ADHD & ADD # euhhhh 32?

Ik ben gisteren gestopt met roken

en begonnen met eten, ik heb een streefgewicht enzo! 60 in december!

Na 31 van deze topics voorbij te hebben zien dweilen, vraag ik me toch eens af: Zijn er ook ADHD'ers bij die geen heil zoeken in Methylfenidaathydrochloride (ooit uit mijn hoofd geleerd toen het mij voor de eerste keer werd voorgeschreven toen ik elf was) en hun 'aandoening' gewoon 'au naturel' te lijf gaan?

Ik heb het over structuur aanbrengen, uitlaatkleppen hebben en soms gewoon je ADHD de vrije loop laten, omringd door mensen die dat kunnen hebben en je goed kennen?

Ik ben er een paar jaar geleden bewust mee gestopt omdat ik de moodswings zat was, de smerigheid van het spul zelf en het stempeltje dat je medicijnen nodig hebt voor iets wat een enorme boost voor je persoonlijkheid en carriere kan zijn.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 08:59 schreef Wiebelkont het volgende:
Na 31 van deze topics voorbij te hebben zien dweilen, vraag ik me toch eens af: Zijn er ook ADHD'ers bij die geen heil zoeken in Methylfenidaathydrochloride (ooit uit mijn hoofd geleerd toen het mij voor de eerste keer werd voorgeschreven toen ik elf was) en hun 'aandoening' gewoon 'au naturel' te lijf gaan?

Ik heb het over structuur aanbrengen, uitlaatkleppen hebben en soms gewoon je ADHD de vrije loop laten, omringd door mensen die dat kunnen hebben en je goed kennen?
Ik ben er een paar jaar geleden bewust mee gestopt omdat ik de moodswings zat was, de smerigheid van het spul zelf en het stempeltje dat je medicijnen nodig hebt voor iets wat een enorme boost voor je persoonlijkheid en carriere kan zijn.

Daar moet wel ruimte voor zijn.. Als je jong bent, dan kun je je leven nog inrichten. Als je eenmaal een eigen woning hebt, een vaste baan, enz, die niet zijn ingericht voor een ADHD-er, is het niet zo makkeljik om dat ineens wel te gaan doen.

Ik snap waarom je bent gestopt, en ik denk dat als anderen kunnen stoppen dat ze dat ook zullen doen.. Maar ik denk niet dat, net zoals medicatie niets voor jou bleek te zijn, het eau naturel voor anderen nog een optie (meer) kan zijn. Ik heb een late diagnose gehad, en mijn leven ingericht als, 'zo hoort het'. Niet als: zo wil ik het.

Ik kan dat niet omturnen zonder mijn huidige woning en werk in te leveren, en daar pas ik op dit moment voor. Dan maar medicatie.

Bekend fenomeen bij jullie dat je de dag na ritalin ineens heel depressief of verdrietig kan zijn?

Jup!

Heel bekend zelfs.. Maar bij mij is het wel over gegaan hoor.

T leek met Die zooi op alsof ik mn gevoelens gewoon kon relativeren, tot 10 kon tellen. Zodra de stroboscopen in mn hoofd weer begonnen, werden mn eigen emoties me teveel.
Ook weer iets met betrekking tot het pas na een paar maanden rust hebben ipv rebound.

rebound werd minder, omdat ik minder prikkels kreeg, en mn oude dus beter kon verwerken. Nu kan ik nieuwe (ook zonder ritalin achter de kiezen) vaak beter plaatsen, en word ik er niet meer zo door overweldigd.

Hm.. Ik heb sochtends echt dat ik mn bed niet uit kan komen en dat ik in de auto of waar dan ook zit te huilen. Zo erg heb ik dat nooit, eerder bleven het bij gedachten en weet ik veel wat... Maar dat gaat later weg?

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 08:59 schreef Wiebelkont het volgende:
Na 31 van deze topics voorbij te hebben zien dweilen, vraag ik me toch eens af: Zijn er ook ADHD'ers bij die geen heil zoeken in Methylfenidaathydrochloride (ooit uit mijn hoofd geleerd toen het mij voor de eerste keer werd voorgeschreven toen ik elf was) en hun 'aandoening' gewoon 'au naturel' te lijf gaan?

