Ik vondhe tvaak juist wel lekker..als ik eenmaal bezig was verdween de pijn wel en daarna voelde het ook beter.quote:Op zaterdag 31 juli 2010 08:47 schreef Stormqueen het volgende:
Eigenlijk moet ik vanmorgen gaan sporten maar mijn spieren zijn nog helemaal beurs van donderdag Wat is jullie ervaring daar mee? Wordt de pijn minder als je gaat sporten of kan ik mijn spieren beter nog een dag rust geven?
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam Normaal ben ik ook niet zo onder de indruk van een beetje spierpijn, maar dit is wel heel extreemquote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:02 schreef vamperotica het volgende:
[..]
Ik vondhe tvaak juist wel lekker..als ik eenmaal bezig was verdween de pijn wel en daarna voelde het ook beter.
Maar als ik echt te snel na de vorige keer weer aan de gang ging werd het juist erger.. 2 rustdagen lijken mij genoeg.... Lijken...
Volgens mij is dit heul wazig
Ghehehe... als je bijna niet kunt bewegen valt er weinig te sporten!quote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam Normaal ben ik ook niet zo onder de indruk van een beetje spierpijn, maar dit is wel heel extreem
Of je belt even naar de sportschool en vraagt wat slim isquote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam Normaal ben ik ook niet zo onder de indruk van een beetje spierpijn, maar dit is wel heel extreem
Nee, heb m'n antwoord al van Fok, bewegen is goed!quote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:09 schreef Joysa het volgende:
[..]
Of je belt even naar de sportschool en vraagt wat slim is
Goedemorgen
Rustdagje vandaag?quote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:09 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nee, heb m'n antwoord al van Fok, bewegen is goed!
Alleen dan met mate
* Joysa schopt SQ onder dr kont.quote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:18 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik moet wel gaan maar ik ben te lam
ruilen qua spierpijn? En slaapzak moet niet in je koffer! Die moet apartquote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:38 schreef Diconnected het volgende:
Goed bezig SQ
Mwehhh ik ben aan het inpakken. En ik moet echt gaan proppen want ik moet perse een slaapzak meenemen dus dan zit je koffer gauw vol he. Grrrrrr
Heb je zo'n dekbedachtige unit?quote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:51 schreef Diconnected het volgende:
Ja maar ik heb niet zo'n apart slaapzakzakje
Nee en nee, die zak ben ik een keer kwijt geraaktquote:Op zaterdag 31 juli 2010 10:54 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Heb je zo'n dekbedachtige unit?
OMG, heb je geen vacuumstofzuigeropbergzak?
Bewegen is beter als je al 1 rustdag gehad hebt, maar gewoon niet te zwaar doen. Laat alles in beweging blijven maar niet teveel belasten, das t bestequote:Op zaterdag 31 juli 2010 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zit nu 1 rustdag tussen. Gisteren kon ik bijna niet opstaan uit mijn stoel. Ik voel nu nog steeds mijn benen en buik heel sterk. Ik vraag me vooral af wat het beste is voor je lichaam Normaal ben ik ook niet zo onder de indruk van een beetje spierpijn, maar dit is wel heel extreem
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |