LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zeg het elke keer, maar onthoud goed waarom je gestopt bent! Die momentjes waarop je toch graag zou willen roken komen bij praktisch iedereen voor, en dan is het handig om te beseffen waarom je het niet doet.quote:Op maandag 3 januari 2011 09:48 schreef DJRV het volgende:
Ik meld mij maar even.. 1 Januari 20:00 mijn laaste peuk gerookt.. Rookte ongeveer 15 jaar meer dan een pakkie per dag. Nu volhouden dit, hoewel ik echt af en toe compleet gestoord word.
One day, 13 hours, 58 minutes and 42 seconds. 39 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,49. Life saved: 3 hours, 15 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
True en ik roep het ook continue op. Gaat op zich prima tot nu toe. Wel bizar slecht geslapen vannacht,niet normaal.
En ik loop nog steeds met het gevoel rond dat ik iemand wil vermoorden zeg maar
En ik loop nog steeds met het gevoel rond dat ik iemand wil vermoorden zeg maar
Sinds maandag ook gestopt. Nieuwjaar viel in het weekend dus heb me pakje nog even leeg gepaft Gaat bijzonder goed tot nu toe, al is het nog wel te vroeg om een conclusie te trekken maar heb het er nog niet echt moeilijk mee 
Gaat bijzonder goed tot nu toe, al is het nog wel te vroeg om een conclusie te trekken maar heb het er nog niet echt moeilijk mee
QFT, na een week of zes vergeet je alle nadelen en ga je het roken alleen maar weer rooskleurig inzien. Schrijf desnoods een lijstje op een blaadje waarop alle nadelen staan zodat je niet vergeet waarom het ook alweer zo verstandig was om te stoppen.quote:
[..]
Ik zeg het elke keer, maar onthoud goed waarom je gestopt bent! Die momentjes waarop je toch graag zou willen roken komen bij praktisch iedereen voor, en dan is het handig om te beseffen waarom je het niet doet.
The remedy is the experience.
Begint toch best moeilijk te worden ! Ik ben echt niet te genieten en kan er vrij weinig aan doen, althans, kan het niet tegen houden.
Maar goed.. we houden vol.
Maar goed.. we houden vol.
Klasse!quote:
Begint toch best moeilijk te worden ! Ik ben echt niet te genieten en kan er vrij weinig aan doen, althans, kan het niet tegen houden.
Maar goed.. we houden vol.
En bovendien, als je nu weer een peuk opsteekt, dan heeft de nicotine dus gewoon gewonnen. Jij bent toch zeker wel sterker dan zo'n stinkstok?
En dan is de moeite die je er in hebt gestoken ook helemaal voor niets geweest.
Je hebt net overal lopen vertellen dat je gestopt bent, en dan zien ze je weer in het rookhok staan? Nee joh! Het zijn maar momenten. Als je weer zo'n moment hebt, drink dan achter elkaar een glas water leeg. Dat hielp bij mij best goed.
Hou vol!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:
[..]
Klasse!
En bovendien, als je nu weer een peuk opsteekt, dan heeft de nicotine dus gewoon gewonnen. Jij bent toch zeker wel sterker dan zo'n stinkstok?
En dan is de moeite die je er in hebt gestoken ook helemaal voor niets geweest.
Je hebt net overal lopen vertellen dat je gestopt bent, en dan zien ze je weer in het rookhok staan? Nee joh! Het zijn maar momenten. Als je weer zo'n moment hebt, drink dan achter elkaar een glas water leeg. Dat hielp bij mij best goed.
Hou vol!
Thanks.Net weer even een flink blokje om,dat helpt toch echt wel voor mij persoonlijk.
Hmm ik heb al meerdere keren geprobeerd te stoppen.
Het is voor mij geen probleem om dan 2 weken niet te roken, ik word er dan niet chagrijnig van, mis het niet en denk er ook amper aan.
Alleen wanneer ik uit ga en een sloot bier heb, steek ik toch altijd weer een sigaret op.
Dan denk ik "hmmm heerlijk, dit heb ik gemist'...
Vervolgens koop ik een pakje peuken.
