alvast veel succes met afrijden
Waar dan?quote:
[..]
Je gaat spontaan d/t-fouten maken van de schrik!
ik heb ook even zitten starenquote:
maar volgens mij is het ".... is verbrand"
maar ik kan het mis hebben
Oh, ik lees de zin nog eens goed en ik zag 'verbrand' aan voor een voltooid deelwoord. Had ergens nog een pv bij verzonnen. Excusez-moi!quote:
.Neuh dat hoeft niet, maar ik las dus wel "is verbrand" en dat stond er dus nietquote:
[..]
ik heb ook even zitten staren
maar volgens mij is het ".... is verbrand"
maar ik kan het mis hebben
.ik had er dus een discussie met mijn man overquote:
[..]
Oh, ik lees de zin nog eens goed en ik zag 'verbrand' aan voor een voltooid deelwoord. Had ergens nog een pv bij verzonnen. Excusez-moi!
En die zei dus inderdaad hetzelfde, terwijl ik ook zoiets had van
Maar wat is nu goed dan?
Amsel haar zin klopt gewoon, maar "is verbrand" was logischer geweestquote:
[..]
ik had er dus een discussie met mijn man over
En die zei dus inderdaad hetzelfde, terwijl ik ook zoiets had van
Maar wat is nu goed dan?
.Ik wil Jagär ook nog steeds bij haar oude naam noemen, en ik zag dat ik niet de enige ben.
Mijn bachelorproject. Mn report is allemaal laatste moment deadline werk (en mn begeleider vindt het nog steeds niet echt goed) en daardoor moest ik vanmiddag nog beginnen aan de presentatie die ik morgenochtend vroeg heb. En de docenten hebben dat gezien. Normaal weten mensen niet dat ik moeite heb met deadlines en het vaak nachtwerk is. En ik ben zoooo niet klaar voor een presentatie. Gevoel van onmacht. En ben mentaal uitgeput.quote:
Totdat mijn man mij het "lopen" invullen trucje leerde. En nu vind ik het opeens een stuk makkelijker.
quote:
Ninja-edit hoorquote:
Lastig hč, die mensen die van nickname veranderen.
Ik wil Jagär ook nog steeds bij haar oude naam noemen, en ik zag dat ik niet de enige ben.
. Met jouw nickname heb ik dat probleem niet .troost je, ook bij docenten is gemiddeld 1 op de 2 een nachtelijke deadlinewerker "dat moet dan morgen maar in de trein"...quote:
[..]
Mijn bachelorproject. Mn report is allemaal laatste moment deadline werk (en mn begeleider vindt het nog steeds niet echt goed) en daardoor moest ik vanmiddag nog beginnen aan de presentatie die ik morgenochtend vroeg heb. En de docenten hebben dat gezien. Normaal weten mensen niet dat ik moeite heb met deadlines en het vaak nachtwerk is. En ik ben zoooo niet klaar voor een presentatie. Gevoel van onmacht. En ben mentaal uitgeput.
Aw Chicootjequote:
[..]
Mijn bachelorproject. Mn report is allemaal laatste moment deadline werk (en mn begeleider vindt het nog steeds niet echt goed) en daardoor moest ik vanmiddag nog beginnen aan de presentatie die ik morgenochtend vroeg heb. En de docenten hebben dat gezien. Normaal weten mensen niet dat ik moeite heb met deadlines en het vaak nachtwerk is. En ik ben zoooo niet klaar voor een presentatie. Gevoel van onmacht. En ben mentaal uitgeput.
Ik zou je niet druk maken om wat de docenten wel/niet gezien hebben in ieder geval - zij weten heus wel dat de meeste studenten last minute werken, en dat hoeft ook niks uit te maken voor het eindproduct.
Morgen ga je de presentatie acen en daarna rust, het komt heus allemaal wel goed!
Mijn begeleider is ook zo. De docenten niet, en ze dachten van mij dat ik ook niet zo ben. Nouja, nu te laat. Kijken of ik ergens nog energie vandaan kan halen om de presentatie af te maken, te oefenen en zekerheid kweken. Ofzo. Ik sta er gewoon niet met zelfvertrouwen, ik ben half voorbereid.quote:
[..]
troost je, ook bij docenten is gemiddeld 1 op de 2 een nachtelijke deadlinewerker "dat moet dan morgen maar in de trein"...
En dit! Moet dan nog denken aan een van mijn BA-begeleidsters die, toen ik een afspraak met haar had, daarvoor een afspraak had die uitliep en daarna ook zei dat ik nog eventjes moest wachten zodat ze mn stuk nog kon lezenquote:
[..]
troost je, ook bij docenten is gemiddeld 1 op de 2 een nachtelijke deadlinewerker "dat moet dan morgen maar in de trein"...
20 minuutjes later riep ze me, en het was een behoorlijk stuk tekst De werkwijze zal ze denk ik veelal niet boeien, het eindproduct wel natuurlijk. Hoe je tot dat eindproduct komt kan zo verschillen...quote:
[..]
Mijn begeleider is ook zo. De docenten niet, en ze dachten van mij dat ik ook niet zo ben. Nouja, nu te laat. Kijken of ik ergens nog energie vandaan kan halen om de presentatie af te maken, te oefenen en zekerheid kweken. Ofzo. Ik sta er gewoon niet met zelfvertrouwen, ik ben half voorbereid.
Het is jammer dat je er niet 100% vertrouwen in hebt, maar het is negen van de tien keer niet zo slecht als je zelf denkt!
Ik doe iig een digi-aanmoedigings-dansje
Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico Echt waarIk doe mee met Maria haar digi-aanmoedigings-dansje
Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico
quote:
Chico het komt vast wel goed
Ik doe mee met Maria haar digi-aanmoedigings-dansje
Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico
Dubbel zo krachtig nu!
quote:Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
De werkwijze zal ze denk ik veelal niet boeien, het eindproduct wel natuurlijk. Hoe je tot dat eindproduct komt kan zo verschillen...
Het is jammer dat je er niet 100% vertrouwen in hebt, maar het is negen van de tien keer niet zo slecht als je zelf denkt!
Ik doe iig een digi-aanmoedigings-dansje
. Progje ook al
. Mja nouja ik weet het niet. De laatste keer dat ik minder goed voorbereid een presentatie hield was op zijn zachtst uitgedrukt behoorlijk genant. Ik denk dat ik zo maar een uurtje ga slapen, en dan daarna afmaken + oefenen.
Bijna, decemberquote:
.Nee, maar dit was een slechte verwijzing naar 50cent annex stom grapjequote:
Jeweetwel:
Itchaburpday, itchaburpday. We gonna sip bacaaardi like itchaburpday.
Nee ik weet nietquote:
[..]
Nee, maar dit was een slechte verwijzing naar 50cent annex stom grapje
Jeweetwel:
Itchaburpday, itchaburpday. We gonna sip bacaaardi like itchaburpday.
.
Laatste slankiebonbon net op! Ook al zo'n goeie
Swaaaagquote:
Go, go, go, go
Go, go, go shawty
It's your birthday
We gon' party like it's yo birthday
We gon' sip Bacardi like it's your birthday
And you know we don't give a fuck
It's not your birthday!
quote:
Chico het komt vast wel goed
Ik doe mee met Maria haar digi-aanmoedigings-dansje
Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico
Zorg dat je er zelfverzekerd staat
fijne kleding en hoe je het brengt scheelt enorm.mavo 2: "hej mevrouw, mevrouw, heeft u swagger? broehahahahahaha"quote:
[..]
Swaaaag
Go, go, go, go
Go, go, go shawty
It's your birthday
We gon' party like it's yo birthday
We gon' sip Bacardi like it's your birthday
And you know we don't give a fuck
It's not your birthday!
quote:
[..]
mavo 2: "hej mevrouw, mevrouw, heeft u swagger? broehahahahahaha"
Het zou me niks verbazen dat ze zelf niet eens weten wat het is
Kwakkieswaaaag
Zie nu wel een heel leuk jurkje
Die zingen echt alles mee en schrikken van de vertalingquote:
[..]
Het zou me niks verbazen dat ze zelf niet eens weten wat het is
Kwakkieswaaaag
mwah, ze weten ook wat een tollie, een punie, kaolo en dottie isquote:
[..]
