SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dus jij bent daar verantwoordelijk voor...quote:Op vrijdag 4 juni 2010 15:29 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik vind het heerlijk nu het is echt mijn weer.
En ik ben haar er dankbaar voorquote:Op vrijdag 4 juni 2010 15:39 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Dus jij bent daar verantwoordelijk voor...
Live life to the Ender :D
Makes twoquote:
Over half uurtje op de fiets
Wel even insmeren aangezien ik wel n uurtje of 8 aan volle zon zal pakken dit weekend 
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Insmeren is wel een goed plan met dit weer idd. Viel me gisteravond onder de douche al op dat in 1 uurtje zon gisteren mijn mouwtjes zo duidelijk zichtbaar worden al nu. Lijkt me dat je dan met 8 uurtjes toch écht wel even insmeren moet.
Hoewel fietsen er niet van komt dit weekend, denk ik dat ik morgen ook maar even in moet smeren gezien ik totaal zo'n 6 uur (met geluk) in de auto moet zitten heel de dag.
Hoewel fietsen er niet van komt dit weekend, denk ik dat ik morgen ook maar even in moet smeren gezien ik totaal zo'n 6 uur (met geluk) in de auto moet zitten heel de dag.
Heeft iemand al wat gehoord van CycleChick? Heeft ze de 3 keer de Alp D'huez opgehaald? Ik schijn te sponsoren en het geld brandt....
Superhero to the rescue!
geen idee...had alsnog willen sponsoren maar ze heeft de link niet nog eens geplaatst jammer genoeg, volgens mij is ze niet echt vaak meer op fok.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als je weet met welk team ze rijdt kan je dat zien op http://live.opgevenisgeenoptie.nl/livetijden
je klikt dan op het nummer van het team en dan zie je haar naam staan.
je klikt dan op het nummer van het team en dan zie je haar naam staan.
Haters gonna hate.
Dit is haar link maar ik kan niet vinden of en hoe vaak ze heeft gereden: http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/meral/teamquote:Op vrijdag 4 juni 2010 16:17 schreef CyclingGirl het volgende:
Als je weet met welk team ze rijdt kan je dat zien op http://live.opgevenisgeenoptie.nl/livetijden
je klikt dan op het nummer van het team en dan zie je haar naam staan.
Superhero to the rescue!
Ben gisteren tijdens mijn rondje flink te grazen genomen door de haartjes van de eiken processierups. zit helemaal onder de rode uitslag en jeuk dat het doet 
. Geen leuk vooruitzicht voor Limburgs Mooiste morgen
. Geen leuk vooruitzicht voor Limburgs Mooiste morgen
Gevonden! Ze rijdt voor team 21x vlammen
1 05:32:32 07:12:39 01:40:07
2 08:42:33 10:17:29 01:34:56
3 12:07:42 14:11:15 02:03:33
© Opgeven is geen optie
1 05:32:32 07:12:39 01:40:07
2 08:42:33 10:17:29 01:34:56
3 12:07:42 14:11:15 02:03:33
© Opgeven is geen optie
Haters gonna hate.
In totaal meer dan 5 uur die puist opfietsen...vind je het gek 
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja het is wel een prestatie op zich hoor. Een collega van mij deed dit jaar voor de 2e keer mee en zijn dochter ook. Ze zouden samen 6x doen maar zij is op 3x aangekomen en hij op 5x je kan ook aan de tijden zien welke keren hij met zijn dochter mee heeft gereden. Zijn dochter is voor dit evenement gaan trainen en ook nog examens en hockey erbij.
Je ziet dan wel duidelijke verschillen tussen mensen die echt fietsen dan mensen die speciaal voor dit gaan fietsen. Toch vind ik het super dat ze het doen.
Je ziet dan wel duidelijke verschillen tussen mensen die echt fietsen dan mensen die speciaal voor dit gaan fietsen. Toch vind ik het super dat ze het doen.
Haters gonna hate.
Ik heb echt gruwelijk veel respect voor iedereen die dat ding al 1 keer op rijdt. Laat staan 3x voor zo'n goed doel. 
70km kunnen fietsen vandaag in zuid-limburg/België. Keutenberg stond ik geparkeerd, maar alsnog bovengekomen 
Zo, zitten al bijna drie uur op en ti's nu nog een klein uurtje naar huis. Heerlijk rijden zeg Moet nog wel even m'n vocht en voedsel voorraad beter inschatten maar ach
Moet nog wel even m'n vocht en voedsel voorraad beter inschatten maar ach
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Heel rustig zometeen proberen naar de plek te fietsen waar ik van plan ben een baan te accepteren, eens zien of het echt zo goed te fietsen is als ik hoop. Rustig, voetje moet heel blijven voor de JJC!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik wil ook fietsen met dit weer. 
