Succes!quote:Op vrijdag 17 juni 2011 23:32 schreef rechtsedirecte het volgende:
zo direkt mijn eerste lange loop, 10km waarvan een kilometer of 4 heuvelachtig, tijd is vandaag niet belangrijk, meer een test of ik dit aankan...ik zal jullie laten weten hoe het gegaan is.
danke je, net even nagemeten en is iets minder 9.5 9km met 3km heuvelachtigquote:
Ik heb geen Runkeeper oid dus ik ren gewoon maar wat. Misschien ga ik wel een paar liedjes uitzoeken van x-aantal minuten en dat ik dan gewoon die nummers aanhoud.quote:Op vrijdag 17 juni 2011 19:15 schreef Ardbeg het volgende:
[..]
Ja hoor. De tijden heb ik daarna in Runkeeper gezet en ben verder op mijn eigen muziek verder gaan lopen.
Uiteraard ligt het wel aan jezelf of je smokkelt of niet maar zolang ik niet op het display kijk blijf ik gewoon wachten op het signaal om te stoppen
Ik kreeg met mijn eigen muziek een behoorlijke boost waardoor ik niet meer aan stoppen dacht
huh, er zitten 3minuten tussen je vorige en deze post? Hoe heb je dat voor mekaar gekregen?quote:Op vrijdag 17 juni 2011 23:35 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
danke je, net even nagemeten en is iets minder 9.5 9km met 3km heuvelachtig
gelopen met runtastic pro om mijn gem.snelheid in de gaten te houden.
De 3km heuvelachtig was pittig maar verder erg tevreden..9km in 54 minuten (oke, en 17 sec )
Scherp! .quote:Op zaterdag 18 juni 2011 09:02 schreef scrub_nurse het volgende:
[..]
huh, er zitten 3minuten tussen je vorige en deze post? Hoe heb je dat voor mekaar gekregen?
heel hardlopen.... nee ik drukte op de verkeerde knop dus inplaats van mijzelf quoten merkte ik dat ik de edit knop had ingedruktquote:Op zaterdag 18 juni 2011 09:02 schreef scrub_nurse het volgende:
[..]
huh, er zitten 3minuten tussen je vorige en deze post? Hoe heb je dat voor mekaar gekregen?
Binnen in huis gelopen? Hoe doe je dat? Ik zou continu overal tegenaan rennenquote:Op zaterdag 18 juni 2011 20:01 schreef Niara het volgende:
Het is zo jammer van het weer.. ik heb binnen in huis gelopen x)
Les 12. Ging beter dan vorige week, maar ik denk dat dat komt omdat ik niet buiten lipe.
Ik gister. Ook geen succes .quote:Op zondag 19 juni 2011 15:21 schreef Bloempje. het volgende:
Vanmorgen weer gelopen, was geen succes
Al meteen spaghettibenen
Zag net dat ik toch nog 2 kilometer gelopen had, best goed welquote:
Ja, ik heb afgewisseld met op de plaats lopen en door het huis rennen. Niet overal tegen aan botsen was wel moeilijk Maar tja, toch minder inspannend dan buiten.quote:Op zondag 19 juni 2011 15:09 schreef NoralyZ het volgende:
[..]
Binnen in huis gelopen? Hoe doe je dat? Ik zou continu overal tegenaan rennen
Maar ja, studentenhuis he.
yups en in september weer eentje in Zwolle, weet alleen nog niet of ik dan 5km of 10km doe. heb nog niet eerder 10km gelopen dus binnenkort eerst maar eens kijken of ik dat binnen een uur red.quote:Op zondag 19 juni 2011 19:55 schreef Niara het volgende:
[..]
@heggeschaarbarbaar: goed zeg dat je je eerste wedstrijd hebt gelopen!
Ik had daar vandaag de 5km moeten lopen..quote:Op zondag 19 juni 2011 17:52 schreef Lush-lady het volgende:
Net thuis van de 10 km ladiesrun in Rotterdam, wat een gaaf evenement en wat heb ik genoten. Voor het eerst dat ik een 10 km gelopen heb, in de training was ik tot 8,5 km gekomen.
Eindtijd was niet de snelste maar ik heb het gered in 1 uur en 10 minuten.
Nu trots en zeer voldaan met een medaille op de bank
Zag het al ja. Bewust voor Endomondo gekozen?quote:Op zondag 19 juni 2011 23:13 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo vandaag voor de eerste keer hard gelopen. 3.28KM in 23:53. Kijken of ik eind augustus met mijn vrouw hierboven mee kan doen aan zo'n 5KM loop.
Ik gebruik endomondo al voor fietsen en dat bevalt, maar bij lopen vind ik het vervelend dat hij m'n pace in minuten per KM toont en niet KM/u. Eens zien of ik dat kan aanpassen.quote:Op zondag 19 juni 2011 23:21 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Zag het al ja. Bewust voor Endomondo gekozen?
quote:Op zondag 19 juni 2011 23:05 schreef E.T. het volgende:
[..]
