Hanteer de juiste gedachtegang: "ik mag wel roken, maar ik wil het niet". Het is belangrijk om vanaf dag één jezelf als een niet - roker te zien en positief te blijven. Wanneer je jezelf het gevoel geeft dat er iets ontnomen wordt is het stoppen op lange termijn al gedoemd te mislukken.quote:Op dinsdag 12 juli 2011 11:54 schreef FkTwkGs2012 het volgende:
Zijn er goede stoptips? Misschien is het wat om deze in de op op te nemen
Je stelt het nu al uit naar 3 augustus omdat ....? Je kan ook gewoon met jezelf afspreken dat je dit pakje leeg rookt en dan stopt of je geeft het pakje weg.quote:Op woensdag 13 juli 2011 10:56 schreef jantje1992 het volgende:
ik rook nu al bijna 3 jaar met een tusse pauze van 8 maanden.
ik ga vanaf 3 augustus stoppen met roken. Want ik wil me gaan concentreren op het voetbal ik hoor van vele mensen dat ik talent heb. Maar dat het roken mij in de weg staat. Dus vanaf 3 augustus ben ik gestopt!
en nu zit je weer met een shag in je hand?quote:Op dinsdag 12 juli 2011 21:44 schreef virl3 het volgende:
Ik zit al bijna op de 6 jaar geen peuk aangeraakt!! En 't was zojuist van hé, in dit topic staat de datum geloof ik van toen ik gestopt was, wanneer was 't ook al weer...
Fijne vakantie! Geniet van je laatste sigaretten en succes op 3 augustus!quote:Op woensdag 13 juli 2011 14:24 schreef jantje1992 het volgende:
ja ik ga morgen op vakantie met vrienden en ben 2 augustus terug en al me vrienden roken dus ja ik zie het als een mooie afsluiter
Er is geen trucje om te stoppen. Je moet het willen en je moet het volhouden.quote:Op donderdag 14 juli 2011 10:47 schreef Laurens15 het volgende:
Hoi, ik ben een jongen van 15
ik zit in 3 havo, en ik wil heel graag stoppen met roken
maar het lukt telkens niet.
Wie heeft tips voor mij?
Echt niet..quote:Op woensdag 13 juli 2011 13:54 schreef rubje het volgende:
[..]
en nu zit je weer met een shag in je hand?
Zo kan het soms gaan. Ik ben nu bijna 3 maanden gestopt, maar ik heb ook pogingen gedaan dat ik het niet langer dan 2 dagen volhield. Maar misschien moet je het over een poosje opnieuw proberen. Het kan best, dat het dan wel lukt. Kom op, je kan het!quote:Op dinsdag 19 juli 2011 11:25 schreef maickeltje het volgende:
ik heb hier een tijdje geleden gepost.. ik was 16 uur gestopt met roken...een schande.
Het is niet eens stoppenen toch al helemaal para worden.
Het is een kut verslaving maar eraf komen....![]()
Als ik heel af en toe echt zin heb in een sigaret dan denk ik: "Je bent al 7 weken gestopt. Zonde van die 7 weken!"quote:Op maandag 25 juli 2011 16:18 schreef LamstraalASD het volgende:
Vandaag 3 weken gestopt vanaf 4 juli!!!!
Het gaat me redelijk af, moet wel zeggen dat de momenten dat ik het moeilijk heb is het ook wel steeds zwaarder aan het worden.
Maar na een goede discussie met mezelf rook ik toch niet.
Vind de reacties van mensen leuk om te horen omdat niemand dacht dat het mogenlijk was dat ik ooit zou stoppen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |