R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Die vind ik wel erg goed om te onthoudenquote:Op donderdag 7 april 2011 17:38 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
voor verlichting: in de put
na verlichting: in de put
het leven accepteren betekend niet van je zorgen afkomen. Zorgt alleen dat je niet in een droomwereld vol demonen leeft. Die demonen kunnen er nog zijn, maar je weet dat ze niet echt zijn.
zoiets
Mensen gebruiken spiritualiteit om te ontsnappen aan de realiteit, op die manier blijf je eeuwig zoekenquote:
[..]
Die vind ik wel erg goed om te onthouden
.stress kan als een goeie schop onder je kont werken hoor, als je trein over 2 minuten gaat sprint je ook ff een stukje. Stress is denk ik vooral bedoeld als je kijkt naar de oertijd, waar je leven afhangt van keuzes en reactiesnelheid.quote:
[..]
Heb dat boek zelf niet gelezen, maar ongevoelig voor bepaalde stress lijkt mij juist wel een voordeel. Vaak wordt een bepaalde mate van stress wel als gunstig beschouwd omdat je dan alerter zou zijn e.d.
Ik vraag me af daar wel stress voor nodig is, zou rust in je hoofd niet net zo goed of zelfs beter werken? (ik weet het zelf niet, heb namelijk weinig ervaring met rust in mijn hoofd)
omdat je er dan een concept van vormt. Ik voelde me zo en zo (en nu niet meer).quote:
[..]
Erg herkenbaarOpeen denk je dat je het doorhebt en je het punt bereikt heb waarna alles goed gaat, terwijl j een tijdje later afvraag hoe je daartoe gekomen bent, dan ziet alles er weer complex uit
[ Bericht 31% gewijzigd door sinterklaaskapoentje op 07-04-2011 18:11:43 ]
:')
Ik heb het audio book van tolle beluisterd, niet het boek gelezen, het is heel knap allemaal en er zit zeker een grote kern van waarheid in zijn verhaal maar het is voor mij allemaal wat te veel, eigenlijk is de essentie heel kort, maar krachtig. Wat jij hier zegt is voor mij ongeveer de essentie.quote:
[..]
voor verlichting: in de put
na verlichting: in de put
het leven accepteren betekend niet van je zorgen afkomen. Zorgt alleen dat je niet in een droomwereld vol demonen leeft. Die demonen kunnen er nog zijn, maar je weet dat ze niet echt zijn.
zoiets
Het leven is neutraal, zinloos... het is zoals het is, en het enige waar je controle over hebt is wat je zelf van het ''neutrale'' maakt, hoe je het inkleurt zeg maar
Het leven is gewoon altijd het NU. Verleden en toekomst bestaan niet, zijn alleen maar herinneringen en verwachtingen in je hoofd. Waar je je aandacht hebt, daar draait het om.
Mens is gewoon een op hol geslagen denk-machine misschien..
Heeft ons alleen maar dingen gebracht in onze evolutie en nu is het alsof je na een snelle stijgende lijn ineens KEIHARD je kop stoot aan een plafond. Waar het gewoon niet meer nuttig is om nog meer na te denken..
Maar goed. Het is allemaal theorie. Ik denk dat ik er zelf nog veel van kan leren. En op een of andere manier komt de OP van TS heel helder en goed over. Gewoon niet warrig of iets dergelijks. Nou goed. Dat zijn ook dingen waar ik dan bijvoorbeeld op let. En wat mij ook heel snel af kan laten haken in een boek. Zo'n standaard manier van alles formuleren..
Maar goed misschien ga ik het binnenkort een keer lezen.
Was wel een hele erge verlichtende ervaring blijkbaar voor TS..
Heeft ons alleen maar dingen gebracht in onze evolutie en nu is het alsof je na een snelle stijgende lijn ineens KEIHARD je kop stoot aan een plafond. Waar het gewoon niet meer nuttig is om nog meer na te denken..