Ik had daar vandaag de 5km moeten lopen..
Een kennis heeft op m'n startnummer gelopen, zij had ingeschreven voor de 10km maar kon niet meer omzetten naar 5km.
Ik heb wél een geweldige tijd achter m'n naam staan
Ik ben in aug 2 weken weg en dan 3 weken op vakantie in September, echt zo vervelend omdat ik dan net niet volop kan trainen voor zo'n loop. Er is er eentje bij ons in de stad ook, maar ook begin September.quote:Eind augustus en begin oktober zijn hier weer twee evenementen met een 5km loop (en ook 10km) dus dat is het volgende trainingsdoel
ik gebruik runstatic waar je beide opties heb, ik loop ook liever met KM/u om zo mijzelf "niet over de kop te lopen"quote:Op maandag 20 juni 2011 08:35 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik gebruik endomondo al voor fietsen en dat bevalt, maar bij lopen vind ik het vervelend dat hij m'n pace in minuten per KM toont en niet KM/u. Eens zien of ik dat kan aanpassen.
Zo snel gaan rennen werkt bij mij ook nooit zo goed nee...quote:Op maandag 20 juni 2011 14:12 schreef pretpletter het volgende:
Lopen jullie ook wel eens 's morgens vroeg? DUs zegmaar als je net 10 minuutjes wakker bent? Ik heb altijd veel moeite om dan langer dan 15 minuten te rennen.
Ik heb trouwens steeds schuurplekken aan de binnenkant van mijn benen zitten als ik langer ren dan 30 minuten. Nog meer mensen last van?
Wel nette tijd neer gezet in Zwolle.quote:Op zondag 19 juni 2011 14:23 schreef heggeschaarbarbaar het volgende:
Gisteren m'n eerste wedstrijd gelopen, de 4EM (6.4km) in Zwolle. Richttijd was 30 minuten maar dat was toch te optimistisch, had 32 minuten nodig. Tot op de helft veel last van deelnemers (meestal scholieren) die langzaam zijn (of wandelen), daarna kon ik wel lekker een constant tempo lopen en op 't einde nog iets over om te versnellen. Volgend jaar weer, en dan iets meer vooraan het veld starten...
Errrrm, in wat voor een broekje hol je nu rond dan?quote:Op maandag 20 juni 2011 14:23 schreef Thrilled het volgende:
Ik had er een tijdje last van en ben toen gewoon zonder boxershort gaan rennen Nu geen last meer..
Ik ben ochtends zo duf als een konijn, dus dat is niet zo'n goed idee voor mijquote:Op maandag 20 juni 2011 14:12 schreef pretpletter het volgende:
Lopen jullie ook wel eens 's morgens vroeg? DUs zegmaar als je net 10 minuutjes wakker bent? Ik heb altijd veel moeite om dan langer dan 15 minuten te rennen.
Petje af hoor, halve marathon. Wel afzien zeker, met alle regen.quote:Op maandag 20 juni 2011 19:03 schreef jeroen89 het volgende:
[..]
Wel nette tijd neer gezet in Zwolle.
Ik heb de start gezien maar wat een drukte zeg 4500 man voor zo'n kort loop. Er liepen daar inderdaad veel scholieren mee.
Dat leek me egt geen pretje om aan mee te lopen.
Heb zelf de halve gelopen daar die vond ik al druk zat.
bij mij ook niet, ik loop graag 's avonds, lekker de drukte van de dag uit mijn hoofd lopen.quote:Op maandag 20 juni 2011 14:26 schreef Bloempje. het volgende:
[..]
Zo snel gaan rennen werkt bij mij ook nooit zo goed nee...
Dit herken ik wel..., laatste schoolweken hier, veel tentamens en alles, dan moet ik mezelf echt dwingen om te gaan lopen...quote:Op woensdag 22 juni 2011 09:50 schreef Horchata het volgende:
Ik merk dat ik de laatste weken steeds minder zin heb om te gaan lopen
Zonde, want doordat ik het dus soms oversla merk ik ook minder vooruitgang wat ook weer demotiverend is. Vanmiddag mezelf maar eens een schop onder m'n kont geven.
dat is nog een aardig tempo, gem. 5min/km ,iig alvast succesquote:Op woensdag 22 juni 2011 10:31 schreef MaleDuck het volgende:
Zaterdag sponsorloop van 6 km, doel om binnen het halve uur te blijven...
ik heb 3 weken terug nieuwe schoenen gekocht met een loopanalyse en ik vond het zeker de moeite waard.quote:Op woensdag 22 juni 2011 21:40 schreef Dirkos1987 het volgende:
Hebben jullie voor de aankoop van schoenen een loop analyse laten doen?
Ik wil graag nieuwe schoenen, maar zie wel groot verschil tussen winkel prijs en internet prijs en ik blijft toch een Nederlander
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |