SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
En deze ( http://www.blueblizz.com/(...)2/094D/705973081.jpg ) zijn geen optie? Zijn iets groter dan die hele strakke wedstrijdzwembrillen. Heb die van mijn plaatje zelf ook en met mijn op zich ook wel lange wimpers toch geen last gehadquote:Op woensdag 14 april 2010 18:35 schreef viagraap het volgende:
Sinds anderhalf jaar ben ik weer gaan zwemmen, elke dinsdag. Heb daarvoor tot mijn 14e op leszwemmen gezeten (we hadden een leuke groep) dus de techniek was er zeker nog wel. De conditie niet, daarom ben ik weer begonnen
Ik hou nooit bij hoeveel ik zwem, lukt me niet. Hier in het zwembad is er één baan afgezet voor de 'snelleren' maar, zonder opscheppen, dan zal ik wel supersnel zijn ofzo. Hierom wissel ik heelvaak tussen die baan om even schoolslag in het 'normale' deel te doen enzo. Af en toe rusten en een praatje maken met bekende gezichten.
Helaas schiet het er de laatste tijd nogal vaak bij in omdat wij thuis gewend zijn rond half 8 te eten, en ik wil om 8 uur in het water liggen. Als we om 7 uur gegeten hebben red ik het allemaal ook wel, maar het schijnt niet goed voor je te zijn?
Voorheen toen ik weer begon zwom ik dinsdag en donderdag, maar sinds een tijd is het water op donderdag een paar graden warmer omdat er dan gehandicapten en bejaarden geloof ik zwemmen vlak voor 8 uur. Veels te warm voor mij
Ik zit er over te denken een zwembril gaan te gebruiken, maar niet zo een:
[ afbeelding ]
Die vind ik namelijk heel vervelend. Ik heb lange wimpers die dan tegen de bril aan gedrukt worden en dat zit echt niet lekker. Zit meer te zoeken naar zoiets, die schijnen heel comfortabel te zijn. Het zijn nog net geen snorkel brillen
[ afbeelding ]
Hier wou ik toevallig ook een topic over openen!
Ik zwem 2x in de week 1500 meter gevolgt door sauna
. Ik doe gewoon waar ik zin in heb, borstcrawl/schoolslag/rugslag afwisselen...
Ik heb wel laatst een schematje gedaan, ging wel lekker, maar het was toch een niveautje te hoog..
Een tip die ik wel heb is dat je wel 2x in de week moet gaan zwemmen, ik heb een lange tijd 1x in de week gedaan, maar op die manier ging in mijn geval mijn conditie niet bijster veel omhoog
Ik zwem 2x in de week 1500 meter gevolgt door sauna
. Ik doe gewoon waar ik zin in heb, borstcrawl/schoolslag/rugslag afwisselen...Ik heb wel laatst een schematje gedaan, ging wel lekker, maar het was toch een niveautje te hoog..
Een tip die ik wel heb is dat je wel 2x in de week moet gaan zwemmen, ik heb een lange tijd 1x in de week gedaan, maar op die manier ging in mijn geval mijn conditie niet bijster veel omhoog
:')
Ik ga vanaf deze week ook 1 of 2 keer per week zwemmen. Heb in de afgelopen jaren hoogstens 5 keer gezwommen ofzo, dus ben benieuwd hoe het zal gaan. 
Ik ga eerst tot aan de zomer proberen om er een bepaald ritme / vastigheid in te krijgen.
Ik doe het naast mijn normale sportschema, die bestaat uit:
- 4 x per week fitness
- 3-5 x per week rennen
en nu dus zwemmen erbij. Naar mijn mening is dit wel mogelijk, 's ochtends voor het onbijt rennen, 's middags zwemmen en om een uur of 5 òf 's avonds rond 8 uur fitnessen. 
Ik heb nog wel een paar vraagjes:
- Kan ik gewoon met lenzen zwemmen? Of is het aan te raden om met een zwembril te zwemmen met daaronder de lenzen. Mijn opticien zei in ieder geval een hele tijd geleden dat je er gewoon mee kan zwemmen.
- Wat is het beste: elke keer een bepaalde afstand zwemmen ( wat is dan een goede beginnersafstand ? ) of elke keer een bepaalde tijd zwemmen. Dit laatste zou wel mooi zijn, omdat het zwembad bij mij op de campus maximaal 1 uur achter elkaar geopend is voor algemene zwemmers, dus elke keer een uurtje zwemmen.
Wat wel kut is dat het zwembadrooster niet goed overeenkomt met mijn schoolrooster. Waarom kunnen ze niet bijvoorbeeld de hele dag één laan openhouden voor algemene zwemmers.
Ik ga eerst tot aan de zomer proberen om er een bepaald ritme / vastigheid in te krijgen.
Ik doe het naast mijn normale sportschema, die bestaat uit:
- 4 x per week fitness
- 3-5 x per week rennen
en nu dus zwemmen erbij.
Naar mijn mening is dit wel mogelijk, 's ochtends voor het onbijt rennen, 's middags zwemmen en om een uur of 5 òf 's avonds rond 8 uur fitnessen. Ik heb nog wel een paar vraagjes:
- Kan ik gewoon met lenzen zwemmen? Of is het aan te raden om met een zwembril te zwemmen met daaronder de lenzen. Mijn opticien zei in ieder geval een hele tijd geleden dat je er gewoon mee kan zwemmen.
- Wat is het beste: elke keer een bepaalde afstand zwemmen ( wat is dan een goede beginnersafstand ? ) of elke keer een bepaalde tijd zwemmen. Dit laatste zou wel mooi zijn, omdat het zwembad bij mij op de campus maximaal 1 uur achter elkaar geopend is voor algemene zwemmers, dus elke keer een uurtje zwemmen.
Wat wel kut is dat het zwembadrooster niet goed overeenkomt met mijn schoolrooster. Waarom kunnen ze niet bijvoorbeeld de hele dag één laan openhouden voor algemene zwemmers.
Nothing is what it seems
Omdat er in jouw zwembad vast een ook zwemvereniging zit die graag ook wat uren wil hebbenquote:
Wat wel kut is dat het zwembadrooster niet goed overeenkomt met mijn schoolrooster. Waarom kunnen ze niet bijvoorbeeld de hele dag één laan openhouden voor algemene zwemmers.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
1 km in een uur moet goed te doen zijn (oftewel, 40 banen in een 25 meter bad) als je schoolslag zwemt. Ik weet niet welke slagen je allemaal kanquote:
- Wat is het beste: elke keer een bepaalde afstand zwemmen ( wat is dan een goede beginnersafstand ? ) of elke keer een bepaalde tijd zwemmen. Dit laatste zou wel mooi zijn, omdat het zwembad bij mij op de campus maximaal 1 uur achter elkaar geopend is voor algemene zwemmers, dus elke keer een uurtje zwemmen.
Wat wel kut is dat het zwembadrooster niet goed overeenkomt met mijn schoolrooster. Waarom kunnen ze niet bijvoorbeeld de hele dag één laan openhouden voor algemene zwemmers.
En wat denk jij nou, ik zou helemaal gek worden als er een baan vrijgehouden werd tijdens de waterpolotraining
Ik ga denk ik gewoon de schoolslag doen, ja.quote:Op maandag 26 april 2010 17:30 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
1 km in een uur moet goed te doen zijn (oftewel, 40 banen in een 25 meter bad) als je schoolslag zwemt. Ik weet niet welke slagen je allemaal kan
En wat denk jij nou, ik zou helemaal gek worden als er een baan vrijgehouden werd tijdens de waterpolotraining
Ik denk dat een bepaald aantal banen, 40 in dit geval, wel aardig is om aan te houden. Zal het deze week eens proberen. Tsja.. Als ze een zwembad op een bepaalde manier indelen dat het uit 2 afgezonderde stukken bestaat, waarom niet? Doen ze ook vaak op sportvelden bij voetbal en korfbal enzo....
Nothing is what it seems
Het lukt mij wel aardig om het hoofd boven water te houden en krijg ook geen last van mijn lenzen. Misschien wel handig om een setje maandlenzen op reserve te hebben in je tas.quote:
- Kan ik gewoon met lenzen zwemmen? Of is het aan te raden om met een zwembril te zwemmen met daaronder de lenzen. Mijn opticien zei in ieder geval een hele tijd geleden dat je er gewoon mee kan zwemmen.
Ik ben ook nog maar net begonnen, maar gezien de drukte in het zwembad is het aanhouden van aantal baantjes geen optie, omdat je gauw heen en weer zwemt om andere mensen te ontwijkenquote:- Wat is het beste: elke keer een bepaalde afstand zwemmen ( wat is dan een goede beginnersafstand ? ) of elke keer een bepaalde tijd zwemmen. Dit laatste zou wel mooi zijn, omdat het zwembad bij mij op de campus maximaal 1 uur achter elkaar geopend is voor algemene zwemmers, dus elke keer een uurtje zwemmen.