Ik heb het over structuur aanbrengen, uitlaatkleppen hebben en soms gewoon je ADHD de vrije loop laten, omringd door mensen die dat kunnen hebben en je goed kennen?

Ik ben er een paar jaar geleden bewust mee gestopt omdat ik de moodswings zat was, de smerigheid van het spul zelf en het stempeltje dat je medicijnen nodig hebt voor iets wat een enorme boost voor je persoonlijkheid en carriere kan zijn.

Misschien probeer ik dat eens als ik ben afgestudeerd.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 12:54 schreef Denkbaar het volgende:

[..]

Misschien probeer ik dat eens als ik ben afgestudeerd.

Na 28 jaar te hebben geleefd zonder medicatie en duizend en één dingen te hebben geprobeerd hou ik het lekker bij 3x per dag dexamphetamine. Beter gewoon accepteren denk ik dan.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 13:50 schreef McGilles het volgende:

[..]

Na 28 jaar te hebben geleefd zonder medicatie en duizend en één dingen te hebben geprobeerd hou ik het lekker bij 3x per dag dexamphetamine. Beter gewoon accepteren denk ik dan.

Dat bedoelde ik eigenlijk ook, al zijn het in mijn geval 4 studies. Dat was dus ieder jaar een nieuwe studie voordat ik met ritalin begon, en nu gaat het prima. Simpel sommetje wat mij betreft.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 13:58 schreef Denkbaar het volgende:

[..]

Dat bedoelde ik eigenlijk ook, al zijn het in mijn geval 4 studies. Dat was dus ieder jaar een nieuwe studie voordat ik met ritalin begon, en nu gaat het prima. Simpel sommetje wat mij betreft.

3 mislukte studies hier, dus practisch vergelijkbaar

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 12:42 schreef Fes1-2 het volgende:
Hm.. Ik heb sochtends echt dat ik mn bed niet uit kan komen en dat ik in de auto of waar dan ook zit te huilen. Zo erg heb ik dat nooit, eerder bleven het bij gedachten en weet ik veel wat... Maar dat gaat later weg?

Bij mij wel, maar dat ligt er maar net aan denk ik, het is een stukje acceptatie van dingen die ook in het verleden zijn gebeurd en die nu nog een plaats krijgen, tenminste bij mij..

Overleg dit anders even met je hulpverlener? T is in mijn optiek in elk geval niet vreemd ofzo.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 13:58 schreef Denkbaar het volgende:

[..]

Dat bedoelde ik eigenlijk ook, al zijn het in mijn geval 4 studies. Dat was dus ieder jaar een nieuwe studie voordat ik met ritalin begon, en nu gaat het prima. Simpel sommetje wat mij betreft.

Baan:

Welnu, het moet je interesse maar net zijn natuurlijk, maar ik heb een baan als Account Manager in de buitendienst. Mijn mond hoeft dus niet vaak stil te staan en ik ben veel onderweg. Ik ontmoet constant andere mensen met diverse interesses waarbij ik vaak genoeg raakvlakken heb om interessante gesprekken mee te voeren. Mijn collega's waarderen mijn enthousiaste vrolijke instelling waarmee ik altijd overal bovenop vlieg in plaats van werk uit de weg te gaan. Ik praat veel, maar hou de discussie wel altijd gezellig omdat ik heb geleerd ook te luisteren naar mensen. Om te zorgen dat je je aandacht niet té snel kwijt raakt wanneer iemand anders iets vertelt probeer je het verhaal in plaatjes mee te tekenen in je hoofd. Soms stel ik wel eens vragen over triviale onderdelen in het verhaal, maar je toont iig interesse.

Ik kan mijn enorme creativiteit en enthousiasme kwijt in het tekenen van plannen en oplossingen voor mijn klanten.

Sociale interactie:

Thuis heb ik een pc + ps3 om online games mee te spelen, waaronder WoW.

We spreken vaak af met vrienden voor een film en/of spel/discussieavond.