Het zou me niks verbazen dat ze zelf niet eens weten wat het is
Kwakkieswaaaag
Net als die swagger heb ik geen idee wat dit zou kunnen zijnquote:
[..]
mwah, ze weten ook wat een tollie, een punie, kaolo en dottie is
. En ik denk dat ik dat liever zo hou .Ik heb wat gemistquote:
[..]
mwah, ze weten ook wat een tollie, een punie, kaolo en dottie is
tollie is wat een mannetje tussen zn benen heeftquote:Op maandag 4 juli 2011 21:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Net als die swagger heb ik geen idee wat dit zou kunnen zijn
punie is wat een meisje tussen dr benen heeft
kaolo is je kontgat
dottie is "vies"
Ik zou gokken op een mannelijk en vrouwelijk geslachtsdeel (punani jewaits!), een alternatieve koala en een schatjehhhquote:
[..]
mwah, ze weten ook wat een tollie, een punie, kaolo en dottie is
Kortom: ik heb ook geen idee
Oh toch 2 van de 4 goed! Ik ben nog wel een beetje in touch met mijn tiener-medemenschquote:
[..]
tollie is wat een mannetje tussen zn benen heeft
punie is wat een meisje tussen dr benen heeft
kaolo is je kontgat
dottie is "vies"
"hej kaolo, ik heb ineens iemand op mn ping die "marietje's" tollie heet - whahahaa - dottie man, hij moet zich "marietje's" punie noemen!" - "hej kill man! kaolo, nu ben ik uit, wat ben jij dottie nou man, hou je moffo, je leidt me af!"
(ze mochten eind van de les op hun telefoon, ze hebben braaf een engels spelletje gedaan waarbij je uit een grid van 16 letters zoveel mogelijk woorden moesten zoeken. doen ze keifanatiek!)
Wtfquote:
voorbeeld conversatie tijdens een spelletje op de blackberry
"hej kaolo, ik heb ineens iemand op mn ping die "marietje's" tollie heet - whahahaa - dottie man, hij moet zich "marietje's" punie noemen!" - "hej kill man! kaolo, nu ben ik uit, wat ben jij dottie nou man, hou je moffo, je leidt me af!"
. .Whaow, het is gewoon een compleet andere taal! I come in peace, enzulks.quote:
voorbeeld conversatie tijdens een spelletje op de blackberry
"hej kaolo, ik heb ineens iemand op mn ping die "marietje's" tollie heet - whahahaa - dottie man, hij moet zich "marietje's" punie noemen!" - "hej kill man! kaolo, nu ben ik uit, wat ben jij dottie nou man, hou je moffo, je leidt me af!"
(ze mochten eind van de les op hun telefoon, ze hebben braaf een engels spelletje gedaan waarbij je uit een grid van 16 letters zoveel mogelijk woorden moesten zoeken. doen ze keifanatiek!)
quote:
SPOILEReen multiculturele school in amsterdam nieuw zuid/buitenveldert. Phaidra heeft daar vroeger op gezeten, maar ik denk dat die anders praatte... veel kids uit de bijlmer en slotervaart, en kak uit amstelveen en nieuw sloten door elkaar.
Och jee, dit is dus hoe een generatiekloof voelt.quote:
voorbeeld conversatie tijdens een spelletje op de blackberry
"hej kaolo, ik heb ineens iemand op mn ping die "marietje's" tollie heet - whahahaa - dottie man, hij moet zich "marietje's" punie noemen!" - "hej kill man! kaolo, nu ben ik uit, wat ben jij dottie nou man, hou je moffo, je leidt me af!"
(ze mochten eind van de les op hun telefoon, ze hebben braaf een engels spelletje gedaan waarbij je uit een grid van 16 letters zoveel mogelijk woorden moesten zoeken. doen ze keifanatiek!)
/oud
Nog even en dan krijg ik mijn eerste babyneefje/nichtje
en nu zit ik op internet kleren te shoppen, maar het is vast niet de bedoeling dat ik een hele garderobe bij elkaar koop? /suikertante
Bestaat Nieuw Zuid nu ook al?quote:
[..]SPOILEReen multiculturele school in amsterdam nieuw zuid/buitenveldert. Phaidra heeft daar vroeger op gezeten, maar ik denk dat die anders praatte... veel kids uit de bijlmer en slotervaart, en kak uit amstelveen en nieuw sloten door elkaar.
/pseudo-Amsterdammer
ik verwen mijn nichtjes ook altijd met te veel spul them pictures, I haz them, al zijn ze wat crappy!
Was neen niet spoorloos?
Morgen beter hoop ik.
quote:
http://www.nu.nl/binnenla(...)ingse-studentes.html
Was neen niet spoorloos?
Neen woont toch in Ernham?
Morgen is het allemaal weer anders. En misschien wel beter dan ooit.quote:
Dit was een stomme dag met veel nieuwe situaties en dingen (mogelijk toekomstige problemen) waarvoor ik nog geen oplossing heb.
Morgen beter hoop ik.
Ik heb vandaag eindelijk een lamp opgehangen in de woonkamer. Het jammere is dat het stopcontact voor de lamp (ja, zo gaat dat hier) 2 meter van de lamp afzit, en er dus 2 meter kabel op 20 cm van het plafond door m'n woonkamer gaat. ziet er niet uit. Maar goed, er is licht.
En net een half uur met de Duutser gebabbeld, dat hadden we al een tijdje niet meer gedaan! Fijn! Zo'n zin in volgende week donderdag!
O: smoothie+nootjes
T: kalkoenfilet en sweet potato
L: rijst, groente en kip
T: havermoutshake
D: aardappeltjes en vis.
Ik heb zin in vakantie!
kroel voor Tinkquote:
Dit was een stomme dag met veel nieuwe situaties en dingen (mogelijk toekomstige problemen) waarvoor ik nog geen oplossing heb.
Morgen beter hoop ik.
Dat ja! Leuk!quote:
Wauw Mo, het ziet eruit alsof jullie er al maanden wonen
Tink: wat het ook is, sterkte ermee.
)Een multiculturele school was het idd toen ook al (in mindere mate weliswaar) maar zulke taal heb ik er nooit gehoord!quote:
[..]SPOILEReen multiculturele school in amsterdam nieuw zuid/buitenveldert. Phaidra heeft daar vroeger op gezeten, maar ik denk dat die anders praatte... veel kids uit de bijlmer en slotervaart, en kak uit amstelveen en nieuw sloten door elkaar.
omg!quote:
[..]
Een multiculturele school was het idd toen ook al (in mindere mate weliswaar) maar zulke taal heb ik er nooit gehoord!
SPOILERde laatste twee gymnasiasten hebben dit jaar examen gedaan... dus er is zeker wat veranderd. de school ontspoort momenteel echt, slechte naam ook buiten de school ivm incidenten - vechtpartijen, gedoe op de sportvelden... mijns inziens doet de schoolleiding te wienig, er wordt vooral gedreigd met sancties en sommige mensen menen nu dat ze alles kunnen maken, want er is nog steeds niemand langer dan een dag geschorst geweest...
Voor jou ook.quote:
Ik zag jou pas druivesuiker en amino's doen voor sport. Druivesuiker, why? Dan ga je toch minder eigen suiker/vet verbranden?quote:
Heel variabel. Bij mij vielen veel dingen slecht omdat hun maat voor bovenlijf korter is dan mijn lijf. Resultaat: korte jurkes die werkelijk onfatsoenlijk stonden. De 'fitted' dingen waren m.i. vooral gefit op aziatische proporties en ik vond de kwaliteit zwaar tegenvallen.quote:Op maandag 4 juli 2011 21:55 schreef Ml-etje het volgende:
Wat zijn de maten 36 en 38 bij asos?
Zie nu wel een heel leuk jurkje
Vandaar dat ik nu weer naar de sale kijk.
O: 250 gram volle yoghurt, 4 el muesli, 2 el studenten haver, 1 el lijnzaadolie
T: mueslireep
L: 3 sneden volkoren brood met boter, 1x pure hagelslag, 1x volle kaas, 1x cornedbeef, glas melk
T: 1 snede volkorenbrood met boter en kipfilet, appel
D: krieltjes, varkensfiletlapje, sperziebonen, toetje
T: iets lekkers
T: 150 ml volle yoghurt, banaan, 2 el muesli
Ik doe ook nog even mijn definitieve lijstje van vandaag... Had nog wel wat groente en fruit bij gemogen, maarja.