Maar goed. Het is allemaal theorie. Ik denk dat ik er zelf nog veel van kan leren. En op een of andere manier komt de OP van TS heel helder en goed over. Gewoon niet warrig of iets dergelijks. Nou goed. Dat zijn ook dingen waar ik dan bijvoorbeeld op let. En wat mij ook heel snel af kan laten haken in een boek. Zo'n standaard manier van alles formuleren..
Maar goed misschien ga ik het binnenkort een keer lezen.
Was wel een hele erge verlichtende ervaring blijkbaar voor TS..
Die korte stressmomenten zijn inderdaad niet verkeerd nee. Zelf heb ik veel last van voortdurende stress, dan is het niet echt meer functioneel. Maar goed, dat heeft natuurlijk ook te maken met het vele nadenken waar het in dit topic onder andere om gaat.quote:
[..]
stress kan als een goeie schop onder je kont werken hoor, als je trein over 2 minuten gaat sprint je ook ff een stukje. Stress is denk ik vooral bedoeld als je kijkt naar de oertijd, waar je leven afhangt van keuzes en reactiesnelheid.
Wat mooi en herkenbaar om dit te lezen, op het moment worstel ik hier erg mee. Interessant topic, ik blijf dit volgen.quote:
[..]
Daarom denk ik ook dat je verliefdheid hebt en verliefdheid. Sommige verliefdheid is idd gebaseerd op een behoefte omdat je iets mist in je leven. Echte verliefdheid is het herkennen van jezelf in de ander en daarmee doel ik eigenlijk ook op het diepere niveau dat een stapje verder gaat dan "jezelf". Echte verliefdheid is alsof het observerende bewustzijn zichzelf ziet in een ander mens. Het is je ware natuur die herkend wordt in een ander.
Leuk om weer wat nieuwe mensen te zien hier
Ik wil nog even wat anders met jullie delen, iets wat onze problemen in een nog duidelijker perspectief zet. Ons ego wordt namelijk grotendeels beinvloedt door het systeem waarin we leven. Ik wil graag iedereen aanraden om de docu "Human Resources" te kijken. Ik heb hem gisteren gezien en wat een ontzettende eye-opener!
De wereld in helder perspectief - Human Resources & Psywar - must see!
Ik wil nog even wat anders met jullie delen, iets wat onze problemen in een nog duidelijker perspectief zet. Ons ego wordt namelijk grotendeels beinvloedt door het systeem waarin we leven. Ik wil graag iedereen aanraden om de docu "Human Resources" te kijken. Ik heb hem gisteren gezien en wat een ontzettende eye-opener!
De wereld in helder perspectief - Human Resources & Psywar - must see!
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Met 'jezelf' in de knoop zitten en in de put zitten zijn wat mij betreft verschillende dingen. Je kan verdrietig of depressief voelen, maar zodra je er tegen gaat vechten, oftewel de pijn verminderen dmv potentiele oplossingen constant in je hoofd te laten rondgaan, dan kun je door de stress indd niet meer goed functioneren.quote:
[..]
Die korte stressmomenten zijn inderdaad niet verkeerd nee. Zelf heb ik veel last van voortdurende stress, dan is het niet echt meer functioneel. Maar goed, dat heeft natuurlijk ook te maken met het vele nadenken waar het in dit topic onder andere om gaat.
Acceptatie is de key, maar proberen accepteren is net zo hard het ego voeden als met malen.
Paradoxen alom
:')
dan zou ik je eerder 'ontwaken in de droom' van Leo Hartong aanraden. Die draait nergens omheen en boort al je dromen de grond in. Kan wel een egoshock veroorzakenquote:
Maar goed. Het is allemaal theorie. Ik denk dat ik er zelf nog veel van kan leren. En op een of andere manier komt de OP van TS heel helder en goed over. Gewoon niet warrig of iets dergelijks. Nou goed. Dat zijn ook dingen waar ik dan bijvoorbeeld op let. En wat mij ook heel snel af kan laten haken in een boek. Zo'n standaard manier van alles formuleren..