Op zaterdagochtend ben ik (aspirant) hondentrainer voor de dierenbescherming. Lekker op het veld bezig zijn, mensen zaken leren of uitleggen, en af en toe een hondje bij de poot nemen voor een oefening.

Bezigheden en structuur

We hebben 3 katten die gek genoeg voor enige regelmaat in mijn leven zorgen: Ik geef ze op vaste tijdstippen eten en drinken en mag graag met ze spelen.

Ik kom uit bed met 2 wekkers waarvan eentje buiten bereik van het bed, ik moet er dus echt uit.

Afspraken vertrek ik steevast te vroeg waardoor ik altijd op tijd aankom. Ik noteer daarom ook echt alles wat op dat moment afgesproken word in mijn agenda, want een minuut later ben ik het toch kwijt. Mijn agenda is dus echt mijn secretaresse.

Mijn sleutels, gsm, portomonnee en dergelijk berg ik op vaste plaatsen op, zowel in mijn jas/broek als mijn tas, en thuis zodat ik ze nooit kwijt raak. (mijn vriendin weet ook dat als ze iets verplaatst zonder mijn medeweten ik de draad kwijt raak). Daar staat tegenover dat ik, ongedacht de eventuele zwijnestal in de kamer ik niks kwijtraak, zolang ik het maar zelf neerleg.

Mijn mailbox kent heel veel kleurtjes en takenlijstjes.

Gek genoeg ken ik wel onderscheid in lange en korte termijn planning. Ik heb nog steeds moeite me tot lastige/vervelende klussen aan te sporen zoals stofzuigen of schoonmaken, maar in het algemeen heb ik alleen maar directe structuur, dat wil zeggen, structuur in werkwijze. Ik heb geen weekschema's oid wat betreft huiselijke taken, al zou Soempie dat vast graag anders zien

Uitlaatkleppen:

Ik:

- speel gitaar, mondharmonica, kazoo en orgel.
- leer Spaans via een boek en een audiobook in de auto.
- speel veel (online) games.
- knutsel veel, op dit moment een werkstuk wat enkele maanden duurt.
- hou een oude machine bij waar ik klassieke dos/windows games op speel.
- knutsel veel met linux om het systeem te leren kennen.
- kijk veel tv programma's waar ik iets van kan leren
- lees veel op wikipedia en andere kennisbronnen
- discussieer graag en veel
- train hondjes


Ik onderneem nog veel meer zaken, maar het word vast te gek om álles te vermelden

De boodschap is dat met genoeg structuur en uitlaatkleppen het geheel heel draaglijk word, en door het ontbreken van zware chemicaliën (al ben ik door een zware week wel weer met red bull begonnen en slecht/vet eten ) blijft mijn hoofd fris en helder voor mijn creativiteit en enthousiasme. Dat werkt aanstekelijk en helpt mij en mijn vriendin vaak door lastige tijden heen.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 15:25 schreef Wiebelkont het volgende:

[..]

[knip]

Prima, ik heb structuur (wedstrijdroeien), uitlaatklep (wedstrijdroeien), ik doe een studie die ik leuk vind, ik heb hobbies (Sporten, gamen, lezen) en ik ben zo creatief als ik wil zijn. Dit alles met 'zware chemicaliën' en (sinds die chemicaliën) met succes. Ik ben er blij mee

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 15:25 schreef Wiebelkont het volgende:

[..]

Baan:

Welnu, het moet je interesse maar net zijn natuurlijk, maar ik heb een baan als Account Manager in de buitendienst. Mijn mond hoeft dus niet vaak stil te staan en ik ben veel onderweg. Ik ontmoet constant andere mensen met diverse interesses waarbij ik vaak genoeg raakvlakken heb om interessante gesprekken mee te voeren. Mijn collega's waarderen mijn enthousiaste vrolijke instelling waarmee ik altijd overal bovenop vlieg in plaats van werk uit de weg te gaan. Ik praat veel, maar hou de discussie wel altijd gezellig omdat ik heb geleerd ook te luisteren naar mensen. Om te zorgen dat je je aandacht niet té snel kwijt raakt wanneer iemand anders iets vertelt probeer je het verhaal in plaatjes mee te tekenen in je hoofd. Soms stel ik wel eens vragen over triviale onderdelen in het verhaal, maar je toont iig interesse.

