Uit een potje? Appels zijn niet zo gezond als mensen denken, erg veel suiker. Maar de vezels, anti-oxidanten en vitamine C die er in zitten wil nog wel eens fijn zijn.
Echter de vezels worden zacht gekookt, net zoals die anti-oxidanten en de vitamines vervliegen ook vrij snel. Daar komt dan nog een lading suiker bij vanwege conservering en smaak, met een aantal andere additieven.
Zelf gemaakte appelmoes heeft die laatste rotzooi niet, dus is het alleen zoet/zuur, niet echt gezond, maar zeker beter dan andere sauzen. Maar die uit een potje is helemaal niks.