ADD & ADHD #33 OP is terug!

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 11:59 schreef Murmeli het volgende:
Ik erger me dood aan mezelf. Blijf eerst uren in bed liggen fokken. En dan sta ik op, denk binnen een half uur wel te kunnen aankleden en uitgebreid ontbijten, dat lukt natuurlijk niet, dus loop ik als een kip zonder kop door het huis te racen. Kat kijkt me weer aan van wtf doe jij nou weer. En zelf denk ik ook: kan dat niet gewoon rustig? Maar ik bedenk me steeds meer dingen die ik nog moet doen, zucht stress. Kan dan hoofd niet gewoon een dag uit ofzo?
Adhd is stom! Hoe geweldig moet hey toch zijn als je gewoon stil kunt zitten? Genieten van stilte en niks doen.
Oja, wacht, het is me vrijdag zowaar 2x 10 min gelukt....

Aaargh!

Precies dat heb ik op een vrije dag zonder medicatie, dan is het voor dat je het weet weer avond en zit je te denken wat je allemaal wel niet hebt gedaan.

Heb de laatste tijd dingen zo ingericht dat ik minder op de planning heb, gisterenavond bij vrienden aangegeven dat ik het vervelend vind dat afspraken elke week weer vaststaan (sport, relaxen ed) en nu afgesproken dat we gewoon last-minute dingen afspreken in de toekomst. Heerlijk

Misschien ook wel iets voor jou? Of is dat niet mogelijk?

Ook heb ik op m'n desktop van mijn pc een lijstje gemaakt wat ik op m'n vrije dag wil gaan doen, natuurlijk niet te lang maken maar zet er in ieder geval 1 of 2 dingen op. Ik probeer maar wat tips te geven die voor mij helpen

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 11:59 schreef Murmeli het volgende:
Ik erger me dood aan mezelf. Blijf eerst uren in bed liggen fokken. En dan sta ik op, denk binnen een half uur wel te kunnen aankleden en uitgebreid ontbijten, dat lukt natuurlijk niet, dus loop ik uren rond en niks te doen, terwijl er nog bergen werk liggen.
Aaargh!

Zo ff aangepast , ik herken vooral het uren kunnen computeren, en dat het zo kut is dat je nooit stil kan zitten.
Ik praat ook altijd supersnel! Heel irritant, of eigenlijk, ik vind het heel normaal en die andere mensen moeten niet zo sloom doen, maar ik hoor zo vaak dat ik eens rustig moet praten. Jullie ook?
Oh en vaak als ik iets wil vertellen wat ik niet wil vergeten ga ik ook in sneltreinvaart, dan begrijpen ze het niet, moet ik het herhalen en dan vergeet ik m'n verhaal! Of gewoon midden in een zin, ''uhh waar had ik het over?''
Ik heb een vriendin met ADD en die begrijpt me wel precies als ik weer snel praat.

En wie slikt hier equasym xl en wil daar z'n ervaringen ff over opschrijven?
Ik weet namelijk niet zo goed welke meds ik moet kiezen, m'n psych zei dat de langwerkende vorm duurder is, maar dat die keus aan mij is, maar langwerkend zijn wel meerdere merken die dat aanbieden. En over equasym lees/hoor ik niet zo veel.

Kun je trouwens van ADD naar ADHD gaan? Dus dat je vroeger meer ADD was, en nu je ouder word meer ADHD? Of gaat dat juist altijd andersom, of blijf je je hele leven 1 type?

Hele lap tekst

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 12:58 schreef oddeyed het volgende:

[..]
En wie slikt hier equasym xl en wil daar z'n ervaringen ff over opschrijven?
Ik weet namelijk niet zo goed welke meds ik moet kiezen, m'n psych zei dat de langwerkende vorm duurder is, maar dat die keus aan mij is, maar langwerkend zijn wel meerdere merken die dat aanbieden. En over equasym lees/hoor ik niet zo veel.

Kun je trouwens van ADD naar ADHD gaan? Dus dat je vroeger meer ADD was, en nu je ouder word meer ADHD? Of gaat dat juist altijd andersom, of blijf je je hele leven 1 type?

Ik heb zeer goede ervaring met dexamphetamine, gebruik het 3x daags en helpt mij echt enorm, voel het gewoon uitwerken en mensen in mijn omgeving merken ook een duidelijk verschil.

Slechte ervaring met Ritalin, maar zoals je waarschijnlijk al weet is dat persoonsgebonden, dus eigenlijk kan niemand jou tips geven omdat je het gewoon zelf moet proberen/ervaren, dat zul je nog wel merken.

Succes ermee, je merkt gelijk een positief effect als iets aanslaat, daar is geen twijfel over mogelijk, het is niet dat je je moet afvragen of het wel werkt of wat het nou precies doet, want als je goede medicatie voor jou krijgt is het een wereld van verschil.

Ook zo typisch: heb vrijdag wat psychiaters/psychologen opgezocht en heb nu al 2 dagen tabbladen open staan met diegene die me aanspreken. Heb nog geen keuze gemaakt, en als ik die maak, moet ik nog mailen/bellen

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 14:04 schreef frame-saw het volgende:
Ook zo typisch: heb vrijdag wat psychiaters/psychologen opgezocht en heb nu al 2 dagen tabbladen open staan met diegene die me aanspreken. Heb nog geen keuze gemaakt, en als ik die maak, moet ik nog mailen/bellen

Waar woon je, want misschien kan ik nog iets aanraden mocht ik daar psychologen in de buurt kennen.

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 14:38 schreef McGilles het volgende:

[..]

Waar woon je, want misschien kan ik nog iets aanraden mocht ik daar psychologen in de buurt kennen.

Amsterdam, heb ooit al een tip gekregen van iemand hier Maar als je nog wat anders hebt kan ik me nog breder ori๋nteren, al denk ik dat ik de keuze al heb gemaakt.

Woensdag heb ik een gesprek met de psychiater om te diagnoseren of ik ADHD heb, voor me gevoel is het 100% zeker. Het is bij een particuliere psychiater om snel resultaat te hebben. Heb namelijk al een lange tijd dat studeren niet goed gaat, veel concentratie problemen en het is zo onoverzichtelijk in me hoofd. Begin nu aan het 5e jaar en wil zo snel mogelijk klaar zijn. Maar hoe lang kan/zal het ongeveer duren tussen het eerste gesprek en dat je de medicijnen krijgt.

Ik hoop/denk dat Ritalin mij hierbij kan helpen, klopt dit ?

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 15:22 schreef stoeltafel het volgende:
Woensdag heb ik een gesprek met de psychiater om te diagnoseren of ik ADHD heb, voor me gevoel is het 100% zeker. Het is bij een particuliere psychiater om snel resultaat te hebben. Heb namelijk al een lange tijd dat studeren niet goed gaat, veel concentratie problemen en het is zo onoverzichtelijk in me hoofd. Begin nu aan het 5e jaar en wil zo snel mogelijk klaar zijn. Maar hoe lang kan/zal het ongeveer duren tussen het eerste gesprek en dat je de medicijnen krijgt.

Ik hoop/denk dat Ritalin mij hierbij kan helpen, klopt dit ?

Hoe heb je het zo ver geschopt in je opleiding tot nu toe?

Maakt dat uit ? Doe de opleiding Small Business waar je dus nooit college krijgt, je eigen boek moet kiezen/huren. Er is veel te weinig structuur. Er waren een paar onderdelen die je in groepsverband moet maken, die heb ik allemaal gehaald. Het eerste jaar werkte je ook in een groep en daar heb ik ook alle punten gehaald. Moet alleen nu 24 competenties schrijven maar dat gaat moeizaam. Moet alles alleen door maar dat werkt niet echt, overzicht mis ik, te snel afgeleid, te vaag en te druk in me hoofd maar woensdag heb ik mijn eerste gesprek en begin maandag bij snelafstuderen.nl dus heb goede hoop dat ik het dit jaar haal. Ben trouwens al wel getest voor dyslectisch 8 jaar geleden en dat heb ik. Las verder dat 80% van de mensen die dyslectisch heeft ook ADHD heeft.

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 16:15 schreef stoeltafel het volgende:
Maakt dat uit ? Doe de opleiding Small Business waar je dus nooit college krijgt, je eigen boek moet kiezen/huren. Er is veel te weinig structuur. Er waren een paar onderdelen die je in groepsverband moet maken, die heb ik allemaal gehaald. Het eerste jaar werkte je ook in een groep en daar heb ik ook alle punten gehaald. Moet alleen nu 24 competenties schrijven maar dat gaat moeizaam. Moet alles alleen door maar dat werkt niet echt, overzicht mis ik, te snel afgeleid, te vaag en te druk in me hoofd maar woensdag heb ik mijn eerste gesprek en begin maandag bij snelafstuderen.nl dus heb goede hoop dat ik het dit jaar haal. Ben trouwens al wel getest voor dyslectisch 8 jaar geleden en dat heb ik. Las verder dat 80% van de mensen die dyslectisch heeft ook ADHD heeft.

Ik vroeg het mij gewoon af puur uit interesse

Zeker, tevreden over me uitleg ? Maar wat vind je van mijn verhaal? Kan je iets zeggen hoe lang het duurt van het eerste gesprek tot de medicijnen ?

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 16:37 schreef stoeltafel het volgende:
Zeker, tevreden over me uitleg ? Maar wat vind je van mijn verhaal? Kan je iets zeggen hoe lang het duurt van het eerste gesprek tot de medicijnen ?

Dat zal zeker wel een week of 6 minimaal duren, maar reken op 2 maanden. Je moet je namelijk eerst aanmelden, dan wachten op een intake gesprek, hierin wordt beoordeeld wat jouw klachten zijn en daar wordt de behandeling op ingesteld. Dan krijg je +/- 3 gesprekken voor de eventuele diagnose. Stel dat de diagnose wordt gesteld dan word je doorverwezen naar een psychiater die dan medicatie kan voorschrijven.

Al met al zal je begrijpen dat dit allemaal tijd kost, bij mij duurde dit een maand of 3 tot 4. Ikzelf heb mij zelf destijds aangemeld bij een vrijgevestigde psycholoog, wat zeer veel scheelt in wachttijd, mocht jij het via een grote instelling willen laten doen reken erop dat het zeer lang kan duren ivm wachttijd.

Je verhaal kan ik inkomen, zelf moest ik alles alleen doen voor mij studie destijds wat mij uiteindelijk ook de kop kostte, wel knap dat je het al zover hebt geschopt!

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 12:58 schreef oddeyed het volgende:

[..]

Zo ff aangepast , ik herken vooral het uren kunnen computeren, en dat het zo kut is dat je nooit stil kan zitten.
Ik praat ook altijd supersnel! Heel irritant, of eigenlijk, ik vind het heel normaal en die andere mensen moeten niet zo sloom doen, maar ik hoor zo vaak dat ik eens rustig moet praten. Jullie ook?
Oh en vaak als ik iets wil vertellen wat ik niet wil vergeten ga ik ook in sneltreinvaart, dan begrijpen ze het niet, moet ik het herhalen en dan vergeet ik m'n verhaal! Of gewoon midden in een zin, ''uhh waar had ik het over?''
Ik heb een vriendin met ADD en die begrijpt me wel precies als ik weer snel praat.

En wie slikt hier equasym xl en wil daar z'n ervaringen ff over opschrijven?
Ik weet namelijk niet zo goed welke meds ik moet kiezen, m'n psych zei dat de langwerkende vorm duurder is, maar dat die keus aan mij is, maar langwerkend zijn wel meerdere merken die dat aanbieden. En over equasym lees/hoor ik niet zo veel.