O: 2x volkorenbrood met avocado
T: koffie met melk
L: gebakken krieltjes, 200g roerbakgroente, mayo
T: koffie verkeerd
B: half uur lopen
D: volle yoghurt (200ml denk ik) met muesli, banaan, snee brood met appelstroop
S: fitness (maar 3 kwartier ofzo, sportschool ging dicht
)T: snee brood met tonijn/augurk/mayo
T: klein handje chips
Ja, eigenlijk moet ik het sneetje brood bij de middag T bij de lunch eten, en dan ernaast nog een andere fatsoenlijke T. Maar aangezien ik nevernooit 4 sneeen brood weg krijg vond ze het prima als ik die T even verving met die 4e boterham. Broodbeleg enzo is wel mn eigen keus. En bij het ontbijt staat 4 a 6 eetlepels muesli, ik start met 4..quote:
Is dat het lijstje van de diëtist, Siral?
Ik doe ook nog even mijn definitieve lijstje van vandaag... Had nog wel wat groente en fruit bij gemogen, maarja.
O: 2x volkorenbrood met avocado
T: koffie met melk
L: gebakken krieltjes, 200g roerbakgroente, mayo
T: koffie verkeerd
B: half uur lopen
D: volle yoghurt (200ml denk ik) met muesli, banaan, snee brood met appelstroop
S: fitness (maar 3 kwartier ofzo, sportschool ging dicht
T: snee brood met tonijn/augurk/mayo
T: klein handje chips
Ik heb er ook een variatielijst bij gekregen voor andere soorten ontbijtjes/lunches/tussendoortjes e.d hoor! Dus niet dat ik elke dag muesli met yoghurt eet, of elke dag 4 sneetjes brood, maar met variatie, en daar mag ik zelf uit kiezen.
Avondeten is gewoon wat de pot schaft savonds. En ik moet 1x per week pizza of friet eten
Klinkt als een goed nietafvalplan siral!
Tink, hier is de nieuwe dag al. Hoop dat ie beter is
Indeed haha.. het streven is uiteindelijk dus 4 snedes brood tussen de middag. Maar als ik begin met 2 is dat ook prima, langzaam over de dag verdelen en misschien heb ik volgende week al wel smaak naar meer en kan ik gewoon een normaal tussendoortje pakken ipv een derde of vierde boterham die ik niet bij de lunch op kreeg! Oja en er mist nog een glas sap/vruchtendrank bij de 2e Tquote:
Mogge!
Klinkt als een goed nietafvalplan siral!
Tink, hier is de nieuwe dag al. Hoop dat ie beter is
Ik ben iig al een uur eerder begonnen met mijn ontbijt net zodat ik meer tijd heb om alles op te eten vandaag, HAHA.
.Raar nachtje: ben tussen 22 en 22:30 ergens gaan pitten en om 0:15 werd ik wakker in de volle overtuiging dat het diep in de nacht was
. Daarna weer tot een uur of 4 in slaap gevallen . Naja, het komt wel weer eens goed, ooit.Ik heb per ongeluk gisteravond m'n gesmeerde boterhammen met vlees en kaas al in m'n tas gedaan ipv in de koelkast
. Hopelijk zijn ze nog een beetje te eten.Ik ga een kwartiertje eerder beginnen
.quote:
[..]SPOILERde laatste twee gymnasiasten hebben dit jaar examen gedaan... dus er is zeker wat veranderd. de school ontspoort momenteel echt, slechte naam ook buiten de school ivm incidenten - vechtpartijen, gedoe op de sportvelden... mijns inziens doet de schoolleiding te wienig, er wordt vooral gedreigd met sancties en sommige mensen menen nu dat ze alles kunnen maken, want er is nog steeds niemand langer dan een dag geschorst geweest...
SPOILERDat is wel ernstig ja
O: Griekse yoghurt met aardbeien
T: overgebleven kersen (stuk of 10?)
L: twee bth belegen kaas, twee bth bthworst
T: flinke hand noten
D: Turkse tortilla
Wat lijkt 'ie weinig? Normaal eet ik nog worteltjes @ werk, maar die ben ik dus vergeten mee te nemen. Morgen dus. Ik vermoed dat ik erger honger heb als ik thuis kom uit het werk, dus wellicht smeer ik ook nog één of twee beschuiten pindakaas voor het avondeten. Verder zit er niet zoveel groente in het lijstje vandaag (ja ijsbergsla
), maar los van dat ben ik wel tevreden, geloof ik.Siral, het is een flinke lijst! Maar het klinkt als een heel normaal niet-afval eetpatroon. Succes!
Wow, bij een explosie + brand zijn 5 mensen omgekomen. Op 5 minuten van mijn huis...
linkBen ook maar gestopt met kijkenquote:
[..]
Heel variabel. Bij mij vielen veel dingen slecht omdat hun maat voor bovenlijf korter is dan mijn lijf. Resultaat: korte jurkes die werkelijk onfatsoenlijk stonden. De 'fitted' dingen waren m.i. vooral gefit op aziatische proporties en ik vond de kwaliteit zwaar tegenvallen.
Vandaar dat ik nu weer naar de sale kijk.
ga wel even bestellen in een NL winkel.Siral net lijstje hoot, hoe was het bij de dietiste?
Straks presentatie/training geven aan 10 man, m'n eerste keer, aargh!
Jemigquote:
Wow, bij een explosie + brand zijn 5 mensen omgekomen. Op 5 minuten van mijn huis...
En nu weer een dag werken. Is echt bizar druk, dus ik meld me vanavond wel weer.SPOILER: Voor wie zin heeft in mijn collega-gezeurJullie wisten wel dat ik nog steeds met de collega omging hč? Maar ik heb gisteravond gezegd dat ik het niet meer wil, want ik voel te veel voor 'm en ik kan er niet meer tegen dat hij dat niet voor mij doet. Nouja, zelfde verhaal als altijd dus. Dus nu voel ik me weer eens rot om een beslissing waarvan ik weet dat het wel het beste is. Laten we hopen dat ik het deze keer volhoud.
voor amsel en werkze ik ga ook maar eens richting kantoor... Amsel.Lijstje:
O: Boterham paprikakaas (don't ask het is niet lekker ieg) en boterham gegrilde ham
T: Amandelen
L: Griekse yoghurt met mango (heb een hele bij) en 1 of 2 gekookte eieren.
T: gekookt ei of yoghurt
D: snijbonen met witte bonen in tomatensaus, doodgewoon hamburgertje (gehakt was op
) en wat aardappeltjes uit oven of gebakken.T: nog geen idee moet toch naar de super
Iets wat net zo makkelijk is als sultana en evergeen, maar dan gezond
Ik kom nu op; haverkoekje, volkorenbiscuit, eierkoek, mueslireep,
kleine krenten/mueslibol, nootjes, gedroogd fruit, gekookt eitje.
Volgens mij is alles in die opsomming behalve nootjes en gekookt eitje, ongeveer even goed/slecht als die sultana / evergreen.quote:
Iemand nog leuke tips voor gezonde/makkelijke/natuurlijke/vullende tussendoortjes?
Iets wat net zo makkelijk is als sultana en evergeen, maar dan gezond
Ik kom nu op; haverkoekje, volkorenbiscuit, eierkoek, mueslireep,
kleine krenten/mueslibol, nootjes, gedroogd fruit, gekookt eitje.
In de categorie nootjes / eitje zijn er ook nog de blokjes kaas / plakjes gedroogde worst.
Echt joh?quote:Op dinsdag 5 juli 2011 08:12 schreef sigme het volgende:
[..]
Volgens mij is alles in die opsomming behalve nootjes en gekookt eitje, ongeveer even goed/slecht als die sultana / evergreen.
In de categorie nootjes / eitje zijn er ook nog de blokjes kaas / plakjes gedroogde worst.
Dan blijft er zo weinig over.. ik heb de dietiste verteld dat ik alles zo gezond mogelijk wil. Zij raadde mij trouwens ook liga en evergeen enzo af uit zichzelf! De dingetjes die ik nu noem heeft zij op de variatielijst gezet..