.
Begin eerst maar eens met kijken hoe groot een zwembad isquote:
[..]
Tsja.. Als ze een zwembad op een bepaalde manier indelen dat het uit 2 afgezonderde stukken bestaat, waarom niet? Doen ze ook vaak op sportvelden bij voetbal en korfbal enzo....
Ja dat dus. Onze A/B selectie is al blij als we eens 5 banen hebben ipv 4quote:
[..]
1 km in een uur moet goed te doen zijn (oftewel, 40 banen in een 25 meter bad) als je schoolslag zwemt. Ik weet niet welke slagen je allemaal kan
En wat denk jij nou, ik zou helemaal gek worden als er een baan vrijgehouden werd tijdens de waterpolotraining
De C zwemmers willen graag ook nog 3 banen hebben.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Met een beetje grote vereniging is dat niet echt fijn.quote:
[..]
Ik ga denk ik gewoon de schoolslag doen, ja.
Tsja.. Als ze een zwembad op een bepaalde manier indelen dat het uit 2 afgezonderde stukken bestaat, waarom niet? Doen ze ook vaak op sportvelden bij voetbal en korfbal enzo....
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wij hebben zelfs maar 5 banenquote:Op maandag 26 april 2010 19:28 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja dat dus. Onze A/B selectie is al blij als we eens 5 banen hebben ipv 4
Wij hebben er 8, waarvan we er meestal maar 5 hebben (onze selectie dan) en s'ochtends vanaf 7 uur zelfs maar 4 banen omdat dan het vrijzwemmen er bij komtquote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
zometeen ook weer het water in. Motivatie ontbreekt nog een beetje, kijk meer uit naar het biertje na het zwemmen 
60 baantjes doe ik minimaal, mocht het lekker gaan plak ik er 20 achteraan. Geen zware inspanning dus vandaag
60 baantjes doe ik minimaal, mocht het lekker gaan plak ik er 20 achteraan. Geen zware inspanning dus vandaag
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Nog even en het open water is weer zwembaar Vind het veel lekkerder om in een meer/beekje te zwemmen dan in een zwembad. De zee is ook lekker, maar dan heb je weer dat zout. Wel goed voor je huid
Vind het veel lekkerder om in een meer/beekje te zwemmen dan in een zwembad. De zee is ook lekker, maar dan heb je weer dat zout. Wel goed voor je huid
What Would Goku Do
Oh ik vind meren enzo (hier dan) altijd maar vies. De zee eigenlijk ook, maar da's dan wel weer vet met die golvenquote:
Nog even en het open water is weer zwembaar
Duik er af en toe op een zomeravond wel eens in, aangezien het strand hier maar 5 minuten lopen vandaan is.
met hoeveel mensen zitten jullie dan in één baan?quote:Op maandag 26 april 2010 19:28 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja dat dus. Onze A/B selectie is al blij als we eens 5 banen hebben ipv 4
wij soms met 20 D: echt vreselijk en dan ben ik ook nog één van de snellere tussen de mini's.. (we hebben maar 4 banen in ons bad (-_-)
Amstel, mijn bier
Ik denk met 4 of 5 als het echt druk is. Soms ook 6.quote:
[..]
met hoeveel mensen zitten jullie dan in één baan?
wij soms met 20 D: echt vreselijk en dan ben ik ook nog één van de snellere tussen de mini's.. (we hebben maar 4 banen in ons bad (-_-)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Twintig??quote:
[..]
met hoeveel mensen zitten jullie dan in één baan?
wij soms met 20 D: echt vreselijk en dan ben ik ook nog één van de snellere tussen de mini's.. (we hebben maar 4 banen in ons bad (-_-)
Dan zou ik nog geeneens het water in gaan
Ik zit op wedstrijdzwemmen 
Maar volgens mij is dit niet het topic wat ik dan zoek, ofwel?
Maar volgens mij is dit niet het topic wat ik dan zoek, ofwel?
Nobody is telling you who you are, they're just telling you who you should and should not be.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Ik zit ook op wedstrijd zwemmen, maar volgensmij is er geen topic voor ons.quote:
Ik zit op wedstrijdzwemmen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Oh, wat stom
Bij welke zwemclub zwem je dan?
Bij welke zwemclub zwem je dan?