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Stiekem weet ik het antwoord al wel maar toch nog even checken;
Ik heb geen idee hoe dat stuk heet waar je casette overheen gaat maar dat is dit dus op de foto. De tanden van de casette hebben zich er echt in gezet en ik had de kettingzweep dan ook nodig om die vijf tandwielen uberhaupt los te krijgen. Voor zover ik me kan herinneren van m'n Bulls was dat daar absoluut niet het geval. Dit is toch simpelweg een fout van Koga
Heb de fiets een maand of 3 nu en als er 1.000km op staan is het veel.
Oh ja het scherpstellen v/d tegels en niet het onderwerp komt omdat de iPhone zuigt qua macro stand maar daar had ik geen rekening mee gehouden
Ik heb geen idee hoe dat stuk heet waar je casette overheen gaat maar dat is dit dus op de foto. De tanden van de casette hebben zich er echt in gezet en ik had de kettingzweep dan ook nodig om die vijf tandwielen uberhaupt los te krijgen. Voor zover ik me kan herinneren van m'n Bulls was dat daar absoluut niet het geval. Dit is toch simpelweg een fout van Koga
Heb de fiets een maand of 3 nu en als er 1.000km op staan is het veel.Oh ja het scherpstellen v/d tegels en niet het onderwerp komt omdat de iPhone zuigt qua macro stand maar daar had ik geen rekening mee gehouden
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Dit moet gewoon niet kunnen.quote:Op zaterdag 5 juni 2010 13:14 schreef FJD het volgende:
Stiekem weet ik het antwoord al wel maar toch nog even checken;
[ link | afbeelding ]
Ik heb geen idee hoe dat stuk heet waar je casette overheen gaat maar dat is dit dus op de foto. De tanden van de casette hebben zich er echt in gezet en ik had de kettingzweep dan ook nodig om die vijf tandwielen uberhaupt los te krijgen. Voor zover ik me kan herinneren van m'n Bulls was dat daar absoluut niet het geval. Dit is toch simpelweg een fout van Koga
in a crowd you lose humanity
ik ben eigenlijk op zoek naar een standaard(?) zodat ik ook binnenshuis kan fietsen, maar waar moet ik precies zoeken? Hoe heet zo'n kreng, wat kost het ongeveer en waar kan ik het kopen?
Heb een racefiets (betrekkelijk simpele Giant) maar niet altijd zin om buiten te fietsen, en soms heb ik meer gelegenheid om eventueel ff binnen dan een uurtje te knallen.
Thanks alvast
Heb een racefiets (betrekkelijk simpele Giant) maar niet altijd zin om buiten te fietsen, en soms heb ik meer gelegenheid om eventueel ff binnen dan een uurtje te knallen.
Thanks alvast
Don't ask me, I only use my brains to keep my ears apart!
www.3voor12denhaag.nl
http://www.last.fm/user/Reddiablo
www.3voor12denhaag.nl
http://www.last.fm/user/Reddiablo
Tacx of Elite.quote:Op zaterdag 5 juni 2010 13:28 schreef Reddiablo het volgende:
ik ben eigenlijk op zoek naar een standaard(?) zodat ik ook binnenshuis kan fietsen, maar waar moet ik precies zoeken? Hoe heet zo'n kreng, wat kost het ongeveer en waar kan ik het kopen?
Heb een racefiets (betrekkelijk simpele Giant) maar niet altijd zin om buiten te fietsen, en soms heb ik meer gelegenheid om eventueel ff binnen dan een uurtje te knallen.
Thanks alvast
Ze zijn er al van een euro of 100. De duurste zijn ca. ¤800, maar dan heb je ook met volledige virtual reality en kun je parkoersen nafietsen. Een beetje wielerzaak heeft ze.
Op marktplaats kun je vast wel een eenvoudige 2e hands vinden rond de ¤50.
in a crowd you lose humanity
Door een grote tocht heen crossen en dan klagen dat t druk is 
Beetje als nu langs de Rotte gaan fietsen en zeiken dat je niet door kunt rijden Zal volgende week eens kijken wat ik met die casette ga doen. Doe liever direct zaken met Koga omdat de betreffende FM in Bergen op Zoom zit
Ik heb nog een Tacx staan die je voor 75,- wel
mee kunt nemen uit Rotterdam. Binnenfietsen is niets voor mij.