. Siral, ik vind uit jouw opsomming alleen nootjes en ei echt gezond. Gedroogd fruit gaat ook nog wel, maar in de rest zitten veel nutteloze suikers e.d. Nou vind ik het lastig, ik wil niet voor de voeten van de diëtist lopen...
Het hoeft niet 100% perfect.quote:
Kaas/vlees e.d straat er trouwens ook op, maar ik zoek nu meer dingen in biscuit/koekjes makkelijke mee te nemen vorm. Maar dat zal dan wel nooit 100% gezond worden
Nee klopt! Een keer sultana/peperkoek/liga etc is best prima, want het is ook lekker. Maar om het nou elke dag te pakken.. Maar in čcht gezonde dingen is er dus niet barveel variatie..quote:
Phaidra, wat heftig zeg, heb je er nog iets van gemerkt? En dat lijkt mij een goede beslissing Amsel!
Lijstje:
O: kwark met bosbessen, banaan en havermout
T: boterham pindakaas
L: dubbele boterham met appel
T: boterham pindakaas
T: restant banaan
S: rondje joggen, denk een lesje Evy.
D: venkel-risotto
T: chocolaatje bij de thee
Bijgelezen..
Kwak er moet me iets van het hart aangaande je lijstjes: als je nu eens iets beter ontbijt, misschien is het de rest van de dag dan beter uit te houden zonder crap want volgens mij loop je gewoon de hele ochtend met trek en ga je dan minder goede keuzes maken over de rest van de dag.
Ik zie daar een patroontje in..
Siral goed bezig!
@Moblo wat ziet dat huisje er al gezellig uit!! Helemaal alsof jullie er al een tijdje wonen
?@ allen: het scheelt dat we gewoon heel veel spullen al hebben, dus kwestie van dat in het huis zetten. Denk dat het er netter/sterieler uit had gezien als we veel meer dingen nieuw hadden moeten kopen. Maar het voelt ook wel al echt helemaal als thuis!
Lijstje gisteren:
O: griekse yoghurt met honing
L: tosti van twee boterhammen met kaas en ham
T: 2 dropjes
D: barbecue met broodje hamburger, lamsvlees met groente, kippenvleugeltje, aardappelpuree en sla met 2 biertjes
Hele dag onderweg geweest om dingen te halen, dus niet echt bruisend. Vandaag beter hoop ik:
O: griekse yoghurt met banaan en honing
T: roggebrood met pindakaas
S: hardlopen
L: omelet met groente
T: ?
D: spinazierisotto
oh, en we hebben teveel stroopwafels gehad voor we weg gingen
Ik weet het.quote:
We gaan bij vrienden eten, zal het recept voor je navragen.quote:
mogge! Anna! receptje van de venkelrisotto
@ allen: het scheelt dat we gewoon heel veel spullen al hebben, dus kwestie van dat in het huis zetten. Denk dat het er netter/sterieler uit had gezien als we veel meer dingen nieuw hadden moeten kopen. Maar het voelt ook wel al echt helemaal als thuis!
En je huis ziet er inderdaad uit als een thuis, zo gaaf dat jullie het gewoon gedaan hebben!
Dit + kuthumeur.quote:
Nee, opmerkelijk genoeg niet. De explosie niet en ook geen ambulance en brandweer, terwijl die praktisch langs mijn huis gekomen moeten zijn. Ik ken de mensen in kwestie verder niet, maar ik weet wel exact welk huis het is. Het spookt toch de hele ochtend al door mijn hoofd...quote:
Goedemorgen!
Phaidra, wat heftig zeg, heb je er nog iets van gemerkt?
Naast mijn huis gaat de ME een kraakpand ontruimen. Ben benieuwd wat ik aantref als ik thuiskom van m'n werk.
O: brinta
T: koffie met melk x2, stroopwafel (collega deelde uit)
T: vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen fricandeau
T: druiven, klein handje amandelen
D: pepersteak, salade en aardappelrösti's.
T: 4 digestive-koekjes
Planning vandaag:
O: brinta
T: koffie met melk, boterham gerookte kipfilet
L: 2 boterhammen fricandeau
T: druiven, paprikareepjes
D: stoofpotje kipfilet/aubergine/dadels met turks brood
S: hardlopen
T: bakje kwark
Ben ook wel benieuwd Annaquote:
[..]
We gaan bij vrienden eten, zal het recept voor je navragen.
En je huis ziet er inderdaad uit als een thuis, zo gaaf dat jullie het gewoon gedaan hebben!
moet nodig venkel in de tuin zetten (volgend jaar dan).Knolvenkel is een leuk gewas! Zou je nu nog moeten kunnen kopen, het is een gewas voor net na de langste dag (anders gaat het schieten).quote:
[..]
Ben ook wel benieuwd Anna
Komt wel goed uit zo vlak de vakantie wat extra centjes
Het bevalt hem en zijn nieuwe werkgever hartstikke goed! Ik vind hem alleen al een held omdat hij zich nog nooit verslapen heeft
Komende donderdag en vrijdag begint hij om 5 uur ipv 6 uur.. midden in de nacht gewoon!
Vraag of ze de bovenbuur ook even willen meenemenquote:
Kan het me voorstellen Phaidra, wat een naar bericht.
Naast mijn huis gaat de ME een kraakpand ontruimen. Ben benieuwd wat ik aantref als ik thuiskom van m'n werk.
Mo, wat leuk ingericht
Altijd zo naar zoietsquote:
[..]
Nee, opmerkelijk genoeg niet. De explosie niet en ook geen ambulance en brandweer, terwijl die praktisch langs mijn huis gekomen moeten zijn. Ik ken de mensen in kwestie verder niet, maar ik weet wel exact welk huis het is. Het spookt toch de hele ochtend al door mijn hoofd...
Vorige week is een huis ontploft in een klein dorpje dat bij mijn dorp hoort, die beelden van een huis met een enorm gat er in
mooi lijstje!quote:
Goedemorgen!
Phaidra, wat heftig zeg, heb je er nog iets van gemerkt? En dat lijkt mij een goede beslissing Amsel!
Lijstje:
O: kwark met bosbessen, banaan en havermout
T: boterham pindakaas
L: dubbele boterham met appel
T: boterham pindakaas
T: restant banaan
S: rondje joggen, denk een lesje Evy.
D: venkel-risotto
T: chocolaatje bij de thee
ook netjes!quote:
Lijstje van gister:
O: brinta
T: koffie met melk x2, stroopwafel (collega deelde uit)
T: vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen fricandeau
T: druiven, klein handje amandelen
D: pepersteak, salade en aardappelrösti's.
T: 4 digestive-koekjes
Planning vandaag:
O: brinta
T: koffie met melk, boterham gerookte kipfilet
L: 2 boterhammen fricandeau
T: druiven, paprikareepjes
D: stoofpotje kipfilet/aubergine/dadels met turks brood
S: hardlopen
T: bakje kwark
Zo, net bij de kapper geweest, ik ben weer klaar voor vakantie.
Lijstje:
O: yoghurt met appel en allbran
L: couscoussalade met courgette, peultjes en feta
T: beetje vruchtenyoghurt met allbran
B: 60 minuten wandelen
D: ik denk gevulde soep met pasta met een volkoren bolletje met knoflookboter
T: beetje B^J
Niet ontevreden, geloof ik.
O: mueslibol, karnemelk
T: cappuccino, appel
L: dubbele boterham ham tomaat komkommer en rauwkost, karnemelk
T: handje druifjes
T: worteltjes
D: witlof met ham en kaas uit de oven
T: yoghurt met een beetje vanille vla
kapsel is redelijk hetzelfde als altijd, alleen een beetje korter.quote:
Pics van kapsel? Heb je weleens geprobeerd om je carb-momenten te verminderen? Ik lees vaak over lijstjes heen, maar bij veel van jouw maaltijden zitten volgens mij carbs. Misschien geeft een verandering van de volgorde van eten je een impuls.
En @ Carbs: Ja, daar denk ik wel over, maar ik vind het altijd moeilijk, heb het idee dat een maaltijd niet compleet is zonder de carbs, en dat is stom, natuurlijk. Ik wil nu niet meer moeilijk doen, maar na m'n vakantie wil ik daar serieus weer eens naar kijken en over na gaan denken.