Nobody is telling you who you are, they're just telling you who you should and should not be.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
HZ&PC Heerenveen, en jij?quote:
Oh, wat stom
Bij welke zwemclub zwem je dan?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
EZC Enschedequote:
Nobody is telling you who you are, they're just telling you who you should and should not be.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Ah, hebben jullie dit weekend ook Kringkampioenschappen?quote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De a-selectie, vast welquote:
[..]
Ah, hebben jullie dit weekend ook Kringkampioenschappen?
Nobody is telling you who you are, they're just telling you who you should and should not be.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Weet t niet zeker though. Weet wel dat sommigen straks naar het NK gaan, van de a-selectie.quote:
Zit zelf in de b-selectie, omdat ik geen zin meer heb om zoveel te trainen, en de trainer is een zak aardappelen die zelf niet kan zwemmen en geen greintje socialiteit kent
Nobody is telling you who you are, they're just telling you who you should and should not be.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
Da's wel jammerquote:
[..]
Weet t niet zeker though. Weet wel dat sommigen straks naar het NK gaan, van de a-selectie.
Zit zelf in de b-selectie, omdat ik geen zin meer heb om zoveel te trainen, en de trainer is een zak aardappelen die zelf niet kan zwemmen en geen greintje socialiteit kent
Ik zit ook in de B selectie, dat zijn de mensen met de Friese limieten e.d. De A-selectie zijn de mensen met NK limieten alleen daar hebben we er nu nog maar 2 van omdat die ontzettend scherp zijn geworden. 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Limieten zijn inderdaad erg scherpquote:
[..]
Da's wel jammer
Zwem nu ook meer voor de lol, en de persoonlijke prestatie. Niet voor de limieten
Nobody is telling you who you are, they're just telling you who you should and should not be.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
*kick*
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
Mijn ervaring is dat het 's ochtends misschien nog wel drukker is dan later op de dag. Met name bejaarden houden van vroeg opstaan (en om 8 uur naar bed gaanquote:
*kick*
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
)
Ik zwem van 12 tot één Het zwembad is dan open vanaf half 12, maar rond kwart over 12 gaan de meeste oudjes naar huis om te eten dus het laatste halfuur zwem je met z'n zessen ofzo
Het zwembad is dan open vanaf half 12, maar rond kwart over 12 gaan de meeste oudjes naar huis om te eten dus het laatste halfuur zwem je met z'n zessen ofzo
Tap tap tap
Ik moet hier dus echt weer wat tijd voor vrijmaken, sinds mijn drukke weekindeling eigenlijk weinig tijd voor en de tijd die ik heb, heb ik er weinig 'energie' voor. Maar dat is natuurlijk onzin aangezien het je een lading nieuwe energie geeft
Voorheen zwom ik 3 km in de week, misschien weer ff beginnen met 1 km
Voorheen zwom ik 3 km in de week, misschien weer ff beginnen met 1 km
:')
Anderhalf jaar geleden begonnen met zwemmen maar heb dit december vorig jaar moeten stoppen ivm gebroken been. Nu sinds eind augustus weer aan het oppakken. Ik begon toen met 40 baantjes schoolslag in een half uur, dat is nu 50 baantjes borstcrawl in een half uur.Ik hoop er binnenkort 100 in een uur te doen, iets wat ik nu nog niet volhoudt.
Ik lees veel over dat mensen zich iriteren aan de huisvrouwen en oudjes (ikzelf noem het veredelde drijvers die vooral hun praatspieren trainen) maar is er met die mensen niet iets af te spreken. In ons zwembad bijv. is het min of meer een ongeschreven regel (althans dat is s'morgens zo)dat je als veredelde drijver niets te zoeken hebt in de meest rechtse baan, daar zwemmen de doorzwemmers. De doorzwemmers houden ook rekening met elkaar door rechts aan te houden. In de middag en avonduren is dit echter niet het geval en is het ook veel drukker, daarom heb ik nu bij het zwembad een verzoek in gediend om tijdens het vrijzwemmen 1 baan af te zetten zodat de doorzwemmers ook aan hun trekken komen (nog even afwachten wat hier uit komt maar heb goeie hoop daar ze in de race schijnen te zitten voor zwembad van het jaar, en tja dan moet je toch je beste beentje voorzetten)
Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
Ik lees veel over dat mensen zich iriteren aan de huisvrouwen en oudjes (ikzelf noem het veredelde drijvers die vooral hun praatspieren trainen)
maar is er met die mensen niet iets af te spreken. In ons zwembad bijv. is het min of meer een ongeschreven regel (althans dat is s'morgens zo)dat je als veredelde drijver niets te zoeken hebt in de meest rechtse baan, daar zwemmen de doorzwemmers. De doorzwemmers houden ook rekening met elkaar door rechts aan te houden. In de middag en avonduren is dit echter niet het geval en is het ook veel drukker, daarom heb ik nu bij het zwembad een verzoek in gediend om tijdens het vrijzwemmen 1 baan af te zetten zodat de doorzwemmers ook aan hun trekken komen (nog even afwachten wat hier uit komt maar heb goeie hoop daar ze in de race schijnen te zitten voor zwembad van het jaar, en tja dan moet je toch je beste beentje voorzetten)Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
quote:Let met aanschaf van een brilletje op dat als je hem op zet en lichtjes aandrukt hij zonder het bandje dmv vacuum al redelijk blijft zitten, het is ook aan te bevelen om er eentje te kiezen waarbij je niet snel last hebt van condensvorming. Mocht je een veredelde drijver zijn dan heb je hier niet zo snel last van en maakt dit niet zo uitOp vrijdag 8 oktober 2010 18:43 schreef LSD.tv het volgende:
*kick*
Zijn de zwemmers nog fanatiek bezig?
Gister voor 't eerst gezwommen in de avond, maar die drukte vind ik echt niks,
aankomende week ga ik eens om 7 uur s'ochtends om te kijken of er dan ook nog zoveel huisvrouwen / bejaarden zijn
Ben er achter gekomen dat een zwembrilletje toch wel een must is, is er trouwens nog iets
waar je op moet letten bij 't aanschaffen van zo'n brilletje? (behalve dat hij goed zit dan...)
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
quote:Haha, herkenbaar, die veredelde zwemmers en meest rechtse baan, kennelijk gebeurt dit overal. Gebeurt hier precies ook. Ik doe nu eenmaal in de week 1.5 km. IEr is hier ook een baan voor borstcrawlzwemmers maar dat hou ik niet zo lang vol. Ik doe nu vaak: heen schoolslag, terug borstcrawl/rugcrawl in een goed tempo. Om de 100 meter 20/30 sec pauze.Op vrijdag 29 oktober 2010 23:08 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
Anderhalf jaar geleden begonnen met zwemmen maar heb dit december vorig jaar moeten stoppen ivm gebroken been. Nu sinds eind augustus weer aan het oppakken. Ik begon toen met 40 baantjes schoolslag in een half uur, dat is nu 50 baantjes borstcrawl in een half uur.Ik hoop er binnenkort 100 in een uur te doen, iets wat ik nu nog niet volhoudt.
Ik lees veel over dat mensen zich iriteren aan de huisvrouwen en oudjes (ikzelf noem het veredelde drijvers die vooral hun praatspieren trainen)
Nog even een tip voor andere beginners, op youtube zijn veel filmpjes te vinden over zwemtechniek, ben een aantal hiervan zelf ook toe gaan passen en dat merk ik behoorlijk in mijn zwemtempo. Wel de goeie eruit vissen want sommige zijn echt bagger.
Ik zal youtube eens checken, bedankt voor de tip
:')
quote:Ah dus toch tijd voor kunnen maken? En wat betreft borstcrawl niet vol kunnen houden, dat probleem had ik ook. Je moet vooral heel rustig beginnen, zeg maar schoolslagtempo of lager, je gaat vanzelf sneller.Op vrijdag 29 oktober 2010 23:50 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Haha, herkenbaar, die veredelde zwemmers en meest rechtse baan, kennelijk gebeurt dit overal. Gebeurt hier precies ook. Ik doe nu eenmaal in de week 1.5 km. IEr is hier ook een baan voor borstcrawlzwemmers maar dat hou ik niet zo lang vol. Ik doe nu vaak: heen schoolslag, terug borstcrawl/rugcrawl in een goed tempo. Om de 100 meter 20/30 sec pauze.
Ik zal youtube eens checken, bedankt voor de tip
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
quote:Ben ik ook achter gekomen. Ik heb vorig jaar 2x per week gezwommen, op het gegeven moment ging ik naar de meest rechter baan waar het rustiger was, daar waren er alleen redelijk ervaren zwemmers dus het tempo moest echt omhooggeschroeft worden.Op zaterdag 30 oktober 2010 03:18 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Ah dus toch tijd voor kunnen maken? En wat betreft borstcrawl niet vol kunnen houden, dat probleem had ik ook. Je moet vooral heel rustig beginnen, zeg maar schoolslagtempo of lager, je gaat vanzelf sneller.