Toch nog best warm zo fietsen trouwens, uiteindelijk nog 70km gereden, wel lekker
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
M'n rustige tochtje heeft toch iets meer dan 4 uur geduurd, kwam bij Aalsmeer en Amstelveen in stoplichtenhel dus een gemiddelde dat ik niet eens ga posten, en ik deed het toch al rustig aan om m'n voet te sparen maar het is wel erg matig geworden.
Pluspunt, geen pijn tijdens het fietsen, dus met een beetje mazzel gaat de JJC door!
Minpunt: wat is het moeilijk om te eten als het zo heet is, je moet die mueslireepjes er echt in wurgen, bah! Fietsen in de hitten moet ik nog leren geloof ik, wel drie bidons van 750 ml leeg gelebberd, dus vocht ging goed denk ik. En thuis aan de warme thee gegaan, ook al wilde ik een hele fles koude cola naar binnen tikken, maar thee was goed genoeg voor Joop, dus thee met suiker is de drank voor de moderne atleet (met vrachtwagens ironie over dat laatste woord aangezien we het over mij hebben)
80 km gedaan trouwens.
Pluspunt, geen pijn tijdens het fietsen, dus met een beetje mazzel gaat de JJC door!
Minpunt: wat is het moeilijk om te eten als het zo heet is, je moet die mueslireepjes er echt in wurgen, bah! Fietsen in de hitten moet ik nog leren geloof ik, wel drie bidons van 750 ml leeg gelebberd, dus vocht ging goed denk ik. En thuis aan de warme thee gegaan, ook al wilde ik een hele fles koude cola naar binnen tikken, maar thee was goed genoeg voor Joop, dus thee met suiker is de drank voor de moderne atleet (met vrachtwagens ironie over dat laatste woord aangezien we het over mij hebben)
80 km gedaan trouwens.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Prachtige topics altijd Vandaag lekker de hele dag op de stadsfiets gezeten tijdens werk, morgen lekker de racefiets pakken.
Bruin genoeg na zo'n dagje werken
Vandaag lekker de hele dag op de stadsfiets gezeten tijdens werk, morgen lekker de racefiets pakken.Bruin genoeg na zo'n dagje werken
Limburgs Mooiste 200 km
196.2 km
29.2 km/h
~ 2216 Hm
100 km alleen de rest met iemand uit Friesland die in mijn wiel bleef kleven
196.2 km
29.2 km/h
~ 2216 Hm
100 km alleen de rest met iemand uit Friesland die in mijn wiel bleef kleven
Ketting schoongemaakt en het een en ander is ingevet. Waarom heb ik dat niet eerder gedaan? Fietst zo lekker.
Vandaag zo'n 135 km rondom het Lauwersmeer gefietst met een maat. Heerlijk zeg, vooral vanwege de weinige wind, dat daar normaal heel veel is.. Onderweg nog een lekker kibbeling gegeten, dat viel goed. Even daarna fietste ik op de dijk langs de zee 55 km per uur. Mooi landschap daar, Groningen is verrassend veelzijdig.
Kan niet wachten tot ik weer terugkeer vanuit he westen naar het noorden/noord-oosten van het landquote:Op zaterdag 5 juni 2010 21:08 schreef FredWielergek het volgende:
Vandaag zo'n 135 km rondom het Lauwersmeer gefietst met een maat. Heerlijk zeg, vooral vanwege de weinige wind, dat daar normaal heel veel is.. Onderweg nog een lekker kibbeling gegeten, dat viel goed. Even daarna fietste ik op de dijk langs de zee 55 km per uur. Mooi landschap daar, Groningen is verrassend veelzijdig.
Afgelopen drie dagen weer lekker veel gefietst. Gisteren met m'n vriendin een mooi rondje van 115 km gemaakt. Zit nu te twijfelen of ik vandaag nog zal gaan fietsen of dat ik maar even een dag oversla.
.
zo, dat was een weekje Alp d'Huez!
lekker gefietst daar. ongetraind in 1 uur en 15 minuten naar boven gereden, viel me niets tegen!
verslagje komt later wel.
lekker gefietst daar. ongetraind in 1 uur en 15 minuten naar boven gereden, viel me niets tegen!
verslagje komt later wel.
I'm Back Again!
Hoe heet dat ding eigenlijk? Dat maakt t wat makkelijker om uit te leggen als ik ze aan de telefoon hebquote:
Drie dagen achter elkaar gefietst, relatief kleine rondjes maar toch goed stuk gegaan, ook door de hitte.. Net in de Heinenoord waren we nog geen tien meter aan de klim begonnen of er kwam iemand heel enthousiast voorbij gestoven, ik wilde wel aanhaken maar na 20m bleek dat hij zich ernstig had misrekend en compleet stilviel. Toen heb ik hem nog even laten zien hoe je wel de Heinenoord aanvalt, zo'n eikel ben ik dan ook wel weer
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
'body'quote:Op zondag 6 juni 2010 12:08 schreef FJD het volgende:
[..]
Hoe heet dat ding eigenlijk? Dat maakt t wat makkelijker om uit te leggen als ik ze aan de telefoon heb
.
Ook de 200 gereden. Uiteindelijk 195 km gemaakt met een gemiddelde van 23.2 km/h. Ben er erg tevreden mee omdat ik nog nooit meer dan 100 had gereden. De eerste 100 km gingen erg lekker gemiddeld 25 bergop bijna alleen maar mensen ingehaald. Later werd ging het minder de vermoeidheid en hitte sloegen nogal hard toe.quote:Op zaterdag 5 juni 2010 19:39 schreef Wielracer het volgende:
Limburgs Mooiste 200 km
196.2 km
29.2 km/h
~ 2216 Hm
100 km alleen de rest met iemand uit Friesland die in mijn wiel bleef kleven
Paar km voor de streep nog gevallen omdat ik vergat uit te klikken mijn linker handgreep staat er nu scheef op. Hopelijk kan de fietsenmaker dit rechtzetten.
Boodschap van algemeen nut.
Netjes. Welke kleuren deed je?quote:Op zaterdag 5 juni 2010 19:39 schreef Wielracer het volgende:
Limburgs Mooiste 200 km
196.2 km
29.2 km/h
~ 2216 Hm
100 km alleen de rest met iemand uit Friesland die in mijn wiel bleef kleven
Ik deed eerst Rood en we zouden daarna Geel doen maar we vonden het beiden zo godsgruwelijk warm en mijn maatje had moeite met tempo houden. Elke klim was ik eerder boven. Pakte echt minuten op al die klimmetjes, merk dat ik erg sterker ben geworden. Kan de meeste klimmetjes op het grote blad pakken.
Na 150km zijn we afgezwaaid (2400hm). Vonden het wel best. HIj moest nog 2 uur terug rijden en ik moest nog naar de schoonfamilie, begon al te " klagen" dat elke keer dat ik langskwam ik ging fietsen. Om het een heel klein beetje goed te maken; 15km heen en 15km terug gefietst naar de schoonfamilie. Dus 185km in totaal. Gemiddelde snelheid was ook niet echt hoog, 27,4. Aan de ene kant ook niet erg, woensdag een wedstrijd, dus rijd nu in de spaarstand.
Grappig, ze noemen het trouwens Limburgs Mooiste maar ik zou zweren dat ik een flink stuk in Duitsland en in Belgie heb gefietst.
Superhero to the rescue!
Ok, ik heb gister ook limburgs mooiste gefietst, de 100km voor mij.
Heb nog nooit zoveel pech gehad op een dag
- 2u in de file gestaan
- 3x lek gereden, 2x achter, 1x voor
- buitenband naar de klote, nog langs fietsenmaker gegaan voor een nieuwe
- was vergeten mn ketting in te vetten na het schoonmaken :S dus die moest bij de eerste post worden ingevet
- 2x ketting eraf gereden, was gelukkig binnen 5 seconden gefixt!
- enkel opengehaald aan de ketting van een andere fiets tijdens de controlepost
- 1 bidon kwijtgeraakt toen ik een lift kreeg (was t helemaal beu na de 3e lekke band en moest nog maar 3km
- A2 afgesloten op de terugweg, dus pas om 10u 's avonds thuis
Uiteindelijk van 12 tot 19 op de fiets gezeten voor 100km, waarvan waarschijnlijk 2u stilgestaan vanwege alle pechgevallen :S
Dit was voor mij geen training voor mn benen, maar dit was vooral een mentale training! En die zijn veel intensiever kwam ik achter! Was kapot toen ik eenmaal thuiskwam..
Heb nog nooit zoveel pech gehad op een dag
- 2u in de file gestaan
- 3x lek gereden, 2x achter, 1x voor
- buitenband naar de klote, nog langs fietsenmaker gegaan voor een nieuwe
- was vergeten mn ketting in te vetten na het schoonmaken :S dus die moest bij de eerste post worden ingevet
- 2x ketting eraf gereden, was gelukkig binnen 5 seconden gefixt!
