SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
In de eerste plaats succes. Ik heb hier eigenlijk totaal geen verstand van maar vraag me af of je dit ook doet wanneer je bijvoorbeeld 4 uur fietst op een dag? Dan is dat toch enorm weinig ?quote:Op maandag 28 juni 2010 19:52 schreef Freddeh het volgende:
Na heel wat te hebben zitten knutselen met informatie over calorieën tellen e.d., heb ik vastgesteld dat ik (uitgaande van mijn streefgewicht van 75kg) niet meer dan 2150 kcal per dag mag binnenkrijgen. Omdat dit is hoeveel mijn lichaam bij 75kg actief zou verbruiken, en +/- 1900 kcal in 'ruststand', heb ik besloten dat de inname van voedingsmiddelen in kcal tussen 1900-2150 kcal moet zijn. Dus nóóit méér dan 2150.
Als je 4 uur fietst is dat inderdaad behoorlijk weinig. Maar het gaat er in dat geval ook om dat je voedingsmiddelen kiest met naar verhouding veel koolhydraten en weinig calorieën.quote:Op maandag 28 juni 2010 20:07 schreef KaheemSaid het volgende:
[..]
In de eerste plaats succes. Ik heb hier eigenlijk totaal geen verstand van maar vraag me af of je dit ook doet wanneer je bijvoorbeeld 4 uur fietst op een dag? Dan is dat toch enorm weinig ?
Komt bij dat ik de getalletjes verzameld heb als ware ik maar 75 kg. Momenteel ben ik 87+, dus verbruikt mijn lichaam nog meer dan als ik 75 kg weeg. Ik heb dus altijd nog wel een marge nog bovenop het maximum dat ik voor mezelf gesteld heb.
Ik fietst overigens (tot nog toe) nooit meer dan 2 uur per dag.
Nee jong, gewoon met de trein richting een station in de buurt daar ergens. Maar de plannen zijn alweer gewijzigd. Ik heb die dag een tijdritje.quote:Op maandag 28 juni 2010 18:53 schreef KaheemSaid het volgende:
@ Tommeke, ga je die kant helemaal opfietsen? Dat is toch wel een behoorlijke afstand?
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit
....dat maakt weer veel goed.
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit
....dat maakt weer veel goed.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Is het dit keer wat anders, of dezelfde ratel als zaterdag?quote:Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit
Want ben toch van mening dat dat je bidonnetje was.
Zelfde ratel, maar het was toch niet de bidon...het lijkt serieus of er ietsje speling zit in de stuurpen/voorvork.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Speling zou je denk ik ook wel voelen. Je kan dat controleren door alleen de voorrem in te knijpen en de fiets dan naar voren en naar achteren te bewegen..
Ik krijg ook wel eens domme dingen naar m'n hoofd geslingerd, over m'n geschoren benen enzo.
Ik denk maar zo: 'Niet wielrenners, de leegte van die levens schokt mij"
Ik krijg ook wel eens domme dingen naar m'n hoofd geslingerd, over m'n geschoren benen enzo.
Ik denk maar zo: 'Niet wielrenners, de leegte van die levens schokt mij"
Maar wat doe je eraan? Als het speling is?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Zo komt mijn fietsje er dan uit te zien..
Met Zonda's. Dan ben ik ook wel weer helemaal klaar..
Is het toefje slagroom op de taart..
Ja, want alle mensen die niet racefietsen hebben een leeg leven..quote:Op maandag 28 juni 2010 21:15 schreef Tommeke het volgende:
Ik krijg ook wel eens domme dingen naar m'n hoofd geslingerd, over m'n geschoren benen enzo.
Ik denk maar zo: 'Niet wielrenners, de leegte van die levens schokt mij"
Ik ga morgen in korte broek naar ut werk.
Had geklaagd dat de vrouwen dat wel mochten en wij mannen niet.
Dat komt omdat vrouwen hun benen scheren zegt ze.
Had geklaagd dat de vrouwen dat wel mochten en wij mannen niet.
Dat komt omdat vrouwen hun benen scheren zegt ze.