Ik kan mijn enorme creativiteit en enthousiasme kwijt in het tekenen van plannen en oplossingen voor mijn klanten.

Sociale interactie:

Thuis heb ik een pc + ps3 om online games mee te spelen, waaronder WoW.

We spreken vaak af met vrienden voor een film en/of spel/discussieavond.

Op zaterdagochtend ben ik (aspirant) hondentrainer voor de dierenbescherming. Lekker op het veld bezig zijn, mensen zaken leren of uitleggen, en af en toe een hondje bij de poot nemen voor een oefening.

Bezigheden en structuur

We hebben 3 katten die gek genoeg voor enige regelmaat in mijn leven zorgen: Ik geef ze op vaste tijdstippen eten en drinken en mag graag met ze spelen.

Ik kom uit bed met 2 wekkers waarvan eentje buiten bereik van het bed, ik moet er dus echt uit.

Afspraken vertrek ik steevast te vroeg waardoor ik altijd op tijd aankom. Ik noteer daarom ook echt alles wat op dat moment afgesproken word in mijn agenda, want een minuut later ben ik het toch kwijt. Mijn agenda is dus echt mijn secretaresse.

Mijn sleutels, gsm, portomonnee en dergelijk berg ik op vaste plaatsen op, zowel in mijn jas/broek als mijn tas, en thuis zodat ik ze nooit kwijt raak. (mijn vriendin weet ook dat als ze iets verplaatst zonder mijn medeweten ik de draad kwijt raak). Daar staat tegenover dat ik, ongedacht de eventuele zwijnestal in de kamer ik niks kwijtraak, zolang ik het maar zelf neerleg.

Mijn mailbox kent heel veel kleurtjes en takenlijstjes.

Gek genoeg ken ik wel onderscheid in lange en korte termijn planning. Ik heb nog steeds moeite me tot lastige/vervelende klussen aan te sporen zoals stofzuigen of schoonmaken, maar in het algemeen heb ik alleen maar directe structuur, dat wil zeggen, structuur in werkwijze. Ik heb geen weekschema's oid wat betreft huiselijke taken, al zou Soempie dat vast graag anders zien

Uitlaatkleppen:

Ik:

- speel gitaar, mondharmonica, kazoo en orgel.
- leer Spaans via een boek en een audiobook in de auto.
- speel veel (online) games.
- knutsel veel, op dit moment een werkstuk wat enkele maanden duurt.
- hou een oude machine bij waar ik klassieke dos/windows games op speel.
- knutsel veel met linux om het systeem te leren kennen.
- kijk veel tv programma's waar ik iets van kan leren
- lees veel op wikipedia en andere kennisbronnen
- discussieer graag en veel
- train hondjes


Ik onderneem nog veel meer zaken, maar het word vast te gek om álles te vermelden

De boodschap is dat met genoeg structuur en uitlaatkleppen het geheel heel draaglijk word, en door het ontbreken van zware chemicaliën (al ben ik door een zware week wel weer met red bull begonnen en slecht/vet eten ) blijft mijn hoofd fris en helder voor mijn creativiteit en enthousiasme. Dat werkt aanstekelijk en helpt mij en mijn vriendin vaak door lastige tijden heen.

Gast
Leuk om te horen wat je allemaal in het dagelijks leven doet enzo, maar ik zie in jouw verhaal niet zo heel erg veel wat met ADD/ADHD te maken heeft... Overigens ben ik van mening dat iedereen het op zijn manier doet, en jouw opvattingen en uitspraken over medicatie en de mensen die medicijnen gebruiken vind ik ronduit respectloos
Laat iedereen lekker in zijn waarde, fijn dat jij een manier hebt gevonden om zonder medicijnen door het leven te gaan, dat meen ik echt, maar je ziet mij ook niet afgeven op jouw levensverhaal, dus laten we dat gedeelte maar gewoon achterwege laten

Betreffende het verhaal van wiebelkont:

Er zitten hele grote verschillen tussen onze levensstijlen, waarbij het grootste verschil zeker is dat jij een relatie hebt en een baan met vaste tijden. Ik heb momenteel geen relatie en werk onregelmatig (dinsdag en donderdag vrij, weekend werk ik in de avond).