Nu wil ik het liefst gelijk weer die baan in, maar zoals je zegt, weer rustig starten.
Ik ga het denk ik combineren met hardlopen (0% ervaring daarmee) omdat ik daarmee weinig tijd kwijt ben. Het is omkleden, 20 minuten hardlopen (om te beginnen lijkt me dat OK) en thuis douchen.
:')
quote:Schoolslagtempo is niet per definitie laag hoor
[..]
Ah dus toch tijd voor kunnen maken? En wat betreft borstcrawl niet vol kunnen houden, dat probleem had ik ook. Je moet vooral heel rustig beginnen, zeg maar schoolslagtempo of lager, je gaat vanzelf sneller.
. Ik snap ook niet waarom iedereen per se over wil naar de borstcrawl, want je kunt meer dan genoeg energie en techniek kwijt in de schoolslag.
Oeh. Ik zwem ook één keer per week, zodra ik verhuis over twee maanden wil ik naar twee keer in de week gaan. Het is verschrikkelijk irritant, pratende mensen in dat bad, terwijl ik kom om gewoon even m'n spieren te rekken en heen en weer te poedelen en niet drijven, zoals gebeurt
quote:Oh ik bedoelde ook niet perse dat schoolslagtempo laag is hoor, een sprintje schoolslag gaat idd pittig hard, en met mijn tempo borstcrawl ga ik de schoolslag-doorzwemmers maar net voorbij, doelde meer op de veredelde drijver-schoolslagtempo.Op zaterdag 30 oktober 2010 11:09 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
Schoolslagtempo is niet per definitie laag hoor
In mijn geval wil ik graag de borstcrawl doen omdat ik die techniek nog niet goed beheers en er komt wel een deel prestatiedrang bij kijken, zo veel mogelijk baantjes in zo min mogelijk tijd.
Waarom anderen dit willen weet ik niet......Iemand reactie?
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Bij ons is het ook altijd ZO druk (op woensdagavond ga ik dan). Ik zwem dan niet in de afgezette baan, met de snelle zwemmers, omdat ik dat nog niet aandurf (kan het denkik wel bijbenen). Maar die mensen die zwemmen en niet vooruit lijken te gaan en dan ook nog door heel het bad heen, verschrikkelijk irritant, je wordt daardoor ook ALTIJD geschopt onder water.
Als ik straks verhuisd ben, ga ik lekker op onmogelijke tijden zwemmen, lekker rustig!
Als ik straks verhuisd ben, ga ik lekker op onmogelijke tijden zwemmen, lekker rustig!
quote:omdat alleen schoolslag saai wordt op het gegeven momentOp zaterdag 30 oktober 2010 12:22 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Oh ik bedoelde ook niet perse dat schoolslagtempo laag is hoor, een sprintje schoolslag gaat idd pittig hard, en met mijn tempo borstcrawl ga ik de schoolslag-doorzwemmers maar net voorbij, doelde meer op de veredelde drijver-schoolslagtempo.
In mijn geval wil ik graag de borstcrawl doen omdat ik die techniek nog niet goed beheers en er komt wel een deel prestatiedrang bij kijken, zo veel mogelijk baantjes in zo min mogelijk tijd.
Waarom anderen dit willen weet ik niet......Iemand reactie?
. En om verschillende spieren te trainen, al doe ik het niet per sé daarom. En inderdaad de prestatiedrang, al kan ik soms overdrijven daarin (te snel, teveel willen, doorgaan tot ik met een rooie kop 10 minuten sta te hijgen). Ik doe het zwemmen vooral om wat met mijn overtollige energie te doen, ik zit tegenwoordig met mijn stage de hele dag achter mijn computer, dan moet ik iets anders wordt ik kriebelig
:')
Zo tis weer maandag, we mogen weer zwemmen.
Ik zal die veredelde drijvers weer eens een uurtje laten zien hoe het ook al weer moest
Ik zal die veredelde drijvers weer eens een uurtje laten zien hoe het ook al weer moest
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Ik ga morgenquote:Op maandag 1 november 2010 07:04 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
Zo tis weer maandag, we mogen weer zwemmen.
Ik zal die veredelde drijvers weer eens een uurtje laten zien hoe het ook al weer moest
Ik neem een youtube tip over, altijd tot 3 tellen bij de borstcrawl
:')
Bedoel je daar dan het " bi-laterale ademhalen" (elke derde slag ademhalen) mee of echt letterlijk tot 3 tellen? Het bi-laterale ademhalen lukt mij nog niet zo, te weinig conditie voor, en letterlijk tot 3 tellen; dat filmpie heb ik gemist denk ikquote:Op maandag 1 november 2010 09:35 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik ga morgen
Ik neem een youtube tip over, altijd tot 3 tellen bij de borstcrawl
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Het is gewoon ademhalen na elke 3 slagen, en omstebeurt naar een kant ademhalen als je arm naar achter gaat, op die manier block je jezelf niet. Is dat moeilijk dan?quote:Op maandag 1 november 2010 15:09 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Bedoel je daar dan het " bi-laterale ademhalen" (elke derde slag ademhalen) mee of echt letterlijk tot 3 tellen? Het bi-laterale ademhalen lukt mij nog niet zo, te weinig conditie voor, en letterlijk tot 3 tellen; dat filmpie heb ik gemist denk ik
:')
Wat een aparte term!quote:Op maandag 1 november 2010 15:09 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Bedoel je daar dan het " bi-laterale ademhalen" (elke derde slag ademhalen) mee of echt letterlijk tot 3 tellen? Het bi-laterale ademhalen lukt mij nog niet zo, te weinig conditie voor, en letterlijk tot 3 tellen; dat filmpie heb ik gemist denk ik
Wij noemen dat gewoon 1 op 3 zwemmen. Zo heb je ook 1 op 2, 1 op 4, 1 op 5, 1 op 6, en ga zo maar door
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
zo te zien zit je op een zwemclub, nog borstcrawltips, of een goed beginnersschema. Beginner als in, eerst actief gezwommen maar nu een paar maanden minder actief (1x in de maand oid). En nu weer van plan 1 / 2 keer in de week te gaanquote:Op maandag 1 november 2010 16:52 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Wat een aparte term!
Ik heb wel eens schema's gedaan die in het zwembad hingen, maar die waren wel erg zwaar, waren ook van redelijk hoog niveau.
:')
Ik vind het vooral lastig omdat ik, zoals de luna het noemt, 1 op 2 gewend ben te zwemmen dus 'tis ff omschakelenquote:Op maandag 1 november 2010 16:50 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Is dat moeilijk dan?
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Ik zal het morgenavond laten wetenquote:Op maandag 1 november 2010 23:16 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Ik vind het vooral lastig omdat ik, zoals de luna het noemt, 1 op 2 gewend ben te zwemmen dus 'tis ff omschakelen
Ik ga met een vriend die een warming up wil doen
:')
Elke derde slag ademhalen is, als je het onder de knie hebt, zoveel minder vermoeiend.quote:
[..]
Ik vind het vooral lastig omdat ik, zoals de luna het noemt, 1 op 2 gewend ben te zwemmen dus 'tis ff omschakelen
Huh? die snap ik ff niet, hoewel, deels niet. Had van 1 op 3 zwemmen begrepen dat het wel wat sneller zou gaan met dezelfde hoeveelheid energie omdat je langer met je hoofd in het water bent en daardoor gestroomlijnder bent. Maar ook is het zo dat ik dus minder vaak adem kan halen en daardoor dus sneller buiten adem ben.quote:Op dinsdag 2 november 2010 09:52 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Elke derde slag ademhalen is, als je het onder de knie hebt, zoveel minder vermoeiend.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Ja misschien is het omdat ik dik acht jaar op niveau zwem, maar als ik om de slag (dus 1 op 2, om even de termen in dit topic te volgen) ademhaal hou ik telkens adem over. Ik haal dan dus adem terwijl ik nog lucht heb. Dan word ik een soort van kortademig en dat put mij echt uit. Ik heb lucht genoeg om 1 op 3 te zwemmen (soms neem ik zelfs om de 5 slagen adem). Daarbij komt ook nog dat je bij 1 op 2 zwemmen telkens aan dezelfde kant ademhaalt. Daar krijg ik echt pijn van in m'n nekquote:
[..]
Huh? die snap ik ff niet, hoewel, deels niet. Had van 1 op 3 zwemmen begrepen dat het wel wat sneller zou gaan met dezelfde hoeveelheid energie omdat je langer met je hoofd in het water bent en daardoor gestroomlijnder bent. Maar ook is het zo dat ik dus minder vaak adem kan halen en daardoor dus sneller buiten adem ben.
Ik zwem juist alleen maar 1 op 4, omdat ik juist last van mijn nek krijg als ik rechts ademhaal. En van 1 op 2 word ik kortademig.
En van 1 op 2 word ik kortademig.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat is ook een mogelijkheid jaquote:Op dinsdag 2 november 2010 15:29 schreef DeLuna het volgende:
Ik zwem juist alleen maar 1 op 4, omdat ik juist last van mijn nek krijg als ik rechts ademhaal.
Hmm, dan snap ik denk ik wel waar het probleem ligt bij mij. Ik zwem nu ongeveer 3/4 jaar en ben onlangs(na 25 jaar) gestopt met roken, kan dan niet verwachten dat ik hetzelfde niveau zwem als iemand die 8 jaar op niveau zwemt.quote:Op dinsdag 2 november 2010 15:03 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Ja misschien is het omdat ik dik acht jaar op niveau zwem, maar als ik om de slag (dus 1 op 2, om even de termen in dit topic te volgen) ademhaal hou ik telkens adem over. Ik haal dan dus adem terwijl ik nog lucht heb. Dan word ik een soort van kortademig en dat put mij echt uit. Ik heb lucht genoeg om 1 op 3 te zwemmen (soms neem ik zelfs om de 5 slagen adem). Daarbij komt ook nog dat je bij 1 op 2 zwemmen telkens aan dezelfde kant ademhaalt. Daar krijg ik echt pijn van in m'n nek
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Beetje veel water gedronken?quote:Op dinsdag 2 november 2010 21:53 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
probeerde om de 3 te ademen, schoot niet zo heel erg op
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
Ja daar kwam het wel op neerquote:Op dinsdag 2 november 2010 22:06 schreef autobinnenbandventieldop het volgende:
[..]
Beetje veel water gedronken?
:')
Ik vond dit wel een mooi schema met goeie tipsquote:Op maandag 1 november 2010 22:24 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
nog borstcrawltips, of een goed beginnersschema.
iedereen moet lekker doen waar hij of zij zin in heeft zolang je er een ander maar niet mee lastig valt.
quote:
[..]
Ja daar kwam het wel op neer
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel, vind 20 seconden altijd zo lang durenquote:
[..]
Ik vond dit wel een mooi schema met goeie tips
Kan ik me voorstellen, de flow zit er veel meer in. Blijven oefenen dusquote:Op dinsdag 2 november 2010 09:52 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Elke derde slag ademhalen is, als je het onder de knie hebt, zoveel minder vermoeiend.
?
:')
25 meter is ook wel heel weinigquote:Op woensdag 3 november 2010 09:06 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel, vind 20 seconden altijd zo lang duren
:')
Bij mij heeft t destijds ook wel even geduurd hoor voordat ik überhaupt de borstcrawl onder de knie had, laat staan het goed ademhalen. Nu kan ik het alleen maar aanraden jaquote:
[..]
Kan ik me voorstellen, de flow zit er veel meer in. Blijven oefenen dus
Oh, ik kreeg de borst/rugcrawl gewoon bij mijn zwemdiploma, nooit verleerdquote:Op woensdag 3 november 2010 09:57 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Bij mij heeft t destijds ook wel even geduurd hoor voordat ik überhaupt de borstcrawl onder de knie had, laat staan het goed ademhalen. Nu kan ik het alleen maar aanraden ja
:')
Ik ook maar hij werd niet bepaald goedgekeurd door m'n trainer bij het wedstrijdzwemmenquote:
[..]
Oh, ik kreeg de borst/rugcrawl gewoon bij mijn zwemdiploma, nooit verleerd
Rugcrawl blonk ik wel in uit, heerlijke slag vind ik dat nog steeds, echt m'n lievelingsslag Schoolslag haat ik
Ohhh, schoolslag kan ik ook niet inderdaad.quote:
[..]
Ik ook maar hij werd niet bepaald goedgekeurd door m'n trainer bij het wedstrijdzwemmen
Rugcrawl kan ik best wel redelijk maar ik vind er niks aan. Geef mij maar vlinderslag en borstcrawl
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
25 meter sprint, iedere minuut. Lekker hoor.quote:
[..]
Na 25 meter 20 sec rust is misschien wel erg veel, vind 20 seconden altijd zo lang duren
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
|
|