Kun je trouwens van ADD naar ADHD gaan? Dus dat je vroeger meer ADD was, en nu je ouder word meer ADHD? Of gaat dat juist altijd andersom, of blijf je je hele leven 1 type?

Hele lap tekst

Haha, steeds verhaal kwijt heb ik ook ja. En snel vertellen omdat ik hey anders vergeet.
S metamen mn vriend is het nog erger, we nemen ons altijd zoveel voor en vergeten het meeste. Zucht.
Hoeveel afspraken daardoor al foutzijn gegaan tussen ons...

Ik heb me iig weer uitgeleefd op dE fiets. 63 km zonder pauze, haha. Had geen zin om te rusten. Heb er wel 4 uur over gedaan, ben ong 5x de weg kwijt geweest en heb daardoor 10 km om gefietst. Maar het was lekker, ben weer trots op mij

Wat hebben jullie gedaan?

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 17:13 schreef McGilles het volgende:

[..]

Dat zal zeker wel een week of 6 minimaal duren, maar reken op 2 maanden. Je moet je namelijk eerst aanmelden, dan wachten op een intake gesprek, hierin wordt beoordeeld wat jouw klachten zijn en daar wordt de behandeling op ingesteld. Dan krijg je +/- 3 gesprekken voor de eventuele diagnose. Stel dat de diagnose wordt gesteld dan word je doorverwezen naar een psychiater die dan medicatie kan voorschrijven.

Al met al zal je begrijpen dat dit allemaal tijd kost, bij mij duurde dit een maand of 3 tot 4. Ikzelf heb mij zelf destijds aangemeld bij een vrijgevestigde psycholoog, wat zeer veel scheelt in wachttijd, mocht jij het via een grote instelling willen laten doen reken erop dat het zeer lang kan duren ivm wachttijd.

Je verhaal kan ik inkomen, zelf moest ik alles alleen doen voor mij studie destijds wat mij uiteindelijk ook de kop kostte, wel knap dat je het al zover hebt geschopt!

Heb me juist niet aangemeld bij een grote instelling omdat ik niet helemaal doorgelicht hoef te worden. Weet het probleem en ga daarom woensdag naar een particuliere psychiater dus het eerste gesprek is binnen een week geregeld, vrij snel volgens mij. Laat woensdag weten hoe het was gegaan

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 17:35 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Haha, steeds verhaal kwijt heb ik ook ja. En snel vertellen omdat ik hey anders vergeet.
S metamen mn vriend is het nog erger, we nemen ons altijd zoveel voor en vergeten het meeste. Zucht.
Hoeveel afspraken daardoor al foutzijn gegaan tussen ons...

Ik heb me iig weer uitgeleefd op dE fiets. 63 km zonder pauze, haha. Had geen zin om te rusten. Heb er wel 4 uur over gedaan, ben ong 5x de weg kwijt geweest en heb daardoor 10 km om gefietst. Maar het was lekker, ben weer trots op mij

Wat hebben jullie gedaan?

Fiets sowieso 2x per week een leuke afstand. Echt heerlijk vind je niet?

90km rondje vaak op de dinsdag, duurt vaak 3 uur en 15 minuutjes dus precies goed zonder kapot te gaan. Gisteren nog wezen mountainbiken in het bos en daarheen en terug fietsen, vandaag gebokst en morgen weer fietsen en dan dinsdag krachttraining.

Zou echt niet zonder sport kunnen, daar kan ik echt m'n energie kwijt en dat zijn de zeldzame momenten dat m'n hoofd echt leeg is en ik geen last van chaos heb, denk dan ook echt nergens aan.

Sport jij ook vaak? Want ik kan het iedereen aanraden!