Of eventueel "het begin van het nu" van Jeff Foster. Hij is wmb de beste spiritueel 'leraar'. Geniale gast
:')
Zag pas een leuk interviuw van Eckhart tolle die in Amsterdam was, met Patrick Kicken over dat je niet je gedachten bent, maar alleen het waarnemen ervan, je bent het NU, not your story.
Het kennen, niet het gekende
Bewustzijn, niet je zintuigenen content, mentale muppitshow en emotie
Het kennen, niet het gekende
Bewustzijn, niet je zintuigenen content, mentale muppitshow en emotie
Ik voeg hem toe aan mn lijstje, probleem is alleen dat ik al zo'n tien boeken thuis heb liggen die ik nog niet gelezen hebquote:Op woensdag 13 april 2011 17:08 schreef EggsTC het volgende:
Misschien heb ik m al gepost, maar deze wil je lezen, PCP.
[ afbeelding ]
Edit
klik
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Herkenbaar probleemquote:
[..]
Ik voeg hem toe aan mn lijstje, probleem is alleen dat ik al zo'n tien boeken thuis heb liggen die ik nog niet gelezen heb
Lambo of Rekt
zal ook weer even een ervaring posten 
Zondag tijdens meditatie oefening een ervaring gehad waarbij ik ineens een licht gevoel kreeg in heel mn lichaam ( heb normaal nogal wat psychosomatische klachten, waarbij ik me meestal zwaar voel)
Maandag naar mn werk en het is net alsof er een soort van laagje angst weg is, denk nog steeds veel na maar nu waren de gedachten vooral positief
Op een gegeven moment ben ik in een leuk gesprek verwikkeld met een collega en ineens wordt ik me bewust dat ik iets doe waardoor mn collega afhaakt, zag het gewoon in haar ogen.
Hierna voelde ik echt een soort steek van teleurstelling, heel gek.
Vind het nogal lastig te plaatsen allemaal af en toe.
Wat ook wel vrij frustrerend is is dat het allemaal tijdelijk is, daar ben ik al wel achtergekomen, elk mooi inzicht of ervaring (gelukkig ook alle ellendige) zijn maar tijdelijk.
Zelfs de hele persoon die ik was na therapie is eigenlijk verdwenen (er zijn natuurlijk wel basiswaarden die altijd terug lijken te komen)
MOet zeggen dat ik het bij tijd en wijle ook allemaal gewoon eng vind, ik bedoel ik hou niet van mn ellende maar ben het wel gewend dus ben er op een bepaalde manier ook gehecht aan geraakt.
Ik zou er graag over praten met andere mensen ofzo, zijn hier vereniging ofzo voor? soort van derde helft maar dan met andere onderwerpen
Zondag tijdens meditatie oefening een ervaring gehad waarbij ik ineens een licht gevoel kreeg in heel mn lichaam ( heb normaal nogal wat psychosomatische klachten, waarbij ik me meestal zwaar voel)
Maandag naar mn werk en het is net alsof er een soort van laagje angst weg is, denk nog steeds veel na maar nu waren de gedachten vooral positief
Op een gegeven moment ben ik in een leuk gesprek verwikkeld met een collega en ineens wordt ik me bewust dat ik iets doe waardoor mn collega afhaakt, zag het gewoon in haar ogen.
Hierna voelde ik echt een soort steek van teleurstelling, heel gek.
Vind het nogal lastig te plaatsen allemaal af en toe.
Wat ook wel vrij frustrerend is is dat het allemaal tijdelijk is, daar ben ik al wel achtergekomen, elk mooi inzicht of ervaring (gelukkig ook alle ellendige) zijn maar tijdelijk.
Zelfs de hele persoon die ik was na therapie is eigenlijk verdwenen (er zijn natuurlijk wel basiswaarden die altijd terug lijken te komen)
MOet zeggen dat ik het bij tijd en wijle ook allemaal gewoon eng vind, ik bedoel ik hou niet van mn ellende maar ben het wel gewend dus ben er op een bepaalde manier ook gehecht aan geraakt.