Ik heb wel gemerkt dat wanneer je een relatie hebt en samenwoont, dat regelmaat in je leven brengen zeer veel makkelijker is. Ook als je elke dag om dezelfde tijd opmoet maakt echt heel veel uit. Morgen bijvoorbeeld moet ik om 08:00u op m'n werk zijn, toevallig ben ik donderdag en vrijdag vrij en zaterdag en zondag begin ik om 16:30u, daarbij plan ik in m'n vrije tijd zeer veel dingen dus regelmaat is bij mij zeer ver te zoeken.

Natuurlijk kan ik daar wel het één en ander veranderen, maar ik krijg het bij lange na niet zo gestructureerd als jij. Bij mij is geen enkele dag hetzelfde, niet eens een beetje en vaak weet ik niet eens wat ik de dag erna ga doen.

Ik wil niet zeggen dat het onmogelijk is zonder medicatie, maar bij mij werkt het voor geen meter

ps: Ik heb ook katten, maar die zorgen echt niet voor regelmaat, de ene keer kom ik diep in de nacht thuis, de andere dag ben ik gewoon een avondje thuis. Zelfde geldt voor opstaan, als ik om 04:00u ga pitten geef ik ze weer lekker rond 10:00u eten, maar kan net zo goed 01:00u en 07:00u zijn.

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 20:21 schreef Michhas het volgende:

[..]

Gast
Leuk om te horen wat je allemaal in het dagelijks leven doet enzo, maar ik zie in jouw verhaal niet zo heel erg veel wat met ADD/ADHD te maken heeft...

Ik geef aan hoe bepaalde vormen van structuur en uitlaatkleppen één oplossing kunnen zijn die geen medicatie behoeft.

quote:

Overigens ben ik van mening dat iedereen het op zijn manier doet, en jouw opvattingen en uitspraken over medicatie en de mensen die medicijnen gebruiken vind ik ronduit respectloos
Laat iedereen lekker in zijn waarde, fijn dat jij een manier hebt gevonden om zonder medicijnen door het leven te gaan, dat meen ik echt, maar je ziet mij ook niet afgeven op jouw levensverhaal, dus laten we dat gedeelte maar gewoon achterwege laten

Waar geef ik af op mensen met medicatie dan?

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 23:56 schreef McGilles het volgende:
Betreffende het verhaal van wiebelkont:

Er zitten hele grote verschillen tussen onze levensstijlen, waarbij het grootste verschil zeker is dat jij een relatie hebt en een baan met vaste tijden. Ik heb momenteel geen relatie en werk onregelmatig (dinsdag en donderdag vrij, weekend werk ik in de avond).

Ik heb wel gemerkt dat wanneer je een relatie hebt en samenwoont, dat regelmaat in je leven brengen zeer veel makkelijker is. Ook als je elke dag om dezelfde tijd opmoet maakt echt heel veel uit. Morgen bijvoorbeeld moet ik om 08:00u op m'n werk zijn, toevallig ben ik donderdag en vrijdag vrij en zaterdag en zondag begin ik om 16:30u, daarbij plan ik in m'n vrije tijd zeer veel dingen dus regelmaat is bij mij zeer ver te zoeken.

Natuurlijk kan ik daar wel het één en ander veranderen, maar ik krijg het bij lange na niet zo gestructureerd als jij. Bij mij is geen enkele dag hetzelfde, niet eens een beetje en vaak weet ik niet eens wat ik de dag erna ga doen.

Ik wil niet zeggen dat het onmogelijk is zonder medicatie, maar bij mij werkt het voor geen meter

ps: Ik heb ook katten, maar die zorgen echt niet voor regelmaat, de ene keer kom ik diep in de nacht thuis, de andere dag ben ik gewoon een avondje thuis. Zelfde geldt voor opstaan, als ik om 04:00u ga pitten geef ik ze weer lekker rond 10:00u eten, maar kan net zo goed 01:00u en 07:00u zijn.

Ben ik met je eens, bij de één is het makkelijker om 'natuurlijke' regelmaat te hebben dan bij de ander. De manier waarop ik het nu toevallig doe of kan doen door mijn leefsituatie is dan ook maar 1 van de vele manieren, maar ik hoop dat mensen er misschien ideeën uit putten. Regelmaat kan al zoveel zijn als structuur in je werkwijze, hoeft niet eens een daadwerkelijk werkschema te zijn.

Anders zou ik elke week dezelfde klanten moeten bezoeken, en dan zou ik toch een slecht account manager zijn

quote:

Op woensdag 29 september 2010 00:44 schreef Wiebelkont het volgende:

[..]

Ik geef aan hoe bepaalde vormen van structuur en uitlaatkleppen één oplossing kunnen zijn die geen medicatie behoeft.
[..]

Waar geef ik af op mensen met medicatie dan?

Nou dit ben ik niet met je eens... Je komt over alsof je vindt dat medicatie ALTIJD slecht is, dat het IEDEREEN belemmert in sociale vaardigheden en expressie van creativiteit, wat dus gewoon niet waar is.
Sommige mensen functioneren gewoon beter mét medicatie, of ze nou een structuur of uitlaatkleppen in hun leven hebben of niet.
Overigens moet ik mijn excuses even maken, het kwam een beetje agressief over, zo bedoel ik het niet Ik ben wel een aardige jongen hoor

Foei Michas!! ;')

Maar wat ik al eerder zei, voor Wiebelkont werkt het zonder medz het beste, voor andere met medz, het punt ljikt me vrij duidelijk in elk geval

Om even op de vraag van Fes terug te komen:

quote:

Op dinsdag 28 september 2010 10:30 schreef Fes1-2 het volgende:
Bekend fenomeen bij jullie dat je de dag na ritalin ineens heel depressief of verdrietig kan zijn?

herkennen jullie dit?

quote:

Op woensdag 29 september 2010 09:14 schreef Swiffer het volgende:
Foei Michas!! ;')

Maar wat ik al eerder zei, voor Wiebelkont werkt het zonder medz het beste, voor andere met medz, het punt ljikt me vrij duidelijk in elk geval

Om even op de vraag van Fes terug te komen:
[..]

herkennen jullie dit?

Sowwy

Ontopic: Ja, ik herken dit wel.. Ik slik alleen Ritalin als ik moet werken, was gister vrij en moest bijna janken omdat mijn haar niet droog wilde worden

Ook na na 5 keiharde race-rondjes gelopen te hebben rond je huizenblok?? Of fohnen?

Maar jij hebt het dus ook, om de raarst redenen

quote:

Op woensdag 29 september 2010 09:14 schreef Swiffer het volgende:


Om even op de vraag van Fes terug te komen:
[..]

herkennen jullie dit?

Niet echt, de dag nadat ik ritalin slik, slik ik ook ritalin.

quote:

Op woensdag 29 september 2010 09:16 schreef Swiffer het volgende:
Ook na na 5 keiharde race-rondjes gelopen te hebben rond je huizenblok?? Of fohnen?

Maar jij hebt het dus ook, om de raarst redenen

Föhnen doe ik altijd, soms moet ik wel 5 minuten föhnen voordat het droog is
Ik ben ook wel een gevoelige jongen hoor... Not

quote:

Op woensdag 29 september 2010 09:19 schreef Denkbaar het volgende:

[..]

Niet echt, de dag nadat ik ritalin slik, slik ik ook ritalin.

Ik denk dat Fes ook doelt op nadat het uitgewerkt is ??

quote:

Op woensdag 29 september 2010 09:22 schreef Michhas het volgende:

[..]

Föhnen doe ik altijd, soms moet ik wel 5 minuten föhnen voordat het droog is
Ik ben ook wel een gevoelige jongen hoor... Not

*checkt Fobo* Ah heb je niet..

Ik wou kijken hoe lang jouw haar was