Fietsen is echt heerlijk ja

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 18:03 schreef McGilles het volgende:

[..]

Fiets sowieso 2x per week een leuke afstand. Echt heerlijk vind je niet?

90km rondje vaak op de dinsdag, duurt vaak 3 uur en 15 minuutjes dus precies goed zonder kapot te gaan. Gisteren nog wezen mountainbiken in het bos en daarheen en terug fietsen, vandaag gebokst en morgen weer fietsen en dan dinsdag krachttraining.

Zou echt niet zonder sport kunnen, daar kan ik echt m'n energie kwijt en dat zijn de zeldzame momenten dat m'n hoofd echt leeg is en ik geen last van chaos heb, denk dan ook echt nergens aan.

Sport jij ook vaak? Want ik kan het iedereen aanraden!

Ah, je bent duidelijk een meer ervaren fietser dan ik
Ik sport vrij weinig, streven is 100 km per week fietsen (ongeveer 6 a 7 uur in mijn slakkeverdwaaltempo), maar vaak haal ik dat niet. Maar het is wel heerlijk als ik het wel doe! Ik ben nu bezig wat meer regelmaat in mijn leven aan te brengen en hoop zo meer te kunnen fietsen.
Min hoofd is dan wel wat rustiger ja. Kan dan ook geen dingen tegelijk doen, dat scheelt maar ik stap vaak af tussendoor. Weg kwijt, eten pakken, ipod op zetten, ander liedje aanzetten, weer de weg kwijt. Dus ook op de fiets heb ik adhd, haha

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 21:13 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ah, je bent duidelijk een meer ervaren fietser dan ik
Ik sport vrij weinig, streven is 100 km per week fietsen (ongeveer 6 a 7 uur in mijn slakkeverdwaaltempo), maar vaak haal ik dat niet. Maar het is wel heerlijk als ik het wel doe! Ik ben nu bezig wat meer regelmaat in mijn leven aan te brengen en hoop zo meer te kunnen fietsen.
Min hoofd is dan wel wat rustiger ja. Kan dan ook geen dingen tegelijk doen, dat scheelt maar ik stap vaak af tussendoor. Weg kwijt, eten pakken, ipod op zetten, ander liedje aanzetten, weer de weg kwijt. Dus ook op de fiets heb ik adhd, haha

TIjdens het sporten heb ik er juist geen last van, ga er ook altijd 100% voor, tijdens de bokstraining ben ik totaal geconcentreerd op de techniek en ga ik tot het gaatje, zelfde met mountainbiken, zo hard mogelijk tot maximale hartslag en dan totaal gefocust op het bos want anders ga je onderuit.

Sport zorgt bij mij niet echt voor regelmaat maar wel voor een betere gedachtengang, maar kan me voorstellen dat het bij jou juist wel voor regelmaat zorgt.

Voor de ADHD'ers die niet sporten of weinig sporten zou ik echt wat meer gaan sporten, want thuis met chaos in je hoofd en om je heen is niks vergeleken met een uurtje heerlijk inspanning leveren.

quote:

Op zondag 10 oktober 2010 16:15 schreef stoeltafel het volgende:
Maakt dat uit ? Doe de opleiding Small Business waar je dus nooit college krijgt, je eigen boek moet kiezen/huren. Er is veel te weinig structuur. Er waren een paar onderdelen die je in groepsverband moet maken, die heb ik allemaal gehaald. Het eerste jaar werkte je ook in een groep en daar heb ik ook alle punten gehaald. Moet alleen nu 24 competenties schrijven maar dat gaat moeizaam. Moet alles alleen door maar dat werkt niet echt, overzicht mis ik, te snel afgeleid, te vaag en te druk in me hoofd maar woensdag heb ik mijn eerste gesprek en begin maandag bij snelafstuderen.nl dus heb goede hoop dat ik het dit jaar haal. Ben trouwens al wel getest voor dyslectisch 8 jaar geleden en dat heb ik. Las verder dat 80% van de mensen die dyslectisch heeft ook ADHD heeft.

http://www.steunpuntdysle(...)e/comorbiditeit/adhd (25% van dyslecten heeft adhd en omgekeerd heeft 50% van de adhd-ers dyslectie.. staat daar)

Blwah heel verhaal net getypt maar goed, eigenlijk vraag: Doe je SBRM op HBO?