Zo zat ik vanochtend tussen de korte rokjes in het ov. Ik zag een paar meiden kijken naar mijn benen, die nota bene gladder waren dan de hunne. Vrouwen hebben de naam, en mannen worden raar aangekeken als wij het ook doen...quote:Op maandag 28 juni 2010 21:24 schreef ursel het volgende:
Ik ga morgen in korte broek naar ut werk.
Had geklaagd dat de vrouwen dat wel mochten en wij mannen niet.
Dat komt omdat vrouwen hun benen scheren zegt ze.
Ik ga m ook fietsen met een maat van me, ik twijfel alleen of ik het shirt zelf wil hebben.quote:Op maandag 28 juni 2010 15:29 schreef Freddeh het volgende:
[..]
't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
PM me ff als je interesse hebt in het XL shirt voor een mooi prijsje! Dan zal ik ervoor zorgen dat ik m niet zal onderzweten
PS: andere geinteresseerden mogen ook een bod doen natuurlijk, niet alleen Freddeh
Als dit trouwens een trend wordt bij het fietsen, ga ik bij een volgende meet dus bij niemand meer in het wiel rijden
http://www.nu.nl/lifestyl(...)n-voorjaar-2011.html
Zeker niet op een tandem.
http://www.nu.nl/lifestyl(...)n-voorjaar-2011.html
Zeker niet op een tandem.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Jaquote:Op maandag 28 juni 2010 21:22 schreef Oksel het volgende:
[..]
Ja, want alle mensen die niet racefietsen hebben een leeg leven..
@C_F: Kein ahnung, fietsenmaker maybe?
Kan heel goed je balhoofd zijn die wat los zit. Kan je fietsenmaker in een handomdraai fixen.quote:Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit
Vind eerlijk gezegd wel dat je het moet verdienen om met zo'n shirtje te rijden.quote:Op maandag 28 juni 2010 21:29 schreef BraveDribbel het volgende:
[..]
Ik ga m ook fietsen met een maat van me, ik twijfel alleen of ik het shirt zelf wil hebben.
PM me ff als je interesse hebt in het XL shirt voor een mooi prijsje! Dan zal ik ervoor zorgen dat ik m niet zal onderzweten
PS: andere geinteresseerden mogen ook een bod doen natuurlijk, niet alleen Freddeh
Aan de andere kant... 't Is wel m'n maat. Ik denk er ff over na
Shirt hadden ze niet in mijn maatquote:Op maandag 28 juni 2010 15:58 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Hij's mooi he.
Haters gonna hate.
quote:Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit
Dat vind ik echt gemeen, dat ze dat zeggen.
Haters gonna hate.
Ik had vanmorgen weer iets. Ik ga de Papendrechtse brug op, 2 gasten naast elkaar fietsend en tegemoet komende fietsers, ik bel 1x, 2x, 3x geen sjoege. Toen in het voorbij rijden heb ik een van die kerels bij zijn schouder gepakt en gevraagd of hij even opzij wilt gaan, Ja je kan toch bellen zegt ie. Ik zeg nou dat heb ik al een paar keer gedaan maar volgens mij ben je wat doof. Het is ook altijd hetzelfde.
Haters gonna hate.
't Is sowieso al een heerlijk brede brugquote:Op dinsdag 29 juni 2010 09:40 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik had vanmorgen weer iets. Ik ga de Papendrechtse brug op, 2 gasten naast elkaar fietsend en tegemoet komende fietsers, ik bel 1x, 2x, 3x geen sjoege. Toen in het voorbij rijden heb ik een van die kerels bij zijn schouder gepakt en gevraagd of hij even opzij wilt gaan, Ja je kan toch bellen zegt ie. Ik zeg nou dat heb ik al een paar keer gedaan maar volgens mij ben je wat doof. Het is ook altijd hetzelfde.
Helemaal niet, of was je te laat?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 09:36 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Shirt hadden ze niet in mijn maat
Effe balhoofd googelen...thanks!quote:Op dinsdag 29 juni 2010 00:48 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
Kan heel goed je balhoofd zijn die wat los zit. Kan je fietsenmaker in een handomdraai fixen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Iets gevonden hoe je een ahead balhoofd afstelt...staat met grote letters bij, niet teveel kracht op de schroeven zetten...ik heb hem gisteren al vaster gedraaid....zonder eerst de andere schroefjes los te draaien zoals kennelijk hoort...waarom deed ik weer voordat ik dacht en googelde 
Ik heb m'n vorige zadelpen al stuk gedraaid met zo'n actie....briljant
Ik heb m'n vorige zadelpen al stuk gedraaid met zo'n actie....briljant
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Oksel, ben je een beetje hard over de Holtenberg gegaan? Heidebrand bij Hellendoorn
Iemand de vuur aan het schenen gelegd
Het is trouwens lekker weer vanochtend. Heerlijk gefietst, deed het rustig aan totdat ik een scooter tegenkwam en nadat deze afsloeg ben ik maar doorgereden, 38 in het uur. Ging lekker. Was vroeger op kantoor dan ik had gepland.
Iemand de vuur aan het schenen gelegd
Het is trouwens lekker weer vanochtend. Heerlijk gefietst, deed het rustig aan totdat ik een scooter tegenkwam en nadat deze afsloeg ben ik maar doorgereden, 38 in het uur. Ging lekker. Was vroeger op kantoor dan ik had gepland.
Superhero to the rescue!
Ik ben vanochtend vanwege een afspraak niet op de fiets gegaan, maar had de fiets wel bij me.. dus terug op het fietsje.. maak nog wel ff extra rondje ergens
Nu al zin in, heerlijk weer.
Ik heel het jaar door maar diensten van iedereen overnemen omdat zij op die data niet kunnen werken. Nu heb ik a.s. zaterdag vrij nodig omdat ik bij de proloog in R'dam wil gaan kijken, nemen ze die zaterdagdienst niet van me over.
Nou, de tering kunnen ze dan krijgen.
Nou, de tering kunnen ze dan krijgen.
Serieus, moet die man niet werken?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 12:51 schreef JohnDDD het volgende:
http://www.nuvideo.nl/opm(...)gt-wereldrecord.html
Baas
Hier ook mooie verhalen, vooral die jongen die in 175 dagen 29.000km fietste: Santos
rondje om de wereld ipv rondje om de kerk.
en ja,ik ben jaloers!
Superhero to the rescue!
De 100 cols tocht staat voor mij en FJD op de planning om eens te gaan rijden, non-stop, maar wel met begeiding.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:08 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Serieus, moet die man niet werken?
Hier ook mooie verhalen, vooral die jongen die in 175 dagen 29.000km fietste: Santos
rondje om de wereld ipv rondje om de kerk.
en ja,ik ben jaloers!
Planning is volgend jaar, maar ben bang dat het verstandiger is om jaartje langer door te trainen.
Ziek uche uchequote:Op dinsdag 29 juni 2010 12:08 schreef Freddeh het volgende:
Ik heel het jaar door maar diensten van iedereen overnemen omdat zij op die data niet kunnen werken. Nu heb ik a.s. zaterdag vrij nodig omdat ik bij de proloog in R'dam wil gaan kijken, nemen ze die zaterdagdienst niet van me over.
Nou, de tering kunnen ze dan krijgen.
Haters gonna hate.
En dat kan ik dus gewoon niet. Ik zal me echt nooit ziekmelden zonder echt ziek te zijn. En behalve dat is m'n baas best in staat op zaterdag een arbo arts langs te sturen, zeker omdat ik al een paar mails heb rondgestuurd met de vraag of iemand die dienst van me kan overpakken.quote:
Jij gaat wel kijken neem ik aan?
Doen we een mini meetje op zaterdag? Om even wat gezichten bij namen te plakken?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik weet niet hoe lang jullie erover willen doen maar het lijkt mij ook leuk om deze tocht te doen. Het is wel elke dag fietsen. Als je wilt houd mij op de hoogte, weet niet of ik de dagen kan regelen maar ik zou hem ook graag willen rijden.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:12 schreef ursel het volgende:
[..]
De 100 cols tocht staat voor mij en FJD op de planning om eens te gaan rijden, non-stop, maar wel met begeiding.
Planning is volgend jaar, maar ben bang dat het verstandiger is om jaartje langer door te trainen.
Superhero to the rescue!
Verwacht er 5 weken vrij voor nodig te hebbenquote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:37 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ik weet niet hoe lang jullie erover willen doen maar het lijkt mij ook leuk om deze tocht te doen. Het is wel elke dag fietsen. Als je wilt houd mij op de hoogte, weet niet of ik de dagen kan regelen maar ik zou hem ook graag willen rijden.
Mooie van de tocht is dat je hem ook gespreid kan rijden.
We willen zelf geen spullen mee zeulen, dus de volgauto organiseert alles verder. Wij doen alleen fietsen.
Pff.. 5 weken, ben ik meteen door al mijn vrije dagen heen. Maar eens thuis overleggen. Volgend jaar gaat voor mij denk ik niet lukken, 2012 is meer haalbaar. Om het in 3 weken te doen lijkt mij erg zwaar. Dien je bijna elke dag 200km te rijden. Het lijkt mij leuk om gewoon te gaan rijden en de kilometers pakken die je kunt pakken en dan pas ergens te stoppen ipv vaste plekken.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:39 schreef ursel het volgende:
[..]
Verwacht er 5 weken vrij voor nodig te hebben
Mooie van de tocht is dat je hem ook gespreid kan rijden.
We willen zelf geen spullen mee zeulen, dus de volgauto organiseert alles verder. Wij doen alleen fietsen.
Superhero to the rescue!
Hou je er rekening mee dat je heel veel klimwerk moet gaan doen en dat 200km dan behoorlijk veel is?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:45 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Pff.. 5 weken, ben ik meteen door al mijn vrije dagen heen. Maar eens thuis overleggen. Volgend jaar gaat voor mij denk ik niet lukken, 2012 is meer haalbaar. Om het in 3 weken te doen lijkt mij erg zwaar. Dien je bijna elke dag 200km te rijden. Het lijkt mij leuk om gewoon te gaan rijden en de kilometers pakken die je kunt pakken en dan pas ergens te stoppen ipv vaste plekken.
Nu is het 140/150km per dag
Anders fietsen. Ik heb verleden jaar in 6 dagen van Salzburg naar Venetie gefietst. Elke dag ook zo'n 120km met 3000 hoogtemeters. Na 4 dagen was ik erg moe. Doseren en heel erg rustig klimmen. Of mij dat gaat lukkenquote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:50 schreef ursel het volgende:
[..]
Hou je er rekening mee dat je heel veel klimwerk moet gaan doen en dat 200km dan behoorlijk veel is?
Nu is het 140/150km per dag
Ik weet het niet. Desalniettemin wil ik ooit deze tocht wel eens rijden.
Superhero to the rescue!
Jah vrijdag rij ik daar de tijdrit en zaterdag ga ik met mijn moeder en vriend kijken. Eens even geen wedstrijd zelf rijden. Wel stom zeg dat niemand je even die lol gunt zeg.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:28 schreef Freddeh het volgende:
[..]
En dat kan ik dus gewoon niet. Ik zal me echt nooit ziekmelden zonder echt ziek te zijn. En behalve dat is m'n baas best in staat op zaterdag een arbo arts langs te sturen, zeker omdat ik al een paar mails heb rondgestuurd met de vraag of iemand die dienst van me kan overpakken.
Jij gaat wel kijken neem ik aan?
Haters gonna hate.
Mja, het zuigt inderdaad behoorlijk. Helaas heb ik donderdag een compensatiedag voor a.s. zaterdag en dus niet vrijdag, anders was ik ff komen kijken bij de tijdrit.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 14:14 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Jah vrijdag rij ik daar de tijdrit en zaterdag ga ik met mijn moeder en vriend kijken. Eens even geen wedstrijd zelf rijden. Wel stom zeg dat niemand je even die lol gunt zeg.