Ik zou er graag over praten met andere mensen ofzo, zijn hier vereniging ofzo voor? soort van derde helft maar dan met andere onderwerpen
Een ervaring is ook maar een ervaring. Het is voorgekomen en het gaat weer weg en zo gaat het altijd. Zou mooi zijn als er in de toekomst een constante staat van verlichting zou zijn, maar helaas is dat niet het gevalquote:Op dinsdag 19 april 2011 13:41 schreef DeZoektocht het volgende:
zal ook weer even een ervaring posten
Zondag tijdens meditatie oefening een ervaring gehad waarbij ik ineens een licht gevoel kreeg in heel mn lichaam ( heb normaal nogal wat psychosomatische klachten, waarbij ik me meestal zwaar voel)
Maandag naar mn werk en het is net alsof er een soort van laagje angst weg is, denk nog steeds veel na maar nu waren de gedachten vooral positief
Op een gegeven moment ben ik in een leuk gesprek verwikkeld met een collega en ineens wordt ik me bewust dat ik iets doe waardoor mn collega afhaakt, zag het gewoon in haar ogen.
Hierna voelde ik echt een soort steek van teleurstelling, heel gek.
Vind het nogal lastig te plaatsen allemaal af en toe.
Wat ook wel vrij frustrerend is is dat het allemaal tijdelijk is, daar ben ik al wel achtergekomen, elk mooi inzicht of ervaring (gelukkig ook alle ellendige) zijn maar tijdelijk.
Zelfs de hele persoon die ik was na therapie is eigenlijk verdwenen (er zijn natuurlijk wel basiswaarden die altijd terug lijken te komen)
MOet zeggen dat ik het bij tijd en wijle ook allemaal gewoon eng vind, ik bedoel ik hou niet van mn ellende maar ben het wel gewend dus ben er op een bepaalde manier ook gehecht aan geraakt.
Ik zou er graag over praten met andere mensen ofzo, zijn hier vereniging ofzo voor? soort van derde helft maar dan met andere onderwerpen
. Geluk en ongeluk blijft er zijn. Wel kan er naar het web van ongelukkigheid gekeken worden ipv er middenin te zitten
En wat vereniging betreft, zijn we hier toch ook
wmb kun je me op msn toevoegen als je over dingen wil praten.
:')
zo iedereen is hier gestopt met nadenken geloof ik
Bleghhhh, hier gaat het momenteel echt kut
Voel mij fysiek helemaal uit het lood getrokken, voel me lichamelijk gewoon zo ontzettend zwaar tis net of ik 3 mannen van 100 kilo de hele dag in mn nek heb zitten
vandaag hele dag hyperventileren en gewoon bijna misselijk van de stress thuiskomen en dan vanavond ook nog weg.
Ga maar weer mn ademhalingsoefeningen doen, baal ervan dat alle mooie inzichten die ik gehad heb enzo altijd maar zo kort duren en de kutperiode's enz altijd zo lang.
Bleghhhh, hier gaat het momenteel echt kut
Voel mij fysiek helemaal uit het lood getrokken, voel me lichamelijk gewoon zo ontzettend zwaar tis net of ik 3 mannen van 100 kilo de hele dag in mn nek heb zitten
vandaag hele dag hyperventileren en gewoon bijna misselijk van de stress thuiskomen en dan vanavond ook nog weg.
Ga maar weer mn ademhalingsoefeningen doen, baal ervan dat alle mooie inzichten die ik gehad heb enzo altijd maar zo kort duren en de kutperiode's enz altijd zo lang.
Klinkt nogal heftig, heb je zo'n inspannend werk? Misschien burnout oid.quote:
zo iedereen is hier gestopt met nadenken geloof ik
Bleghhhh, hier gaat het momenteel echt kut
Voel mij fysiek helemaal uit het lood getrokken, voel me lichamelijk gewoon zo ontzettend zwaar tis net of ik 3 mannen van 100 kilo de hele dag in mn nek heb zitten
vandaag hele dag hyperventileren en gewoon bijna misselijk van de stress thuiskomen en dan vanavond ook nog weg.