En denk dat ik ook maar weer is moet gaan sporten... ! Goeiemorgen trouwens!

Ik doe aan wielrennen op hoog niveau maar ik merk het wel in de wedstrijden. Ik let meer op de weg ernaast dan de wedstrijden zelf en mis elke keer de slag.

Komt doordat er een boel dopamine wordt aangemaakt als je hard sport. In een of ander psychiatrisch handboek las ik dat sporten ongeveer hetzelfde doet als ritallin, alleen niet zo lang Ik ga weer beginnen met roeien binnenkort. Heb nu al zo'n 1.5 jaar een nare knie/rug-blessure, maar die is zo goed als genezen Helaas is m'n fietsje wel gejat, dus al het conditie-werk moet op de ergometer

fuuuuck, heb net een ritain geslikt terwijl m'n concerta nog tot 9 uur werkt ik ga zo trippen dalijk

quote:

Op maandag 11 oktober 2010 08:04 schreef Fes1-2 het volgende:

[..]

http://www.steunpuntdysle(...)e/comorbiditeit/adhd (25% van dyslecten heeft adhd en omgekeerd heeft 50% van de adhd-ers dyslectie.. staat daar)

Blwah heel verhaal net getypt maar goed, eigenlijk vraag: Doe je SBRM op HBO?

En denk dat ik ook maar weer is moet gaan sporten... ! Goeiemorgen trouwens!

Hmmm jammer van je verhaal, doe inderdaad SBRM op HBO

quote:

Op maandag 11 oktober 2010 20:05 schreef stoeltafel het volgende:

[..]

Hmmm jammer van je verhaal, doe inderdaad SBRM op HBO

Hm tjah. Nou had de ervarin dat je toch best vaak college had op SBRM maar dat ik toch best vaak.. niet aanwezig was Heb eerst een half jaar een andere HBO studie gedaan, mee gestopt. Toen een half jaar SBRM en ook mee gestopt. Eerste was puur uit desintresse en de tweede tja, was toen met andere dingen bezig en hield me er gewoon niet echt mee bezig. Bepaalde lessen vond ik wel leuk maar door redelijk wat werkervaring had ik bij bepaalde leraren ook echt zoiets van, dat doe je niet zo in de praktijk.

Nou. Gister dus bij de psychiater geweest en eerst vragenlijst ingevuld, antwoorden zo ingevuld als dat ik me voelde zonder de ritalin / concerta. Verder over van alles gehad en hij zegt dat het bij volwassenen moeilijk is veranderingen in het gedrag te monitoren. Bij kinderen heb je natuurlijk een juf, ouders etc etc welke dit allemaal bij kunnen houden en er een blinde proef gedaan kan worden.. Zou bij mij dus erg moeilijk gaan.
Echte kraakheldere diagnose heb ik (uiteraard) niet gekregen, kreeg alleen te horen dat indien ik zoveel baat heb bij de medicijnen je hier wel vanuit mag gaan. Heb daarom een nieuw recept meegekregen. In november nog een gesprek waarbij ik dezelfde vragenlijst in moet vullen. Aan de hand daarvan gaan we nog een keer kijken of een andere dosis geprobeerd moet voelen.

Kreeg dus niet gelijk te horen BAM, jij hebt ADD Komt ook niet zomaar op een papiertje te staan of zo toch? haha. Mja, vond een ding wel apart dat ik hier van iedereen hoor dat ouders / vriend en dergelijke meegenomen moet worden voor de diagnose. Is dat nu echt zo belangrijk?