Heb vandaag vrijgenomen om te leren, lekker op het balkon in het zonnetje is dat niet zo'n straf
Even snel een lijstje en dan ga ik weer, ik mag vandaag van mezelf niet teveel internetten
O - Halve banaan, snee speltbrood met boter en een gekookt ei
T - 250 ml yoghurt met 4 el volvezel cruesli
L - 2 bth met tonijnsalade van een blikje tonijn op water, beetje light mayo, ui, augurk etc. Tomaat, komkommer en radijs erbij.
T - Handje noten, sinaasappel, vk cracker met pindakaas
S - 45 minuten rennen/wandelen
D - zilvervliesrijst, pittige gegrilde kipfiletreepjes, kidneybonen met ui en gewokte chinese kool
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
Ik denk dat ik misschien mijn kcals iets moet gaan opvoeren. Ik sport bijna iedere dag, laten we een laag gemiddelde aanhouden van 250 kcals per keer die ik verbrand. Dat is dus 1800-250=1550 kcals per dag, terwijk mijn onderhoud 2450 is...lijkt me een groot gat tussen die twee.
Wat denken jullie?
Thanks! Zelf vind ik dat er meer groente bij mag, maar misschien zit er een salade bij de risotto en dan is dat ook weer opgelost.quote:
En eens wat betreft de carbs. Ik zou het heel lastig vinden om daarin te minderen, maar zolang ik onder de 69 kg zit hoeft dat van mij niet. Wel wil ik meer gaan sporten (comme toujours) om te kijken of 65 haalbaar is.
Ja he, hmm. Dan maar op 2000 per dag proberen te zitten. Dat vind ik wel lastig, ik zit over het algemeen echt vol aan het eind van de dag. Ik kan gewoon bij het avondeten wat royaler opscheppen misschien, dan gaat het al snel omhoog.quote:
Ik denk dat je gelijk hebt en je kcals best iets omhoog mogen.
Heb heel even pauze tussen al het werk door (men, wat zijn de laatste weken van het schooljaar hectisch en druk!), dus kom even hoi zeggen.
Vorige week heb ik best goed gegeten trouwens
Tot het weekend kwam. Martijn was sowieso jarig (30, hurrah!), dat hielp al niet echt (taart!). Wel gisteren besloten dat we samen gaan afvallen Zou al zoveel schelen als hij meedoet Of eigenlijk al echt een 'thuis' Phaidra: schrikken ja! Had vorige week iets dat ook zo dicht in de buurt kwam. Schrok ik ook behoorlijk van.
Novem, hoe kom jij aan een onderhoud van 2450Kc? Ben je zo lang of heb je zo'n actieve levensstijl?SPOILERIk speel world of warcraft he? Een van de jongens uit onze 'guild', met wie ik ook wel eens wat sms/whatsapp, was blijkbaar betrokken bij dat ongeluk op de A2 van vorige week. Personenauto botst op auto, legertruck botst op de personenauto, vrachtwagen rijdt vol op de legertruck in. Die jongen ligt nu in het ziekenhuis met een kapotte pols en een voet minder. Schrok ik ook heel erg van.
Coco! Feli nog met M! Ik ben echt niet vooruit te branden vandaag. Heb ontzettend veel zin om een tent te kopen, de auto in te pakken en naar Zuid-Frankrijk te rijden en daar lekker te kamperen... Maar onze vakantie is pas eind september
Afgelopen weekend ben ik daarom even heen en weer gegaan richting Elzas. Is best te doen.quote:
Ik ben echt niet vooruit te branden vandaag. Heb ontzettend veel zin om een tent te kopen, de auto in te pakken en naar Zuid-Frankrijk te rijden en daar lekker te kamperen... Maar onze vakantie is pas eind september
Maar in je "onderhoud" zit toch ook al de sport verrekend? Dan hoef je die niet nog eens af te trekken van je totaal? Los van het feit dat je het dan alsnog kunt opschroeven!quote:
Ik denk dat ik misschien mijn kcals iets moet gaan opvoeren. Ik sport bijna iedere dag, laten we een laag gemiddelde aanhouden van 250 kcals per keer die ik verbrand. Dat is dus 1800-250=1550 kcals per dag, terwijk mijn onderhoud 2450 is...lijkt me een groot gat tussen die twee.
Wat denken jullie?
quote:Humör is een nieuw Deens kleding merk met een totaal eigen en zeer vernieuwende stijl. Het label richt zich op de man die klaar is om verder te kijken dan de cleane, steriele, zwart witte look die de fashion scene al vele jaren tot vermoeiens toe heeft gedomineerd. Humör doet er alles aan om een look te creëren die beīnvloed wordt door de underground muziek uit de grote wereldsteden. De stijl kenmerkt zich door de details die zwaar passé, maar toch commerciëel en draagbaar genoemd kunnen worden.
Nu ook een drollenvanger voor mannen. Why...
Thanksquote:
Ik ben echt niet vooruit te branden vandaag. Heb ontzettend veel zin om een tent te kopen, de auto in te pakken en naar Zuid-Frankrijk te rijden en daar lekker te kamperen... Maar onze vakantie is pas eind september
Hij vindt het zelf vreselijk grappig om nu steeds dingen te zeggen als "hallo jonge blom van me". Of "Hmmm, wat een lekker jong vrouwtje heb ik toch". (28 augustus word ik zelf 30, daarom vindt hij het extra grappig
)Tenten
Op de een of andere manier hebben wij ook altijd de neiging om die te kopen. Misschien moet ik het daar toch nog eens met hem over hebben Eind september pas? Awww, nog even volhouden!
En dan kom je maandag weer in de harde realiteit terecht.quote:
[..]
Afgelopen weekend ben ik daarom even heen en weer gegaan richting Elzas. Is best te doen.
Vanuit hier zouden we wel een weekendje Wadden kunnen doen. Ik ga het eens opperen! En vorige week heb ik twee avonden gewerkt, dus daarmee probeer ik dan maar dit a-productieve dagje te verantwoorden...
Ik ben niet heel lang maar wel zwaar en ik sport 5 keer per week.quote:
Novem, hoe kom jij aan een onderhoud van 2450Kc? Ben je zo lang of heb je zo'n actieve levensstijl?
@anna82; ik snap niet zo goed hoe het werkt eigenlijk
2450 is onderhoud, 1600 is BMR. Als ik 1800 eet en 250 verbrand zit ik op 1550. Hoewel 1600 of 1650 waarschijnlijk vaker voorkomt. Dan zit ik dus op mijn BMR. En heel veel onder mijn onderhoud, maar zo moet ik het dus niet berekenen, niet sporten aftrekken van wat ik gegeten heb?Edit: nu ik een beetje ben afgevallen is mijn BMR 1500 en onderhoud 2400
Sexyquote:
Oh my goodness, wat voor reclame krijgen we te zien op Fok...
[..]
[ afbeelding ]
Nu ook een drollenvanger voor mannen. Why...
Ga gelijk wat mensen mailen!
Ah, dat sporten zal inderdaad een hele hoop doen jaquote:
[..]
Ik ben niet heel lang maar wel zwaar en ik sport 5 keer per week.
@anna82; ik snap niet zo goed hoe het werkt eigenlijk
Het verschil tussen BMR en onderhoud is bij mij namelijk minder, daardoor stond ik er bij jou zo van te kijken (1400-1900).
quote:
[..]
Thanks
(28 augustus word ik zelf 30, daarom vindt hij het extra grappig
Wat een held
Ouwe bokken houden wel van jonge blaadjes he
</insert Gee-Bee-eyebrowwagging-smiley>Succes met de drukte
Dat soort broeken zie je hier heel veel. Je went eraanquote:
Oh my goodness, wat voor reclame krijgen we te zien op Fok...
[..]
[ afbeelding ]
Nu ook een drollenvanger voor mannen. Why...
Geen voorgesneden groente en wel die broeken... raar dorp heb jij.quote:
[..]
Dat soort broeken zie je hier heel veel. Je went eraan
Ze waren nog over uit de jaren '80.quote:
[..]
Geen voorgesneden groente en wel die broeken... raar dorp heb jij.
Waar heb je dat uitgerekend? Je maakt er wel een raar sommetje van zo. Die 250 zit gewoon bij die 2450 onderhoud in en die lijk je er nu twee keer af te trekken.quote:
[..]
Ik ben niet heel lang maar wel zwaar en ik sport 5 keer per week.
@anna82; ik snap niet zo goed hoe het werkt eigenlijk
Onderhoud betekent overigens ook dat je je gewicht gelijk wilt houden en onderhoud gaat met een automatisch rekenprogramma hoger zitten naarmate je gewicht hoger is. Vul het eens in met je gewenste gewicht?
Staat vast geweldig bij een vokuhila.quote:
voor Anna. En september duurt nog lang!
Daar lopen ze al in hoor! En bij sommige jongens staat het nog niet eens verkeerd!quote:
Oh my goodness, wat voor reclame krijgen we te zien op Fok...
[..]
[ afbeelding ]
Nu ook een drollenvanger voor mannen. Why...
Bij mij is het echt geen pan, met m´n 1.63m
mensen uitlachen is toch ook een vorm van humor..Bestel zo'n broek! Daar kan je bijna in kamperenquote:
Ik krijg spontaan zin om mijn tent uit de berging te trekken een weekendje te gaan kamperen!
Ga gelijk wat mensen mailen!
. Of een tent in opzetten *gnorkhier ook. Maar goed, Zweden hebben een vrij ruimdekend gevoel voor mode.quote:
[..]
Dat soort broeken zie je hier heel veel. Je went eraan
Blijkbaar iets minder gevoel voor smaak.quote:
[..]
hier ook. Maar goed, Zweden hebben een vrij ruimdekend gevoel voor mode.
/conservatief
Ik was een heel ingewikkeld verhaal aan het typen, maar dit bedoelde ik inderdaad!quote:
[..]
Waar heb je dat uitgerekend? Je maakt er wel een raar sommetje van zo. Die 250 zit gewoon bij die 2450 onderhoud in en die lijk je er nu twee keer af te trekken.
Onderhoud betekent overigens ook dat je je gewicht gelijk wilt houden en onderhoud gaat met een automatisch rekenprogramma hoger zitten naarmate je gewicht hoger is. Vul het eens in met je gewenste gewicht?
Als je de 250 van je gegeten kcal aftrekt, moet je die ook van je onderhoud aftrekken. Beter laat je hem er gewoon aan beide kanten instaan en bereken je het tekort tussen je onderhoud en hetgeen je gegeten hebt. En ga je lekker wat meer eten
Gewoon bij zo'n BMR calculatorquote:
[..]
Waar heb je dat uitgerekend? Je maakt er wel een raar sommetje van zo. Die 250 zit gewoon bij die 2450 onderhoud in en die lijk je er nu twee keer af te trekken.
Onderhoud betekent overigens ook dat je je gewicht gelijk wilt houden en onderhoud gaat met een automatisch rekenprogramma hoger zitten naarmate je gewicht hoger is. Vul het eens in met je gewenste gewicht?
Ja, ik snap er nu niks meer van
Ik moet dus gewoon zorgen dat ik een bepaald aantal kcals onder mijn onderhoud ga zitten. Dus bijv. 2000kcals eten, ipv. 2400. Dan maakt het verder niet meer uit hoeveel ik verbrand met sporten, want dat is al berekend in mijn onderhoud?Dus de gedachte; ik eet 1800 en verbrand 250, dus ik krijg te weinig binnen gaat dan niet op?
Bij mijn streefgewicht is mijn BMR 1356 en mijn onderhoud 2170, bij 3 tot 5 keer per week sporten. Dit is ongeveer hetzelfde bij meerdere calculators.
Lag zondag pas om 8u in bed, half 12 eruit, en s avonds weer om 1uur dr in, en maandagochtend 10u dr uit... Is niet erg fijn. Haha ben nog moe!
die broeken
ik ben blij dat mijn vriend een spijkerbroek met polo het leukst vind Wat zal ik vanavond eens eten?
Had vrijdag een hele lekkere brocolli schotel op
Er zijn grenzen natuurlijk!quote:
[..]
Bestel zo'n broek! Daar kan je bijna in kamperen
Maar mail verstuurd, gepost op Facebook. Verwachte aantal enthousiaste reacties: 0.
Misschien ga ik maar alleen.
Nouhou, nu ben ik jaloers!quote:
Ik krijg spontaan zin om mijn tent uit de berging te trekken een weekendje te gaan kamperen!
Ga gelijk wat mensen mailen!
Jagar, vriendje wil alleen kamperen in een tent waarin hij, 1.93, kan staan, dus ik ga even verder op zoek!quote:ik vind kamperen met een tent waarin je kunt staan geen kamperen meer..
Ok, ik snap hem eindelijkquote:
[..]
Ik was een heel ingewikkeld verhaal aan het typen, maar dit bedoelde ik inderdaad!
Als je de 250 van je gegeten kcal aftrekt, moet je die ook van je onderhoud aftrekken. Beter laat je hem er gewoon aan beide kanten instaan en bereken je het tekort tussen je onderhoud en hetgeen je gegeten hebt. En ga je lekker wat meer eten
Logisch nadenken is niet mijn sterkste punt *zucht*Wijde spijkerbroek, wijd t-shirt, gympen. Gemillimeterd haar. Gouden ketting.quote:
die broeken
Da's mijn man en hij klinkt echt vreselijk fout zo
Ga je mee?quote:
[..]
Nouhou, nu ben ik jaloers!
[..]
Jagar, vriendje wil alleen kamperen in een tent waarin hij, 1.93, kan staan, dus ik ga even verder op zoek!
Ik heb zelfs een enorme 8-persoonstent!Thanks <3 <3quote:
[..]
Wat een held
Ouwe bokken houden wel van jonge blaadjes he
Succes met de drukte
Vanavond heb ik eindelijk weer eens een avondje met helemaal niks
Jij succes met het ontstressen-en-je-niet-meer-rusteloos-voelen btw
Het lijkt wel of de tijd vooruit kruipt, deze dagen. En dat ik geen zin heb om te werken helpt niet.....
Dan zou ik daar maar vanuit gaan en idd, die 250 te weinig gaat niet op want als je het sporten hebt ingevuld zit dat bij je onderhoud. Ik zou fijn van de onderhoud bij je ideale gewicht uitgaan. Kan je bij dat rekenprogramma niet uitrekenen wat je nodig hebt als je af wilt vallen? Iig niet te blind varen op rekenprogramma's online en helemaal niet zelf ook nog sommetjes erbij gaan bedenkenquote:
[..]
Gewoon bij zo'n BMR calculator
Ja, ik snap er nu niks meer van
Dus de gedachte; ik eet 1800 en verbrand 250, dus ik krijg te weinig binnen gaat dan niet op?
Bij mijn streefgewicht is mijn BMR 1356 en mijn onderhoud 2170, bij 3 tot 5 keer per week sporten. Dit is ongeveer hetzelfde bij meerdere calculators.
Gaat het goed zoals het nu gaat?
Waar gaat de reis heen? Oh, had ik ook maar een ziljoen vrije dagen... Als ik nou de vierdaagse afzeg, heb ik vier dagen over! Opportunities arisequote:
[..]
Ga je mee?
Wij hebben laatst deze tent staan aaien bij de Decathlon.quote:
[..]
Ga je mee?
Niet helemaal die, maar leek er we op. Zo een met een grote binnenkamer en drie aparte kamertjes voor ieder 2 personen. Ik wil 'm
Maar we hebben net besloten dat we gaan sparen voor alle verbouwingen in huis, booo!
quote:
[..]
Wijde spijkerbroek, wijd t-shirt, gympen. Gemillimeterd haar. Gouden ketting.
Da's mijn man en hij klinkt echt vreselijk fout zo
Maar die gouden ketting: 
Geniet ervan vanavond! Hoe lang nog tot de verkansie?
En sparen is zo saai, maar wel verstandig!
Of ik moet me gewoon buiten aan kunnen kleden zonder toeschouwers. Ik heb ooit met vriendje een kanotocht gedaan over een paar meren in Zweden. Dan sta je helemaal alleen te kamperen
Nou, gelukkig zie je die ketting (bijna (quote:
[..]
Geniet ervan vanavond! Hoe lang nog tot de verkansie?
)) niet meer na een tijdje Ach, hij heeft het ding van zn ouders gekregen voor zn 18e verjaardag, dus emotionele waarde enzo. Maar fan ben ik er ook niet van Nog 2 weken werken
En is flink buffelen nu. Dus moet eigenlijk ook weer verder nu, anders wordt het nog niks geen avondje vrij Zelf sommetjes bedenken kan ik idd maar beter latenquote:
[..]
Dan zou ik daar maar vanuit gaan en idd, die 250 te weinig gaat niet op want als je het sporten hebt ingevuld zit dat bij je onderhoud. Ik zou fijn van de onderhoud bij je ideale gewicht uitgaan. Kan je bij dat rekenprogramma niet uitrekenen wat je nodig hebt als je af wilt vallen? Iig niet te blind varen op rekenprogramma's online en helemaal niet zelf ook nog sommetjes erbij gaan bedenken
Gaat het goed zoals het nu gaat?
Ik vind het verschil tussen nu 1800 eten en dan in 1 keer naar mijn onderhoud bij mijn streef iets te groot, dus ik hou het even bij 2000, dat is wel een mooie middenweg.
Ik denk dat het nu wel goed gaat, 8 weken bijna helemaal stilgestaan eigenlijk, maar er is nu eindelijk wat af, 2.7 kilo in totaal na 10 weken
Dus ik denk dat ik nu eindelijk de eerste muur doorbroken heb en kan gaan beginnen met echt afvallen. Sporten gaat ook goed, alleen merk ik soms wel dat ik heel moe ben en/of weining kracht heb, vandaar dat ik wat meer wil gaan eten.Snel, voordat Vik het ziet!quote:
Kamperen is alleen leuk op hele rustige plaatsen, fijn aan een meer of een rivier ofzo. Oh en ik moet echt wel in een tent kunnen staan, anders word ik chagrijnig
Of ik moet me gewoon buiten aan kunnen kleden zonder toeschouwers. Ik heb ooit met vriendje een kanotocht gedaan over een paar meren in Zweden. Dan sta je helemaal alleen te kamperen
Mijn vriendje heeft op z´n zestiende een tatoeage laten zetten, ik vind het drie keer niksquote:
[..]
Nou, gelukkig zie je die ketting (bijna (
Nog 2 weken werken
En het past ook helemaal niet bij hem zoals hij nu is. Maar ach True that. Maar dingen kopen is zo leukquote:
Kreeg wel net een mail van M. Hebben ¤1630 terug van de belasting. Dus dat kunnen we mooi sparen
Of tenten van kopen...
Ik heb dat de laatste tijd vaker dan me lief isquote:
Zijn die mooie krullen niet van jezelf?quote:
Binnenkort 3 dagen kamperen waar geen electriciteit is. *krultang op gas kopen gaat*
Toen vriendje mij bijna geproposed had, hadden we het ook nog even over ringen. Hij wilde de zijne dan wel aan een ketting om zijn hals dragenquote:
[..]
Nou, gelukkig zie je die ketting (bijna (
Nog 2 weken werken
2Succes!
Ik help ze een handjequote:
[..]
Zijn die mooie krullen niet van jezelf?
Geen idee! Ergens niet al te ver als het aan mij ligt.quote:
[..]
Waar gaat de reis heen? Oh, had ik ook maar een ziljoen vrije dagen... Als ik nou de vierdaagse afzeg, heb ik vier dagen over! Opportunities arise
En mijn briljante plan is: zaterdag (of evt. vrijdagavond) vertrekken en dan zondagmiddag weer terug naar huis.
Waar ga jij kamperen Loveli?
Lekker!quote:
En ik wacht in spanning op een telefoontje van m´n vriendje. Hij krijgt waarschijnlijk (versneld) promotie met bijbehorend salaris
Lichtenvoordequote:
[..]
Geen idee! Ergens niet al te ver als het aan mij ligt.
En mijn briljante plan is: zaterdag (of evt. vrijdagavond) vertrekken en dan zondagmiddag weer terug naar huis.
Waar ga jij kamperen Loveli?
Hehehe, daar valt dat helemaal niet op joh, als niets aan je uiterlijk hebt gedaan.quote:
quote:
Ik neem ook deo meequote:
[..]
Hehehe, daar valt dat helemaal niet op joh, als niets aan je uiterlijk hebt gedaan.
Ah, nee. Hij wilde wel echt een ring (ik had eigenlijk verwacht dat hij dat onhandig zou vinden, maar hij wilde het per se).quote:
[..]
Toen vriendje mij bijna geproposed had, hadden we het ook nog even over ringen. Hij wilde de zijne dan wel aan een ketting om zijn hals dragen
Succes!
Wilde wel geen standaard ring, vond hij allemaal te vrouwelijk. Dus uiteindelijk hebben we ze laten maken (zijn ring naar z'n eigen ontwerp/idee. Bij de mijne heb ik alleen bedacht dat ik ook dat steentje aan de zijkant wilde).
Naja, staat je in ieder geval goedquote:
Spannendquote:
En ik wacht in spanning op een telefoontje van m´n vriendje. Hij krijgt waarschijnlijk (versneld) promotie met bijbehorend salaris
Mijne ook op z'n 18equote:
[..]
Mijn vriendje heeft op z´n zestiende een tatoeage laten zetten, ik vind het drie keer niks
Zo'n heule grote slang met tribals enzo Ik vond het toen al niks, maar goed he Ik zie hem nu nauwelijks meer Coco's mister kleedt zich trouwens puik! Skategympies en flobberbroeken
Daar krijg ik mijn mister niet zo aan, die draagt ķf kisten of basic schoeisel en hij is nie zo groot Hij gaat nu trouwens een toets maken waarmee ie waarschijnlijk een uitdagender functie kan krijgen, dus ik ben druk aan het duimen!
Hier ligt een grote doos bonbons, collega heeft die meegebracht
Nou heb ik ontdekt dat ik prima van snoep/chocolade af kan blijven, maar als ik er 1 neem is het hek van de dam en kan ik er niet afblijven. Dus...geen bonbon voor mij (en dat vinden ze hier dan weer stom en zo, bleh)Ben er wel weer klaar mee voor vandaag
genoeg gebabbeld pfff.
Doe ik ook hoorquote:
Lekker laten kletsen Isa
Ben er wel weer klaar mee voor vandaag
En jullie gaan hier te snel om bij te houden terwijl ik hoor te werken
Heeft hij een tattoo?quote:
[..]
Mijne ook op z'n 18e
Coco's mister kleedt zich trouwens puik! Skategympies en flobberbroeken
Hij gaat nu trouwens een toets maken waarmee ie waarschijnlijk een uitdagender functie kan krijgen, dus ik ben druk aan het duimen!
Had ik ook helemaal niet verwacht bij hem!Ah, ik vind Martijn's kleding ook wel nice. Lekker simpel doch mannelijk
En oeh... spannend! Is hij nu bezig met de toets?
quote:
[..]
Doe ik ook hoor
En jullie gaan hier te snel om bij te houden terwijl ik hoor te werken
ik heb even snel bijgelezen maar reageren op die drollenvanger durf ik al niet meer hehe ja dat probleem heb ik hier ook vaakquote:
[..]
Doe ik ook hoor
En jullie gaan hier te snel om bij te houden terwijl ik hoor te werken
Thx, vind het nog steeds het mooiste aan de hele ring. Verder is 'ie gewoon lekker simpel.quote:
Wat een leuk idee, een steentje aan de zijkant van een ring
Hier ligt een grote doos bonbons, collega heeft die meegebracht
En idd, gewoon lekker laten kletsen!
Heb je er 1?quote:
[..]
Mannen moeten gewoon doen en niet te modebewust zijn.quote:
Ah, ik vind Martijn's kleding ook wel nice. Lekker simpel doch mannelijk
Ik heb met mijn vriend toen ook een ring voor hem gekocht, en een ring voor mij. Voor hem is eigenlijk simpele ring strak, met een lijntje oid. Zou niet weten waar die is haha.
De mijne
van Tisento met steentje, mooi & elegant.Net weer een visite gedaan en ik ben zo blij dat de afdelingen gewoon goed lopen
Mijn mannetje doet datquote:
[..]
Mannen moeten gewoon doen en niet te modebewust zijn.
. haha. geen tattoo's, geen piercings, geen birckenstocks en geen drollenvangers!Precies! Oermannenquote:
[..]
Mannen moeten gewoon doen en niet te modebewust zijn.
Deja vu, hebben we het daar niet al eens over gehad?
Ik? Neuh ik vind het niet lekker zitten (grote lap stof die bengeltquote:
) en mijn heupen plus achterwerk lijken dan echt huge.Het was toch ook een mannending
niet dat mijn Mr die aan zou doen Als we het niet vaker over een onderwerp mochten hebben zaten we nog in deeltje 12quote:
[..]
Precies! Oermannen
Deja vu, hebben we het daar niet al eens over gehad?
Mijn vader heeft zijn ring jaaaaaren geleden per ongeluk ingemetseld tijdens het klussen bij mn oom & tante in huis. Dus we weten wel waar de ring is, dat welquote:
@coco mooie ringen!
Ik heb met mijn vriend toen ook een ring voor hem gekocht, en een ring voor mij. Voor hem is eigenlijk simpele ring strak, met een lijntje oid. Zou niet weten waar die is haha.
De mijne
ik van dat zo gek klinken, mijn mannetje. Noem je hem IRL ook zo?quote:
[..]
Mijn mannetje doet dat
Ach vroegahh had ie ook lang haar en liep ie veelal in kisten + zwart shirt + lange leren jasquote:
[..]
Heeft hij een tattoo?
Ah, ik vind Martijn's kleding ook wel nice. Lekker simpel doch mannelijk
En oeh... spannend! Is hij nu bezig met de toets?
Intussen heeft ie zich aangepast aan zijn werkomgeving Het boeit hem toch allemaal niet zoveel kleding En nu nog niet, vanaf half 1! Ik krijg een smsje wanneer hij weet of ie geslaagd is
spanneund!Eensch!quote:
[..]
Mannen moeten gewoon doen en niet te modebewust zijn.
Als ik eenmaal de smaak van iets zoets in mijn mond heb gehad dan schreeuwt alles in mijn lijf om méér. Allemaal speekseltoevloed en dergelijke en mijn hersens blijven dan maar aan dat spul denkenquote:
Met bonbons lukt het me prima om een unit te nemen. Repen echter
Net weer een visite gedaan en ik ben zo blij dat de afdelingen gewoon goed lopen
Daar heb ik dan een enorme portie wilskracht voor nodig, terwijl er direct afblijven helemaal niet moeilijk is.Dus "ach toe, eentje is toch niet erg?" gaat niet op
quote:
Mijn vader heeft zijn ring jaaaaaren geleden per ongeluk ingemetseld tijdens het klussen bij mn oom & tante in huis. Dus we weten wel waar de ring is, dat wel
!.nee, maar het is niet 'mijn' man, maar vriend, en we hadden het over mijn mannen, dusja. ik noem het of bij zijn naam, of gewoon vriend (tegenover andere mensen he).quote:
[..]
ik van dat zo gek klinken, mijn mannetje. Noem je hem IRL ook zo?
En in mijn tellie staat ie als mattiesgattie haha
quote:Op dinsdag 5 juli 2011 11:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Duvel droeg vroeger houthakkershemden, had een staart en verantwoord schoeisel. Hij is wel wat bijgedraaid gelukkig
Ik vind dat hij zich goed kleed, spijkerbroeken met een polo of overhemd. Vooral dat laatste staat mooi, vind ik!
in OUD doen ze dat ook, en daar verdenk ik de mensen er wel van dat ze IRL ook mijn mannetje zeggen. Vandaar dat m'n nekhaar er wat van overeind gaat staan!quote:
[..]
nee, maar het is niet 'mijn' man, maar vriend, en we hadden het over mijn mannen, dusja. ik noem het of bij zijn naam, of gewoon vriend (tegenover andere mensen he).
En in mijn tellie staat ie als mattiesgattie haha
quote:
Op Ik ken er eentje. Verder is ze wel normaal.quote:
[..]
in OUD doen ze dat ook, en daar verdenk ik de mensen er wel van dat ze IRL ook mijn mannetje zeggen. Vandaar dat m'n nekhaar er wat van overeind gaat staan!
Oh, ik hou van herhaling hoor ^^ Zeker als het over oermannen gaat.quote:
Als we het niet vaker over een onderwerp mochten hebben zaten we nog in deeltje 12
Mannen zijn tegenwoordig veel te glad vaak. Ergh.
Maar voor z'n werk draagt 'ie een pak
quote:
[..]
Oh, ik hou van herhaling hoor ^^ Zeker als het over oermannen gaat.
Mannen zijn tegenwoordig veel te glad vaak. Ergh.
ik zal dan maar geen foto posten Ik ook, maar zij behandelt haar man dus ook een beetje als een kindquote:
Ik ken er eentje. Verder is ze wel normaal.
OH BEAVIS, AND I THOUGHT YOU WERE SO RUGGED!quote:
ooh haha. Nee ik zou niet durven omdat IRL te zeggen. hahaquote:
[..]
in OUD doen ze dat ook, en daar verdenk ik de mensen er wel van dat ze IRL ook mijn mannetje zeggen. Vandaar dat m'n nekhaar er wat van overeind gaat staan!
De high heels & bra laat 'ie aan mij over gelukkigquote:
.Ivm de policy?quote:
Mijn oom en tante zijn inmiddels verhuisdquote:
@coco, ach hij blijft iig in de familie
Hjaa, als jij wakker bent wel ja.quote:Op dinsdag 5 juli 2011 11:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
De high heels & bra laat 'ie aan mij over gelukkig
High heels in maatje 47 zijn niet zo makkelijk te vinden hoor.quote:
Op quote:
die slaapt dus niet meer vannacht quote:
tooo much sexappael!och, ik weet wel een winkel..quote:
[..]
High heels in maatje 47 zijn niet zo makkelijk te vinden hoor.
Is jouw mister een smooooth operatoooorquote:
?Maar zn mooie schoenen + een overhemd staan m wel echt goed
Oh, dan kunnen ze nog steeds best mooie kerels zijn. Maar om er warm van te worden, moeten ze ook iets stoers hebben voor mij.quote:
Bovendien, ik heb het idee dat zo'n metroman ook van mij verwacht dat ik er altijd tiptop uitzie. Nou ja, en dat doe ik niet (en al zou hij dat niet van mij verwachten, ik zou toch een bepaalde druk voelen). Ben daar ook helemaal niet zo goed in, er tiptop uitzien. Ik doe altijd maar wat ^^
We hebben alletwee 41quote:
[..]
High heels in maatje 47 zijn niet zo makkelijk te vinden hoor.
.en dat hij dan langer in de badkamer zit, dan dat je zelf bezig bent.quote:
[..]
Oh, dan kunnen ze nog steeds best mooie kerels zijn. Maar om er warm van te worden, moeten ze ook iets stoers hebben voor mij.
Bovendien, ik heb het idee dat zo'n metroman ook van mij verwacht dat ik er altijd tiptop uitzie. Nou ja, en dat doe ik niet (en al zou hij dat niet van mij verwachten, ik zou toch een bepaalde druk voelen). Ben daar ook helemaal niet zo goed in, er tiptop uitzien. Ik doe altijd maar wat ^^
Smooth nee maar wel zo dat alles altijd keurig staat en zit.quote:
[..]
Oh, dan kunnen ze nog steeds best mooie kerels zijn. Maar om er warm van te worden, moeten ze ook iets stoers hebben voor mij.
Bovendien, ik heb het idee dat zo'n metroman ook van mij verwacht dat ik er altijd tiptop uitzie. Nou ja, en dat doe ik niet (en al zou hij dat niet van mij verwachten, ik zou toch een bepaalde druk voelen). Ben daar ook helemaal niet zo goed in, er tiptop uitzien. Ik doe altijd maar wat ^^
Kan alleen een foto in wielren of ski outfit vinden *mental note: meer foto's maken.
Oh vreselijk!quote:
en dat hij dan langer in de badkamer zit, dan dat je zelf bezig bent.
quote:
Op echt he. Gelukkig doet hij ff scheren &wax er in & tandenpoetsen en klaar.quote: