Zwemmen voor beginners. Deel 1. Plons.

Ik wil ook beginnen met zwemmen Maar dan wel serieus voor de conditie uiteraard.

Wellicht dat ik mijn overbuurman eens aanschiet om me te helpen met de borstcrawl, die doet triatlons dus die kan denk ik wel redelijk zwemmen

Ik zwem al zo'n twee jaar lang baantjes, gemiddeld 1000m schoolslag per keer, 1 of 2 keer per week...

Ik blijf de borstcrawl een ramp vinden qua ademhalingstechniek

Het afgelopen jaar heb ik fanatiek aan Yoga gedaan, maar nu is mijn abonnement afgelopen en gaat mijn docent zijn droom achterna en de wereld rond reizen. De school gaat op in een grotere organisatie en ik denk dat ik het dan helemaal niet zo leuk meer vind... Ik was dus al langer naar iets anders op zoek.

Afgelopen zondag ben ik met een paar jachttrainingsmaatjes naar de hondenplons in Made geweest. Laatste dag van het buitenseizoen en dan hup... Met je hond het zwembad in (sommigen dan, het meerendeel van de baasjes was aan het pootjebaden).

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

We hebben ruim drie uur lang gezwommen, gedoken en dummy's geapporteerd (Lara dan) en na jarenlang niet zo fanatiek gezwommen te hebben, was het me toch heel goed bevallen. Met zowat de hele klas zaten we iedere woensdagmiddag in de Efteling, en toen die gewoon nog een wintersluiting had, lagen we dan de hele middag in het zwembad... En vaak lagen we 's zomers ook nog in het zwembad van de Efteling. Gisteren met Lara in zee gezwommen in Hoek van Holland en toen begon het helemaal te kriebelen.

Vanochtend de zwemvereniging in de buurt gemaild of ik na mijn vacantie eens langs kan komen voor het trimzwemmen en als dat bevalt kan ik iedere woensdagavond het zwembad in plonsen. Maar eerst op vacantie, maandag of dinsdag vertrekken we, homd en badpak gaan natuurlijk mee.

[ Bericht 1% gewijzigd door Sjeekie_Beekie op 06-09-2014 13:46:18 ]

quote:

Op woensdag 16 april 2014 09:29 schreef Jochie1900 het volgende:
Ik ben maandag ook voor het eerst begonnen met baantjes zwemmen. Het beviel me erg goed en zo net voor de zomer kom ik toch heerlijk in vorm.

Alleen, hoe houden jullie bij hoeveel baantjes je zwemt? De eerste 10-15 kan ik nog wel bij houden, maar daarna raak ik de tel wel helemaal kwijt haha.

Ik reken gewoon per tiental. Dus 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-1-2-3-4-5-6-7-8-9-20 etc.
Maar ben al weer veel te lang niet wezen zwemmen, want heb weer een sportschoolabo.
Maar heb nog 3 strippen op mijn kaart, dus die moet ik nog wel ff opmaken binnenkort.

quote:

Op zaterdag 6 september 2014 13:38 schreef Sjeekie_Beekie het volgende:
Het afgelopen jaar heb ik fanatiek aan Yoga gedaan, maar nu is mijn abonnement afgelopen en gaat mijn docent zijn droom achterna en de wereld rond reizen. De school gaat op in een grotere organisatie en ik denk dat ik het dan helemaal niet zo leuk meer vind... Ik was dus al langer naar iets anders op zoek.

Afgelopen zondag ben ik met een paar jachttrainingsmaatjes naar de hondenplons in Made geweest. Laatste dag van het buitenseizoen en dan hup... Met je hond het zwembad in (sommigen dan, het meerendeel van de baasjes was aan het pootjebaden).

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

We hebben ruim drie uur lang gezwommen, gedoken en dummy's geapporteerd (Lara dan) en na jarenlang niet zo fanatiek gezwommen te hebben, was het me toch heel goed bevallen. Met zowat de hele klas zaten we iedere woensdagmiddag in de Efteling, en toen die gewoon nog een wintersluiting had, lagen we dan de hele middag in het zwembad... En vaak lagen we 's zomers ook nog in het zwembad van de Efteling. Gisteren met Lara in zee gezwommen in Hoek van Holland en toen begon het helemaal te kriebelen.

Vanochtend de zwemvereniging in de buurt gemaild of ik na mijn vacantie eens langs kan komen voor het trimzwemmen en als dat bevalt kan ik iedere woensdagavond het zwembad in plonsen. Maar eerst op vacantie, maandag of dinsdag vertrekken we, homd en badpak gaan natuurlijk mee.

Haha leuke actiefoto's!
En ik heb er ook wel eens over nagedacht om hier naar trimzwemmen te gaan. Had toen ook wel gemaild voor een proefles. Maar nog nooit gedaan
Ik ben benieuwd of je het wat vindt. Hou ons op de hoogte?

Thanx! We noemen haar ook wel onze zeehond... Geen enkel plasje is veilig voor haar liefde voor water.

Ik hou jullie op de hoogte hier.

twitter:

ranomikromo twitterde op maandag 08-09-2014 om 14:04:15 Ben verdrietig, Pieter en ik hebben besloten uit elkaar te gaan. We hebben een bijzondere onderlinge band, die is gelukkig blijvend. reageer retweet

quote:

Op maandag 8 september 2014 14:06 schreef HPLC het volgende:

[..]