- enkel opengehaald aan de ketting van een andere fiets tijdens de controlepost
- 1 bidon kwijtgeraakt toen ik een lift kreeg (was t helemaal beu na de 3e lekke band en moest nog maar 3km
- A2 afgesloten op de terugweg, dus pas om 10u 's avonds thuis
Uiteindelijk van 12 tot 19 op de fiets gezeten voor 100km, waarvan waarschijnlijk 2u stilgestaan vanwege alle pechgevallen :S
Dit was voor mij geen training voor mn benen, maar dit was vooral een mentale training! En die zijn veel intensiever kwam ik achter! Was kapot toen ik eenmaal thuiskwam..
Eerst de gele lus en daarna de blauwe. Geel viel wel mee qua zwaarte en de blauwe was slopend naar mijn idee. Ik had er dan al 100 opzitten toen de blauwe begon.quote:
Heb hetzelfde gedaan in dit is ook mijn mening. Blauw had geen echte zware beklimmingen maar ook nooit echt vlak en ik vond de route ook niet zo mooi.quote:Op zondag 6 juni 2010 12:49 schreef Wielracer het volgende:
[..]
Eerst de gele lus en daarna de blauwe. Geel viel wel mee qua zwaarte en de blauwe was slopend naar mijn idee. Ik had er dan al 100 opzitten toen de blauwe begon.
[ Bericht 4% gewijzigd door hetsjhokleek op 06-06-2010 13:51:49 ]
Boodschap van algemeen nut.
Vandaag met de onweer in de nek gereden. 50 kilometer slechts, maar het was te dreigend om risico te nemen.
Voor de mensen die een kasseien training willen, de dijk van Ammerstol naar Krimpen a/d Lek ligt volledig open. Losse steentjes, kuilen en kans op lekke banden. Kreeg de fiets niet sneller dan 20 km/h om het niet gevaarlijk te maken.
Voor de mensen die een kasseien training willen, de dijk van Ammerstol naar Krimpen a/d Lek ligt volledig open. Losse steentjes, kuilen en kans op lekke banden. Kreeg de fiets niet sneller dan 20 km/h om het niet gevaarlijk te maken.
[/img]
Ben nu 3, 4 dagen bezig met een nieuw dieet, een soort 70% raw-food dieet, waarbij ik mijn 2 hoofdmaaltijden heb vervangen door salades en 2 keer per dag een grote mosgroene smoothie neem met een mix van fruit en rauwe groente (bijv. banaan, spinazie, broccoli, komkommer, peterselie, prei, basilicum, appel, druiven, avocado).
Ben vandaag voor het eerst weer gaan fietsen (sinds een week) en ik was echt uitermate goed. Ik had al gehoord dat je van dat dieet erg veel energie zou moeten krijgen maar blijkbaar werkt het dus echt...!
Ben vandaag voor het eerst weer gaan fietsen (sinds een week) en ik was echt uitermate goed. Ik had al gehoord dat je van dat dieet erg veel energie zou moeten krijgen maar blijkbaar werkt het dus echt...!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
quote:Op vrijdag 4 juni 2010 16:01 schreef Superher0 het volgende:
Heeft iemand al wat gehoord van CycleChick? Heeft ze de 3 keer de Alp D'huez opgehaald? Ik schijn te sponsoren en het geld brandt....
Jaaah ik heb het gehaald!
3x!
Een verslag hoe het me is vergaan valt te lezen op http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/meral/team/blog.aspx
En mochten er nog mensen willlen doneren dan kan dat ook nog steeds! Ik hoop de 2500 nog te bereiken stiekem, of in ieder geval de 2000
Jullie zijn me nog niet vergeten
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ja, of je was gewoon lekker uitgerust..quote:Op zondag 6 juni 2010 15:00 schreef JohnDDD het volgende:
Ben nu 3, 4 dagen bezig met een nieuw dieet, een soort 70% raw-food dieet, waarbij ik mijn 2 hoofdmaaltijden heb vervangen door salades en 2 keer per dag een grote mosgroene smoothie neem met een mix van fruit en rauwe groente (bijv. banaan, spinazie, broccoli, komkommer, peterselie, prei, basilicum, appel, druiven, avocado).
Ben vandaag voor het eerst weer gaan fietsen (sinds een week) en ik was echt uitermate goed. Ik had al gehoord dat je van dat dieet erg veel energie zou moeten krijgen maar blijkbaar werkt het dus echt...!
Dus toch .
Gefeliciteerdquote:Op zondag 6 juni 2010 15:22 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Jaaah ik heb het gehaald!
3x!
Een verslag hoe het me is vergaan valt te lezen op http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/meral/team/blog.aspx
En mochten er nog mensen willlen doneren dan kan dat ook nog steeds! Ik hoop de 2500 nog te bereiken stiekem, of in ieder geval de 2000
hoe zit het nu eigenlijk met betalen
in a crowd you lose humanity