Ga maar weer mn ademhalingsoefeningen doen, baal ervan dat alle mooie inzichten die ik gehad heb enzo altijd maar zo kort duren en de kutperiode's enz altijd zo lang.
De frustratie komt pas als je je identificeert met je klachten, vraag jezelf: "Wie heeft hier zo'n pijn' ipv: 'waarom heb ik toch zo'n pijn', waar het nu waarschijnlijk op neerkomt.
Wat voor meditatie/ademhalingsoefeningen doe je?
:')
Oh, ik ben echt niet gestopt met nadenken hoor Gewoon druk zat en geen neiging gehad hier te posten in de tussentijd.
Sterker nog, momenteel ben ik bezig met "herstellen" van een goeie dip in m'n zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is nooit mijn sterke kant geweest, maar aan de hand van common sense gaat dit verbeteren.
Het gaat niet altijd zozeer om onzekerheid, maar om een (vaak onrealistische) angst voor gevolgen. Gevolgen als in commentaar, discussies, ontevreden mensen, dat soort dingen. Eigenlijk alles dat te maken heeft met opvallen in het algemeen
Ik zit er nog over na te denken alsnog een assertiviteitscursus te gaan doen, zijn er mensen hier die daar (goede) ervaringen mee hebben? Een adres in Utrecht zou ik ook wel fijn vinden
Gewoon druk zat en geen neiging gehad hier te posten in de tussentijd.Sterker nog, momenteel ben ik bezig met "herstellen" van een goeie dip in m'n zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is nooit mijn sterke kant geweest, maar aan de hand van common sense gaat dit verbeteren.
Het gaat niet altijd zozeer om onzekerheid, maar om een (vaak onrealistische) angst voor gevolgen. Gevolgen als in commentaar, discussies, ontevreden mensen, dat soort dingen. Eigenlijk alles dat te maken heeft met opvallen in het algemeen
Ik zit er nog over na te denken alsnog een assertiviteitscursus te gaan doen, zijn er mensen hier die daar (goede) ervaringen mee hebben? Een adres in Utrecht zou ik ook wel fijn vinden
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nee, heb waarschijnlijk 1 van de meest stressloze banen in Nederlandquote:
[..]
Klinkt nogal heftig, heb je zo'n inspannend werk? Misschien burnout oid.
De frustratie komt pas als je je identificeert met je klachten, vraag jezelf: "Wie heeft hier zo'n pijn' ipv: 'waarom heb ik toch zo'n pijn', waar het nu waarschijnlijk op neerkomt.
Wat voor meditatie/ademhalingsoefeningen doe je?
Dit is gewoon zoals ik me al 5 jaar af en aan voel wat zich op een gegeven moment natuurlijk ook gaat uiten in depressieve klachten omdat je energie gewoon opraakt.
Bij mij gaat het echt lekker!
Maar dat komt doordat ik nu 32 uur in de week werk, dus wat heb waar ik flink me energie in kwijt kan... dat is denk ik ook wat ik de laatste jaren echt gemist heb in mijn leven, een uitlaat klep, dus een hobby, passie oid...(dit werk is totaal geen passie van me hoor, gewoon een baantje om me vrije tijd op te vullen nu ik weer gekapt ben met een studie). moet maar eens weer tennis of voetbal bij een vereniging gaan oppakken. Maar goed, ik probeer zoveel mogelijk mijn aandacht naar buiten te richten en in contact met anderen goed te luisteren e.d. dus niet mijn aandacht in mijn hoofd... simpelweg ook omdat dat niks veranderd... gedachten helpen mij niet, houden mij alleen maar af van wat er werkelijk gebeurd.
Daarnaast liep ik bij de psych en ik pak onrealistische gedachten aan door er realistische(re) gedachten tegenover te zetten. Gaat goed tot nu toe Al ben ik er nog niet, beter is het als ik nog meer dingen ga ondernemen/doen zoals dus bij een vereniging en zo, maar dat is wel een grote stap.