Ik heb weer hoop. Is ook niet lang geweest toch?

was voor het Nederlandse zwemmen natuurlijk wel beter geweest als die 2 samen 5 kinderen zouden hebben gekregen

Nog zwemmers actief? Ik heb vandaag een zwembril gekocht dus wil er eens mee beginnen. Doe ook gemiddeld 3x fitness per week maar dat hardlopen ben ik klaar mee, dus zwemmen als alternatief voor cardio.

200m van mijn werk is een zwembad, dus ultiem doel is 2x per week sochtends daar 45min zwemmen.

Schoolslag gaat me goed af, borstcrawl moeizamer (snel kapot) maar met brilletje zwemmen kan wellicht wat verbeteren.

Denk hier zelf ook weleens aan, maar hoe leer jezelf nou goed zwemmen?

TVP

quote:

Op zaterdag 11 april 2015 14:54 schreef Adrie072 het volgende:
Denk hier zelf ook weleens aan, maar hoe leer jezelf nou goed zwemmen?

Ligt er denk ik een beetje aan of je al een basis hebt. Als je al een beetje borstcrawl kan dan zou youtube wel een goede bron kunnen zijn om de techniek te verfijnen. Zo niet dan zijn lessen toch wel de enige optie ben ik bang. En koop in ieder geval een zwembril. Bij bijna alle slagen komt je hoofd onder water. En kan je ook nog is de techniek een beetje afkijken bij de andere zwemmers.

Ik ga binnenkort met zwemmen beginnen, ik train met gewichten 5x per week en wil dus ook cardio doen maar met hardlopen heb ik na een goede hardloop sessie weken last van mijn enkels dus wil ik iets minder belastend doen, zwemmen dus.

Hebben jullie tips voor mij? schoolslag of borstcrawl? brilletje nodig? en is ¤92,00 voor 4 maanden een goede deal? als ik 3-4x per week ga betaal ik ong ¤1,50 per keer.

Voor beide slagen geldt hetzelfde: zorg dat je techniek goed is. Een haflslachtige schoolslag is net zo slecht als een halfslachtige borstcrawl. Kijk desnoods of er in je zwembad een trimgroep is waar je op z'n minst een paar keer mee kunt trainen om te werken aan je techniek/deze te laten controleren door iemand die er verstand van heeft zodat je ook echt effectief kunt trainen....

Ik zie in 't zwembad altijd zoveel potentie verloren gaan door gebrek aan techniek

Ik heb vandaag een zwempak gekocht en ik ga morgen naar de zwembad om een 6-ritten kaartje te halen. Ik ben benieuwd! Ik heb namelijk tot mijn 13ste gezwommen en ik vond dat altijd leuk om te doen.

Ik wil ook na de zomer aan conditie zwemmen doen. Iemand hier die aan conditie zwemmen doet?

Kick! Afgelopen donderdag heb ik voor het eerst sinds ruim tien jaar in een zwembad gelegen. Ik was van plan om minimaal een half uur te gaan, maar uiteindelijk 45 minuten geweest met maar 2 keer een halve minuut rusten. De dag erna was ik overigens kapot, de vermoeidheid zat in heel mijn lijf.
Het was heerlijk rustig. Als ik dit topic lees heb ik wel een overtreding gemaakt door vrij rechts te gaan zwemmen. Naast mij ging een heel snel meisje, aan de andere kant was een jongen die ook sneller was dan ik.
Ik ga eerst proberen twee of drie keer per week het drie kwartier vol te houden, daarna wil ik pas banen gaan tellen.

Ondanks dat zwemmen mij net zo saai lijkt als hardlopen, ga ik het binnenkort, net als velen hier, maar gewoon eens proberen .
Ik denk aan een 10 banen kaart.... die zwem ik er dan sowieso uit. Bevalt het? Gaan we door.
Met mijn lange lichaam is het ook wel verstandig

Hier hebben ze de tijden verruimd, ik ben er alleen nog niet achter wat de rustigste tijd is. Het blijft grijze duiven ontwijken. Kan er wel een spelletje van maken.

quote:

Op dinsdag 26 juli 2016 22:55 schreef IDkaart het volgende:

[..]

Ik zou eerst eens gaan kijken naar of het zwembad je bevalt.

De Fluit in Leidschendam vind ik zelf bijvoorbeeld helemaal niets. Geen leuk personeel naar mijn mening, en het is ook het enige zwembad dat ik ken dat bijna altijd nagenoeg leeg is. De enige keer dat ik er was, was wel voor de opening van het nieuwe bad.

Oostelijk Zwembad in Rotterdam vind ik zelf prachtig maar daar is het altijd zó druk dus daar kom ik niet meer.

Mwah, bij mij in de buurt heb ik op 5 minuten fietsafstand een standaard zwembad (puur diep en ondiep bad... verder niets) en heb ik de keuzen tot een luxe buitenzwembad.

Ik vind het alleen te laat voor een abonnement voor beide.
EN ik weet niet of ik het leuk ga vinden/ volhouden.
Tenslotte doe ik het puur voor m'n rug en om meer energie van te krijgen.

Bleh, vakantieperiode

Nergens in de buurt meer een zwembad te vinden waar je banen kunt zwemmen in het weekend.

Vanochtend baantjes getrokken nadat ik kwark had gegeten. Dat was niet zo'n goed idee.
Ik zal blij zijn als de vakantieperiode over is, ik ben alleen maar mensen aan het ontwijken tijdens het zwemmen.

In Leiden in de openlucht is het 's ochtends ideaal. Wel een 50 meterbad, is moeilijk te vergelijken met tijden in een 25 meterbad.