De maandag na het uitgaan is de 1e peuk nog lekker (bij een kopje koffie), alleen alle peuken daarna vind ik weer smerig
!
Die paar peuken die ik lekker vind, vind ik het gewoon niet waard
Ik weet alleen echt niet hoe ik moet stoppen tijdens het uitgaan.
Vooral aangezien ik naar kroegen ga waar altijd wel binnen gerookt wordt, ook al mijn vrienden en vriendinnen roken
Het is voor mij geen probleem om dan 2 weken niet te roken, ik word er dan niet chagrijnig van, mis het niet en denk er ook amper aan.
Alleen wanneer ik uit ga en een sloot bier heb, steek ik toch altijd weer een sigaret op.
Dan denk ik "hmmm heerlijk, dit heb ik gemist'...
Vervolgens koop ik een pakje peuken.
De maandag na het uitgaan is de 1e peuk nog lekker (bij een kopje koffie), alleen alle peuken daarna vind ik weer smerig
!Die paar peuken die ik lekker vind, vind ik het gewoon niet waard
Ik weet alleen echt niet hoe ik moet stoppen tijdens het uitgaan.
Vooral aangezien ik naar kroegen ga waar altijd wel binnen gerookt wordt, ook al mijn vrienden en vriendinnen roken
Ja dat doe ik dan ook vaakquote:Op woensdag 5 januari 2011 18:21 schreef laucas het volgende:
Zelf geen pakje kopen? Die paar peukies die weer wilt roken kun je ook bietsen.
Dat is dan ook vaak de aanstichting
Dat is wel nog een grote angst voor mij.
Nu geen peuk nemen is lastig, soms zeer irritant (tijdens fijne schreeuwpartijen e.d :p ) , maar tijdens stappen niet roken kan ik me helemaal niks bij voorstellen. Helemaal niet als je 'los' gaat zeg maar
Nu geen peuk nemen is lastig, soms zeer irritant (tijdens fijne schreeuwpartijen e.d :p ) , maar tijdens stappen niet roken kan ik me helemaal niks bij voorstellen. Helemaal niet als je 'los' gaat zeg maar
5 dagen gestopt met roken nu. Wordt steeds zwaarder lijkt het. Weekend staat voor de deur, ben benieuwd...
Overigens een jaar of 3 geleden al eens bijna een jaar gestopt. Toen enkel in het weekend af en toe een sigaretje gerookt. Bleek funest achteraf..
Overigens een jaar of 3 geleden al eens bijna een jaar gestopt. Toen enkel in het weekend af en toe een sigaretje gerookt. Bleek funest achteraf..
Ik heb eigenlijk geen reden. Ja, het is gezonder en goedkoper! Maar ik rookte er maar een stuk of 6 per dag (in het weekend iets meer), en financieel is het voor mij nou ook niet zo'n probleem zeg maar.quote:
[..]
Ik zeg het elke keer, maar onthoud goed waarom je gestopt bent! Die momentjes waarop je toch graag zou willen roken komen bij praktisch iedereen voor, en dan is het handig om te beseffen waarom je het niet doet.
Ik rookte dus vrij weinig, sport en leef verder vrij gezond, dus ik vraag me af hoeveel impact/voordeel het (niet-)roken nu écht op mij heeft. Als ik nu zie hoeveel moeite ik ermee heb om er vanaf te blijven ben ik geneigd om in het weekend gewoon weer een op te steken. Maar ik denk dat als ik een 'gelegenheidsroker' word, dat ik op den duur weer gewoon begin...
Er niet meer aan vast willen zitten kan ook een hele goede reden zijnquote:
[..]
Ik heb eigenlijk geen reden. Ja, het is gezonder en goedkoper! Maar ik rookte er maar een stuk of 6 per dag (in het weekend iets meer), en financieel is het voor mij nou ook niet zo'n probleem zeg maar.
Ik rookte dus vrij weinig, sport en leef verder vrij gezond, dus ik vraag me af hoeveel impact/voordeel het (niet-)roken nu écht op mij heeft. Als ik nu zie hoeveel moeite ik ermee heb om er vanaf te blijven ben ik geneigd om in het weekend gewoon weer een op te steken. Maar ik denk dat als ik een 'gelegenheidsroker' word, dat ik op den duur weer gewoon begin...
Als je weet dat sigaretje 1 in het weekend leidt tot weer een sigaretje per dag en misschien meer, dan weet je ook dat je er toch op de een of andere manier verslaafd aan bent.Mijn gezondheid kon me ook geen flikker schelen, net als het geld, maar het constante gemor in mijn achterhoofd was ik zat. Heb ik nog genoeg sigaretten? Waar kan ik nog wat halen op zondagavond? Zou je hier mogen roken?
Ik kreeg het gevoel dat ik gebrainwashed was, en daar wilde ik vanaf. En dat is me gelukt:
Ten months, four days, 11 hours, 54 minutes and 36 seconds. 6209 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.415,86. Life saved: 3 weeks, 13 hours, 25 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Goed verhaalquote:
[..]
Er niet meer aan vast willen zitten kan ook een hele goede reden zijn
Mijn gezondheid kon me ook geen flikker schelen, net als het geld, maar het constante gemor in mijn achterhoofd was ik zat. Heb ik nog genoeg sigaretten? Waar kan ik nog wat halen op zondagavond? Zou je hier mogen roken?
Ik kreeg het gevoel dat ik gebrainwashed was, en daar wilde ik vanaf. En dat is me gelukt:
Ten months, four days, 11 hours, 54 minutes and 36 seconds. 6209 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.415,86. Life saved: 3 weeks, 13 hours, 25 minutes.
Toch best veel geld nog trouwens! Ik ga die counter ook maar installeren
Ik rookte ongeveer 3 pakjes per week, 15 euro dus zeg maar. 15 * 52 = ongeveer 750 euro per jaar. Kun je een leuke vliegreis voor boeken
Wel grappig dat ik nog in de lijst in de OP sta trouwens,
Dat was dus ergens in 2006 weer voorbijquote:Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Tsja, ik ben echt té lui om de OP bij te houden. Misschien eens een duidelijker systeem voor maken.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Smober time:Two years, five months, two days, 13 hours, 32 minutes and 29 seconds.
17711 cigarettes not smoked
saving ¤ 2.530,30.
Life saved: 8 weeks, 5 days, 11 hours, 55 minutes.
Tweeëneenhalfduizend euro bespaard!
Waarom zie ik die niet op mijn rekening staan?
17711 cigarettes not smoked
saving ¤ 2.530,30.
Life saved: 8 weeks, 5 days, 11 hours, 55 minutes.
Tweeëneenhalfduizend euro bespaard!
Waarom zie ik die niet op mijn rekening staan?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zal ik waarschijnlijk ook wel gedaan hebbenquote:
Die 2.5K moet je ook wel gewoon uitgeven aan jezelf
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Had het net ook even moeilijk. Heb toch 15 km behoorlijk hard gefietst in de regenquote:
Arg!! Hoeruhweer buiten. Geen weer om ff lekker een blokkie om te lopen. @#*()&@(#&@*(&$@#&*@* .
Ik begin me ondertussen te ergeren aan mensen die constant vragen of ik nog steeds gestopt ben... Ja tuurlijk ben ik nog gestopt! Het stelt nu echt geen reet meer voor om het vol te blijven houden. Zo heel af en toe, zeg 1 keer per 2 weken of iets dergelijks, heb ik nog een vlaagje waarbij een sigaret ergens remotely lekker ruikt. Maar totaal geen behoefte om er zelf eentje op te steken. Gewoon 0,0
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Daar blijf je toch last van houden denk ik, mensen zullen je altijd zien als ex roker?:)quote:
Ik begin me ondertussen te ergeren aan mensen die constant vragen of ik nog steeds gestopt ben... Ja tuurlijk ben ik nog gestopt! Het stelt nu echt geen reet meer voor om het vol te blijven houden. Zo heel af en toe, zeg 1 keer per 2 weken of iets dergelijks, heb ik nog een vlaagje waarbij een sigaret ergens remotely lekker ruikt. Maar totaal geen behoefte om er zelf eentje op te steken. Gewoon 0,0
Wel onwijs vet man, dat je maar zo weinig nog aan een peuk denkt!