Maar dat komt doordat ik nu 32 uur in de week werk, dus wat heb waar ik flink me energie in kwijt kan... dat is denk ik ook wat ik de laatste jaren echt gemist heb in mijn leven, een uitlaat klep, dus een hobby, passie oid...(dit werk is totaal geen passie van me hoor, gewoon een baantje om me vrije tijd op te vullen nu ik weer gekapt ben met een studie). moet maar eens weer tennis of voetbal bij een vereniging gaan oppakken. Maar goed, ik probeer zoveel mogelijk mijn aandacht naar buiten te richten en in contact met anderen goed te luisteren e.d. dus niet mijn aandacht in mijn hoofd... simpelweg ook omdat dat niks veranderd... gedachten helpen mij niet, houden mij alleen maar af van wat er werkelijk gebeurd.
Daarnaast liep ik bij de psych en ik pak onrealistische gedachten aan door er realistische(re) gedachten tegenover te zetten. Gaat goed tot nu toe
Al ben ik er nog niet, beter is het als ik nog meer dingen ga ondernemen/doen zoals dus bij een vereniging en zo, maar dat is wel een grote stap.
Ik zie het altijd als glas cola die je inschenkt, er is altijd een hele hoop schuim die zelfs overstroomt terwijl het glas maar voor de helft gevuld is met cola.quote:
[..]
Nee, heb waarschijnlijk 1 van de meest stressloze banen in Nederland
Dit is gewoon zoals ik me al 5 jaar af en aan voel wat zich op een gegeven moment natuurlijk ook gaat uiten in depressieve klachten omdat je energie gewoon opraakt.
Hoe is je weekritme? ga je om dezelfde tijd slapen en opstaan, ga je niet te hard los in het wekend enz.
Je 'ego' is dan gewoon overactief. Ik stel toch voor om de vragen te stellen als: wie voelt hier de pijn, wie wil dit dat enz. Het zijn kutvragen voor je ego en ze zijn onbegrijpelijk en niet op te lossen met verstand.
En natuurlijk is het frustrerend als je voor de zóveelste keer opgebrand bent. Maar dit hoort er bij. Zo gaat het gewoon, het gebeurt en dat is zo. Alles gebeurt. Niks aan te doen.
Er is niks te doen. Het leven is het leven.
En ja dat klinkt kut, maar het is zo
:')
JUST DO IT!quote:
Al ben ik er nog niet, beter is het als ik nog meer dingen ga ondernemen/doen zoals dus bij een vereniging en zo, maar dat is wel een grote stap.
als het niet leuk is, dan ga je niet meer, simpel
:')
Is het dan niet zo dat je baan bijvoorbeeld te makkelijk is? Ik merk dat bij mezelf namelijk wel op het moment, mijn baan levert mij stress op omdat ik meer capaciteiten heb dan ik momenteel benut. Je hebt continu het gevoel dat je meer wilt en meer kan. Leuk misschien dat ik regelmatig op tijd thuis ben, maar ik haal niet uit mezelf wat erin zit en dat levert een continu gevoel van "ik mis iets" op. Ik ben dan bijvoorbeeld nu ook op zoek naar een nieuwe baan.quote:
[..]
Nee, heb waarschijnlijk 1 van de meest stressloze banen in Nederland
Don't let my username fool you...
Er is onderzoek gedaan naar dit fenomeen door mihaly csikszentmihalyi,quote:
[..]
Is het dan niet zo dat je baan bijvoorbeeld te makkelijk is? Ik merk dat bij mezelf namelijk wel op het moment, mijn baan levert mij stress op omdat ik meer capaciteiten heb dan ik momenteel benut. Je hebt continu het gevoel dat je meer wilt en meer kan. Leuk misschien dat ik regelmatig op tijd thuis ben, maar ik haal niet uit mezelf wat erin zit en dat levert een continu gevoel van "ik mis iets" op. Ik ben dan bijvoorbeeld nu ook op zoek naar een nieuwe baan.
komt een beetje hier op neer, je komt in een flow terecht als er een goede balans tussen 'skills' en 'challenge' is.
:')
